Was ist Lightning Crotch?

Was ist Lightning Crotch?

Blitzender Schritt beschreibt eine Art scharfer Schmerzen im Vaginalbereich, die während der Schwangerschaft auftreten können. Während ein blitzartiger Schritt – mit seinen verräterischen, plötzlichen „Blitzschmerzen“ in der Vagina – nicht gefährlich ist, sind die Schmerzen echt (wenn auch nur von kurzer Dauer).

Blitz im Schritt ist kein medizinischer Begriff, aber viele Ärzte und medizinisches Fachpersonal erkennen ihn als häufiges, unangenehmes, aber im Allgemeinen harmloses Symptom einer Schwangerschaft an. Der Zustand wird nicht als schwerwiegend angesehen, es sei denn, er wird von anderen besorgniserregenden Symptomen wie vaginalen Blutungen, Kontraktionen, Fieber oder Schwindel begleitet.

Als eigenständiges Symptom ist der Blitzschritt auch kein Anzeichen für bevorstehende Wehen. Zum Glück sind die Symptome eines Blitzschritts normalerweise kurz und treten selten auf.

Symptome

Die Symptome eines Blitzschlags variieren von Person zu Person. Einige schwangere Menschen erleben einen Blitz im Schritt überhaupt nicht, einige erleben ihn nur zeitweise und einige erleben ihn sehr häufig. Sie können in einer Schwangerschaft häufiger einen Blitz im Schritt haben und in einer anderen überhaupt nicht. Typischerweise können die Symptome Folgendes umfassen:

• Ein scharfes Gefühl wie ein Stromschlag, stechender Schmerz oder ein Kribbeln in der Vagina, im Rektum, in der Gebärmutter und/oder im Beckenbereich
• Ein „Atem wegnehmen“ Moment des Schmerzes
• Schmerzausbrüche, die plötzlich und ohne Vorwarnung auftreten und dann verschwinden
• Stechender, kribbelnder Schmerz in den Beinen

Die Symptome vergehen normalerweise so schnell, wie sie auftreten, können aber an- und abklingen.

Wann sollte man den Arzt anrufen

An sich sind die Symptome eines Blitzschlags kein Grund zur Besorgnis. Obwohl plötzlich und manchmal sehr unangenehm, ist ein Blitz im Schritt ein normales Symptom der Schwangerschaft.

Wenn Sie jedoch eines der folgenden Symptome zusammen mit Beckendruck und stechenden „elektrischen“ Schmerzen verspüren, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt:

• Jegliche Flüssigkeit, die aus Ihrer Vagina austritt
• Verminderte Babybewegung
• Schwindel, verschwommenes Sehen
• Extreme Bauchschmerzen
• Fieber

• Regelmäßige Wehen vor 37 Wochen

• Starke Kopfschmerzen
• Ungewöhnliche Schwellungen in Ihren Extremitäten
• Vaginale Blutungen
• Erbrechen und Durchfall

Ursachen von Blitzschritt

Die Symptome eines Blitzschlags haben zwei Hauptursachen:

Druck

Druck auf die Beckenregion durch Ihr wachsendes Baby, Ihre Gebärmutter und Ihre Plazenta kann die Schmerzen verursachen, die Sie fühlen. Dieser Druck kann sich verstärken, wenn Ihr Baby tritt, sich bewegt oder seine Position ändert und weiter in das Becken fällt.

Nervenstimulation

Die Stimulation der Nervenenden im Gebärmutterhals und der Gebärmutter durch den zusätzlichen Druck des wachsenden Babys erzeugt diese Empfindungen von elektrizitätsähnlichen stechenden Schmerzen und Kribbeln.

Die meisten Frauen erleben die Symptome eines Blitzschlags im Verlauf ihrer Schwangerschaft, normalerweise am häufigsten im dritten Trimester, obwohl es auch gegen Ende des zweiten Trimesters möglich ist.

Der Zeitpunkt hängt davon ab, wie viel Druck Sie durch Ihre sich ausdehnende Gebärmutter und Ihr wachsendes Baby erfahren und ob Ihr Baby in der Lage ist, die Nervenenden in Ihrem Gebärmutterhals und Ihrer Gebärmutter zu stimulieren. Der Blitzschritt kann sich verstärken oder häufiger werden, wenn sich Ihr Baby bewegt oder wenn es am Ende der Schwangerschaft tiefer in das Becken fällt.

Andere Ursachen von Beckenschmerzen in der Schwangerschaft

Beckenbeschwerden während der Schwangerschaft sind sehr häufig – und Sie können mehr als eine Art von Beckenschmerzen oder -beschwerden gleichzeitig haben. Andere Bedingungen, die Beckenschmerzen in der Schwangerschaft verursachen, sind die folgenden:

Schwangerschaftsbedingte Beckengürtelschmerzen

Schwangerschaftsbedingte Beckengürtelschmerzen (PGP) werden durch steife Beckengelenke während der Schwangerschaft verursacht. Zu den Symptomen gehören Schmerzen in der Mitte Ihres Beckenknochens, zwischen Vagina und Anus (Damm) und Schmerzen, die in Ihre Oberschenkel schießen. Möglicherweise hören Sie auch ein Klicken im Beckenbereich.

