Warum ist mein Cholesterin hoch?

Ein hoher Cholesterinspiegel kann auf Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil, Ihre Genetik oder einiges von beidem zurückzuführen sein. Es kann schwer zu sagen sein, ob Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, da er nicht mit irgendwelchen Symptomen einhergeht. Ein hoher Cholesterinspiegel kann das Risiko für einen Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Erkrankungen erhöhen. In diesem Artikel besprechen wir die Ursachen und Behandlungen für einen hohen Cholesterinspiegel und wie Sie Ihr Risiko senken können, daran zu erkranken.

Was ist ein hoher Cholesterinspiegel?

Cholesterin ist ein Fettmolekül, das Ihre Zellen zum Funktionieren benötigen. Ihre Leber macht es, aber Sie können Cholesterin auch über die Nahrung aufnehmen, die Sie essen.

Der Begriff hohes Cholesterin bezieht sich normalerweise auf die Menge an Cholesterin, die durch Lipoproteine ​​niedriger Dichte oder LDL (oft als „schlechtes Cholesterin“ bezeichnet) im Blut transportiert wird. High-Density-Lipoprotein oder HDL-Cholesterin erhöht das Risiko einer Arteriosklerose, bei der Ablagerungen von Cholesterin, Kalzium und weißen Blutkörperchen Plaques in den Arterienwänden produzieren. Diese Plaques können den Blutfluss zu lebenswichtigen Organen wie Herz und Gehirn reduzieren und schwere Komplikationen wie Herzinfarkt und Schlaganfall verursachen.

Warum ist mein Cholesterin hoch?

Es kann viele Gründe für einen hohen Cholesterinspiegel geben:

• Genetik: Bestimmte Bedingungen können den Cholesterinspiegel in Ihrem Körper erhöhen. Lebererkrankungen und familiäre Hypercholesterinämie – eine erbliche Form von hohem Cholesterinspiegel – können es Ihrem Körper erschweren, zusätzliches Cholesterin loszuwerden. Während die Leber in Ihrem Körper Cholesterin produziert, recycelt sie und entfernt Cholesterin aus dem Körper. Wenn Ihre Leber nicht richtig funktioniert oder wenn genetische Mutationen diesen Prozess stören, kann sich zu viel Cholesterin in Ihrem Körper ansammeln.

• Ernährung: Cholesterin gelangt über die Nahrung, die wir zu uns nehmen, in unseren Körper, insbesondere durch tierische Produkte und Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an gesättigten Fetten wie Fleisch, Käse, Milch und Butter. Wenn Sie zu viel von diesen Lebensmitteln zu sich nehmen, kann der Cholesterinspiegel in Ihrem Blut auf ungesunde Werte ansteigen.

• Rauchen: Rauchen kann den Blutfluss durch Ihre Gefäße einschränken und sie steif machen. Darüber hinaus kann das Rauchen zur Zerstörung von „gutem“ Cholesterin oder HDL-Cholesterin führen, das hilft, schlechtes Cholesterin abzubauen und den Spiegel in Ihrem Körper auszugleichen.

• Andere Erkrankungen: Es gibt eine Reihe von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen, die zu einem hohen Cholesterinspiegel beitragen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Erkrankungen, die Sie haben, und die Medikamente, die Sie einnehmen, und wie diese Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen können.

Anzeichen und Symptome von hohem Cholesterinspiegel

Ein hoher Cholesterinspiegel allein verursacht normalerweise keine Symptome. Die Leute merken oft nicht, dass sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, bis sie getestet werden. Die Komplikationen, die ein hoher Cholesterinspiegel verursacht, tun es jedoch. Da sich Arterien und andere Blutgefäße verengen und der Blutfluss verlangsamt oder gestoppt wird, kann jeder Teil Ihres Körpers betroffen sein.

Unkontrolliert hoher Cholesterinspiegel kann zu folgenden Komplikationen führen:

• Arteriosklerose, eine Ansammlung von Fettablagerungen in Ihren Blutgefäßen

• Karotiserkrankung, bei der sich die Blutgefäße im Nacken verengen, die das Blut vom Herzen zum Gehirn transportieren
• Koronare Herzkrankheit, d. h. eine Schädigung oder Erkrankung der großen Blutgefäße des Herzens
• Herzattacke
• Periphere Arterienerkrankung, bei der es sich um eine Verengung oder Blockierung der Gefäße handelt, die das Blut vom Herzen zu den Beinen transportieren
• Schlaganfall

Symptome dieser Komplikationen können sein:

• Schwindel
• Brustschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Kreislaufprobleme
• Langsame Wundheilung
• Geschwüre oder offene Wunden
• Muskelkrämpfe
• Verfärbung Ihrer Haut
• Verwechslung
• Gleichgewichtsverlust
• Schwäche
• Fettablagerungen von Cholesterin, die unter der Haut sichtbar sind, werden als Xanthelasmen bezeichnet

Diagnose von hohem Cholesterinspiegel

In den meisten Fällen wird Ihr Arzt Ihren hohen Cholesterinspiegel durch Routineuntersuchungen feststellen. Ein Lipidpanel misst normalerweise Gesamtcholesterin, LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterin.

