Die Todesursachen bei Menschen im Alter von 20 bis 24 Jahren in den Vereinigten Staaten sind entweder angeboren (bei der Geburt vorhanden) oder weitgehend vermeidbar. Viel zu viele junge Menschen sterben vorzeitig und auf vermeidbare Weise.
In diesem Artikel werden die häufigsten Todesursachen für Menschen in dieser Altersgruppe erläutert und wie diese verhindert werden können.
Unfälle
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Reza Estakhrian/Getty Images
Laut Daten des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aus dem Jahr 2017 sind Unfälle für 45 % der Todesfälle bei Menschen in der Altersgruppe der 20- bis 24-Jährigen verantwortlich.
Allein die Autounfälle machen den Großteil davon aus. Die gute Nachricht ist, dass die Zahl der Kfz-Todesfälle in den letzten Jahren gesunken ist. Das liegt daran, dass Autos sicherer werden.
Um sich selbst zu schützen, legen Sie den Sicherheitsgurt an, fahren Sie defensiv und vermeiden Sie riskante Verhaltensweisen, die zu Unfällen führen können.
Selbstmord
Selbstmord macht 18% der Todesfälle bei Menschen dieser Altersgruppe aus. Die meisten Menschen, die Selbstmord begehen, haben das Gefühl, dass dies der einzige Ausweg aus einer schlimmen Situation ist.
Menschen haben jedoch aus vielen Gründen Selbstmordgedanken. Wenn Sie unter Depressionen oder anderen psychischen Problemen leiden, suchen Sie Hilfe.
Mit Gesprächstherapie und Medikamenten können Sie feststellen, dass das Leben lebenswert ist. Tatsächlich sagen die meisten Menschen, die einen Selbstmordversuch unternehmen, dass sie es bereuen.
Interviews mit 29 Menschen, die einen Selbstmordversuch durch einen Sprung von der Golden Gate Bridge überlebt haben, bedauern, dass sie den Moment ihres Sprungs bereuen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer Krise befindet, rufen Sie sofort 1-800-273-TALK (8255) an. Diese kostenlose Hotline ist 24 Stunden am Tag erreichbar.
Tötung
Tötungsdelikte – Mord – sind für 15 % der Todesfälle im Alter zwischen 15 und 24 Jahren verantwortlich.
Im Jahr 2017 wurden drei Viertel aller Tötungsdelikte in den USA mit Schusswaffen begangen. Waffengewalt ist in städtischen und armen Gemeinden häufiger anzutreffen.
Möglicherweise haben Sie nicht viel Kontrolle über Ihren Wohnort. Aber Sie können sich schützen, indem Sie gefährliche und konfrontative Situationen vermeiden und Hilfe bei häuslicher Gewalt suchen.
Rekapitulieren
Die drei häufigsten Todesursachen bei den 20- bis 24-Jährigen sind meist vermeidbar. Dazu gehören Unfälle (meist Autounfälle), Selbstmord und Tötungsdelikte. Sicheres Fahren, Hilfe bei Depressionen und das Vermeiden von Konfrontationen sind Möglichkeiten, sich zu schützen.
Krebs
Krebstote machen 4% der Todesfälle in der Altersgruppe der 20- bis 24-Jährigen aus. Dieser Prozentsatz umfasst viele Krebserkrankungen im Kindesalter.
Bisher gibt es keine nachgewiesene Möglichkeit, Krebs zu verhindern. Sie können Ihr Risiko möglicherweise verringern, indem Sie:
- Gesunde Ernährung
- Aktiv bleiben
- Nicht rauchen
- Sich der frühen Krebssymptome bewusst sein und frühzeitig medizinische Hilfe erhalten
Wenn Sie ein hohes Risiko haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, dieses Risiko zu senken.
Herzkrankheit
Fast 3 % der Todesfälle bei den 20- bis 24-Jährigen sind auf Herzerkrankungen zurückzuführen.
Sport und eine gesunde Ernährung können helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen und diese rückgängig zu machen. Viele junge Menschen, die an einer Herzkrankheit sterben, wurden jedoch damit geboren.
Angeborene Erkrankungen
Angeborene Krankheiten machen in dieser Altersgruppe knapp 1 % der Todesfälle aus.
Einige dieser Erkrankungen werden von den Eltern geerbt, wie zum Beispiel Mukoviszidose oder die durch die Mutter übertragene HIV-Krankheit.
Rekapitulieren
Krebs, Herzkrankheiten und angeborene Erkrankungen sind die viert bis sechsthäufigste Todesursache bei den Menschen zwischen 20 und 24 Jahren. Ein gesunder Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Nichtrauchen) kann helfen, Krebs und nicht angeborene Herzerkrankungen zu verhindern. Angeborene Erkrankungen können nicht verhindert werden.
Diabetes Mellitus
Diabetes ist die Ursache für knapp 1 % der Todesfälle in dieser Altersgruppe. Fortschritte in der Behandlung ermöglichen Menschen mit Diabetes Mellitus um ein längeres Leben zu führen.
