8 Anzeichen dafür, dass Ihr Chef ein Tyrann ist

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Mobbing-Chef konfrontieren

Mobbing ist nicht auf die Teenagerjahre beschränkt. Tatsächlich melden immer mehr Menschen Mobbing am Arbeitsplatz. Einige Studien weisen darauf hin, dass bis zu 30 Millionen amerikanische Arbeiter bei der Arbeit gemobbt wurden oder werden. Weitere 30 Millionen haben es miterlebt.

Mobbing am Arbeitsplatz kann zwischen jedem am Arbeitsplatz auftreten. Aber vielleicht ist die schwierigste Situation das Mobbing durch einen Chef – die Person, die für Ihre Weiterentwicklung innerhalb des Unternehmens verantwortlich ist.

Oft merken die Leute nicht, dass ihr Chef sie schikaniert. Stattdessen glauben sie, dass sie einen harten Chef haben oder einen, der ihre Mitarbeiter einfach dazu drängt, Ergebnisse zu erzielen. Es ist jedoch wichtig, Mobbing am Arbeitsplatz zu erkennen, da es erhebliche Folgen haben kann.

Anzeichen dafür, dass dein Chef ein Tyrann ist — Sehr gut / Brianna Gilmartin

Anzeichen dafür, dass Ihr Chef ein Tyrann ist

Wenn Sie sich von Ihrem Chef angegriffen fühlen, überlegen Sie, ob sein Verhalten diese Kriterien erfüllt, was auf Mobbing am Arbeitsplatz hinweisen könnte.

Hemmt Ihren Erfolg

Mobber wollen nicht, dass Sie erfolgreich sind, denn wenn Sie dies tun, verlieren sie die Kontrolle über Sie. Infolgedessen können sie Sie für Fehler bestrafen, die nicht Ihre sind, oder vergangene Fehler ansprechen, um während einer Diskussion die Schuld abzuwälzen.

Sie können es Ihnen auch unmöglich machen, sich für eine Beförderung, eine Versetzung oder eine Zusatzausbildung zu bewerben. Sie können Ihre Arbeit oder Projekte sogar übersteuern oder mikroverwalten. Mehr manipulative Tyrannen versprechen dir Beförderungen oder Gehaltserhöhungen, um dich dazu zu bringen, zusätzlich zu arbeiten, aber halten diese Versprechen dann nie ein.

schüchtert dich ein

Einschüchterndes Verhalten kann die Drohung beinhalten, Sie zu feuern, um Macht und Kontrolle zu behalten. Ein Mobbing-Chef kann auch beängstigende Gesten machen oder drohen, Sie körperlich zu verletzen. Andere Beispiele für einschüchterndes Verhalten sind das Überragen von dir, das Eindringen in deinen Raum und einschüchternde Blicke.

greift in Ihre Privatsphäre ein

Manche Chefs spionieren dich aus oder stalken dich sogar. Sie können Ihre privaten Gespräche mithören, Ihre Post öffnen oder Ihre persönlichen Gegenstände oder Ihre Arbeitsausrüstung manipulieren. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Mobbing-Chef in Ihrem Büro herumschnüffelt, wenn Sie unterwegs sind. Letztendlich suchen sie nach Munition, die sie gegen Sie einsetzen können.

Isoliert dich

Mobbing-Chefs können Sie sozial ausschließen. Sie streichen Sie von Partylisten und nehmen Sie nicht in Betriebsausflüge, Sportveranstaltungen oder Treffen nach Feierabend auf. Sie können auch Besprechungen planen, wenn sie wissen, dass Sie im Urlaub sind oder einen Konflikt in Ihrem Zeitplan haben.

Darüber hinaus können sie wichtige Entscheidungen treffen, während Sie nicht im Büro sind. Und sie können sogar so weit gehen, Ihnen die Teilnahme an Arbeitstreffen oder Arbeitsessen zu verweigern.

Hinterfragt Ihre Fähigkeiten und Ihr Engagement

Chefs, die deine Fähigkeiten schikanieren, indem sie deine Meinungen und Ideen herabsetzen. Dieses Verhalten kann privat oder vor anderen stattfinden. Sie können Sie auch für Probleme bei der Arbeit verantwortlich machen, während sie sich rühmen, dass ihre Fähigkeiten für gute Ergebnisse verantwortlich sind.

