5 Techniken der positiven Disziplin zum Ausprobieren

Wenn Sie sich noch nie wohl gefühlt haben, Ihr Kind zu bestrafen, dann ist positive Disziplin einen Versuch wert. Durch die Anwendung positiver Disziplinierungstechniken wie Umleitung, Lob und selektives Ignorieren können Sie schlechtes Verhalten oft im Keim ersticken, ohne auf Drohungen, Bestechungsgelder, Anschreien oder körperliche Bestrafung zurückzugreifen.

Befürworter behaupten, dass diese Disziplinierungsmethode dazu beitragen kann, Bindungen zu stärken und das Vertrauen zwischen Eltern und Kindern zu stärken. Wenn Sie auf Provokation mit diesen fünf bewährten Beispielen positiver Disziplin statt Wut reagieren, bringen Sie einem Kind auch bei, dass es möglich ist, auf frustrierende Momente ohne Konflikte zu reagieren.

1. Weiterleitung

Die Kleinen haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne, daher ist es nicht allzu schwierig, sie beim Spielen auf eine andere Aktivität umzuleiten. Wenn Ihr Kleinkind mit einem gefährlichen Gegenstand spielt, stellen Sie ihm ein anderes Spielzeug vor, das seine Aufmerksamkeit erregt. Wenn das nicht funktioniert, bringen Sie sie in einen anderen Raum oder gehen Sie nach draußen, um ihre Aufmerksamkeit abzulenken.

Sagen Sie einem älteren Kind, was es tun kann und nicht, was es nicht kann. Sagen Sie Ihrem Kind also nicht, dass es YouTube nicht mehr ansehen kann, sondern sagen Sie ihm, dass es nach draußen gehen kann, um zu spielen oder an einem neuen Rätsel zu arbeiten, das es noch zu lösen gilt. Wenn Sie sich auf das Positive konzentrieren, können Sie viele Argumente und trotziges Verhalten reduzieren.

2. Positive Verstärkung

Nutzen Sie jede Gelegenheit, um gutes Benehmen zu loben. Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die für etwas gelobt werden, das sie richtig machen, sei es, eine Regel zu befolgen oder ein Spielzeug zu teilen, sich mit größerer Wahrscheinlichkeit wieder so verhalten.

Bei der Verwendung positiver Verstärkung ist es effektiver, die konkrete Handlung des guten Benehmens zu loben, als den Charakter oder die Persönlichkeit des Kindes. Wenn Ihr Kind sich beispielsweise Sorgen um jemanden macht, der verletzt oder traurig wirkt, weisen Sie darauf hin, was es richtig gemacht hat (z. B. fragen, ob es seinem Freund gut geht). Achten Sie darauf, zu betonen, wie sehr der Empfänger seiner Freundlichkeit seine Geste geschätzt hat.

Noch effektiver als Lob sind natürliche Belohnungen für gutes Benehmen. Wenn ein Kind zum Beispiel nett bittet, noch fünf Minuten auf dem Trampolin zu springen, anstatt angesichts des Endes der Spielzeit einen Anfall zu bekommen, sollten Sie in Erwägung ziehen, die zusätzliche Zeit zu gewähren, um in Zukunft ähnliche höfliche Anfragen zu motivieren.

3. Time-In

Eine Auszeit kann eine wirksame Konsequenz sein, aber es kann schwierig sein, sie richtig zu machen. Untersuchungen zeigen, dass 85 % der Eltern beim Versuch, diese Disziplinierungsmethode anzuwenden, Dinge tun, die nachweislich nach hinten losgehen, wie zum Beispiel mit Kindern sprechen oder sie während einer Auszeit mit Spielzeug spielen lassen. (Um am effektivsten zu sein, sollten Auszeiten einsam und langweilig sein.)

Wenn Ihr Instinkt darin besteht, zu interagieren und Ihr Kind nicht zu verbannen, wenn es etwas falsch gemacht hat, können Sie es mit einer Auszeit versuchen. Setzen Sie sich nach einem Anfall von schlechtem Benehmen mit Ihrem Kind zusammen, um gemeinsam ein Buch zu lesen, anstatt es allein in eine Auszeit zu schicken. Wenn sich Ihr Kind beruhigt hat, besprechen Sie bessere Entscheidungen für das nächste Mal und ermutigen Sie es, sich für sein Verhalten zu entschuldigen. Auszeiten sind an sich schon hilfreich, um gutes Benehmen zu fördern, sind aber tatsächlich am effektivsten, wenn sie mit gelegentlichen, gut ausgeführten Auszeiten kombiniert werden.

