Wie man Kindern hilft, lokomotorische Fähigkeiten zu entwickeln

Die lokomotorischen Fähigkeiten sind eine wichtige Gruppe der grobmotorischen Fähigkeiten, die Kinder als Babys lernen. Gehen – einer der größten Meilensteine ​​der körperlichen Entwicklung überhaupt für kleine Kinder – ist die erste Bewegungsfertigkeit. Beim Gehen und den anderen darauf folgenden Bewegungsabläufen bewegen die Füße den Körper von einem Ort zum anderen. Diese Fähigkeiten sind Ausgangspunkt für viele Sport- und Freizeitaktivitäten, von Fußball über Golf bis hin zu Tanz und mehr.

Arten von Bewegungsfertigkeiten

Grob in der Reihenfolge, wie Kinder sie lernen, sind die lokomotorischen Fähigkeiten:

• Galoppieren: Reisen mit einem Fuß immer in Führung

• Hüpfen: Auf und ab mit einem Fuß bewegen

• Springen: Auf und ab gehen, mit beiden Füßen gleichzeitig in der Luft; kann auch bedeuten, aus einer Höhe zu springen oder nach vorne zu springen

• Springen: Springen mit einem ausgestreckten Bein nach vorne oder hinten; Auf einem Fuß abheben und auf dem anderen landen

• Laufen: Auf Reisen sind manchmal beide Füße in der Luft

• Überspringen: Abwechselnde Schritte und Sprünge

• Gleiten: Seitwärts galoppieren

• Gehen: Sich immer mit einem Fuß auf dem Boden bewegen

Wenn sich die Bewegungsfähigkeiten entwickeln

Die meisten Kinder lernen im Alter von etwa einem Jahr Laufen, Hüpfen und Springen im Alter von 2 Jahren Lernen Sie diese Fähigkeiten, insbesondere die schwierigeren. Kleinkinder und Vorschulkinder brauchen viele Gelegenheiten, diese Bewegungsfertigkeiten zu üben. Die meisten werden diese „Übungs“-Sitzungen genießen, wie die folgenden Spiele.

Strategien

Wenn Sie sich Sorgen um die körperliche Entwicklung Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an den Arzt oder das Frühförderungsprogramm Ihres Schulbezirks (in den USA). Probieren Sie diese Aktivitäten zu Hause aus.

Spiele

Machen Sie daraus ein Spiel. Einfache Aktivitäten, wie dem Anführer folgen oder Simon Says, können körperliches Spiel fördern, das Fähigkeiten aufbaut. Wenn Sie mit Ihrem Kind überall hingehen, zeigen Sie ihm, wie es seine Bewegungen variieren kann: Beschleunigen, verlangsamen, die Arme schwingen, auf Zehenspitzen gehen. Spielen Sie modifizierte (d. h. vereinfachte) Versionen von Spielen für größere Kinder, die Fortbewegung erfordern, wie zum Beispiel Staffelrennen und Himmelfahrt. Bei längeren Spaziergängen sollten Sie herausfordernde Fähigkeiten wie Galoppieren einbeziehen.

Wenn Sie drinnen sind, versuchen Sie, von Punkt zu Punkt zu springen oder zu zählen, wie viele Sprünge Ihr Kind zuerst mit einem Fuß und dann mit dem anderen machen kann. Zeigen Sie ihnen, wie das Marschieren zum Springen führen kann, indem Sie hohe Knie verwenden.

Lauffertigkeiten aufbauen

Spielen Sie Rennspiele und Laufsportarten wie Fußball. Lassen Sie Ihr Kind mit einem Ziel vor Augen laufen: Zum Beispiel sein Lieblingsstofftier vor einem vorgetäuschten tosenden Fluss (eigentlich dem Flurteppich) zu retten.

Ermutigen Sie zum Springen

Lass sie an einem Ort springen, an dem es normalerweise nicht erlaubt ist, wie zum Beispiel von ihrem Bett in deine Arme. Probieren Sie ein Minitrampolin aus oder zeigen Sie ihnen, wie sie sicher von einer leicht erhöhten Oberfläche springen können (wie dem Balken am Rand eines Spielplatzes). Dann zu höheren Flächen hocharbeiten. Um Ihrem Kind zu helfen, höher zu springen, kleben Sie Zielbilder an die Wand und lassen Sie es versuchen, hochzuspringen und sie zu markieren. Sie können jede Art von Bildern verwenden, die Ihr Kind motivieren.

Hilfe beim Überspringen

Lassen Sie Ihr Kind beim Berühren einer Wand hüpfen, um das Gleichgewicht zu halten. Singen Sie Lieder beim Überspringen; Der Rhythmus hilft Ihrem Kind, dem Schritt/Hop-, Schritt/Hop-Muster zu folgen.

Galopp üben

Verwenden Sie einen Hula-Hoop-Reifen um die Taille wie die Zügel eines Pferdes. Beginnen Sie damit, dass Sie das Pferd sind, im Reifen, und Ihr Kind als Reiter. Sie sind außerhalb des Reifens, halten ihn fest und folgen dir, während du vorwärts galoppierst. Auf diese Weise können sie sehen, wie sich Ihre Füße bewegen. Dann wechsle und lass sie versuchen, das galoppierende Pferd zu sein.

Arbeit am Gehen

Stellen Sie Seile oder Klebebandstreifen auf und lassen Sie Ihr Kind dazwischen gehen oder legen Sie kleine Gegenstände (wie Sitzsäcke) auf den Boden, damit es darüber steigen kann. Zeichne mit Kreide oder Klebeband Wellenlinien und fordere sie auf, ihnen zu folgen. Machen Sie Fußabdrücke aus Papier und lassen Sie Ihr Kind ihnen folgen – oder lassen Sie es draußen in Pfützen oder Schnee treten und seine eigenen Abdrücke machen, dann folgen Sie ihnen.