Chloasma während der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bringt eine ganze Reihe von Veränderungen für Ihren Körper mit sich, von denen einige mehr erwartet (und begrüßt) werden als andere. Während ein wachsender Bauch, Müdigkeit und Übelkeit an der Tagesordnung sind, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass sich Ihre Haut in Flecken in Ihrem Gesicht verdunkelt. Seien Sie versichert, dass diese Hyperpigmentierung oder Chloasma zwar möglicherweise lästig ist, aber ein normaler Teil der Schwangerschaft ist.

Überblick

Chloasma, auch Melasma oder „Schwangerschaftsmaske“ genannt, ist eine häufige Erkrankung in der Schwangerschaft. Tatsächlich betrifft es die meisten Schwangerschaften und betrifft bis zu 50% bis 70% von ihnen. Chloasma zeigt sich normalerweise als dunkle, bräunliche Hautflecken, meist auf Stirn, Nase, Oberlippe und Wangen – daher der Spitzname „Maske“.

Diese dunklen Bereiche, die von hellbraun bis dunkelbraun reichen können, sind normalerweise symmetrisch und zeigen sich gleichmäßig auf beiden Seiten des Gesichts. Seltener können diese Flecken an anderen Körperteilen auftreten, die der Sonne ausgesetzt sind, wie dem Nacken oder den Unterarmen.

Ursachen von Chloasma

Chloasma kann bei Menschen jeden Geschlechts zu jeder Zeit im Leben auftreten. Allerdings sind Frauen weitaus häufiger davon betroffen als Männer. Tatsächlich betreffen etwa 90 % der Fälle von Hyperpigmentierung Frauen, von denen viele schwanger sind.

Hormone

Wenn Chloasma während der Schwangerschaft auftritt, wird es als Melasma bezeichnet. Es wird angenommen, dass diese Veränderungen der Pigmentierung durch einen Anstieg des Östrogens ausgelöst werden, der die Produktion von Melanin stimuliert. Personen, die orale Kontrazeptiva oder eine Hormonersatztherapie (HRT) einnehmen, können aufgrund hormoneller Veränderungen auch an Chloasma leiden.

Die Wirkung des erhöhten Östrogens wird durch die höheren Progesteronspiegel verstärkt, die auch eine Schwangerschaft auslöst. Dies ist auch die Ursache für die Linea nigra, die dunkle Linie in der Mitte Ihres Bauches während der Schwangerschaft.

Sonne

Sonneneinstrahlung erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, an Chloasma zu erkranken. Das ultraviolette (UV) Licht der Sonne regt Melanozyten (die pigmentproduzierenden Zellen in Ihrer Haut) an, Melanin zu produzieren, was ein Auslöser für die Entwicklung von Cholasma sein und auch ein bestehendes Chloasma verschlimmern kann. Andere beitragende Faktoren können Stress und Schilddrüsenerkrankungen sein.

Vererbung

Laut der American Academy of Dermatology entwickeln farbige Menschen eher Chloasma als Menschen mit hellerer Haut, weil ihre Melanozyten aktiver sind. Diejenigen mit Blutsverwandten, die Chloasma hatten, entwickeln es auch eher.

Diese Faktoren bedeuten jedoch nicht unbedingt, dass Sie es entwickeln werden, nur dass Sie einem höheren Risiko ausgesetzt sind. Eine Person mit heller Haut und keiner Familienanamnese von Chloasma kann ebenfalls die Krankheit entwickeln.

Tipps zur Minimierung von Chloasma

Es besteht keine Notwendigkeit, Chloasma zu behandeln, da es normalerweise nach der Geburt oder bei manchen Menschen nach dem Stillen verschwindet. Wenn Sie es jedoch als wirklich störend empfinden, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um Chloasma zu minimieren.

• Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Folsäure (Vitamin B9) zu sich nehmen. Folsäure, die synthetische Ergänzungsform von Folat, ist in pränatalen Vitaminen enthalten, aber stellen Sie sicher, dass Sie auch Folsäure in Ihrer Ernährung zu sich nehmen. Zu den Nahrungsmitteln gehören Spinat, Zitrusfrüchte, Nudeln, Reis und Bohnen. Folsäure kann helfen, Hyperpigmentierung zu reduzieren und Ihr Chloasma zu minimieren.

• Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor. Das Tragen von Sonnencreme (mindestens SPF 30) auch an bewölkten Tagen ist entscheidend. Das UV-Licht kann auch an bewölkten Tagen noch stark sein. Sonnenlicht und UV-Licht lösen die Freisetzung von Melanin aus, und eine Schwangerschaft kann Sie besonders empfindlich machen. Eine Sonnenbrille und ein Hut mit breiter Krempe können auch dazu beitragen, Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen.

• Make-up kann helfen. Concealer und Foundation können das Auftreten von Chloasma reduzieren. Während der Schwangerschaft neigt die Haut dazu, empfindlicher zu sein. Versuchen Sie daher, eine nicht komedogene, hypoallergene Korrekturgrundierung und einen Concealer zu verwenden. Diejenigen, die speziell für Hyperpigmentierung entwickelt wurden, können helfen, Ihren Hautton auszugleichen.

• Wählen Sie Hautpflegeprodukte für empfindliche Haut. Produkte, die die Haut reizen oder brennen (wie zum Beispiel adstringierende Mittel) können bei manchen Menschen das Chloasma verschlimmern.

• Vermeide es, dein Gesicht zu wachsen. Wenn Sie Ihre Brauen oder Oberlippe wachsen lassen, sollten Sie diese Behandlungen während der Schwangerschaft möglicherweise überspringen. Wachsen kann die Haut entzünden, was wiederum das Chloasma verschlimmern kann. Da die Oberlippe ein häufiger Bereich ist, in dem Chloasma gefunden wird, ist es besonders wichtig, diesen zu vermeiden.

Geben Sie Ihrer Haut nach der Geburt Zeit, sich zu erholen. Nach Schwangerschaft und Stillzeit, die bis zu mehreren Monaten dauern kann, braucht der Hormonhaushalt Ihres Körpers Zeit, um sich auszugleichen. Wenn sich Ihre Haut zu diesem Zeitpunkt nicht wieder normalisiert hat, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um mögliche Behandlungsoptionen wie Hautaufhellungscremes, topische Steroide oder Laserbehandlungen zu erhalten.

Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Arzt oder medizinischen Fachpersonal zu sprechen, um sicherzustellen, dass Ihre Hormone ebenfalls auf einem typischen Niveau sind. Sobald Ihre Hormone wieder auf das Niveau vor der Schwangerschaft zurückgekehrt sind, wird sich Ihre Haut höchstwahrscheinlich glätten und die dunklen Flecken werden verblassen.