Helfen Sie Ihrem Kind, wenn es einen Sport hasst, den es spielt

Hat Ihr Kind mit Hochdruck gesagt: „Ich hasse Sport?“ Oder vielleicht haben Sie ein Kind, das einmal sportliche Aktivitäten genoss, aber allmählich angefangen hat, sie alle nicht mehr zu mögen. Vielleicht hat Ihr Teenager plötzlich auf einen Sport verzichtet, der ihm früher Spaß gemacht hat.

Finden Sie heraus, warum Ihr Kind Sport hasst

Sehen Sie durch Beobachtung, Diskussion mit anderen Erwachsenen (wie Betreuern, Lehrern und Trainern) und Gespräch mit Ihrem Kind, ob Sie feststellen können, warum es Sport „hasst“. Hat er sich schon immer so gefühlt oder ist das ein neuer Sinneswandel?

• Ist sie frustriert durch einen Mangel an Fähigkeiten, Fähigkeiten oder Fortschritt?
• Wird er von einem Mitspieler gemobbt?
• Fühlt sie sich zu stark unter Druck, erfolgreich zu sein oder auf hohem Niveau zu konkurrieren?
• Ist sein Trainer unfair oder zu wettbewerbsfähig?
• Sucht sie noch nach einer Sportart, die ihm Spaß macht?
• Ist er sich seines Gewichts, seines Körpers oder seiner Leistung bewusst?
• Hat sie einen körperlichen Zustand, der Schmerzen oder Beschwerden verursacht?

Für fast jede dieser Fragen gibt es eine Möglichkeit, das Problem zu bewältigen, zu verringern oder sogar zu beseitigen.

Ermutigen Sie ein Kind, das Sport hasst

Sobald Sie eine Vorstellung von dem zugrunde liegenden Problem haben, können Sie daran arbeiten. Wenn Ihr Kind mit der Sportart, die es derzeit ausübt, unzufrieden ist, können Sie ihm helfen, eine Sportart zu finden, die besser zu ihm passt – vielleicht eine Einzelsportart anstelle einer Mannschaftssportart oder umgekehrt. Ermutigen Sie sie, immer wieder verschiedene Dinge auszuprobieren; das ist der beste Weg, um einen Gewinner zu finden. Wenn ihr der Sport gefällt, den sie spielt, aber ihren Trainer oder ihre Teamkollegen nicht mag oder sie zu viel Druck verspürt, um zu gewinnen, kann sie vielleicht in eine lockerere Liga oder einen Verein wechseln oder einfach eine kurze Pause machen, um ihren Atem holen.

Wenn Sie vermuten, dass Mobbing durch einen Teamkollegen für eine plötzliche Abneigung gegen Sport verantwortlich ist, zögern Sie nicht zu handeln. Sprechen Sie mit dem Trainer Ihres Kindes über die Situation. Wenn es nicht schnell und zufriedenstellend gelöst wird, gehen Sie die Befehlskette hinauf und ziehen Sie Ihr Kind bei Bedarf aus dem Team. Seine emotionale Gesundheit ist wichtiger, als die Saison zu beenden.

Wenn Ihr Kind während oder nach dem Sport über Schmerzen oder Beschwerden klagt oder Sie Symptome wie Atembeschwerden beobachten, lassen Sie es von Ihrem Hausarzt untersuchen. Möglicherweise hat sie eine nicht diagnostizierte Verletzung oder eine Erkrankung wie Asthma, die ihr das Training erschwert.(Schwierig, aber nicht unmöglich; Ihr Arzt kann mit Behandlungen oder Therapien helfen, damit Ihr Kind wieder Freude am Sport haben kann.)

Wenn Sie es mit einem Kind zu tun haben, das von seinen eigenen Fähigkeiten oder Fertigkeiten frustriert oder enttäuscht ist, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Zuerst solltest du dich in seine Gefühle einfühlen, anstatt sie zu minimieren. Dann überlegen Sie sich, wie Sie helfen können. Brauchen sie mehr Coaching, Übung zu Hause oder eine andere Ausrüstung? Brauchen sie einige Fähigkeiten zur Bewältigung von einschüchternden Situationen, wie zum Beispiel ganz allein an der Freiwurflinie? Wären sie eher für einen anderen Spielstil (z. B. Distanzlauf vs. Sprints) oder sogar für eine andere Sportart geeignet?

Es mag widersprüchlich erscheinen, aber Bewegung kann dabei tatsächlich helfen, also behalten Sie die positive Verstärkung bei und suchen Sie nach anderen Wegen, um körperliche Aktivität bei Ihrem Teenager zu fördern.

Denken Sie in jedem Fall daran, dass das Gewinnen von Spielen und Wettbewerben oder sogar das Spielen in einem Team nicht das Endziel ist. Ihrem Kind dabei zu helfen, körperliche Aktivitäten zu finden, die ihm Spaß machen und bei denen es bleibt.