Die Herausforderungen eines stillen Zustands

Der Umgang mit stillen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen, Osteoporose oder Bluthochdruck kann eine Herausforderung darstellen. Da es nicht für jeden offensichtlich ist, dass Sie mit einer Erkrankung zurechtkommen, müssen Sie die durch Ihre Erkrankung auferlegten Managementanforderungen mit Fragen von Freunden und Familie abwägen. In einigen Fällen können Sie sogar mit Zweifeln oder Widerstand von Ihren Lieben und Gesundheitsdienstleistern konfrontiert werden.

Es wird Zeiten geben, in denen Sie Ihre eigenen Erwartungen an Ihren Zustand und Ihre Behandlung dämpfen müssen, da ein „stiller“ Zustand sowohl für andere als auch für Sie nicht besonders offensichtlich sein kann.

Wissen ist jedoch wahre Macht: Wenn Sie erst einmal etwas über Ihren Zustand erfahren haben – und wie Sie ihn anderen erklären können – werden Sie feststellen, dass es auch einfacher wird, mit den Überzeugungen und Erwartungen aller (einschließlich Ihrer eigenen) umzugehen.

Was ist ein stiller Zustand?

Wenn Sie ein gebrochenes Bein haben, ist dies kein stiller Zustand. Es ist jedem klar, auch Ihnen und allen Menschen um Sie herum, dass Ihr Bein gebrochen ist. Sie humpeln wahrscheinlich auf Krücken mit einem großen Gipsverband herum, und Ihre Freunde und Familie wissen, dass sie ihre Erwartungen entsprechend anpassen müssen – Sie werden nicht wandern, lange Treppen steigen oder sogar längere Zeit stehen, bis Ihr Bein ist vollständig verheilt.

Stille Bedingungen sind nicht so offensichtlich wie ein gebrochenes Bein. Wenn Sie beispielsweise eine Hypothyreose haben, die häufigste Schilddrüsenerkrankung, können Sie einige vage Symptome wie Verstopfung oder Müdigkeit haben, aber Sie bemerken diese Symptome möglicherweise nicht oder verbinden sie nicht mit Ihrer Schilddrüse, bis Ihre Erkrankung weit fortgeschritten ist.Wenn Sie Osteoporose haben, werden Sie dies wahrscheinlich nicht bemerken, es sei denn, Sie haben einen Knochenscan; Wenn Sie nicht richtig diagnostiziert werden, könnte Ihr erstes Anzeichen für Ihre dünner werdenden Knochen sein, wenn Sie sich einen brechen.

Manchmal treten Symptome auf, aber Ihre Umgebung wird sie nicht bemerken. Diese unsichtbaren Zustände oder Behinderungen können Ihr Leben bestimmen – wie zum Beispiel bei chronischem Müdigkeitssyndrom oder rheumatoider Arthritis –, aber da Sie gut aussehen, können Ihre Freunde und Familienmitglieder Schwierigkeiten haben, das Problem anzuerkennen.

Auch wenn Sie selbst keine Symptome bemerken (und auch Ihre Mitmenschen im Dunkeln tappen), bedeutet dies nicht, dass Ihre Erkrankung nicht Ihrer Gesundheit schadet, wenn sie nicht behandelt wird. Bei einer unbehandelten Hypothyreose können sich Ihre Symptome beispielsweise verschlimmern, bis sie offensichtlich werden, und bei Osteoporose kann es zu einer Hüft- oder Handgelenksfraktur mit bleibenden Schäden kommen.

Bleiben Sie bei Ihrer Behandlung

Es steht außer Frage, dass es eine Herausforderung sein kann, an Ihrer Behandlung festzuhalten, wenn bei Ihnen ein stiller Zustand diagnostiziert wurde, insbesondere wenn Sie vor Ihrer Diagnose im Allgemeinen bei guter Gesundheit waren.

Einige stille Zustände, wie Schilddrüsenerkrankungen und hoher Cholesterinspiegel, erfordern tägliche Medikamente, und Sie können es übel nehmen, jeden Tag oder zweimal täglich Pillen einnehmen zu müssen. In einigen Fällen können Nebenwirkungen der Medikamente auftreten, die schlimmer erscheinen als die Krankheit.