Ischias

Ischias während der Schwangerschaft ist auch ein „stechender Schmerz“, der durch den Druck Ihrer wachsenden Gebärmutter auf die Nervenenden verursacht wird. In diesem Fall wird der Ischiasnerv stimuliert, was Schmerzen und Kribbeln im unteren Rücken, in den Hüften, im Gesäß und in den Beinen verursacht.

Schmerzen im runden Band

Rundbandschmerzen treten im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester häufig auf und sind durch Bauchbeschwerden, Zuggefühl und manchmal scharfe, stechende Schmerzen gekennzeichnet. Diese Empfindungen können im Bauch-, Hüft- oder Leistenbereich auftreten.

Vulvavarikositäten

Krampfadern treten nicht nur in unseren Beinen auf. Während der Schwangerschaft können Sie eine Art von Krampfadern in der Vagina entwickeln, die als Vulvavarikosität bezeichnet wird. Symptome sind Schmerzen, Schweregefühl, Druck und Schwellungen im Vaginalbereich.

Behandlung

Es gibt keine Behandlung für den Blitzschritt, abgesehen von der Geburt des Babys. Die Beschwerden sollten jedoch schnell und von selbst verschwinden (obwohl sie zurückkehren können). Beachten Sie, dass wenn der Schmerz länger als eine Minute anhält, es sich möglicherweise um etwas anderes als einen Blitz im Schritt handelt. Zum Glück verschwinden diese Schmerzen nach der Geburt.

Bewältigung

Wenn Sie sehr häufig unter einem Blitzschlag leiden oder wenn die Symptome wirklich störend sind, suchen Sie möglicherweise nach Möglichkeiten, Ihre Beschwerden zu lindern. Diese Mittel können Abhilfe schaffen:

Bleib aktiv

Wenn Sie sich während der Schwangerschaft weiterhin sanft bewegen, bleiben Ihre Gelenke flexibel und verringert die Wahrscheinlichkeit einer übermäßigen Gewichtszunahme, die Ihren gesamten Körper, einschließlich Ihres Beckens, belasten kann.

Machen Sie regelmäßige Pausen

Obwohl es hilfreich ist, aktiv zu bleiben, braucht Ihr Körper in der Schwangerschaft auch zusätzliche Ruhe. Aufrechtes Stehen für längere Zeit erhöht den Beckendruck nach unten; Ziehen Sie in Erwägung, häufiger von den Füßen zu bleiben, wenn sich Ihr Blitzschritt durch übermäßige Zeit auf Ihren Füßen verschlimmert.

Ändern Sie, wie Sie Ihren Körper bewegen

Übermäßiges Verdrehen, Beugen und Heben während der Schwangerschaft kann die Häufigkeit von Blitzen im Schritt erhöhen. Beachten Sie die verschiedenen Arten, wie Sie Ihren Körper im Laufe des Tages oder im Rahmen Ihrer Arbeit bewegen. Suchen Sie nach Mustern und versuchen Sie, die Dinge zu ändern. Reduzieren Sie Aktivitäten, die Ihren Bauchbereich belasten und übermäßigen Druck auf Ihre Beckenregion ausüben können.

Eine Massage bekommen

Eine Masseurin, die sich mit Schwangerschaftsbeschwerden auskennt, kann möglicherweise einige Ihrer Symptome lindern oder Sie zumindest entspannter fühlen lassen.

Versuchen Sie es mit einem Chiropraktiker

Sanfte chiropraktische Anpassungen können einigen schwangeren Menschen helfen, die unter Becken- oder Bauchbeschwerden leiden. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Chiropraktiker aufsuchen, der Erfahrung in der Schwangerschaft hat und auf sanfte, gemessene Weise arbeitet.

Schwimmen gehen

Der Auftrieb des Wassers kann Ihr Becken während der Schwangerschaft entlasten. Ein schönes Bad kann sogar helfen, den Kopf Ihres Babys zu verschieben, damit er nicht so viel Druck auf Ihren Gebärmutterhals und Ihre Gelenke ausübt.

Tragen Sie einen Schwangerschaftsgürtel

Der nach unten gerichtete Druck Ihres wachsenden Bauches kann Ihren gesamten Körper belasten und zu Bedingungen wie einem Blitz im Schritt beitragen. Eine Stütze oder ein Gürtel zur Schwangerschaftsunterstützung hilft, den Bauch anzuheben, was einen Teil dieses Drucks reduzieren kann. Es gibt viele verschiedene Arten und Marken von Schwangerschaftsgürteln. Sie können Ihren Arzt oder andere schwangere Freunde um Empfehlungen bitten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Blitzschritt allein nicht schädlich ist. Trotzdem kann ein Blitz im Schritt ziemlich schmerzhaft sein, aber ein Ende ist in Sicht. Obwohl die Symptome bis zum Ende der Schwangerschaft anhalten können – und sich mit zunehmendem Wachstum Ihres Babys und zusätzlichem Druck auf Ihren Gebärmutterhals zunehmend verschlimmern können – verschwinden die Symptome, sobald Ihr Kleines geboren wird.

Wenn Ihre Symptome Sie häufig stören und Hausmittel nicht helfen, sprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.