Was ist Stillen?

Stillen, auch Stillen und Stillen genannt, ist das Stillen eines Babys mit Muttermilch aus der Brust. Normalerweise wird Muttermilch direkt aus der Brust gegeben. Es kann aber auch gepumpt, gelagert und aus einer Flasche angeboten werden.

Manche Menschen stillen ausschließlich. Das bedeutet, dass ihr Baby keine Säuglingsnahrung oder andere Nahrungsmittel erhält. Andere stillen teilweise, was bedeutet, dass ihr Baby auch Säuglingsnahrung oder feste Nahrung erhalten kann.

Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Arten, Vorteile, Komplikationen und Möglichkeiten, Schwierigkeiten beim Stillen zu bewältigen.

Arten des Stillens

Manche Leute füttern ihre Babys nur mit Muttermilch. Andere kombinieren das Stillen mit Säuglingsnahrung oder fester Nahrung. Wenn Ihr Baby noch sehr klein ist, können Sie feststellen, dass Sie ausschließlich stillen, später aber möglicherweise nur teilweise.

Obwohl die American Academy of Pediatrics (AAP) ausschließliches Stillen empfiehlt, bis ein Baby 6 Monate alt ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Menge Muttermilch, die ein Baby erhält, von Vorteil ist.

Exklusives Stillen

Ausschließliches Stillen beschreibt das Füttern eines Babys nur mit Muttermilch. Ein ausschließlich gestilltes Baby erhält keine Ergänzungsnahrung oder feste Nahrung.

Ausschließliches Stillen kann für verschiedene Menschen unterschiedlich aussehen. Der Begriff „ausschließliches Stillen“ kann beispielsweise Folgendes beschreiben:

• Ein Baby, das nur Muttermilch direkt aus der Brust bekommt
• Ein Baby, das an der Brust stillt und abgepumpte Muttermilch aus einer Flasche bekommt
• Ein Baby, das nur abgepumpte Muttermilch aus einer Flasche bekommt

AAP empfiehlt für die ersten 6 Monate ausschließliches Stillen. Nach dieser Zeit können Sie feste Nahrung einführen. Die AAP empfiehlt, weiter zu stillen, bis ein Baby mindestens 1 Jahr alt ist, und danach, solange es von Eltern und Kind gewünscht wird.

Muttermilch ist die ideale Ernährung für menschliche Säuglinge. Die AAP empfiehlt jedoch Vitamin-D-Ergänzungen für stillende Säuglinge.

Teilstillen

Teilstillen beschreibt eine Situation, in der ein Baby mit Muttermilch zusammen mit Säuglingsnahrung oder fester Nahrung gefüttert wird. Manche Menschen stillen von Anfang an teilweise, während andere zum teilweisen Stillen übergehen, wenn ihr Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Einige Gründe, warum Eltern sich für Teilstillen anstelle von ausschließlichem Stillen entscheiden, sind:

• Schwierigkeiten beim Stillen
• Wieder an die Arbeit zurückkehren und nicht pumpen wollen oder keinen Zugang zu einem geeigneten Ort zum Pumpen haben
• Lust auf eine Pause

Vorteile und Risiken

Es gibt viele Vorteile und nur sehr wenige Risiken, die mit dem Stillen verbunden sind. Die Hauptrisiken sind Komplikationen oder Schwierigkeiten beim Stillen. Diese können oft mit entsprechender Unterstützung bewältigt werden.

Leistungen

Die Stillleistungen erstrecken sich sowohl auf die stillenden Eltern als auch auf das Kind. Für Säuglinge ist Muttermilch einzigartig, um den Ernährungsbedarf eines menschlichen Säuglings zu decken.

Die Muttermilch verändert sich, wenn ein Baby heranwächst. Die erste Milch, die ein Baby zum Beispiel erhält, wird Kolostrum genannt. Wegen der Farbe der Milch (gelblich) und wegen der starken Immunwirkung wird es auch als „flüssiges Gold“ bezeichnet.

Am dritten bis fünften Tag Ihres Babys geht Ihre Milch in reife Milch über. Diese Milch enthält die perfekte Mischung aus Nährstoffen und Antikörpern für Ihr wachsendes Baby.

