Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch

Nach vier Wochen denken stillende Mütter oft darüber nach, zusätzliche Muttermilch abzupumpen und aufzubewahren. Dann stillen die meisten Babys gut und Sie können normalerweise weniger besorgt sein, wenn Sie eine Flasche abgepumpter Muttermilch einnehmen.

Wenn Sie vorher abpumpen, liegt dies normalerweise daran, dass Sie versuchen, Ihre Muttermilchzufuhr zu erhöhen, oder weil Ihr Baby nicht gut anlegt.

Vorteile des Pumpens

Was sind die Vorteile des Pumpens?

Ein Vorteil ist, dass Sie Ihr Baby mit Muttermilch füttern können, wenn jemand anderes es beobachtet. Dies ist besonders hilfreich, wenn eine stillende Mutter wieder arbeiten geht und kann helfen, Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden.

Mit abgepumpter Muttermilch können Sie Ihr Baby auch unterwegs füttern, wenn Sie nicht in der Öffentlichkeit stillen möchten.

Und natürlich kann das Abpumpen sehr hilfreich sein, wenn Sie jemals Ihre Muttermilchzufuhr erhöhen müssen.

Manche Mütter bevorzugen sogar das Abpumpen und verlassen sich auf das ausschließliche Abpumpen, damit sie genau wissen, wie viel Milch ihr Baby bekommt.

Nachteile des Pumpens

Gibt es Nachteile beim Pumpen?

Die Hauptnachteile sind die möglichen Beschwerden beim Pumpen, wenn Sie es nicht richtig machen. die Kosten für den Kauf einer Milchpumpe, Pumpzubehör und Flaschen. Hinzu kommt der Zeitaufwand für das Abpumpen und Reinigen der Milchpumpe und der Fläschchen.

Das Pumpen kann anstelle oder nach/zwischen einer Fütterung erfolgen. Es hängt von den Zielen der Mutter beim Abpumpen ab.

Arten von Milchpumpen

Während die einfachste „Pumpe“ zum Abpumpen von Milch Ihre Hand ist, umfassen andere Arten von Milchpumpen:

• Hand- oder Handmilchpumpen
• Batteriebetriebene Pumpen
• Elektrische Pumpen
• Pumpen in Krankenhausqualität (können oft gemietet werden)

Es gibt auch Einzelmilchpumpen (eine Brust) vs. Doppelmilchpumpen (beide Brüste gleichzeitig).

Während die meisten Versicherungen aufgrund der Anforderungen des Affordable Care Act inzwischen die Kosten für eine Milchpumpe übernehmen, zahlen sie in der Regel nur für eine einfache elektrische Pumpe.

Milchpumpen in Krankenhausqualität sind am nützlichsten, um eine Milchmenge aufzubauen oder zu erhöhen. Eine elektrische Milchpumpe (nicht für Krankenhäuser geeignet) funktioniert gut bei der Rückkehr an den Arbeitsplatz.

Abgepumpte Muttermilch aufbewahren

Wenn Sie einen guten Vorrat an Muttermilch haben und Ihr Baby gut stillt, können Sie schnell einen Vorrat an abgepumpter Muttermilch aufbauen, den Sie jetzt sicher aufbewahren müssen.

Allgemeine Richtlinien zur Aufbewahrung von Muttermilch besagen, dass Muttermilch sicher aufbewahrt werden kann für:

• Bis zu 4 Stunden bei Raumtemperatur
• Bis zu 24 in einer Kühlbox mit Eisbeuteln
• Bis zu 4 Tage im Kühlschrank
• Innerhalb von 6 Monaten ist am besten, aber bis zu 12 Monate sind in einem Gefrierschrank mit einer Temperatur von 0°F (-18°C) oder kälter akzeptabel.

Achten Sie darauf, das Datum auf die Behälter zu schreiben, damit Sie wissen, dass Sie die ältesten zuerst verwenden.

Verwendung von Pumpmilch

Was machst du mit der ganzen abgepumpten Muttermilch?

Sie können zwar versuchen, eine Spende an eine Muttermilchbank zu arrangieren, wenn Sie nicht alles verwenden können, aber meistens möchten Sie Ihr Baby auftauen, erwärmen und füttern.

Es ist wichtig, dies sicher zu tun, zum Beispiel durch:

• Gefrorene Muttermilch im Kühlschrank über mehrere Stunden (bis zu 24 Stunden) auftauen lassen
• Auftauen des gefrorenen Muttermilchbehälters in warmem oder lauwarmem Wasser
• Erwärmen Sie die aufgetaute Milch, indem Sie sie einige Minuten unter lauwarmes fließendes Wasser legen, schütteln Sie sie dann und testen Sie die Temperatur, bevor Sie sie Ihrem Baby füttern

Sie sollten gefrorene Muttermilch nicht bei Raumtemperatur auftauen, bereits aufgetaute Muttermilchreste wieder einfrieren oder in der Mikrowelle erwärmen.