Überblick über periodische Gliedmaßenbewegungen im Schlaf (PLMS).

Periodische Gliedmaßenbewegungen im Schlaf (PLMS) ist eine der Schlafstörungen, die eine störende Bewegung Ihrer Beine verursachen kann, ähnlich wie das Restless-Legs-Syndrom (RLS). Was ist PLMS? Erfahren Sie, wie nächtliche Bewegungen der Beine mit anderen Schlafstörungen zusammenhängen und zu Schlafstörungen, Schlaflosigkeit und sogar Tagesmüdigkeit führen können.

Definition periodischer Gliedmaßenbewegungen im Schlaf (PLMS)

Periodische Gliedmaßenbewegungen im Schlaf (PLMS) bestehen aus plötzlichen ruckartigen Bewegungen der Beine, die während des Schlafs unwillkürlich auftreten und von der betroffenen Person möglicherweise nicht wahrgenommen werden. Es kann Treten, Zucken oder Strecken der Beine beinhalten. Wichtig ist, dass die Symptome des Restless-Legs-Syndroms (RLS) im Wachzustand festgestellt werden, während PLMS im Schlaf auftreten.,,

Die mit PLMS verbundenen Bewegungen bestehen oft aus Flexion oder Extension am Sprunggelenk. In einigen Fällen kann dies auch am Knie auftreten. Es kann auf einer Seite auftreten oder zwischen der linken und rechten Seite hin und her wechseln.,,

Es neigt dazu, mit dem Alter zuzunehmen und begleitet oft, aber nicht immer, die Symptome der unruhigen Beine. Wenn PLMS tagsüber Beeinträchtigungen wie übermäßige Tagesmüdigkeit oder erhebliche Schlafstörungen und Schlaflosigkeit (auch bei einem Bettpartner) verursacht, kann dies als periodische Gliedmaßenbewegungsstörung (PLMD) bezeichnet werden.

Diagnose

Der Goldstandard für die Diagnose von PLMS ist eine Schlafstudie namens Polysomnogramm. Im Rahmen dieser Studie werden oberflächliche Elektroden an den Beinen und manchmal sogar an den Armen angebracht. Diese sind in der Lage, Muskelkontraktionen oder -bewegungen zu erkennen.

Bei Personen mit PLMS gibt es sich wiederholende Bewegungen (mindestens vier hintereinander), die zwischen 1/2 Sekunde und 5 Sekunden dauern können. Wenn diese Bewegungen mehr als 15 Mal pro Stunde bei Erwachsenen oder 5 Mal pro Stunde bei Kindern auftreten, ist dies anormal.,,

Wenn die Bewegungen mit Erwachen oder Erwachen aus dem Schlaf verbunden sind, können sie bedeutsamer sein. Sie können auch als wichtig erachtet werden, wenn sie den Bettpartner stören. Wenn sie isoliert in einer Schlafstudie ohne damit verbundene Symptome oder Auswirkungen festgestellt werden, ist möglicherweise keine weitere Behandlung erforderlich.

Wenn die Bewegungen nicht durch eine andere Störung erklärt werden können, kann PLMS die wahrscheinliche Diagnose sein. Wenn die Bewegungen wiederum zu Schlafstörungen, Schlaflosigkeit und übermäßiger Tagesmüdigkeit führen, spricht man von PLMD.

Isoliert mit PLMS, die in einer Schlafstudie ohne Folgen festgestellt wurden, sind nicht signifikant und erfordern keine medikamentöse Behandlung. RLS wird anhand klinischer Kriterien diagnostiziert,(ein unangenehmes Gefühl, das oft in den Beinen festgestellt wird und mit einem Bewegungsdrang verbunden ist, der abends im Liegen auftritt und durch Bewegung gelindert wird), und es sind keine Tests erforderlich, um diesen Zustand zu diagnostizieren.

Behandlung

Im Allgemeinen ist eine Behandlung des PLMS nicht notwendig, wenn der Betroffene keine Beschwerden über Schlafstörungen hat. Wenn es eine teilweise oder vollständige Erregung aus dem Schlaf verursacht, zu Schlaflosigkeit beiträgt oder die Schlafqualität beeinträchtigt, kann eine Behandlung in Betracht gezogen werden. Wenn die Bewegungen für einen Bettpartner störend sind, kann es auch wünschenswert sein, sie unter Kontrolle zu bringen.

Verschreibungspflichtige Medikamente können bei der Behandlung von PLMS wirksam sein.,Viele der Medikamente, die zur Behandlung von RLS eingesetzt werden, sind ebenfalls hilfreich. Dazu können Benzodiazepine (häufig Clonazepam), Mirapex (generischer Name Pramipexol) und Requip (generischer Name Ropinirol) gehören. Diese Bewegungen können auch im Zusammenhang mit obstruktiven Schlafapnoe-Ereignissen auftreten, und dann würde die Behandlung auf die Atmungsstörung abzielen.

Wenn Ihre Beinbewegungen nachts für Sie störend sind, sollten Sie einen Termin bei einem Schlafspezialisten vereinbaren und Ihren Zustand richtig beurteilen lassen. Nach einer diagnostischen Studie kann die Ursache richtig identifiziert und die geeignete Behandlung verfolgt werden. Da Bewegungen auch sekundär zu Atmungsereignissen auftreten können, muss sichergestellt werden, dass Schlafapnoe die Unterbrechung nicht verursacht.,Glücklicherweise können wirksame Behandlungsoptionen die Beine nachts beruhigen und den Rest leiten, den Sie benötigen, um optimal zu funktionieren.