Die Bedeutung des freien Spiels für Kinder

Es zahlt sich aus, Kinder Kinder sein zu lassen

Nur wenige Dinge werden mehr mit der Kindheit in Verbindung gebracht als das Spielen, aber manche Kinder bekommen nicht genug freie Spielzeit. Dies sind Zeiten, in denen Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen oder sich sportlich betätigen müssen, anstatt in einem Team trainiert zu werden oder elektronische Unterhaltung zu sehen, und diese Art des einfachen, unstrukturierten Spiels hat viele Vorteile.

Überterminierte Kinder

Spielen ist für die Entwicklung von wesentlicher Bedeutung, da es zum kognitiven, körperlichen, sozialen und emotionalen Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen beiträgt.

Spielen ist so wichtig für eine optimale kindliche Entwicklung, dass es von den Vereinten Nationen als Grundrecht jedes Kindes anerkannt wurde.

Aber bei all den strukturierten Aktivitäten und den streng geplanten Leben, die Kinder heutzutage oft leben, haben einige keine wirkliche Zeit, um einfach nur zu spielen. Selbst wenn ihnen Zeit zum Spielen gegeben wird, können sie nach der Teilnahme an organisierten Aktivitäten zu müde sein, um die Gelegenheit zu nutzen.

Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die zu einer Verringerung der freien Spielzeit geführt haben, darunter eine stärkere Betonung der akademischen Vorbereitung, berufstätige Eltern mit wenig Freizeit für die Kinderbetreuung, mehr Zeit am Bildschirm, weniger Zeit für das Spielen im Freien, wahrgenommenes Risiko von Spielumgebungen und eingeschränkter Zugang zu Spielplätzen im Freien.

Die Bedeutung des freien Spiels

„Kinder sind durch natürliche Selektion dazu bestimmt, zu spielen“, schrieb Peter Gray, PhD, Professor für Psychologie am Boston College, im American Journal of Play. „Wo Kinder frei spielen können, tun sie es.“

Im letzten halben Jahrhundert sind jedoch die Spielmöglichkeiten von Kindern zurückgegangen. Wie schnell und wie stark die Möglichkeit für echtes freies Spiel genau abgenommen hat, ist schwer zu quantifizieren, obwohl Historiker vermuten, dass der Rückgang kontinuierlich und groß war. Es hat auch zu dauerhaften negativen Folgen geführt.

In demselben Artikel beschrieb Gray, wie sich der Mangel an Spiel auf die emotionale Entwicklung auswirkt, was zu Angstzuständen, Depressionen und Problemen der Aufmerksamkeit und Selbstkontrolle führt.

Gray argumentiert, dass junge Menschen ohne Spiel nicht die sozialen und emotionalen Fähigkeiten erwerben, die für eine gesunde psychologische Entwicklung erforderlich sind.

Was Experten sagen

In einem Sonderbericht über das Spielen hat die American Academy of Pediatrics (AAP) eine Reihe von Auszahlungen aus dem freien Spiel skizziert, darunter:

Ermöglicht Kindern, ihre Kreativität zu nutzen und ihre Vorstellungskraft und andere Stärken zu entwickeln
Ermutigt Kinder, mit der Welt um sie herum zu interagieren und sie zu erkunden
Hilft Kindern, sich an die Schule anzupassen und ihre Lernbereitschaft, ihr Lernverhalten und ihre Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern
Hilft Kindern, Selbstregulation zu lernen und zu üben
Hilft Kindern beim Aufbau von Entscheidungskompetenzen
Bringt Kindern bei, in Gruppen zu arbeiten, damit sie lernen, Konflikte zu teilen und zu lösen

Natürlich macht auch das freie Spielen Spaß, und all das, was Kinder beim Laufen, Radfahren und Springen oft unternehmen, hilft dabei, einen gesunden Körper aufzubauen. Das ist ein bedeutender Vorteil, wenn man bedenkt, dass 20 % der amerikanischen Kinder fettleibig sind. Viele Experten führen den dramatischen Anstieg der Fettleibigkeit bei Kindern und den Rückgang der körperlichen Fitness zumindest teilweise auf den Rückgang des Spiels im Freien zurück.