Es kann noch schwieriger sein, wenn Ihre Erkrankung eine ist, die Sie mit einer Diät behandeln. Bei der stillen Zöliakie zum Beispiel reagiert Ihr Körper auf Lebensmittel, die das Protein Gluten enthalten (das in den Körnern Weizen, Gerste und Roggen enthalten ist), auch wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind. Die einzige Behandlung der Zöliakie besteht darin, sich glutenfrei zu ernähren und alle glutenhaltigen Lebensmittel zu vermeiden, und das erfordert eine drastische, schwierige Änderung des Lebensstils.Wenn Sie unter erheblichen Zöliakie-Symptomen leiden, ist es wahrscheinlicher, dass Sie bei der Diät bleiben.

Die gleiche Situation kann bei Typ-2-Diabetes vorliegen, der es erfordert, Ihre Kohlenhydrataufnahme im Auge zu behalten und protein- und ballaststoffreiche Mahlzeiten zu wählen.Dies ist schwieriger, als nur einen schnellen Snack zu sich zu nehmen, und Sie könnten den damit verbundenen Aufwand ärgern.

Diese Gefühle in Bezug auf Ihre Medikamente oder Ihre Ernährung sind echt und legitim, daher sollten Sie sich erlauben, sie anzuerkennen. Aber wenn Sie dies getan haben, müssen Sie sie durcharbeiten, da Ihre Gesundheit von der Einhaltung Ihres Behandlungsplans abhängt, unabhängig davon, ob dies Nebenwirkungen oder Lebensstörungen verursacht.

Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich über Ihren Zustand und die Gründe für seine Behandlung zu informieren. Bei Bluthochdruck riskieren Sie beispielsweise einen Schlaganfall oder eine Augen- oder Nierenerkrankung, wenn Sie sich nicht an Ihre Behandlung halten. Bei einer Schilddrüsenerkrankung riskieren Sie Herzprobleme und Unfruchtbarkeit. Und bei Zöliakie riskieren Sie Unterernährung und sogar eine seltene Krebsart.Das große Ganze im Blick zu behalten, kann hilfreich sein, wenn Sie in Ihrer Entschlossenheit schwanken, alles zu tun, was für eine Gesundheit erforderlich ist.

Erklären Sie anderen Ihren stummen Zustand

Es kann schwierig genug sein, sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie eine Behandlung benötigen, wenn Sie keine Symptome Ihres stillen Zustands sehen. Wenn es um Ihre Freunde und Familie geht, fühlen Sie sich manchmal weniger als unterstützt.

Die meisten Menschen mit Diabetes oder Zöliakie haben die Erfahrung gemacht, dass „ein bisschen schadet bestimmt nicht!“ Phänomen, dass ihnen ein bestimmtes Lebensmittel aufgedrängt wird. Und jemand mit chronischem Müdigkeitssyndrom könnte verärgert sein, wenn ein Freund ständig auf mehr Aktivität drängt, als möglich ist.

Natürlich müssen Sie nichts über Ihren Zustand und Ihre Behandlung sagen – Sie können Ihrem täglichen Leben nachgehen, ohne es Ihren Mitmenschen zu erklären (es ist schließlich ein stiller Zustand). Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, Ihre Diagnose mitzuteilen, sollten Sie mit Fragen rechnen, von denen einige vielleicht sogar ein wenig ahnungslos erscheinen.

Scheuen Sie sich nicht, zurückzudrängen, wenn ein Freund oder ein Familienmitglied hartnäckig versucht, Sie davon zu überzeugen, Ihre Diät zu brechen oder etwas zu tun, was Sie nicht tun sollten. Denken Sie daran, dass Ihre gegenwärtige und zukünftige Gesundheit auf dem Spiel steht, und sagen Sie dies der Person.

