Die meisten Teenager bekommen Akne. Während Akne ein normaler Teil des Teenageralters ist, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut zu reinigen. Wenn Sie wissen, was Akne wirklich verursacht (und was nicht), können Sie sich auf wirksame Behandlungen konzentrieren.
![Tipps zur Beseitigung von Akne](https://www.verywellhealth.com/thmb/KsTp_PG99wRyZWALj0QWCJp7rlk=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/treating-teen-acne-in-boys-15939_final-0c6e3d03ed3a470d898250961e1cba71.png)
Glauben Sie nicht den Mythen
Es gibt viele Mythen darüber, was Akne verursacht. Doch im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben, wird Akne nicht durch Folgendes verursacht:
- Ein schmutziges Gesicht
- Lebensmittel wie Schokolade oder Pommes Frites
-
Masturbieren, Sex haben oder das Fehlen von beidem
Es ist hart, wenn Sie einen Ausbruch haben und Ihre Freunde klare Haut haben, aber es ist nicht Ihre Schuld, dass Sie Akne haben. Akne wird durch hormonelle Schwankungen während der Pubertät ausgelöst, nicht durch äußere Einflüsse. Dank der Genetik sind manche Menschen von Natur aus anfälliger für die Entwicklung von Pickeln.
Wirksame Aknebehandlungen sind verfügbar
Es gibt viele Produkte zur Behandlung von Akne, die Ihre Haut reinigen können. Doch trotz Werbeaussagen wirken selbst die effektivsten Produkte nicht über Nacht. Sie werden Akne auch nicht heilen.
Es wird wahrscheinlich mindestens sechs bis acht Wochen dauern, bis Sie eine Veränderung Ihrer Haut bemerken. Und eine vollständige Antwort kann 12 Wochen dauern.
Wenn Sie geduldig sind, werden Sie mit ziemlicher Sicherheit eine Verbesserung feststellen. Es wird einfach nicht so schnell gehen, wie einige Aknebehandlungsprodukte behaupten.
Beginnen Sie mit OTC-Aknebehandlungen
Wenn Ihre Akne mild ist oder Sie gerade erst begonnen haben, auszubrechen, können Sie Ihre Haut möglicherweise mit rezeptfreien (OTC) Aknemedikamenten reinigen.
Aber nicht alle Akneprodukte sind gleich. Die wirksamsten enthalten die folgenden Wirkstoffe auf dem Etikett.
- Benzoylperoxid
- Retinoide
- Salicylsäure
Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken über den Markennamen oder die Art der Behandlung, die Sie verwenden – zum Beispiel, ob das Produkt ein Reinigungsmittel, ein medizinisches Pad oder eine Lotion ist. Wählen Sie stattdessen ein Produkt, das zu Ihrem Budget passt und für Sie einfach zu bedienen ist.
Wenn Sie ein Produkt gefunden haben, das für Sie funktioniert, verwenden Sie es weiter. Wenn Sie aufhören, wird Ihre Akne zurückkommen.
Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Behandlung
Wenn Sie eine Menge OTC-Produkte ausprobiert haben und immer noch ausbrechen, ist es an der Zeit, Verstärkung anzufordern. Ihr Gesundheitsdienstleister hat viele verschreibungspflichtige Aknebehandlungsoptionen, die Ihnen helfen werden, Ihre Akne unter Kontrolle zu bekommen.
Sie müssen auch nicht unbedingt einen Hautarzt aufsuchen. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Familienarzt vielen Teenagern mit Akne geholfen hat. Ihr regelmäßiger Gesundheitsdienstleister kann Sie an einen Dermatologen überweisen, wenn er dies für notwendig hält.
Der Vorteil hier ist, dass verschreibungspflichtige Medikamente stärker sind und normalerweise schneller wirken. Außerdem können sie auch dann funktionieren, wenn OTC-Produkte dies nicht tun.
Wenn Ihre Akne schwerwiegend ist, entzündet ist oder Narben hinterlässt, sollten Sie die OTC-Produkte überspringen und sofort mit verschreibungspflichtigen Medikamenten beginnen.
Verwenden Sie Ihre Behandlungen richtig
Konsistenz ist der Schlüssel zur erfolgreichen Aknekontrolle: Sie müssen Ihre Behandlungen jeden Tag anwenden. Wir wissen, dass Sie beschäftigt sind, und es kann sogar vorkommen, dass Sie es einfach vergessen. Wenn Sie sie jedoch nicht verwenden, werden sie Ihre Haut nicht reinigen.
Ein paar Tipps, damit Sie daran denken, Ihre Medikamente täglich einzunehmen und sicherzustellen, dass Sie sie richtig einnehmen:
- Lassen Sie sie neben Ihrer Zahnbürste liegen.
- Bitte deine Eltern, dich daran zu erinnern, bis es zur Gewohnheit wird.
- Lesen Sie alle Anweisungen, auch wenn es offensichtlich erscheint.
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres medizinischen Betreuers.
- Stellen Sie sicher, dass Sie fragen, wenn Sie Fragen haben.
Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, Ihre Behandlungen anzuwenden, dauert es wirklich nicht allzu lange.
