Auswahl und Verwendung von Gehhilfen in der Physiotherapie

Gelegentlich können Sie nach einer Krankheit, Verletzung oder Operation Schwierigkeiten beim Gehen oder Bewegen haben. Schwäche, Gleichgewichtsstörungen oder chirurgische Einschränkungen bei der Gewichtsbelastung können erfordern, dass Sie mit Hilfe oder mit einem Gerät gehen, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Ein solches Gerät, das Ihnen helfen kann, sicher und unabhängig zu gehen, ist eine Gehhilfe. Es gibt viele verschiedene Arten von Wanderern zur Auswahl. Die beiden Haupttypen von Gehhilfen sind ein Standard-Walker und ein Rollator.

Standard-Walker

Der Standard-Walker ist normalerweise ein Aluminiumrahmen mit vier verstellbaren Beinen, die den Boden berühren. An der Oberseite befinden sich kleine Handgriffe, um den Rollator festzuhalten. Die Beine bieten zusätzlichen Halt beim Gehen. Außerdem befinden sich an jedem Bein Gummikappen, um den Boden zu greifen und ein Verrutschen des Rollators zu verhindern.

Ein Vorteil der Verwendung eines Standard-Walkers besteht darin, dass er ein hohes Maß an Stabilität bietet, um Gleichgewichtsverlust und Stürze zu vermeiden. Ein Nachteil besteht darin, dass Sie die Gehhilfe beim Gehen mit den Armen anheben und vorschieben müssen.Wenn Ihre Arme schwach sind, kann dies ein Problem darstellen. Das Heben und Vorschieben der Gehhilfe kann ermüdend werden. Außerdem ist ein normaler Rollator auf Treppen schwierig zu verwenden, und oft benötigen Sie eine andere Person, die das Gerät die Treppe hinauf und hinunter trägt.

Ein Standard-Laufgerät verfügt normalerweise über einen Klappmechanismus, mit dem der Rollator für den einfachen Transport im Auto oder in öffentlichen Verkehrsmitteln flach zusammengeklappt werden kann.

Rollator

Ein Rollator mit Rädern ist normalerweise ein Rollator mit Aluminiumrahmen und zwei Rädern an den Vorderbeinen. Dadurch kann die Gehhilfe beim Gehen über den Boden geschoben werden und es ist nicht mehr erforderlich, die Gehhilfe zum Vorschieben anzuheben.

Ein Vorteil eines Rollators ist, dass Sie mit ihm schneller gehen können. Ein Nachteil ist, dass er weniger stabil ist als ein herkömmlicher Rollator und sich beim Gehen leicht von Ihnen wegschieben lässt.Wie der Standard-Walker ist der Rollator normalerweise faltbar, um eine einfache Lagerung und einen einfachen Transport zu ermöglichen. Es ist auch nicht sicher, einen Rollator zum Auf- und Absteigen von Treppen zu verwenden.

Wann sollten Sie einen Rollator zum Gehen verwenden?

Wenn Sie an Hüfte, Knie oder Knöchel operiert werden, dürfen Sie beim Gehen möglicherweise nicht Ihr volles Gewicht auf den Fuß legen. Möglicherweise müssen Sie den operierten Fuß vom Boden fernhalten. Eine Gehhilfe bietet Stabilität und Unterstützung und ermöglicht es Ihnen, beim Gehen die Belastungsbeschränkungen aufrechtzuerhalten.

Nach einer Krankheit oder Verletzung, die eine längere Bettruhe und Erholung erfordert, kann es zu einer Schwäche in einem oder beiden Beinen kommen. Auch nach einer Bettruhe kann Ihr Gleichgewicht beeinträchtigt sein. Eine Gehhilfe kann erforderlich sein, um Ihnen die Unterstützung zu geben, die Sie benötigen, um wieder laufen zu können.

Wie verwende ich einen Walker?

Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Gehhilfe verwenden und wie Sie sie richtig verwenden.