Aber es ist immer noch mit einer Reihe von Komplikationen verbunden. Diabetes erhöht Ihr Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle.
Obwohl es keine Heilung gibt, können eine gute Ernährung, Bewegung und Medikamente Ihnen helfen, Diabetes mellitus zu behandeln und Komplikationen zu vermeiden.
Schwangerschaft und Geburt
Etwa 0,7 % der Todesfälle bei den 20- bis 24-Jährigen ereignen sich während der Schwangerschaft oder während/nach der Geburt. Ursachen sind:
- Herzkrankheit
- Infektion oder Sepsis
- Blutung
- Präeklampsie und Eklampsie
- Komplikationen der Anästhesie
Sie können Ihr Risiko reduzieren, indem Sie:
- Ungewollte Schwangerschaften verhindern
- Richtige medizinische Versorgung während der Schwangerschaft
- Gesunde Ernährung
- Genug Schlaf bekommen
- Aktiv bleiben
Chronische Erkrankung der unteren Atemwege
Chronische Erkrankungen der unteren Atemwege sind für 0,6% der Todesfälle in dieser Altersgruppe verantwortlich. Diese können umfassen:
- Asthma
- Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
- Mukoviszidose
- Lungenkrebs
Um Ihr Risiko für die Entwicklung dieser Krankheiten oder tödliche Komplikationen zu verringern:
- Nicht rauchen
- Passivrauchen vermeiden
- Vermeiden Sie Umweltschadstoffe (Staub, Dämpfe, Rauch)
- Halten Sie sich von Menschen mit Atemwegsinfektionen fern
- Halten Sie sich an Ihr Behandlungsschema
Grippe und Lungenentzündung
Sie denken vielleicht nicht, dass Grippe oder Lungenentzündung sehr gefährlich sind, wenn Sie Anfang zwanzig sind. Allerdings sind 0,6% der Todesfälle bei den 20- bis 24-Jährigen auf diese beiden Erkrankungen zurückzuführen.
Das können Sie verhindern, indem Sie:
- Jedes Jahr einen Grippeimpfstoff bekommen
- Regelmäßiges Händewaschen
- Wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist, fragen Sie Ihren Arzt nach zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen
Rekapitulieren
Diabetes, Schwangerschaft und Geburt, chronische Erkrankungen der unteren Atemwege, Grippe und Lungenentzündung runden die zehn häufigsten Todesursachen bei den 20- bis 24-Jährigen ab.
Diabetes kann nicht verhindert werden. Die Verhinderung einer ungewollten Schwangerschaft und die Inanspruchnahme einer medizinischen Versorgung können dazu beitragen, schwangerschaftsbedingten Tod zu verhindern. Rauchen Sie nicht, lassen Sie sich impfen und waschen Sie sich regelmäßig die Hände, um infektionsbedingte Todesfälle zu vermeiden.
| Top 10 Todesursachen, 20-24 Jahre alt | ||
|---|---|---|
| WEIL | % | VERHÜTUNG |
| Unfälle | 45% | Sicherheitsgurt anlegen Sicher fahren |
| Selbstmord | 18% | Therapie bei psychischen Problemen Selbstmord-Hotline anrufen |
| Tötung | fünfzehn% | Vermeiden Sie gefährliche Situationen Holen Sie sich Hilfe bei häuslicher Gewalt |
| Krebs | 4% | Ernähre dich gesund Übung Nicht rauchen Holen Sie sich medizinische Hilfe bei Symptomen |
| Herzkrankheit | 3% | Ernähre dich gesund Übung Nicht rauchen |
| Angeborene Erkrankungen | <1% | Kann nicht verhindert werden Der Umgang mit Krankheiten kann tödliche Komplikationen verhindern |
| Diabetes | <1% | Kann Diabetes nicht verhindern Der Umgang mit Krankheiten kann tödliche Komplikationen verhindern |
| Schwangerschaft/Geburt | 0,7% | Ungewollte Schwangerschaft verhindern Holen Sie sich die richtige medizinische Versorgung Gesund essen, ausruhen, aktiv bleiben |
| Chronische Erkrankung der unteren Atemwege | 0,6% | Nicht rauchen Schadstoffe vermeiden Kranke meiden Befolgen Sie das Behandlungsschema |
| Grippe/Lungenentzündung | 0,6% | Holen Sie sich eine jährliche Grippeimpfung Regelmäßig Hände waschen |
Viele potenzielle Todesursachen liegen außerhalb Ihrer Kontrolle. Durch einen gesunden Lebensstil und die Anwendung vernünftiger Sicherheitsmaßnahmen können Sie jedoch die meisten davon vermeiden.
Und selbst wenn Sie eine Krankheit nicht verhindern können, können Sie möglicherweise Ihr Risiko für tödliche Komplikationen verringern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko für diese Todesursachen und suchen Sie nach Möglichkeiten, das Risiko zu senken.
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