Schwitzen und Körpergeruch: Ursache und Behandlung

Überblick

Schwitzen und Körpergeruch treten häufig auf, wenn Sie Sport treiben oder wenn Ihnen zu warm ist. Außerdem schwitzen Sie häufig und entwickeln Körpergeruch, wenn Sie sich nervös, ängstlich oder gestresst fühlen.

Aber ungewöhnliche Veränderungen beim Schwitzen – entweder übermäßiges Schwitzen (hyperhidrosis) oder wenig oder gar kein Schwitzen (anhidrosis) – können Anlass zur Sorge geben. Auch Veränderungen des Körpergeruchs können auf ein Gesundheitsproblem hinweisen.

Symptome

Manche Menschen schwitzen von Natur aus mehr oder weniger als andere. Auch der Körpergeruch kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Gehen Sie zum Arzt, wenn:

• Sie fangen plötzlich an, viel mehr oder viel weniger zu schwitzen als sonst
• Schwitzen stört Ihren Alltag
• Sie leiden ohne ersichtlichen Grund unter Nachtschweiß
• Sie bemerken eine Veränderung Ihres Körpergeruchs

Was verursacht ungewöhnliches Schwitzen und ungewöhnlichen Körpergeruch?

Schwitzen und Körpergeruch werden durch Schweißdrüsen in unserem Körper verursacht. Die beiden Haupttypen von Schweißdrüsen sind ekkrine Drüsen und apokrine Drüsen. Ekkrine Drüsen kommen über den größten Teil unseres Körpers vor und münden direkt auf der Hautoberfläche. Wenn Ihre Körpertemperatur steigt, geben diese Drüsen Flüssigkeiten ab, die Ihren Körper durch Verdunstung kühlen.

Apokrine Drüsen befinden sich in Bereichen, in denen Sie Haare haben, beispielsweise in den Achselhöhlen und in der Leistengegend. Diese Drüsen geben bei Stress eine milchige Flüssigkeit ab. Diese Flüssigkeit ist geruchlos, bis sie sich mit den Bakterien auf Ihrer Haut verbindet.

Diagnose

Um ein Problem mit Schwitzen und Körpergeruch zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich nach Ihrer Krankengeschichte fragen und eine Untersuchung durchführen. Der Arzt kann Ihr Blut oder Ihren Urin untersuchen. Die Tests können zeigen, ob Ihr Problem durch eine Krankheit wie eine Infektion, Diabetes oder eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) verursacht wird.

Behandlung von abnormalem Schwitzen und abnormalem Körpergeruch

Wenn Sie Angst vor Schwitzen und Körpergeruch haben, könnte die Lösung einfach sein: ein rezeptfreies Antitranspirant und Deodorant.

• Antitranspirant. Antitranspirantien enthalten Verbindungen auf Aluminiumbasis, die vorübergehend die Schweißporen verstopfen und so die Schweißmenge reduzieren, die auf die Haut gelangt.
• Deodorant. Deodorants können Gerüche beseitigen, jedoch nicht Schweiß. Deodorants basieren in der Regel auf Alkohol und machen Ihre Haut säurehaltig, wodurch sie für Bakterien weniger attraktiv wird. Deodorants enthalten häufig Parfümdüfte, die Gerüche überdecken sollen.

Wenn rezeptfreie Antitranspirantien Ihr Schwitzen nicht kontrollieren, kann Ihr Arzt Ihnen ein verschreibungspflichtiges Produkt verschreiben. Dies sind starke Lösungen, die bei manchen Menschen rote, geschwollene und juckende Haut verursachen können.

Lebensstil und Hausmittel

Sie können selbst einiges tun, um Schwitzen und Körpergeruch zu reduzieren. Die folgenden Vorschläge können hilfreich sein:

• Täglich baden. Regelmäßiges Baden, insbesondere mit einer antibakteriellen Seife, reduziert das Wachstum von Bakterien auf Ihrer Haut.
• Wählen Sie Kleidung, die zu Ihrer Aktivität passt. Wählen Sie für den täglichen Gebrauch natürliche Stoffe wie Baumwolle, Wolle und Seide. Diese natürlichen Stoffe lassen Ihre Haut atmen. Für Sportbekleidung bevorzugen Sie möglicherweise synthetische Stoffe, die Feuchtigkeit von der Haut ableiten.
• Probieren Sie Entspannungstechniken aus. Erwägen Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Biofeedback. Diese Übungen können Ihnen beibringen, den Stress zu kontrollieren, der das Schwitzen auslöst.
• Ändern Sie Ihre Ernährung. Koffeinhaltige Getränke und scharfe oder stark riechende Lebensmittel können dazu führen, dass Sie stärker schwitzen oder einen stärkeren Körpergeruch als gewöhnlich entwickeln. Der Verzicht auf diese Lebensmittel kann hilfreich sein.

Vorbereitung auf einen Arzttermin

Sie werden wahrscheinlich zunächst Ihren Hausarzt aufsuchen. Wenn Sie anrufen, um einen Termin zu vereinbaren, kann es in einigen Fällen vorkommen, dass Sie an einen Spezialisten für Hautkrankheiten überwiesen werden.

Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen bei der Vorbereitung Ihres Termins helfen sollen.

Was Sie zur Vorbereitung tun können

Das Erstellen einer Liste mit Fragen wird Ihnen helfen, bei Ihrem Termin viele Informationen zu erhalten. Bei Schwitzen und Körpergeruch sollten Sie Ihrem Arzt einige grundlegende Fragen stellen:

• Was sind die wahrscheinlichsten Ursachen für meine Symptome?
• Ist mein Zustand wahrscheinlich vorübergehend oder dauerhaft?
• Welche Behandlungsmethoden gibt es und welche Methode könnte für mich am besten geeignet sein?
• Gibt es eine generische Alternative zu dem Medikament, das Sie mir verschreiben?

Was Ihr Arzt fragen könnte

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich mehrere Fragen stellen, wie zum Beispiel:

• Wann traten bei Ihnen Symptome auf?
• Wie oft treten diese Symptome bei Ihnen auf?
• Haben Sie diese Symptome immer oder kommen und gehen die Symptome?
• Scheint irgendetwas Ihre Symptome zu verbessern?
• Was scheint Ihre Symptome zu verschlimmern?