Die zentralen Thesen
- Ein TikTok ging viral und behauptete, dass Produkte auf Retinoidbasis, wie Gesichtscremes zur Behandlung von Akne, Depressionen verschlimmern.
- Retinoide sind lebensnotwendig, werden mit der Nahrung aufgenommen, können aber im Übermaß oder Mangel schädlich sein.
- Die Daten zum Zusammenhang zwischen Retinoiden und Depressionen sind nicht klar, aber es ist bekannt, dass Menschen mit Akne ein höheres Risiko für Depressionen haben.
In einem kürzlich veröffentlichten Video teilt TikToker @jacemyfears mit, dass ihr Psychiater ihnen gesagt hat, dass das Retinol, das sie seit ihrer Jugend zur Behandlung ihrer Akne verwenden, ihre Depression verschlimmern könnte.
Die Ansprüche haben die App seitdem im Sturm erobert. (Sie können hier ab 0:22 Uhr zuschauen. Das ursprüngliche TikTok wurde jedoch gelöscht.) Aber stimmt das?
Vorhandene Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Zusammenhang zwischen Aknebehandlung und Depression bestehen könnte. Tatsächlich wurde ein Überschuss an Vitamin A, aus dem Retinolprodukte gewonnen werden, zuvor mit Depressionen in Verbindung gebracht. Aber die Verbindung ist möglicherweise nicht so direkt und sauber geschnitten, wie das Video vermuten lässt.
„Ich denke, Retinoid-Toxizität (aus endogenen Quellen – hauptsächlich der Leber) spielt bei vielen Krankheiten eine große Rolle, aber es sind weitere Forschungen erforderlich, um dies zu beweisen“, sagte Anthony R. Mawson, MA, Dr.PH, Professor für Epidemiologie an der Jackson State University, der untersucht die biologischen Mechanismen dessen, was passieren könnte, wenn der Körper über einen Überschuss an Retinoiden verfügt, sagt Verywell per E-Mail.
Was sind Retinoide?
Sowohl Retinoid als auch Retinol werden von Vitamin A abgeleitet, das in der Leber gespeichert wird. Nahrungsquellen wie grünes und gelbes Gemüse, Eigelb und Fisch-Leber-Öl sind damit beladen. Im Allgemeinen spielt Vitamin A eine Rolle bei der Förderung gesunder Zähne, des Sehvermögens, des Skelett- und Weichgewebes, der Schleimhäute und der Haut. Es kann auch „Retinol“ genannt werden, da es Pigmente in der Netzhaut des Auges produziert.
Mindestens seit den 1970er Jahren werden Retinoid- und Retinol-Derivate aufgrund ihrer Fähigkeit, feine Linien und Fältchen auf der menschlichen Haut zu reduzieren, in Schönheitsprodukten und Aknebehandlungen verwendet. In einer Gesichtscreme tun sie dies beispielsweise, indem sie die Haut durchdringen und die Produktion der Proteine Elastin und Kollagen anregen. Da sich diese Proteine im Bindegewebe befinden, erzeugt eine größere Menge von ihnen einen „aufpolsternden“ Effekt, der feine Linien, Fältchen und vergrößerte Poren glättet.
Wenn sowohl Retinoid als auch Retinol ähnliche Wirkungen haben, was ist der Unterschied? Die kurze Antwort ist Stärke. Retinoid-basierte Produkte wie Retin-A (Tretinoin) sind wirksamer, verschreibungspflichtig und wirken schneller. Retinol hingegen ist sanfter und braucht länger um zu wirken.
Was das für Sie bedeutet
Ihr Retinol wirkt sich wahrscheinlich nicht auf Ihre psychische Gesundheit aus. Wenn Sie sich jedoch Sorgen darüber machen, wie sich Ihre Haut auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt, sprechen Sie mit einem Arzt.
Retinoid und Stimmung: Was ist die bekannte Verbindung?
Wie können also Chemikalien mit Anti-Aging-Eigenschaften die Stimmung beeinflussen?
Wie Mawson sagt, sind weitere Forschungen erforderlich, um definitive Aussagen zu treffen. Es gibt jedoch zwei wichtige Tatsachen, die Sie beim Verständnis der möglichen Verbindung beachten sollten:
- Die Fähigkeit von Retinoiden, die Kommunikation des zentralen Nervensystems zu verändern, wird noch untersucht.
- Menschen mit Akne haben ein erhöhtes Risiko für Depressionen und Angststörungen in erster Linie.
Zu wenig oder zu viel Vitamin A kann zu negativen Nebenwirkungen führen. Einige haben sogar spekuliert, dass eine Art von Retinsäure, die in dem Aknemedikament Accutane verwendet wird, aufgrund von Veränderungen des neuronalen Wachstums und der Serotoninaktivität zu depressionsbedingten Verhaltensweisen führen kann.
Der Zusammenhang zwischen Akne und Depression ist jedoch viel etablierter. Da Akne und Narbenbildung dazu führen können, dass Menschen, insbesondere Jugendliche, sich aufgrund ihres Aussehens verärgert und verlegen fühlen, haben sie ein erhöhtes Risiko für Stimmungs- und Angststörungen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab zum Beispiel, dass 38,6% der Patienten mit einer bestimmten Art von Akne von Depressionen betroffen sind, verglichen mit 2,4% der Menschen, die nicht an dieser Erkrankung litten.
Da Akne die psychische Gesundheit einer Person negativ beeinflussen kann, empfehlen Forscher, Patienten, die eine Aknebehandlung suchen, auf Risiken für psychische Störungen zu untersuchen. Sie schlagen vor, ihnen einen einfachen Fragebogen zu geben und ein Dermatologen-Psychiatrie-Team zu engagieren, um sie mit evidenzbasierten Methoden weiterzuverfolgen.
Zu diesem Zeitpunkt sind die Daten zu Retinol und Depressionen nicht klar. Aber klar ist, dass Erkrankungen, bei denen Retinoide und Retinol verschrieben werden, das Risiko einer Depression erhöhen. Wenn Sie wissen möchten, was dieser Link für Sie bedeutet, sprechen Sie mit einem Dermatologen oder einem Anbieter für psychische Gesundheit. Eine Haut, bei der Sie sich wohlfühlen und Ihre psychische Gesundheit müssen sich nicht ausschließen.
Discussion about this post