Bevor Sie eine Gehhilfe benutzen, müssen Sie sich vergewissern, dass sie die richtige Höhe für Sie hat. Um die Höhe des Rollators zu überprüfen, stellen Sie sich innerhalb des Rahmens auf und lassen Sie Ihre Arme nach unten hängen. Wenn Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft eingeschränkt sind, sollten Sie dies unbedingt mit jemandem in Ihrer Nähe tun, der Ihnen hilft. Die Handgriffe des Rollators sollten sich auf Höhe Ihrer Handgelenke befinden. Wenn dies nicht der Fall ist, setzen Sie sich hin und stellen Sie mit den kleinen Druckknöpfen die vier Beine der Gehhilfe auf die richtige Höhe ein.

Das Gehen mit einem Standard-Laufgerät kann schwierig sein, da Sie das Rollator beim Gehen anheben und vorschieben müssen. Diese einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung kann Ihnen helfen, mit einem Standard-Laufgerät sicher zu gehen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu nahe an der vorderen Querstange des Rollators stehen. Stellen Sie außerdem sicher, dass alle vier Füße gleichzeitig den Boden berühren, um ein Umkippen der Gehhilfe zu vermeiden.

Das Gehen mit einem Rollator ist eine einfachere Aufgabe. Um mit einem Rollator zu gehen, stellen Sie sich in den Rollator und schieben Sie ihn beim Gehen nach vorne. Versuchen Sie zu vermeiden, zu nah an der Vorderseite des Rollators zu stehen. Lassen Sie den Rollator auch beim Gehen nicht zu weit vor sich her.

Woher wissen Sie, wann Sie den Walker nicht brauchen?

Da sich Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht nach einer Verletzung oder Krankheit verbessern, müssen Sie möglicherweise nicht mehr mit einer Gehhilfe gehen. Krücken, ein Quad-Cane oder ein Standard-Cane sind möglicherweise besser für Sie geeignet. Sie müssen mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten sprechen, um zu entscheiden, welches Gerät für Ihren speziellen Zustand am besten geeignet ist. Hier sind einige der anderen Optionen.

• Achselgehstützen: Achselgehstützen sind Krücken, die bis zu den Achseln reichen. Krücken bieten weniger Stabilität als ein Standard- oder Rollator. Achselgehstützen können auch die Achseln einklemmen, also vergewissern Sie sich, dass Ihre Gehstützen richtig sitzen.

• Lofstrand oder kanadische Krücken: Diese Krücken, auch Unterarmgehstützen genannt, haben oben in der Nähe des Griffs eine kleine Manschette, mit der die Krücken an den Unterarmen befestigt werden können und Sie Ihre Arme während der Verwendung der Krücken verwenden können. Sie erfordern Übung in der Anwendung und bieten weniger Stabilität als andere Geräte wie Gehhilfen oder Achselgehstützen.

• Quad Cane: Ein Quad Cane ist ein Cane mit vier kleinen Zinken, die aus einer Metallbasis an der Unterseite des Cane herausragen. Diese Zinken stellen Kontakt mit dem Boden her und bieten dem Stock eine breite Stützbasis.

• Standardstock: Ein Standardstock oder gerader Stock ist ein einzelner Gehstock mit einem gebogenen Griff zum Festhalten. Einige Standardstöcke sind verstellbar, andere sind aus Holz und müssen vor der Verwendung auf die richtige Größe zugeschnitten werden. Ein Standardstock kann verwendet werden, wenn Sie zusätzliche Unterstützung oder Balance benötigen, aber er bietet weniger Unterstützung als Krücken oder eine Gehhilfe.

Rollatoren bieten Ihnen bei richtiger Verwendung ein hohes Maß an Stabilität und Sicherheit. Durch die Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, Physiotherapeuten oder Gesundheitsdienstleister können Sie sicher sein, dass Sie das richtige Gerät richtig verwenden, um ein Höchstmaß an funktioneller Mobilität und Unabhängigkeit zu gewährleisten.