Zu den Vorteilen des Stillens für ein Baby gehört ein verringertes Risiko für:

• Asthma, eine Erkrankung, bei der sich die Atemwege entzünden, verengen und anschwellen und zusätzlichen Schleim produzieren

• Diabetes, eine Erkrankung, die durch hohe Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist

• Ohr-Infektion

• Ekzem, eine juckende Entzündung der Haut

• Magen-Darm-Beschwerden oder -Krankheit

• Leukämie in der Kindheit

• Infektionen der unteren Atemwege, einschließlich Lungenentzündung und Bronchitis

• Fettleibigkeit

• Plötzlicher Kindstod (SIDS)

Darüber hinaus ist für stillende Eltern das Risiko für die folgenden Gesundheitszustände geringer:

• Brust- und Eierstockkrebs

• Hoher Blutdruck
• Typ 2 Diabetes

Risiken

Für die meisten Menschen ist Stillen eine gesunde und sichere Wahl. In bestimmten Situationen kann das Stillen jedoch Risiken bergen, die Folgendes umfassen können:

• Brustinfektion: Mastitis ist eine Infektion, die während der Stillzeit in der Brust auftreten kann. Es wird durch einen verstopften Milchgang verursacht. Mastitis ist behandelbar und erfordert nicht, dass Sie mit dem Stillen aufhören. Wenn es jedoch nicht umgehend behoben wird, kann es schwerwiegend sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Rötungen, Schwellungen oder Schmerzen in der Region bemerken oder wenn Sie Fieber haben.

• Allergien: Einige Säuglinge haben Nahrungsmittelallergien. Manchmal werden die Allergene, die Allergien auslösen, über die Muttermilch weitergegeben. Wenn ein Baby eine Nahrungsmittelallergie hat, müssen die stillenden Eltern eng mit ihrem Arzt zusammenarbeiten, um das Allergen zu lokalisieren und zu beseitigen. Andere Optionen können sein, dem Baby hypoallergene Formel zu geben.

• Stillschwierigkeiten: Manche Eltern haben Probleme mit dem Stillen, besonders am Anfang. Dies kann dazu führen, dass ein Baby nicht genug zu essen bekommt oder vorzeitig entwöhnt wird. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie Probleme mit dem Riegel Ihres Babys oder Ihrer Milchproduktion haben oder wenn Sie Schmerzen beim Stillen haben. Sie stellen den Kontakt zu einer qualifizierten Stillberaterin her, die Ihnen bei Ihren Schwierigkeiten helfen kann. Oft ist es auch hilfreich, sich frühzeitig von einer Stillberaterin unterstützen zu lassen.

Herausforderungen

Viele Herausforderungen können das Stillen begleiten. In den meisten Fällen können Eltern mit angemessener Unterstützung jedoch Stillprobleme überwinden. Zu den häufigeren Stillproblemen gehören:

• Brustinfektion
• Brust- und Brustwarzengröße, die es einem Baby erschweren kann, sich an der Brust festzuhalten
• Depression
• Brustschwellung, bei der die Brüste übermäßig mit Milch gefüllt sind
• Erschöpfung
• Sich beurteilt fühlen
• Sich „berührt“ fühlen (von körperlicher Nähe überwältigt sein)
• Häufige Fütterungen und Wachstumsschübe
• Geringe (oder vermeintlich geringe) Milchmenge
• Stillstreik, wenn ein Baby sich weigert zu stillen
• Milchgang verstopft

• Wunde Nippel

Zusammenfassung

Stillen ist der Vorgang, Ihrem Baby Muttermilch zu geben. Sie kann ausschließlich erfolgen, wenn das Baby nur Muttermilch zu sich nimmt, oder teilweise, wenn das Baby gleichzeitig Muttermilch und Säuglingsnahrung oder feste Nahrung bekommt.

Stillen hat viele Vorteile für das Baby, darunter die Verringerung des Risikos von Asthma, Diabetes, Ohrenentzündungen und Ekzemen, um nur einige zu nennen. Es gibt jedoch auch Herausforderungen im Zusammenhang mit dem Stillen, wie zum Beispiel Milchstau und die Notwendigkeit, häufiger zu stillen.

Wenn Sie stillen oder daran denken, zu stillen, können Sie sich überfordert fühlen. Das ist verständlich. Es gibt viele Informationen und viel Druck rund um die Elternschaft.

Die AAP empfiehlt, in den ersten sechs Lebensmonaten eines Babys ausschließlich zu stillen und dann mindestens bis zum 1. Geburtstag Ihres Babys. Denken Sie jedoch daran, dass jede Menge Muttermilch, die Sie Ihrem Baby geben können, von Vorteil ist.

Stellen Sie sicher, dass Sie ein geeignetes Support-Netzwerk aufbauen. Suchen Sie beispielsweise nach den Kontaktinformationen einer Stillberaterin, falls Sie eine benötigen. Und verbinden Sie sich mit anderen, die gestillt haben, wie Freunden, Familienmitgliedern und Stillgruppen. Sie können eine gute Quelle für Informationen und Ermutigung sein.