Wo finde ich eine Selbsthilfegruppe für rheumatoide Arthritis?

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine entzündliche Autoimmunerkrankung, die die Gelenke des Körpers betrifft. Autoimmunerkrankungen entstehen, wenn das Immunsystem fälschlicherweise gesunde Zellen im Körper angreift und schmerzhafte Schwellungen in den betroffenen Bereichen verursachen. Bei RA werden viele Gelenke gleichzeitig angegriffen.

Die Hauptsymptome der RA sind Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in den betroffenen Gelenken. Bei Menschen mit RA können auch Müdigkeit, Gewichtsverlust und leichtes Fieber auftreten.

Die Diagnose von RA kann schwierig sein, da die Anzeichen und Symptome oft andere Erkrankungen nachahmen. Es gibt keinen einzigen Test, um RA zu diagnostizieren. Stattdessen werden die Ärzte eine körperliche Untersuchung durchführen und Bluttests anordnen, die Familienanamnese eines Patienten sammeln und bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen durchführen, bei denen Strahlung verwendet wird, um ein Bild der Gelenke zu erstellen, um zu sehen, wie viel Schaden angerichtet wurde.

Im Laufe der Zeit kann es für Menschen mit RA schwieriger werden, ihre Hände, Handgelenke, Knie oder Hüften zu bewegen, da die Erkrankung ihre Gelenke stark geschädigt hat. RA kann auch Haut, Lunge, Augen, Herz und Blutgefäße schädigen.

Der Umgang mit RA kann schwierig sein, aber Foren, Gruppen oder Chatrooms sind eine Möglichkeit der Unterstützung für Menschen, die mit dieser Krankheit leben.

Beste Online- und persönliche RA-Supportgruppen

Der Kontakt zu Menschen, die sich in der gleichen gesundheitlichen Situation wie Sie befinden, kann Ihnen helfen, mit Ihrer Diagnose fertig zu werden. Es kann Ihnen auch dabei helfen, eine Community zu finden, die Tipps für das Management bietet, die Sie möglicherweise nicht von Ihrem Arzt erhalten haben.

Untersuchungen haben gezeigt, dass der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit RA die Lebensqualität einer Person und ihr Verständnis der Krankheit erheblich verbessern kann.

Blogs

Blogs, die von Menschen geschrieben wurden, die mit RA leben, können andere stärken, indem sie ihnen das Gefühl geben, weniger allein zu sein. Das Lesen eines persönlichen Erfahrungsberichts einer anderen Person mit RA kann Ihnen helfen, einen Einblick in Ihre Erfahrungen mit der Krankheit zu gewinnen und neue Wege zu lernen, mit Ihren Symptomen umzugehen.

Beispiele für beliebte RA-Blogs sind:

• Den langen Weg nach Hause nehmen
• Typ mit rheumatoider Arthritis
• Krieger der rheumatoiden Arthritis
• Alles aufgeflammt
• RheumaBlog

Rheumatoide Arthritis gut heilen

Das Healing Well Rheumatoid Arthritis Support-Forum bietet Menschen mit RA einen Raum, in dem sie mit anderen interagieren, Fragen stellen und Tipps zu Dingen wie Behandlungen und Ernährungsvorschlägen erhalten können.

Der Raum kann auch ein Ort sein, an dem Sie Ihre Frustration einfach an Menschen auslassen können, die dasselbe verstehen und möglicherweise genauso empfinden.

Um dem Forum beizutreten, können Sie ein Benutzerkonto erstellen, indem Sie oben auf der Seite auf die Schaltfläche „Beitreten“ klicken. Sobald Sie beigetreten sind, können Sie ein neues Thema zur Diskussion öffnen und mit anderen Mitgliedern des Forums interagieren.

Leben Ja! Gruppen verbinden

Die Arthritis Foundation hat Live Yes! Verbinden Sie Gruppen für Menschen, die mit RA leben. Die Gruppe bietet virtuelle unterstützende Verbindungen, die sowohl Betreuern als auch Menschen, die mit der Krankheit leben, offen stehen.

Um teilzunehmen, registrieren Sie sich zunächst auf der Website. Dann kannst du dich mit Leuten in deiner Nähe vernetzen.

Tägliche Selbsthilfegruppe für rheumatoide Arthritis

Die Daily Strength Support Group für rheumatoide Arthritis ist eine der größten Online-Selbsthilfegruppen mit 2.000 Mitgliedern und 16.000 Beiträgen.

Wenn Sie beitreten, können Sie Ihre eigenen Erfahrungen posten, Tipps zum Umgang mit der Krankheit anbieten und erhalten und mit anderen Menschen in Kontakt treten, die RA behandeln.

In einigen der neuesten Beiträge werden Warnhinweise zu Medikamenten, wie Sie bei Gelenkschmerzen aktiv sein können, und Probleme mit aktuellen Gesundheitsdienstleistern behandelt.

Schmerzaktion

PainAction gibt Menschen mit RA einen Leitfaden zum Auffinden von Selbsthilfegruppen in ihren Gemeinden, der den Menschen hilft, auf persönliche Unterstützung anstatt nur auf Online-Unterstützung zuzugreifen.

