Die 4 Phasen der Arbeit

Die Stadien der Wehen werden oft für ein Rätsel gehalten. Um ehrlich zu sein, sind Wehen und Geburt in vielerlei Hinsicht ein Rätsel. Jede Frau wird eine andere Arbeitserfahrung haben, und doch sind viele Teile gleich. Unten finden Sie einen Crashkurs in den Stadien der Wehen, was jeder tut, die Parameter von jedem und einige durchschnittliche Ereignisse jeder Phase.Denken Sie jedoch daran, dass nur sehr wenige Frauen dies buchstabengetreu befolgen; es wird etwas Abwechslung geben.

Erste Stufe

Die erste Phase der Arbeit ist normalerweise der längste Teil der Arbeit. Hier haben Sie Kontraktionen und Ihr Gebärmutterhals erweitert sich. Diese Phase ist in drei Phasen unterteilt:

Frühphase: Ich bin in Arbeit!

Die frühe Phase der Wehen kann damit verbracht werden, sich zu fragen: “Ist das wirklich Wehen?” Die Wehen sind normalerweise sehr leicht und können anfangs 20 Minuten oder mehr auseinander liegen und sich allmählich nähern, möglicherweise bis zu fünf Minuten auseinander. Der Schlüssel zu dieser Phase ist, Ihrem normalen Zeitplan nachzugehen oder — wenn es mitten in der Nacht ist — wieder ins Bett zu gehen! Die meisten Frauen werden sich in dieser Phase sehr wohl fühlen und mit wenigen Ausnahmen werden diejenigen, die eine Krankenhausgeburt haben, zu diesem Zeitpunkt noch nicht im Krankenhaus sein.

Aktive Phase: Das ist harte Arbeit

In der aktiven Phase der Wehen werden viele Frauen ernst und ziehen sich zurück, um die harte Arbeit der Wehen zu verrichten. Die Wehen liegen im Allgemeinen zwischen vier oder fünf Minuten und können bis zu 60 Sekunden dauern. Denken Sie daran, dass Ihnen dies immer noch eine große Pause zwischendurch gibt. Nutzen Sie diese Pause, um sich zu entspannen, auf die Toilette zu gehen und etwas zu trinken.

Eine Frau, die Medikamente während der Wehen wünscht, wird normalerweise in diesem Stadium der Wehen ins Krankenhaus gehen, während diejenigen, die wenig oder keine Medikamente wünschen, gegen Ende dieses Stadiums oder zu Beginn des Übergangs gehen (wieder mit wenigen Ausnahmen). . Mobilität und Entspannung sind die Schlüssel, um aktive Wehen zu überstehen. Denken Sie daran, die Fähigkeiten, die Sie im Geburtsvorbereitungskurs gelernt haben, anzuwenden und rufen Sie Ihre Doula an, wenn Sie dies noch nicht getan haben.

Übergangsphase: Huch!

Dies ist einer der kürzesten Teile der Arbeit, aber definitiv einer der schwierigsten. Ihre Wehen können zwei oder drei Minuten auseinander liegen und bis zu anderthalb Minuten dauern. Einige Frauen werden während dieser Phase zittern und erbrechen. Das ist normal. Denken Sie daran, dass diese Phase normalerweise nicht länger als ein oder zwei Stunden dauert.

Partner und Lieben, Ihre Unterstützung ist hier entscheidend. Erinnern Sie sie daran, wie gut es ihr geht, helfen Sie ihr, eine bequeme Position zu finden, verwenden Sie kalte Lappen für ihr Gesicht und geben Sie ihr zwischen den Wehen einen Schluck Wasser oder Eis. Das ist harte Arbeit. Wenn diese Phase abgeschlossen ist, werden Sie vollständig erweitert sein!Einige Frauen haben eine kleine Pause ohne Wehen, nachdem sie sich vollständig erweitert haben und dennoch nicht das Bedürfnis verspüren, zu drücken. Sheila Kitzinger nennt dies die „Ruhe und sei dankbar“-Phase.

Zweite Stufe: Ich kann pushen?

Schieben fühlt sich für die meisten Frauen normalerweise besser an. Sie haben die erste Phase der Wehen damit verbracht, sich zu entspannen und ihren Körper die ganze Arbeit machen zu lassen, jetzt können sie tatsächlich etwas tun, um zu helfen. Diese Phase kann drei oder mehr Stunden dauern, aber für viele Frauen wird dies nicht der Fall sein.

Die Länge dieser Phase ist abhängig von der Lagerung der Mutter (aufrecht = schneller), der Lagerung des Babys, ob Medikamente eingenommen wurden, und andere Variablen. Die Wehen werden normalerweise ein wenig auseinandergehen und gehen zurück auf etwa vier Minuten auseinander. Diese Phase endet mit der Geburt Ihres Babys!

Dritte Stufe: Die Plazenta

Nachdem Sie Ihr schönes Baby in den Händen gehalten haben, werden Sie möglicherweise irgendwann aufgefordert, erneut zu drücken, und Sie könnten verwirrt sein.Ach ja, die Plazenta! Keine Sorge, dieser hat keine Knochen und ist viel einfacher herauszudrücken. Das Stillen Ihres Babys nach der Geburt hilft der Gebärmutter, sich zusammenzuziehen und die Plazenta auszustoßen, und die meisten kommen innerhalb einer Stunde nach der Geburt, normalerweise innerhalb weniger Minuten. Machen Sie sich keine Sorgen: Verbringen Sie die Zeit mit Ihrem neuen Kleinen.

Vierte Phase: Erholung

Keine wirklichen Wehen, aber postpartale werden allgemein als viertes Stadium der Wehen akzeptiert. Ihr Körper durchläuft jetzt, da das Baby geboren wurde, viele Veränderungen. Ganz zu schweigen von den großen Veränderungen, die Ihre Familie durchmacht, indem Sie eine neue Person zu Ihrer Familie hinzufügen. Bitten Sie unbedingt um Hilfe.

Ihr Körper wird sich langsam ändern und Ihrem Selbst vor der Schwangerschaft ähnlicher werden, aber nicht genau. Halte durch, Babys wachsen viel zu schnell. Es wird oft gesagt, dass wir uns nach der Geburt aufheben sollten, wenn unsere Kinder etwa drei Jahre alt sind, damit wir die kleinen Neugeborenen voll genießen können. Genießen Sie Ihre Arbeit, ob Sie es glauben oder nicht, es ist die härteste Arbeit, die Sie tun werden, aber sie bringt die meisten Belohnungen.