Pflegen Sie Ihre Haut jeden Tag
Auch wenn Akne nicht dadurch verursacht wird, dass Sie Ihr Gesicht nicht waschen, hilft das überschüssige Fett und der Schmutz, der sich im Laufe des Tages ansammelt, nicht. Schweiß kann auch deine Haut reizen und Akne verschlimmern. Deshalb ist eine gute Hautpflegeroutine wichtig.
Es dauert nur ein paar Minuten am Tag und erfordert keine Tonne ausgefallener Produkte. Alles, was Sie brauchen, ist eine einfache Gesichtsseife oder ein Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme, wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt.
Legen Sie keine seltsamen Dinge auf Ihr Gesicht
So wie es viele Mythen darüber gibt, was Akne verursacht, gibt es auch viele Missverständnisse darüber, was zur Behandlung verwendet werden kann. Das Internet wimmelt von seltsamen (und sogar ekligen) Hausmitteln, die geschworen haben, Pickel zu verbannen, einschließlich:
- Zimt
- Knoblauch
- Zitronensaft
- Franzbranntwein
- Zahnpasta
- Urin
- Windex
Diese Mittel sind einfach nicht wirksam. Tatsächliche Akne-Medikamente werden Ihnen viel bessere Ergebnisse geben.
Wenn Sie unbedingt einen großen Pickel heilen möchten, verwenden Sie eine Aknebehandlung anstelle eines seltsamen Mittels.
Achten Sie darauf, Pickel nicht zu rasieren
Rasieren ist eine andere Sache. Wenn Sie Pickel im Bartbereich haben, tun Sie Ihr Bestes, um sich sorgfältig zu rasieren. Je mehr Sie Ihre Haut reizen, desto röter und entzündeter wird sie aussehen.
- Rasiere dich, wenn möglich, um Pickel herum.
- Vermeide es, die Spitzen deiner Pickel abzurasieren.
- Rasiere dich seltener, bis die Entzündung zurückgegangen ist.
Körperakne kann auch behandelt werden
Das Gesicht ist nicht der einzige Ort, an dem Akne auftreten kann. Es erscheint auch häufig in den folgenden Bereichen:
- Zurück
- Brust
- Nacken
- Schultern
Viele der gleichen Medikamente, die im Gesicht verwendet werden, können auch für andere Körperteile verwendet werden. Benzoylperoxid-Seifen und -Körperwaschmittel werden häufig zur Behandlung von Körperausbrüchen verwendet.
Ihr Arzt kann Ihnen auch andere Medikamente wie orale Antibiotika oder sogar Isotretinoin verschreiben. Dies hängt davon ab, wie ernst Ihre Ausbrüche sind.
Sagen Sie jemandem, wenn Sie Akne hat
Sie möchten es vielleicht niemandem eingestehen, aber Akne kann Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Es kann dazu führen, dass Sie sich weniger selbstbewusst, unsicher, wütend und depressiv fühlen. Das sind normale Gefühle.
Wenn Sie mit der Behandlung beginnen und gute Ergebnisse sehen, können Sie sich wirklich besser fühlen. So können Sie sich auf andere Dinge als Ihre Haut konzentrieren. Während du auf Ergebnisse wartest, lenke dich mit Sport, Musik, Kunst oder anderen Interessen ab.
Es wird wahrscheinlich Zeiten geben, in denen Sie einfach nicht an Ihre Akne denken können. Wenn Akne mehr von Ihrem Leben kontrolliert, als Sie es möchten, lassen Sie es jemanden wissen. Erzähle es deinen Eltern, deinem Lieblingslehrer, Geistlichen, deinem Arzt oder jemandem, dem du vertraust.
Sie können es durchstehen, Sie können darüber hinwegkommen und Sie können sich wieder gut in Ihrer Haut und in sich selbst fühlen.
Zusammenfassung
Es gibt viele Mythen über die Ursachen und Behandlung von Akne. Hier ist die Wahrheit: Wenn Sie zu Akne neigen, gibt es Hilfe. In Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt oder Dermatologen können Sie eine rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Behandlung finden, die für Sie geeignet ist.
Es ist auch wichtig, Hausmittel zu vermeiden und eine einfache Hautpflegeroutine einzurichten. Egal, welche Behandlung Sie verwenden, Sie müssen lange genug dabei bleiben, damit sie wirkt.
So sehr Sie es auch hassen mögen, es zu hören, Sie können damit rechnen, während der Aknebehandlung neue Pickel zu bekommen. Sie werden nicht auf einmal aufhören, aber sie werden langsam verblassen.
Machen Sie auch weiter, nachdem sich Ihre Haut geklärt hat. Akne-Medikamente stoppen Akne nicht für immer; sie behalten es einfach unter Kontrolle. Wenn Sie aufhören, das Medikament zu verwenden, wird die Akne wahrscheinlich gleich wiederkommen.
Irgendwann wird Ihre Akne von selbst verschwinden und Sie werden endlich in der Lage sein, Ihre Aknebehandlungen für immer loszuwerden. Bis dahin bleib dabei.
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