Was Sie über die Stillzeit wissen sollten

Stillzeit ist der Prozess, bei dem Milch in den Brustdrüsen gebildet und dann abgesondert wird. Die Stillzeit wird durch regelmäßiges Ablassen der Milch und Stimulation der Brustwarzen fortgesetzt und ermöglicht es den Eltern, ihr Baby zu stillen.

Leistungen

Stillen hat viele Vorteile für Eltern und Baby.

Fürs Kleinkind

Für das Baby enthält Muttermilch lebenswichtige Nährstoffe, die es ermöglichen, dass ein Baby zu einem gesunden Kleinkind heranwächst. Muttermilch kann auch zum Schutz vor Krankheiten und Infektionen beitragen.

Wenn Babys wachsen, ändert sich die Muttermilch, um ihren Nährstoffbedarf zu decken, und ist die einzige Nahrung oder Flüssigkeit, die ein Baby etwa in den ersten sechs Lebensmonaten benötigt.

Für die meisten Babys ist Muttermilch leicht verdaulich und gut für den Magen-Darm-Trakt. Studien haben gezeigt, dass Babys, die in den ersten sechs Monaten ihres Lebens gestillt wurden, Folgendes erlebten:

• Weniger Atemwegs- und Ohreninfektionen
• Eine geringere Wahrscheinlichkeit von Magenverstimmungen
• Weniger Auftreten des plötzlichen Kindstods (SIDS)

Säuglinge, die gestillt werden, haben ein geringeres Risiko für:

• Asthma
• Diabetes Typ 1
• Fettleibigkeit
• Schwere Erkrankung der unteren Atemwege
• Ohr-Infektion
• Plötzlichen Kindstod
• Magen-Darm-Infektion
• Nekrotisierende Enterokolitis (NEC)

Stillen kann für Babys langfristige Vorteile haben, da Muttermilch im späteren Leben vor erhöhtem Blutdruck und Diabetes schützt.

Für Eltern

Für Eltern senkt das Stillen das Risiko für Brustkrebs und Eierstockkrebs. Stillende Eltern haben auch ein geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck.

Stillen kann auch den Heilungsprozess nach der Geburt unterstützen.

Herausforderungen

Das Stillen kann besonders in der Anfangszeit schwierig sein. Stillen erfordert Geduld und Übung. Eine Stillberaterin oder eine Stillschwester kann Ihnen im Krankenhaus beim Stillen helfen, bevor Sie nach Hause gehen.

Einige Frauen können beim Stillen mit einer Reihe von Herausforderungen konfrontiert werden, während andere möglicherweise keine Probleme haben.

Einige Herausforderungen umfassen:

Wunde Nippel

Viele Eltern stellen fest, dass sich ihre Brustwarzen zu Beginn des Stillens empfindlich oder wund anfühlen. Das Stillen soll angenehm sein.

Wenn Sie das Stillen als unangenehm empfinden, können Sie verschiedene Dinge ausprobieren, darunter:

• Probieren Sie verschiedene Stillpositionen aus.
• Stellen Sie sicher, dass das Baby einen guten Riegel hat. Ihr Baby sollte nicht nur an der Brustwarze saugen, sondern am Warzenhof (der dunkleren Farbe um die Brustwarze).
• Verzögern Sie die Fütterung nicht. Dies kann mehr Schmerzen verursachen und die Milchversorgung beeinträchtigen.
• Halten Sie rissige Brustwarzen mit Lanolincreme oder -salbe zum Stillen feucht.
• Lassen Sie die Brustwarzen nach dem Füttern an der Luft trocknen.

Geringe Milchmenge

Viele Eltern befürchten, dass ihre Milchmenge zur Neige geht oder nicht ausreicht. Anzeichen dafür, dass ein Baby genug Milch bekommt, sind:

• Interesse des Babys am Stillen
• Rhythmisch Milch saugen und schlucken
• Stillen an jeder Brust bei jeder Fütterung
• Regelmäßige schmutzige und nasse Windeln haben
• Normales Wachstum, gemessen an der regelmäßigen Zunahme von Gewicht, Länge und Kopfgröße

Zwischen sechs Wochen und zwei Monaten fühlen sich Ihre Brüste möglicherweise nicht mehr so ​​voll an wie zuvor. Das ist normal.

Wachstumsschübe können dazu führen, dass Ihr Baby häufiger füttert. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihnen die Milch ausgeht. Stillen erhöht häufiger die Milchproduktion.

