7 Dinge, die Sie für Ihren Geburtsplan beachten sollten

Das Erstellen eines Geburtsplans ist eine gute Möglichkeit, Ihre Wünsche für Ihre Geburt zu überdenken und diese Wünsche Ihrem Geburtsteam mitzuteilen. Viele Geburtspläne werden einem Partner oder Arzt mündlich mitgeteilt oder einfach auf ein Blatt Papier geschrieben, während andere formeller sind – abgetippt, von Ihrem Arzt unterschrieben und in Ihre Krankenakte aufgenommen (obwohl dies keine rechtsverbindlichen Dokumente sind). .

Obwohl es verlockend sein mag, einen vorgefertigten Geburtsplan zu verwenden, den Sie von einem Freund bekommen oder im Internet finden, ist es am besten, einen für Sie einzigartigen Prozess zu erstellen. Beispiele können hilfreich sein, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, aber wenn Sie sie wörtlich kopieren, können Sie Dinge einbeziehen, von denen Sie nicht einmal sicher sind, ob Sie sie wollen oder brauchen.

Verwenden Sie diese Themen als Inspiration und fügen Sie alle anderen Ideen hinzu, die Ihnen dabei auffallen.

1. Ihre Philosophie der Geburt

Dies muss keine dreiseitige Abhandlung darüber sein, warum Sie sich für Ihren Geburtskurs oder Ihre Doula entschieden haben, aber es sollte eine kurze Erklärung sein, die es jedem, der während Ihrer Geburt mit Ihnen interagiert, ermöglicht, Ihre wichtigsten Wünsche schnell zu verstehen. Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, Schmerzmittel zu vermeiden, geben Sie dies im Voraus an. Wenn es Ihr Ziel ist, so schnell wie möglich eine Epiduralanästhesie zu erhalten oder beispielsweise einen Kaiserschnitt zu vermeiden (wenn möglich), sagen Sie dies ebenfalls.

2. Umgebung in Arbeit

Die Arbeit ist stressig und Ihre Umgebung kann Ihre Gefühle beeinflussen, während Sie sie durchmachen. Auch wenn Ihre Umgebung möglicherweise nicht in der Lage ist, Ihre Umgebung zu sehr anzupassen, ist es hilfreich zu beachten, was Ihnen ein besseres Gefühl geben könnte, falls sie eine Änderung vornehmen können, die für Sie hilfreich wäre. Dazu kann gehören, wie der Raum aussieht, ob Sie Musik spielen möchten, ob Sie möglichst wenige Personen im Raum bevorzugen oder nicht usw. Sie können auch Bewältigungsstrategien notieren, die Sie verwenden möchten (Positionierung, Atmung, Entspannung, Wasserverbrauch usw.) und was Sie möglicherweise zu deren Durchführung benötigen.

3. Fetale Überwachung

Müssen Sie die Fetalüberwachung elektronisch durchführen lassen oder können Sie ein Stethoskop oder Fetoskop verwenden? Können Sie eine intermittierende Überwachung verwenden, vorausgesetzt, das Baby verträgt Wehen und Sie fallen nicht aufgrund von Interventionen wie Pitocin oder Schmerzmitteln in eine höhere Risikokategorie? Stellen Sie Fragen an Ihren Arzt und an Ihren Geburtsort, bevor Sie die Wehen einsetzen, da die offiziellen Richtlinien variieren können. Drücken Sie aus, welches Maß an Überwachung Sie wünschen.

4. Schmerzmittel

Hier werden Sie darüber sprechen, was Sie sich in Bezug auf die Schmerztherapie wünschen. Beachten Sie jedoch, dass Ihre Wünsche mit den Richtlinien Ihrer Geburtseinrichtung übereinstimmen können oder nicht. Sie können auch darüber sprechen, ob Sie möchten, dass Ihre Begleitperson während der Verabreichung einer Periduralanästhesie bei Ihnen bleibt, oder wann Sie ein Peridural- oder IV-Medikament oder eine andere Option ausprobieren möchten.

5. Backup-Plan

Es wäre schön, wenn unsere „bestgelegten Geburtspläne“ immer nach Plan verlaufen würden. Natürlich ist das nicht der Fall. Verwenden Sie diesen Teil Ihres Geburtsplans, um zu besprechen, was Sie tun möchten, wenn Ihre erste Wahl keine Wahl wird, beispielsweise aufgrund eines Notfallverfahrens. Wer soll bei dir bleiben? Wer soll Ihrer Familie was mitteilen? Möchten Sie, dass Ihre Doula mit Ihnen in die Notaufnahme geht?

6. Babypflege

Sobald Ihr schönes Baby geboren ist, gibt es in Bezug auf Ihre Vorlieben noch mehr zu bedenken. Möchten Sie Ihr Baby sofort halten? Möchten Sie Haut-zu-Haut-Kontakt? Möchten Sie eine spezielle Untersuchung nach den ersten Stunden nach der Geburt anfordern? Möchten Sie, dass Ihr Baby bei Ihnen in Ihrem Zimmer bleibt? Tipp: Sie können in Erwägung ziehen, eine „Zimmer in“-Situation zu arrangieren, damit Ihr Baby bei Ihnen übernachten kann (sofern Ihr Geburtsort dies zulässt). Wenn Sie es sich anders überlegen, können Sie das Baby jederzeit ins Kinderzimmer schicken.

7. Füttern Sie Ihr Baby

Die überwiegende Mehrheit der Mütter fängt bei der Geburt mit dem Stillen an. Studien zeigen, dass Mütter, die in der ersten Stunde nach der Geburt in der Lage sind, Haut-zu-Haut-Kontakt zu haben, später weniger Schwierigkeiten beim Stillen haben. Vielleicht wissen Sie jedoch bereits, dass das Stillen eine Herausforderung für Sie ist, oder Sie möchten es vielleicht gar nicht. Formulieren Sie Ihre Wünsche in Ihrem Geburtsplan. Einige Fragen, die Sie beachten sollten: Möchten Sie, dass Ihr Baby auf Wunsch zum Stillen zu Ihnen gebracht wird? Wenn Sie nicht stillen möchten, haben Sie dann spezielle Bedürfnisse, die Sie erfüllen müssen? Möchten Sie auch, dass Ihr Baby einen Schnuller hat?

Denken Sie daran, dass Geburtspläne letztendlich Kommunikationsmittel sind und keine Skripte oder Rechtsdokumente. Es ist immer eine gute Idee, eine Vorstellung von Ihren Vorlieben zu haben, aber auch die Flexibilität im Auge zu behalten.