Wenn es um Ihren Arbeitsplatz geht, sind Sie nicht verpflichtet, Ihrem Arbeitgeber Ihren Zustand mitzuteilen. Sie sind jedoch nur dann durch Gesetze geschützt, die die Diskriminierung von Arbeitnehmern mit Erkrankungen verbieten, wenn Sie diese Erkrankung offengelegt haben. Sie haben auch das Recht, Ihren Arbeitgeber um „angemessene Vorkehrungen“ zu bitten, um sich um Probleme zu kümmern, die sich aus Ihrem Zustand ergeben. Zum Beispiel können Diabetiker während einer Schicht um Zeit bitten, ihren Blutzucker zu testen, und jemand mit chronischem Müdigkeitssyndrom kann um einen Stuhl bitten, um zu sitzen, anstatt zu stehen.

Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsdienstleister

Ihr Arzt sollte mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihren stummen Zustand zu behandeln, und sollte auf alle Bedenken hören, die Sie bezüglich der Auswirkungen der Behandlung auf Ihr Leben haben. Aber wir alle wissen, dass Gesundheitsdienstleister heutzutage überarbeitet sind und Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre Behandlung auf die Probe gestellt wird (mit anderen Worten, Sie sehen sich nur Ihre Testergebnisse an), anstatt Sie als ganze Person mit berechtigten Bedenken hinsichtlich der Nebenwirkung zu behandeln Auswirkungen auf die verordnete Behandlung.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört, müssen Sie sich mehr anstrengen, um durchzukommen. Bringen Sie Ihre Recherchen, die Ihre Bedenken stützen, zu Ihrem nächsten Termin mit und seien Sie bereit, diese zusammenzufassen und zu erklären. Einige Gesundheitsdienstleister greifen bei der Behandlung bestimmter häufiger Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes auf einen „Cookie-Cutter“-Ansatz zurück, aber wenn diese häufig verwendeten Behandlungen für Sie nicht funktionieren, müssen Sie sich melden.

Wenn Ihr Arzt Ihre Bedenken immer noch abweist, ist es möglicherweise an der Zeit, einen anderen Arzt zu suchen. Wenn Sie dies tun müssen, stellen Sie sicher, dass Sie Kopien Ihrer Krankenakte erhalten, wenn Sie die Praxis Ihres ehemaligen Arztes verlassen, und fragen Sie nach Empfehlungen – unter Berücksichtigung Ihrer Diagnose –, bevor Sie sich für einen neuen Arzt entscheiden.

Ein Wort von Verywell

Die Behandlung einer Krankheit kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie (oder Ihre Mitmenschen) keine offensichtlichen Anzeichen dafür sehen, dass Sie tatsächlich eine Krankheit haben, die Sie behandeln müssen. Es kann entmutigend sein, eine Behandlung für eine stille Erkrankung zu beginnen und zu erkennen, dass die Behandlung selbst Nebenwirkungen oder Lebensstörungen verursacht, die Sie vor Ihrer Diagnose nicht erlebt haben.

Auch hier gilt: Wenn Sie Medikamente gegen Ihre Erkrankung einnehmen und unangenehme Nebenwirkungen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine Änderung Ihres Behandlungsschemas sprechen – verschiedene Medikamente wirken sich auf die Menschen auf unterschiedliche Weise aus und eine Änderung der Formulierungen oder Marken kann hilfreich sein. Wenn Sie Schwierigkeiten mit der Ernährung haben, bitten Sie darum, an einen Ernährungsberater überwiesen zu werden, der auf Ihre Erkrankung spezialisiert ist. Sie sollten nicht schweigend leiden, auch wenn Ihr Zustand stumm ist.

Wenn Sie dagegen Schwierigkeiten haben, Verständnis und Akzeptanz von Ihren Mitmenschen zu erlangen, versuchen Sie, mit ihnen zu sprechen und sie zu erziehen … aber denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit auf dem Spiel steht Ihren Behandlungsplan zu befolgen ist zweitrangig gegenüber dem ultimativen Ziel, Ihre eigene Gesundheit zu verbessern.

Im Laufe der Zeit können Sie feststellen, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie sich um Ihre Gesundheit und Ihren Zustand kümmern, auch wenn Sie sich zuvor ziemlich gut gefühlt haben – dieser Effekt ist bei Menschen, deren Behandlung eine gesündere Ernährung beinhaltet, nicht ungewöhnlich. Und letztendlich wird Ihnen das Lernen über Ihren stillen Zustand helfen, die Notwendigkeit zu verstehen und zu akzeptieren, ihn zu behandeln.