Wenn Sie sich Sorgen um die Milchversorgung machen:

• Stellen Sie sicher, dass das Baby gut eingerastet ist.
• Stillen Sie häufig (übernehmen Sie die Führung des Babys, wie oft).
• Bieten Sie bei jeder Fütterung beide Brüste an.
• Vermeiden Sie in den ersten sechs Monaten, zusätzlich zur Muttermilch Babynahrung oder Müsli zu verabreichen.

Wenn das oben Genannte nicht hilft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Mastitis

Mastitis ist eine Brustinfektion, die Schmerzen oder Knoten in der Brust verursachen kann. Es tritt typischerweise nur in einer Brust auf.

Zu den Symptomen gehören:

• Brechreiz
• Grippeähnliche Symptome
• Gliederschmerzen
• Ermüdung
• Erbrechen
• Gelber Ausfluss aus den Brustwarzen
• Heiße oder warme Brüste, die rot oder rosa erscheinen können

Wenn Sie an Mastitis leiden:

• Massieren Sie den wunden Bereich und bewegen Sie die Finger in kreisenden Bewegungen in Richtung der Brustwarze.
• Stillen Sie mindestens alle zwei Stunden an der infizierten Brust, um zu verhindern, dass die Brust zu voll wird.
• Wärme mit einem feuchten Tuch auftragen.
• Tragen Sie einen unterstützenden BH, der nicht zu eng ist.
• Holen Sie sich Hilfe von anderen und ruhen Sie sich aus.

Wenn sich die Symptome nicht innerhalb von 24 Stunden bessern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Milchstau

Beim Stillen ist es normal, dass sich die Brüste schwerer und voller anfühlen. Eine Bruststauung tritt auf, wenn die Brüste aufgrund der Ansammlung von Milch hart und schmerzhaft werden. Dies kann jederzeit passieren, tritt jedoch am häufigsten drei bis fünf Tage nach der Geburt auf.

Zu den Symptomen gehören:

• Wärme
• Rötung
• Pochen
• Brustschwellung
• Brustspannen
• Abflachende Brustwarzen
• Leichtes Fieber

Wenn Sie ein Anschwellen verspüren:

• Stillen Sie häufig nach der Geburt.
• Arbeiten Sie mit einer Stillberaterin zusammen, um mehr Milch aus Ihrer Brust zu entfernen.
• Verwenden Sie in den ersten Wochen des Stillens keine Schnuller oder Flaschen.
• Stillen Sie häufig auf der angeschwollenen Seite.
• Drücken Sie vor dem Stillen eine kleine Menge Milch von Hand ab oder pumpen Sie sie ab.
• Verwenden Sie eine kalte Kompresse auf der Brust, um Schmerzen zu lindern.
• Massieren Sie die Brust.

Stauung kann zu verstopften Kanälen oder Brustinfektionen führen, wenn sie nicht sofort behandelt wird.

Wie oft soll ich stillen?

Babys sollten Tag und Nacht nach Bedarf gestillt werden. Anzeichen dafür, dass ein Baby hungrig ist, sind:

• Hält die Hände zum Mund
• Dreht den Kopf in Richtung Mamas Brust oder Flasche
• Kräuseln, Schmatzen oder Lippen lecken
• Hat geballte Hände

Das durchschnittliche Neugeborene füttert acht bis zwölf Mal am Tag. Einige Babys genießen Cluster-Fütterung, d. h. wenn sie stündlich für mehrere Fütterungen stillen möchten.

Babys sollten so lange gestillt werden, wie sie kräftig an der ersten Brust saugen und zufrieden zu sein scheinen. Die Fütterungsdauer muss nicht begrenzt werden, es sei denn, die Brustwarzen sind wund.

Manche Babys ernähren sich möglicherweise nicht bei jeder Fütterung an beiden Brüsten. Das ist in Ordnung, und Babys können beim nächsten Stillen die andere Brust angeboten werden.

Wie lange soll ich stillen?

Es wird empfohlen, Säuglinge in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen. Im Anschluss wird empfohlen, bis zum Alter von 2 Jahren oder länger weiter zu stillen, zusammen mit entsprechender Beikost.

Im Idealfall sollten Eltern ihre Babys mindestens ein Jahr lang stillen. Je länger ein Baby gestillt wird, desto höher ist sein Schutz gegen bestimmte Krankheiten und Krankheiten. Je länger eine Person stillt, desto größer sind auch die Vorteile für ihre Gesundheit.

Die Stillzeit bietet eine großartige Gelegenheit für Eltern und Baby, sich zu verbinden, aber sie bringt einige Herausforderungen mit sich. Wenn Sie frustriert sind, wenden Sie sich an eine Stillberaterin, um Beratung und Unterstützung zu erhalten.

Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht stillen können, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt Formeln, die Ihr Baby mit den essentiellen Nährstoffen versorgen können, die es zum Wachsen braucht.