Ein Mobbing-Chef kann auch Ihr Engagement für den Job in Frage stellen, es sei denn, Sie arbeiten lange und opfern persönliche Zeit. Selbst dann können Sie wahrscheinlich nie genug tun, um ihnen zu gefallen.

verbreitet Gerüchte über dich

Mobber unternehmen oft große Anstrengungen, um andere schlecht aussehen zu lassen. Infolgedessen können sie mit anderen über Ihre Arbeit, Ihr Aussehen, Ihre Gesundheit oder Ihr Privatleben plaudern. Manchmal lügen sie über Sie, um Ihren Ruf zu schädigen. Ihr Ziel ist es, anderen glauben zu machen, dass Sie die unfaire Behandlung verdienen, die Sie erhalten.

Untergräbt Ihre Arbeit

Mobber setzen unrealistische Fristen, die zwangsläufig zum Scheitern führen. Sie ändern auch regelmäßig die Projektrichtlinien, was zusätzliche Arbeit verursacht und die Wahrscheinlichkeit eines Scheiterns erhöht.

Sie halten notwendige Informationen zurück und sabotieren Ihren Erfolg, indem sie dazu führen, dass Ihre Projekte verspätet oder unvollständig sind. Projekte zu verweigern oder erforderliches Feedback nicht zu geben, sind andere Taktiken, die verwendet werden, um die Arbeit zu untergraben.

Beleidigt dich verbal

Mobbing-Chefs sind berüchtigt dafür, Mitarbeiter vor anderen zu demütigen. Sie könnten dich anschreien, beschimpfen oder anschreien. Sie können auf Ihre Kosten beleidigende Witze machen. Verbal beleidigende Chefs machen auch abfällige Bemerkungen oder üben unfaire Kritik aus.

Warum Mobbing am Arbeitsplatz schädlich ist

Oftmals erleiden Mitarbeiter Mobbing und schlechte Behandlung durch ihre Vorgesetzten, nur weil sie Angst haben, ihren Job zu verlieren oder eine angespannte Situation zu schaffen. Aber es kann auch eine schlechte Idee sein, sich von Mobbing-Chefs erniedrigen und erniedrigen zu lassen.

Das Mobbing ist nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit, sondern es wird wahrscheinlich weitergehen, wenn Sie es nie ansprechen. Wenn Sie sich an dem Punkt befinden, an dem Sie das Gefühl haben, auf Eierschalen um Ihren Chef herumzulaufen, oder Sie sich um Ihren Chef ängstlich, traurig oder verängstigt fühlen, dann ist es möglicherweise an der Zeit, sich dem Mobbing zu stellen.

Und es kann tatsächlich gut für Sie sein. Eine Studie aus dem Jahr 2015, die in „Personalpsychologie“ veröffentlicht wurde, ergab, dass die Konfrontation mit einem feindseligen Chef Ihnen hilft, Ihren Verstand zu bewahren. Der Hauptautor der Studie, Bennett Tepper, sagt, dass sich die Mitarbeiter besser fühlen, weil sie sich nicht zurücklehnen und das Mobbing ertragen.

Mitarbeiter, die sich dem Mobbing widersetzten, verdienten sich auch den Respekt ihrer Kollegen und gewannen zurück an Macht in der Beziehung zu ihren Vorgesetzten. Sie engagierten sich auch stärker für ihre Arbeit und glaubten, dass ihre Karrieren nicht negativ beeinflusst wurden, indem sie das schlechte Verhalten des Chefs ansprachen.

So konfrontieren Sie Ihren Chef

Es ist nicht einfach, sich gegen Ihren Chef zu behaupten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass er Sie ausnutzt, ist dies möglicherweise eine Überlegung wert. Aber denken Sie zuerst an die möglichen Auswirkungen. Sie müssen sich damit wohlfühlen, dass Sie diszipliniert werden oder Ihren Job verlieren könnten, wenn Sie sich behaupten.

Für manche Menschen hat die Konfrontation mit Mobbing Vorrang vor dem Erhalt ihrer Position im Unternehmen. Andere würden es vorziehen, Bewältigungsmechanismen zu erlernen, während sie nach einem neuen Job suchen. Was auch immer Ihre Entscheidung ist, stellen Sie sicher, dass Sie auf das mögliche Ergebnis vorbereitet sind. Wenn Sie Ihren Chef konfrontieren möchten, probieren Sie diese Strategien aus, um effektiv mit der Situation umzugehen.

