Herkömmliche Reinigungsmittel können mehr schaden als nützen
Je nachdem, welche Reinigungsmittel Sie verwenden, kann das Waschen Ihres Gesichts oft mehr schaden als nützen. Ein Großteil des Problems liegt daran, wie uns das Waschen beigebracht wurde und die Gefühle, die wir mit Sauberkeit in Verbindung bringen.
![Die Frau wäscht ihr Gesicht.](https://www.verywellhealth.com/thmb/YSZ8-U_0hIrwCVi_0rmRF1HefQs=/2121x1414/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-88386676-5ba6b5ae46e0fb002545d28b.jpg)
In der Vergangenheit wurde uns oft gesagt, dass eine gute Hautpflege eine straffe Haut nach dem richtigen Waschen bedeutet. Dadurch wussten wir mit Sicherheit, dass wir all den unangenehmen Schmutz und die Öle entfernt hatten, die unsere Poren verstopfen könnten. Anschließend verwenden wir ein gutes Adstringens, um sicherzustellen, dass keine Spuren von Öl oder abgestorbener Haut zurückbleiben.
Diese Routine auf dem Papier klingt ziemlich gut, bis natürlich der Tag passiert, an dem das Offensichtliche passiert: Wir bemerken, dass unsere Haut nicht nur straff, sondern auch trocken, juckend und entzündet ist. Jetzt ist es an der Zeit, unser Denken neu zu kalibrieren und einen genauen Blick darauf zu werfen, wie sich Seifen tatsächlich auf unsere Haut auswirken.
So funktioniert Seife
Seifen und Gesichtsreiniger wurden entwickelt, um Schmutz, Schweiß, Talg und Öle von der Haut zu entfernen. Sie tun dies durch den Einsatz von Tensiden, chemischen Mitteln, die Schmutz und Öl umgeben, diese auflösen und es dem Wasser erleichtern, sie abzuwaschen.Sie unterstützen auch den natürlichen Peelingprozess der Haut, indem sie abgestorbene Zellen aus der Epidermis (der äußersten Hautschicht) entfernen.
Tenside haben viele verschiedene Funktionen: Sie wirken als Detergenzien, Netzmittel, Schaumbildner, Konditioniermittel, Emulgatoren und Lösungsvermittler. Neben Seifen und Gesichtsreinigern finden sich Tenside auch in Lotionen, Parfüm, Shampoo und einer Vielzahl anderer Haar- und Körperprodukte.
Obwohl die in Seife enthaltenen Tenside der Haut ein frisches und sauberes Gefühl verleihen sollen, ist dies nicht immer der Fall.
Einige Tenside haben eine nachteilige Wirkung auf die äußerste Schicht der Epidermis (als Stratum corneum bezeichnet) und verursachen nicht nur Trockenheit, Rötung und Reizung, sondern untergraben auch die natürliche Barrierefunktion der Haut.
Dadurch können Giftstoffe, Bakterien und andere ungesunde Stoffe tiefer in die Haut eindringen und dort langfristig Schaden anrichten.
Wie Seife die Biologie der Haut beeinflusst
Das Stratum corneum besteht aus Schichten abgestorbener Keratinozyten oder Proteinzellen, die ständig abgestoßen werden. Sobald eine einzelne Schicht von Keratinozyten die äußerste Schicht erreicht, werden sie zu Korneozyten. In diesem Fall verliert die Zelle ihren Kern und ihr Zytoplasma und wird hart und trocken. Tenside binden an diese Proteine und überhydratisieren sie, wodurch sie anschwellen.
Durch die Schwellung können die Inhaltsstoffe des Reinigungsmittels leichter in die tieferen Hautschichten eindringen, wo sie mit den Nervenenden und dem Immunsystem selbst interagieren können, was zu Juckreiz und Reizungen führt.Darüber hinaus werden die Hornzellen mit der Verdunstung des Wassers aus der Haut noch trockener denn je, da die Tenside der Haut effektiv ihren natürlichen Feuchtigkeitsfaktor (NMF) entziehen.
Das Stratum corneum enthält auch Lipide, die der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Während die genaue Wirkung von Reinigungsmitteln auf diese Fettzellen noch nicht vollständig verstanden ist, wird angenommen, dass Tenside in der Lage sind, dazwischen zu gelangen und die Lipiddoppelschichten zu zerstören. Dies sind die Fettzellen, die alle Zellen umgeben und eine Schutzbarriere für sie bilden.
In diesem Fall können die Zellen durchlässiger und anfälliger für Schäden werden. Tenside können auch die Lipidstrukturen selbst schädigen, was zu einer Reduzierung der Fette in den äußeren Hautschichten führt
Tenside werden grob in zwei Kategorien eingeteilt: Tenside auf Seifenbasis und synthetische Tenside auf Detergensbasis (auch als Syndets bekannt).
Reiniger auf Seifenbasis haben einen pH-Wert von etwa 10, was sie alkalischer macht als Syndets (die einen pH-Wert von 7 oder niedriger haben). Hohe pH-Werte verursachen Reizungen, indem sie den natürlichen pH-Wert der Haut von 5,5 beeinträchtigen.
Reinigungstipps
Die Wahl des richtigen Reinigungsmittels für Ihr Gesicht sollte keine lästige Pflicht sein, ist es aber manchmal. Als Faustregel gilt, dass es normalerweise am besten ist, auf die traditionelle Seife zu verzichten, insbesondere wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben.
Flüssige Gesichtsreiniger und Körperwaschmittel sind normalerweise die bessere Wahl, da sie dazu neigen, einen niedrigeren pH-Wert zu haben und oft Feuchtigkeitscremes, sogenannte Emollients, enthalten, die jeglicher Trockenheit entgegenwirken können, die herkömmliche Seifen verursachen können.
Erweichende Feuchtigkeitscremes enthalten entweder Okklusiv- oder Feuchthaltemittel. Okklusive sind Öle, die den Wasserverlust reduzieren und helfen, das Stratum corneum feucht zu halten. Feuchthaltemittel erhöhen die Wassermenge, die das Stratum corneum aufnehmen kann. Das eine ist nicht besser als das andere; es ist alles eine Frage der persönlichen Entscheidung.
Vermeiden Sie beim Waschen heißes Wasser und versuchen Sie, die Haut nicht zu lange einzuweichen. Dies erhöht nur die Trockenheit, indem mehr des natürlichen Feuchtigkeitsfaktors der Haut entfernt wird.
Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie Ihre Haut immer trocken, anstatt sie kräftig zu reiben. Letztendlich gilt: Je sanfter Sie Ihre Haut behandeln, desto mehr helfen Sie ihr dabei, ihre natürliche Weichheit, Spannkraft und Feuchtigkeit zu bewahren.
Um die Weichheit und Feuchtigkeit der Haut zu bewahren, trage eine leichte Schicht Feuchtigkeitscreme oder -lotion auf, insbesondere nach einem heißen Bad oder einer heißen Dusche. Es gibt sogar solche mit Lichtschutzfaktor (LSF), wenn Sie planen, ins Freie zu gehen.
Discussion about this post