Die Website veröffentlicht auch Artikel zu Themen wie emotionale Bewältigungsfähigkeiten, Möglichkeiten zur Verbesserung der sozialen Unterstützung und Selbstmanagementfähigkeiten.

Apps

Apps geben Ihnen RA-Unterstützung in Ihrer Handfläche. Die myRAteam-App bietet Benutzern die Möglichkeit, sich mit anderen Mitgliedern zu vernetzen, die mit der Krankheit leben. Indem Sie sich über die App mit anderen verbinden, erhalten Sie Einblick in die vielfältigen Erfahrungen, die Menschen mit RA machen, einschließlich Behandlungen und Therapien. Die App kann sowohl auf Apple- als auch auf Android-Geräten kostenlos heruntergeladen werden.

Track + React kann auch kostenlos auf Apple- und Android-Geräten heruntergeladen werden. Die App gibt den Benutzern die Möglichkeit, ihre Schmerzwerte zu verfolgen, während sie sich im Laufe des Tages ändern.

Ernährung, Bewegung, Schlaf und tägliche Aktivitäten spielen alle eine Rolle bei RA-Schmerzen, und die App kann Ihnen dabei helfen, zu verfolgen, wie diese Faktoren Ihre Symptome verbessern oder verschlimmern können.

Diese App bietet Ihnen auch die Möglichkeit, die Informationen direkt an Ihren Arzt zu senden, der Ihnen dabei helfen kann, Ihre Behandlungsziele und Fortschritte zu kommunizieren.

Freunde und Familie

Wenn Sie zu Ihren Freunden, Ihrer Familie oder Ihrem Lebensgefährten gehen, um Unterstützung zu erhalten, erhalten Sie möglicherweise nicht den gleichen Einblick in Ihre Krankheit wie eine organisierte RA-Selbsthilfegruppe. Das bedeutet jedoch nicht, dass es nicht hilfreich ist, Ihre Lieben um Hilfe zu bitten.

Familienmitglieder und Freunde können für Sie da sein, um sich auszutoben und an Tagen, an denen Ihre Symptome schwerwiegend sind und Ihre täglichen Aufgaben beeinträchtigen, praktische Hilfe leisten.

Ihr Ärzteteam

Ihr medizinisches Team kann Ihnen oft Selbsthilfegruppen empfehlen, von denen Sie vielleicht noch nichts gehört haben. Da es verschiedene Arten von Unterstützung gibt, die Sie untersuchen können, kann Ihnen die Durchsuche Ihres medizinischen Teams dabei helfen, eine Option zu finden, die von Krankenschwestern, Sozialarbeitern oder anderen ausgebildeten Moderatoren geleitet wird.

Selbsthilfegruppen für soziale Medien

Soziale Medien sind ein weiteres großartiges Werkzeug, mit dem Sie sich mit Menschen auf der ganzen Welt verbinden können, die mit RA leben.

Facebook-Support-Gruppen

Healing Rheumatoid Arthritis Naturally Support Group ist eine Facebook-Community für Menschen, die sich für alternative Heilmethoden interessieren. Die Ratschläge der Gruppe drehen sich um Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung.

Wenn Sie auf der Suche nach einer fröhlichen und humorvollen Facebook-Gruppe sind, schauen Sie sich Squeaky Joints an. Die Facebook-Community steht nur Menschen mit RA offen und konzentriert sich darauf, das Leben in vollen Zügen zu genießen, auch wenn Sie die Herausforderungen der Krankheit bewältigen.

Es gibt auch private Facebook-Communitys, denen Sie beitreten können: Rheumatoid Arthritis Support Group und Rheumatoid Arthritis Support and Awareness. Beide erfordern, dass potenzielle Mitglieder Vorabfragen beantworten, bevor sie akzeptiert werden.

Foren

Online-Foren sind eine weitere Möglichkeit, mit anderen, die mit RA leben, in Kontakt zu treten. Zwei Beispiele sind Rheumatoid Arthritis Forum und RheumatoidArthritis.net.

Während RhematoidArthritis.net erfordert, dass Sie ein Konto erstellen, um zu posten und zu kommentieren, tut dies das Rheumatoid-Arthritis-Forum nicht.

Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte bei rheumatoider Arthritis

Die Pflege einer Person mit einer chronischen Erkrankung, einschließlich RA, kann eine Vollzeitbeschäftigung sein. Möglicherweise haben Sie nicht mehr so ​​viel Zeit für soziale Aktivitäten, Arbeitsverpflichtungen und Selbstfürsorge wie früher.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Pflegekräfte mit neuen oder sich verschlechternden psychischen Erkrankungen, einschließlich Depressionen oder Angstzuständen, konfrontiert sind und dass sich auch ihre körperliche Gesundheit verschlechtern kann.

So wie Unterstützung für Menschen mit einer chronischen Erkrankung wichtig ist, sollten Betreuer auch in Erwägung ziehen, Selbsthilfegruppen beizutreten. Hier einige Beispiele:

• Allianz für Familienbetreuer
• Betreuung der Pflegekraft
• Betreuer.com
• Nationales Programm zur Unterstützung von Familienpflegern

Das Leben mit RA kann eine Herausforderung sein, aber seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind. Es gibt viele Orte, online und im wirklichen Leben, an die Sie sich wenden können, um Informationen, Unterstützung und Ermutigung zu erhalten.