Die besten (und schlechtesten) Hausmittel gegen Akne

Natürliche oder alternative Aknebehandlungen

Für diejenigen, die sich für eine natürliche Haut- und Körperpflege interessieren, können alternative Aknebehandlungen Interesse wecken.

Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, nehmen Sie sich die Zeit, sich weiterzubilden. Sie sollten wissen, dass die meisten alternativen Aknebehandlungen nicht umfassend untersucht wurden. Tatsächlich haben die meisten Kräuter, Extrakte, Tinkturen und dergleichen, die zur Aknebehandlung vorgeschlagen werden, nur Folklore und anekdotische Beweise.

Seien Sie skeptisch gegenüber natürlichen Hautpflegeprodukten, Kräutersalben, Tees usw., die behaupten, eine „Wunderbehandlung“ zu sein. Akne kann nicht geheilt werden, und diese haben wahrscheinlich keinen Einfluss auf Hautunreinheiten.

Allerdings können einige alternative Behandlungen bei der Behandlung von Akne vielversprechend sein, insbesondere Teebaumöl, Zink und Grüntee-Extrakt.Diese Inhaltsstoffe benötigen mehr Forschung, um ihre Wirksamkeit zu bestimmen, aber zumindest haben sie eine gewisse wissenschaftliche Unterstützung.

Heimwerker- oder Küchenmittel

Das Mischen Ihrer eigenen hausgemachten Hautpflegeprodukte kann ein lustiges Hobby sein, aber könnte das Geheimnis einer reinen Haut wirklich in Ihrer eigenen Küche liegen? Wahrscheinlich nicht. Wenn einfache Küchenzutaten gut gewirkt hätten, wären die heutigen Akne-Medikamente nie entwickelt worden.

Das soll nicht heißen, dass diese handgemachten Hautpflegepräparate keine Vorteile haben. Sie können Ihre Haut weicher machen und sind eine kostengünstige, aber dekadente Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen.

Verwenden Sie einfach Ihren gesunden Menschenverstand, wenn Sie Gesichtsmasken für die Küche herstellen. Viele beliebte Hausmittel gegen Akne verlangen nach Zitrone, Knoblauchzehen oder Zimt. Diese sind einfach nicht hautverträglich. Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, können sie Kontaktdermatitis verursachen.Insbesondere Zitronen und Limetten können beim Auftragen auf die Haut eine durch Sonneneinstrahlung ausgelöste Verbrennung namens Phytophotodermatitis verursachen.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre eigene Hautpflege zu machen, verwenden Sie nur vertrauenswürdige Rezepte und verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand. Wenn etwas brennt oder sticht, spüle es sofort ab.

Over-the-Counter-Akne-Produkte

Over-the-counter (OTC) Aknebehandlungen sind normalerweise nicht das, was den Leuten in den Sinn kommt, wenn man an Hausmittel denkt, aber sie sind in der Regel effektiver. Sie sind leicht in einer Drogerie, einem Supermarkt oder einem großen Laden zu finden und im Allgemeinen kostengünstig.

OTC-Produkte machen es einfach, Ihre Akne zu Hause zu behandeln. Der wirksamste rezeptfreie Wirkstoff zur Bekämpfung von Akne ist Benzoylperoxid.Benzoylperoxid finden Sie in Gesichtsreinigern, Körperwaschmitteln, medizinischen Pads und Behandlungslotionen. Es spielt keine Rolle, welches Markenprodukt Sie erhalten, schauen Sie sich einfach den Wirkstoff an.

Um Ihrer OTC-Akne-Behandlung einen größeren Schub zu verleihen, kombinieren Sie Ihr Benzoylperoxid-Produkt mit einem, das Salicylsäure enthält. Dies kann helfen, Akne effektiver zu beseitigen.

Was Akne-Hausmittel angeht, werden OTC-Behandlungen Ihnen das Beste für Ihr Geld geben. Aber sie funktionieren nicht sofort. Sie müssen sie drei Monate lang ununterbrochen verwenden, bevor Sie eine große Verbesserung sehen. Auch rezeptfreie Produkte werden schwere Akne nicht beseitigen – dafür brauchst du ein verschreibungspflichtiges Akne-Medikament.

Zahnpasta

Während manche Leute schwören, dass es bei einzelnen Pickeln funktioniert, wird Zahnpasta einen Fall von Akne nicht beseitigen.

Viele Arten von Zahnpasta enthielten einst Triclosan, das Bakterien abtöten sollte, eine Quelle für Mundgeruch. Triclosan war auch ein Bestandteil einiger Aknebehandlungsprodukte. Im Jahr 2017 erließ die US-amerikanische Food and Drug Administration jedoch eine Entscheidung, dass Triclosan und einige andere häufig verwendete antiseptische Produkte „nicht allgemein als sicher und wirksam anerkannt“ seien.

Aber Zahnpasta enthält auch andere Inhaltsstoffe, die bei längerer Einwirkung die Haut reizen können. Wer möchte schon einen entzündeten Pickel reizen?

Überspringen Sie die Zahnpasta und verwenden Sie stattdessen eine Behandlung gegen Akne.

Urin

Urin muss das faszinierendste aller Akne-Hausmittel sein. Jeder hat schon einmal davon gehört: Nehmen Sie die nasse Windel eines Babys und tragen Sie sie auf das Gesicht auf oder verwenden Sie morgens als erstes Ihren eigenen Urin.

Anekdotisch schwören einige Leute, dass dies funktioniert. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass Urin jeglicher Art Akne klärt,Sie müssen dieses Mittel also nicht selbst ausprobieren (Gott sei Dank).

Ernährungsumstellung

Die Ernährung allein verursacht keine Akne, also lässt das einfache Weglassen von Schokolade oder frittiertem Essen die Pickel nicht verschwinden. Sie könnten die gesündeste Ernährung aller Zeiten zu sich nehmen und trotzdem Pickel bekommen. Umgekehrt ernähren sich manche Menschen ständig von Junk-Food und brechen nie aus.

Einige Studien haben bei einigen Menschen einen Zusammenhang zwischen einigen Lebensmitteln (hauptsächlich fettarme Milchprodukte und Kohlenhydrate) und der Schwere der Akne gezeigt. Wenn bestimmte Nahrungsmittel Ihre Akne zu verschlimmern scheinen, können Sie sie vermeiden. Die meisten Menschen bemerken keinen Zusammenhang zwischen dem, was sie essen, und ihrer Akne.

Die Ernährung spielt wahrscheinlich nur eine untergeordnete Rolle bei der Entwicklung von Akne. Eine gesunde Ernährung ist in vielerlei Hinsicht gut für Sie, aber verlassen Sie sich nicht unbedingt darauf, dass Sie Ihre Haut reinigen.