Wann ist eine Schwangerschaft nach einer Totgeburt sicher?

Nach einer Totgeburt ist es normal, dass Sie über den Verlust Ihres Babys trauern. Für manche Menschen ist der Gedanke, wieder schwanger zu werden, zu schwer in Erwägung zu ziehen. Andere finden ein Gefühl der Heilung in einer neuen Schwangerschaftsreise. Wenn Sie sich entscheiden, erneut schwanger zu werden, können Sie während des Prozesses Folgendes erwarten.

Empfängnis nach Totgeburt

Etwa 50 % der Frauen entscheiden sich nach einer Totgeburt für eine erneute Schwangerschaft. Es ist üblich, während der folgenden Schwangerschaften und nach der Geburt Ihres neuen Kindes ein erhöhtes Maß an Angst oder Depression zu haben.

Die Geburt eines weiteren Babys ist kein Allheilmittel für die psychischen Symptome Ihrer früheren Totgeburt. Es ist ratsam, nach einem Schwangerschaftsverlust emotionale Unterstützung zu suchen, unabhängig davon, ob Sie sich für eine weitere Schwangerschaft entscheiden oder nicht.

Optimales Timing

Medizinisch gesehen gibt es keine soliden Beweise dafür, dass Sie eine bestimmte Zeit warten müssen, bevor Sie wieder schwanger werden. Es wird allgemein empfohlen, nach einem Schwangerschaftsverlust etwa drei Monate zu warten, damit sich Ihr Körper wieder normalisiert, aber es gibt keine signifikanten physiologischen Vorteile, die mit dem Warten verbunden sind. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass Paare, die versuchen, innerhalb von drei Monaten nach dem Schwangerschaftsverlust erneut schwanger zu werden, eher schwanger werden als diejenigen, die länger warten.

Sofern Sie keine individuellen medizinischen Umstände haben, die eine längere Wartezeit erfordern, sollte die Entscheidung über eine erneute Empfängnis von Ihnen und der mentalen und emotionalen Bereitschaft Ihrer Partnerin zu einer erneuten Schwangerschaft abhängen. Hier sind einige der Risikofaktoren für eine Totgeburt und Möglichkeiten, sich um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern.

Totgeburtsrisiken

In den USA kommt es bei einer von 160 Entbindungen zu einer Totgeburt. Totgeburt wird typischerweise als fetaler Tod über die 20. Schwangerschaftswoche hinaus definiert. Einige der Risiken einer Totgeburt sind vermeidbar, andere nicht.

Wenn die Ursache Ihrer Totgeburt bekannt ist, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu bestimmen. Viele Menschen, die eine Totgeburt erlebt haben, sind in der Lage, in Zukunft gesunde und sichere Schwangerschaften zu haben.

Zu den Risikofaktoren einer Totgeburt gehören:

• Assistierte Reproduktion: In-vitro-Fertilisation (IVF) erhöht das Risiko einer Totgeburt um das Zwei- bis Dreifache, wenn man andere Variablen berücksichtigt.

• Begleiterkrankungen: Mütter mit Diabetes oder Bluthochdruck haben ein höheres Risiko für eine Totgeburt.

• Männlicher Fötus: Weltweite Daten zeigen ein um 10 % höheres Risiko für eine Totgeburt bei männlichen Babys im Vergleich zu weiblichen.

• Mütterliches Alter: Die Wahrscheinlichkeit einer Totgeburt ist bei Müttern unter 15 oder über 35 Jahren höher als bei Müttern, die in diese Altersgruppe fallen.

• Gewichtszunahme der Mutter: Ein BMI vor der Schwangerschaft über 25 oder eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sind beide mit einem höheren Risiko für eine Totgeburt verbunden.

• Frühere Schwangerschaftsprobleme: Eine Vorgeschichte von kleinen Babys im Gestationsalter, Präeklampsie, Kaiserschnitt oder frühere Totgeburten erhöhen das Risiko zukünftiger Totgeburten.

• Schwangerschaftskomplikationen: Plazentaablösung, fetale Wachstumseinschränkung, genetische Anomalien, Infektionen und Spätgeburten sind alle mit höheren Totgeburten verbunden.