Ihr Arzt kann weitere Tests anordnen, um zu entscheiden, ob Arzneimittel erforderlich sind, um Ihr Risiko für Herz- und Blutgefäßerkrankungen zu senken. Diese können einen koronaren Kalziumscan umfassen, bei dem eine Computertomographie (CT) verwendet wird, um Kalziumablagerungen in den Arterien Ihres Herzens zu erkennen, und Bluttests auf den Gehalt an C-reaktivem Protein (CRP) und Lipoprotein-a.

Die American Heart Association empfiehlt allen Erwachsenen nach dem 20. Lebensjahr ein routinemäßiges Cholesterin-Screening, aber Ihr Arzt kann je nach individuellem und familiärem Risiko häufiger Lipidtests anordnen.

Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Essgewohnheiten, Ihrer körperlichen Aktivität, Ihrer Familienanamnese, den von Ihnen eingenommenen Arzneimitteln und den Risikofaktoren für Herz- oder Blutgefäßerkrankungen fragen. Während Ihrer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt auf Anzeichen eines sehr hohen Cholesterinspiegels im Blut, wie Xanthome, oder auf Anzeichen anderer Gesundheitszustände, die einen hohen Cholesterinspiegel im Blut verursachen können, überprüfen.

Behandlung von hohem Cholesterinspiegel

Änderungen des Lebensstils sind eines der ersten Dinge, die Ihr Arzt zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel empfiehlt. Alle Medikamente können Nebenwirkungen haben, einschließlich Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels, und viele Menschen können ihren Cholesterinspiegel auch ohne sie erfolgreich senken. Ihr Arzt wird entscheiden, welcher Behandlungsansatz für Sie am besten geeignet ist.

Änderungen des Lebensstils, die helfen können, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, umfassen:

• Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten
• Viel Ballaststoffe essen
• Ein gesundes Gewicht halten
• Regelmäßig Sport treiben
• Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum
• Mit dem Rauchen aufhören
• Kontrolle Ihres Blutzuckers

Wenn diese Veränderungen nicht ausreichen, um Ihren Cholesterinspiegel auf einen sicheren Bereich zu senken, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Wenn Ihr Arzt als Teil Ihres Behandlungsplans Medikamente verschreibt, müssen Sie dennoch Ihren gesunden Lebensstil ändern.

Viele Medikamente können helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, darunter:

• Statine
• PCSK9-Inhibitoren
• Fibrate
• Gallensäurebinder
• Nikotinsäure
• Selektive Cholesterinabsorptionshemmer
• Adenosintriphosphat-Citrat-Lyase (ACL)-Hemmer

Möglichkeiten zur Vorbeugung von hohem Cholesterinspiegel

Sie können einen hohen Cholesterinspiegel auf die gleiche Weise verhindern, wie Sie ihn senken können – indem Sie einen gesunden Lebensstil führen, der sich auf eine herzgesunde Ernährung und Bewegung konzentriert. Andere Strategien, die einem hohen Cholesterinspiegel vorbeugen können, sind:

• Aufhören zu rauchen
• Stress bewältigen
• Genügend guter Schlaf bekommen
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum

Wenn Sie jedoch eine familiäre Hypercholesterinämie haben, können Sie diese möglicherweise nicht verhindern. Sie können mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um dies frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um Komplikationen zu vermeiden.

Zusammenfassung

Ein hoher Cholesterinspiegel kann durch viele Dinge verursacht werden, von einer schlechten Ernährung bis hin zu genetischen Veranlagungen. Es gibt viele Möglichkeiten, einen hohen Cholesterinspiegel zu behandeln, wie Diät und Medikamente, aber es ist am wichtigsten, ihn auf irgendeine Weise anzugehen. Ein unbehandelter hoher Cholesterinspiegel kann zu einer Reihe schwerwiegender Komplikationen führen, darunter Herzinfarkt und Schlaganfall.

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben oder dieser in Ihrer Familie vorkommt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Risiken und lassen Sie regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchführen. Ein hoher Cholesterinspiegel kann sich ohne Symptome entwickeln, hat jedoch schwerwiegende Folgen, wenn er nicht behandelt wird.

Wenn Sie viel fettiges Essen essen oder rauchen, können Sie dies ändern, um Ihren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu senken. Wenn das nicht ausreicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eines der vielen Medikamente, die einen hohen Cholesterinspiegel behandeln können.