Sei zuversichtlich

Mobbing-Chefs können schnell erkennen, wen sie kontrollieren und manipulieren können. Vermeiden Sie es, nervös, unsicher oder besiegt auszusehen. Egal, was während Ihres Gesprächs passiert, bleiben Sie stark und bleiben Sie professionell. Halten Sie das Kinn hoch und geben Sie dem Druck nicht nach.

Sei präzise

Wenn Sie das Verhalten Ihres Chefs ansprechen, halten Sie konkrete Beispiele für sein unprofessionelles Verhalten bereit. Wenn Sie keine Beispiele vorbereitet haben, sieht es so aus, als würden Sie überreagieren.

Denken Sie jedoch daran, dass die meisten Mobbing-Chefs keine Verantwortung für ihr gemeines Verhalten übernehmen. Sie werden wahrscheinlich die Schuld für ihre Taten auf dich zurückschieben oder sie einfach abtun und sagen, dass sie sich nicht daran erinnern können, dass es passiert ist. Erkennen Sie dies als das, was es ist, und glauben Sie nicht fälschlicherweise, dass Sie für ihre Entscheidungen verantwortlich sind.

Weiter hart arbeiten

Lassen Sie nicht zu, dass Sie durch das Mobbing Ihres Chefs bei der Arbeit aus der Bahn geworfen werden. Verbringen Sie keine Zeit damit, mit anderen Kollegen darüber zu sprechen, was gerade passiert. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, weiterhin qualitativ hochwertige Arbeit zu produzieren. Lassen Sie auch nicht zu, dass Sie durch den Aufruhr, den Ihr Chef verursacht, bei Projekten ins Hintertreffen geraten. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Erfolge gut dokumentieren.

Wissen, wann Sie externe Hilfe in Anspruch nehmen müssen

Wenn Ihr Chef Sie trotz Ihrer Bemühungen weiterhin schikaniert, wenden Sie sich an die Personalabteilung oder den Vorgesetzten Ihres Chefs. Führen Sie Aufzeichnungen über alle Mobbing-Vorfälle, einschließlich Datum, Uhrzeit und Zeugen. Sie sollten auch die gesamte elektronische Korrespondenz aufbewahren.

Wenn Sie sich emotional ausgelaugt, depressiv oder ängstlich fühlen, wenden Sie sich an einen Berater. Es ist nie eine gute Idee, die Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz zu ignorieren.

Erkenne, was du kontrollieren kannst und was nicht

Denken Sie daran, Sie haben keine Kontrolle darüber, was andere Leute sagen oder tun. Aber Sie haben die Kontrolle über Ihre Reaktion. Halte deine Konfrontation frei von Emotionen und Wut. Wenn Sie nicht ruhig mit Ihrem Chef sprechen können, verschieben Sie das Gespräch.

Sie müssen auch darauf vorbereitet sein, dass Ihr Chef sich rächt. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan für den Fall haben, dass Ihr Chef Sie feuert, weil Sie sein gemeines Verhalten anprangern.

Steh für dich ein

Denke daran, Mobber zählen darauf, dass du passiv in Bezug auf ihr Verhalten bist. Zeigen Sie Ihrem Chef, dass er einen Fehler gemacht hat, als er Sie anvisiert hat. Sprechen Sie das Problem mit Ihrem Chef ruhig und selbstbewusst an. Das Ziel ist es, sich zu verteidigen, ohne im Gegenzug aggressiv oder gemein zu sein.

Wenn Sie lernen, Mobbing am Arbeitsplatz zu erkennen, können Sie lernen, sich nicht für das Verhalten anderer verantwortlich zu machen. Darüber hinaus werden Sie weniger Verantwortung für etwas übernehmen, das nicht Ihre Schuld ist. Denken Sie daran, Mobbing bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Stattdessen ist Mobbing am Arbeitsplatz eine Entscheidung, die der Mobber trifft.

Behalten Sie die Situation im Blick und lassen Sie Ihr Selbstwertgefühl oder Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen. Finden Sie Unterstützung von außen für das, was Sie erleben, und suchen Sie nach Optionen für Ihre Situation, sei es die Meldung Ihres Chefs, das Einreichen einer Beschwerde, die Suche nach einem neuen Job oder die Inanspruchnahme einer externen Beratung. Mit etwas Mühe können Sie den Fängen eines Mobbing-Chefs entkommen.