Die Fähigkeit von Kindern, ihre Emotionen und Verhaltensweisen zu steuern, was Experten emotionale Regulierung nennen, kann auch ein Opfer von zu wenig Spiel sein – und ein Faktor für die hohe Rate der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS).

Kindergeführtes Spielen

Kinder lernen, Angst, Wut und andere Emotionen beim Spielen zu regulieren. Dies lehrt sie, die emotionale Kontrolle in bedrohlichen und realen Situationen aufrechtzuerhalten, die alle eine starke Gegenkraft zu der Impulsivität, Hyperaktivität und dem Mangel an emotionaler Kontrolle zu sein scheinen, die für ADHS charakteristisch sind.

Mindestens eine spielbasierte Intervention, die darauf abzielt, die sozialen Spielfähigkeiten von Kindern mit ADHS zu verbessern, hat signifikante Erfolge gezeigt indem sie den Kindern, ihren Eltern, einem bestimmten Freund und den Eltern dieses Kindes unter elterlicher Aufsicht Spieltermine in freier Form zugeteilt hat.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Art von Spiel als unstrukturiertes, kindgerechtes Spiel gedacht ist. Es ist nicht die Art von Spielzeit, die von Erwachsenen kontrolliert wird, und es beinhaltet kein passives Spielen, wie das Sitzen vor einem Videospiel, Computer oder Fernseher.

Denken Sie daran, dass das freie Spielen zwar nicht von Erwachsenen kontrolliert wird, dies jedoch nicht bedeutet, dass Sie Ihre Kinder beim Spielen nicht beaufsichtigen sollten, insbesondere wenn sie draußen spielen.

Beispiele für freies Spiel

Echtes freies Spiel beinhaltet jede Art von unstrukturierter Aktivität, die Kinder dazu anregt, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen, wie das Spielen mit Blöcken, Puppen und Spielzeugautos. Es würde nicht beinhalten, mit den meisten elektronischen Spielzeugen zu spielen.

Eine Gruppe von Kindern, die gemeinsam im Hinterhof Fußball spielen (im Gegensatz zu einem Team mit einem Trainer) wäre ein weiteres gutes Beispiel für freie Spielzeit. Diese Art des aktiven Freispiels ist auch eine gute Möglichkeit, Ihren Kindern zu helfen, ihren täglichen Bewegungsbedarf zu decken.

Weitere Beispiele für freies Spiel sind:

Zeichnen, kolorieren, malen, schneiden und kleben mit Künstlerbedarf
Make-Believe und Ankleiden spielen
Spielen auf Spielgeräten, Klettern, Schaukeln, Herumlaufen
Bücher lesen und anschauen, die ihnen Spaß machen, nicht als Teil der Hausaufgaben oder des Studiums

Wenn Sie auf die Schulferien zählen, um Ihrem Kind eine gesunde Portion freies Spiel zu bieten, sollten Sie diese Entscheidung vielleicht noch einmal überdenken.

Die Dauer der Schulferien kann zu kurz sein, um als freies Spiel zu gelten. Tatsächlich ist es auf staatlicher Ebene selten vorgeschrieben und einige Schulen haben es ganz abgeschafft. Und die Pause ist oft eine sehr strukturierte Veranstaltung.

Wenn du ständig von Aktivität zu Aktivität läufst und deine Kinder zu viel Zeit haben, solltest du in Erwägung ziehen, etwas einzuschränken und etwas freies Spiel hinzuzufügen. Unstrukturiertes Spielen lässt Ihre Kinder ihre Fantasie und die Dinge um sie herum erkunden. In einer Zeit, in der so viele Eltern mit hektischen Zeitplänen zu kämpfen haben, ist es gut, sich daran zu erinnern, wie wichtig ein wenig Freizeit ist.

Wie der AAP feststellt, finden einige der besten Interaktionen zwischen Eltern und Kindern auch während der Ausfallzeiten statt. Beim Essen zusammenarbeiten, an einem Hobby- oder Kunstprojekt arbeiten, gemeinsam Sport treiben oder einfach nur reden, sind großartige Möglichkeiten, um eine Bindung aufzubauen, die weder Geld noch aufwendige Planung erfordert. Denken Sie daran, Aktivitäten müssen nicht teuer oder aufregend sein, um etwas Besonderes zu sein.