• Mehrlingsschwangerschaft: Bei einer Zwillingsschwangerschaft besteht ein 2,5-fach höheres Risiko für eine Totgeburt als bei einer Einlingsschwangerschaft.

• Rasse: Nicht-hispanische Schwarze Frauen haben im Vergleich zu anderen ethnischen Gruppen die doppelte Rate an Totgeburten.

• Drogenmissbrauch: illegaler Drogenkonsum, Rauchen und Passivrauchen erhöhen das Risiko einer Totgeburt.

• Nabelschnurereignisse: Etwa 10 % der Totgeburten sind mit Anomalien der Nabelschnur verbunden.

Reduzieren Sie Ihr Totgeburtsrisiko, indem Sie während der Schwangerschaft nicht rauchen (und Passivrauchen vermeiden), eine regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge in Anspruch nehmen und die allgemeinen Empfehlungen für eine gesunde Schwangerschaft befolgen. Wenn Sie übergewichtig sind, an Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sollten Sie vor der Empfängnis daran arbeiten, Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen, um Ihr Schwangerschaftsergebnis zu verbessern.

Häufige Fragen

Viele Menschen, die eine Totgeburt erlebt haben, fragen sich, ob sie irgendetwas tun können, um eine Totgeburt in Zukunft zu verhindern. Ihr Arzt wird Ihre beste Quelle sein, um Ihr persönliches Risiko zu verstehen und zu reduzieren. Das Verständnis der Ursache der Totgeburt kann Ihrem Arzt helfen, ein erneutes Auftreten zu verhindern, aber manchmal sind die Gründe für eine Totgeburt unklar oder unveränderlich.

Unabhängig davon, ob die Ursache bekannt ist oder nicht, halten Sie am besten engen Kontakt mit Ihrem Arzt und befolgen Sie dessen Ratschläge zur optimalen Schwangerschaftsvorsorge und Schwangerschaftsvorsorge.

Einige Risikofaktoren liegen außerhalb Ihrer Kontrolle, wie z. B. Rasse, Probleme mit der Plazenta, die meisten Geburtsfehler, das Geschlecht Ihres Babys, wenn Sie Mehrlinge tragen oder wie früh in der Schwangerschaft die Totgeburt stattgefunden hat. Eine Totgeburt, die früher in der Schwangerschaft stattfindet, wird häufiger wiederholt.

Auf der anderen Seite können viele andere Probleme, wie oben erwähnt, gemildert werden, z. B. die Behandlung von Begleiterkrankungen und die Behandlung der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft. Eine besonders genaue Überwachung der Schwangerschaftsvorsorge, die häufigere Tests und Ultraschall umfassen kann, kann auch Ihre Chancen auf eine erfolgreiche zukünftige Schwangerschaft erhöhen.

Totgeburt und psychische Gesundheit

Oftmals sind enge Freunde und Familienmitglieder emotional nicht in der Lage, bei Tragödien wie einer Totgeburt die richtige Art von Unterstützung zu leisten. Trauer ist ein sensibles Thema, das vielen Menschen Unbehagen bereitet. Wenn Sie in der Gesellschaft Ihrer Lieben keinen Trost finden können, kann Ihnen der Besuch eines qualifizierten Therapeuten Werkzeuge an die Hand geben, um durch die Fluten der Trauer zu waten.

Achtsamkeitstechniken wie Yoga, tiefes Atmen und Meditation können einen positiven Einfluss auf die Trauer um eine Totgeburt haben.Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung zur psychischen Gesundheit oder einem Gruppenprogramm, um Ihre Emotionen anzusprechen und den Weg nach vorne zu ebnen.

Es ist in Ordnung, nach einer Totgeburt gemischte Gefühle zu haben, wenn es um eine weitere Schwangerschaft geht. Sie sollten sich nie gedrängt oder unter Druck gesetzt fühlen, bald wieder schwanger zu werden, wenn Sie nicht bereit sind. Was für ein Paar richtig ist, kann für ein anderes nicht richtig sein. Denken Sie immer daran, dass Hilfe verfügbar ist, um Sie auf jedem Weg zu unterstützen, den Sie wählen.