4. Verwenden Sie Ein-Wort-Erinnerungen

Anstatt komplexe Anforderungen an Ihr Kind zu stellen, versuchen Sie, ein wirkungsvolles Wort zu sagen, um Ihre Botschaft im Moment zu vermitteln. Anstatt ihnen zu sagen, dass sie nach oben gehen und sich die Zähne putzen und danach das Waschbecken aufräumen sollen, sagen Sie einfach „Zähne“. Erinnern Sie Ihr Kind nicht daran, seine Manieren zu verwenden, wenn es um etwas bittet, und erklären Sie ausführlich, warum es wichtig ist; fordern Sie sie mit einem einfachen „Bitte“ auf. Kinder reagieren im Moment am besten auf einfache, direkte Anweisungen; Sie können Ihre Argumentation später immer noch erklären.

Wenn Ihr Kind nicht sofort nachkommt, ist es verlockend, sich zu wiederholen. Machen Sie einen Beat, bevor Sie dies tun. Wenn Sie Kinder regelmäßig an etwas erinnern, das Sie gerade gesagt haben, werden sie lernen, auf die Folgeanweisungen zu warten, bevor sie handeln.

5. Selektives Ignorieren

Wenn es sich um ein kleines Problem handelt, kann es gut funktionieren, die Augen vor dem Verhalten zu verschließen. Beim selektiven Ignorieren reagieren Sie nicht auf aufmerksamkeitsstarke Verhaltensweisen, beispielsweise wenn Ihr Kind absichtlich Milch auf den Boden verschüttet oder wiederholt unterbricht, wenn Sie ein Gespräch mit einem anderen Erwachsenen führen. Wenn ein Kind keine positive oder negative Reaktion bei Ihnen hervorruft, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass es sich wieder so verhält.

Verwenden Sie das selektive Ignorieren natürlich mit Bedacht. Sie sollten gefährliche, destruktive oder verletzende Handlungen sofort beenden und eine Konsequenz wie eine Auszeit in Betracht ziehen, wenn das Verhalten anhält.

Wenn Sie jedoch nervigen, aber nicht bestrafenden Possen einen Riegel vorschieben, reduzieren Sie die Häufigkeit, mit der Sie einem Kind die Nachricht senden, dass es „schlecht“ ist. Schließlich ist der Grundsatz positiver Disziplin, dass es keine bösen Kinder gibt – nur schlechtes Benehmen.

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich mein Kind positiv disziplinieren?

Um Ihr Kind positiv zu disziplinieren, ersetzen Sie Bestrafungen, die es erschrecken, beschämen oder herabsetzen, durch Strategien, die ein besseres Verhalten fördern, wie es umleiten, loben und schöne Zeit miteinander verbringen.

Wie kann ich einen Teenager mit positiver Disziplin motivieren?

Jugendliche reagieren auf positive Disziplinarstrategien, die sie in die Lösung von Verhaltensproblemen einbeziehen. Dieser Ansatz kann einen gegenseitigen respektvollen Dialog über ein Problem und das Einholen von Ideen zur Lösung des Problems umfassen; regelmäßige Familientreffen abhalten; und ihre Bemühungen zu fördern.

Was ist der Unterschied zwischen positiver und negativer Disziplin?

Während negative Disziplin dazu neigt, Bestrafungen und Ermahnungen zu beinhalten, um Kinder von schlechtem Verhalten abzuhalten, motiviert positive Disziplin Kinder, bessere Entscheidungen zu treffen, indem sie sie zu produktiveren Aktivitäten umleitet und sie lobt, wenn sie sich angemessen verhalten.

Welche positiven Methoden der Disziplinierung und Führung gibt es?

Die effektivsten Strategien der positiven Disziplin sind Umleitung, positive Verstärkung, „Time-in“ (das Herausarbeiten von Qualitätsmomenten mit Ihrem Kind), Erinnerungen mit nur einem Wort und das selektive Ignorieren von anstößigem Verhalten.