Ursachen und Risikofaktoren von Arthrose

Alter, Übergewicht, Geschlecht, Gene und Verletzungen sind alles Risikofaktoren

Osteoarthritis (OA) ist die häufigste Form von Arthritis in den Vereinigten Staaten und betrifft über 32 Millionen Amerikaner. OA ist eine chronische Gelenkerkrankung, die einen Knorpelabbau verursachtim Nacken, unteren Rücken, Knien, Hüften, Schultern und/oder Fingern. Obwohl keine spezifischen Ursachen für Arthrose bekannt sind, wurden zahlreiche Risikofaktoren identifiziert. Alter, Übergewicht, Frausein, Gene, Verletzungen und chronische Erkrankungen sind die häufigsten Risikofaktoren.

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7 Risikofaktoren für die Entwicklung von Arthrose

Häufige Risikofaktoren

Arthrose wird nicht durch einen bestimmten Faktor verursacht. Stattdessen gibt es Risikofaktoren, die Sie anfälliger für die Entwicklung von Arthrose in einem oder mehreren Gelenken machen.

Alter

Arthrose ist mit Abnutzung der Gelenke verbunden und tritt mit zunehmendem Alter häufig auf. Am häufigsten sind Menschen ab 40 Jahren davon betroffen.

Es betrifft jedoch Menschen unter 40, sogar Kinder, wenn eine Person andere Risikofaktoren für OA hat.

Geschlecht

Arthrose betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Es ist bei Männern bis zum Alter von 45 Jahren häufiger; Nach diesem Alter tritt es häufiger bei Frauen auf, so das National Institute on Aging.

Forscher dachten zuvor, dass dies mit der Belastung der Gelenke von Männern und Frauen unterschiedlichen Alters zusammenhängt. Neuere Forschungen weisen auf einen Zusammenhang zwischen Menopause und OA hin.Tatsächlich haben mehrere Studien einen Zusammenhang zwischen Östrogen und Gelenkgesundheit gefunden.

Laut einem Bericht im Journal of Mid-Life Health aus dem Jahr 2018 werden die Wechseljahre mit dem Einsetzen und Fortschreiten von OA bei Frauen in Verbindung gebracht, was erklären könnte, warum ältere Frauen häufiger von OA betroffen sind als ältere Männer.

Verletzung

Arthrose kann auch durch den Verschleiß eines Gelenks nach einer körperlichen Verletzung verursacht werden. Dieser Zustand wird als posttraumatische Arthritis bezeichnet und die Verletzung kann mit Sport, einem Sturz, einem Autounfall oder einem anderen körperlichen Trauma zusammenhängen.

Laut einem Bericht aus dem Jahr 2016 ist posttraumatische Arthritis die Ursache für 12% der OA-Fälle.Posttraumatische Arthritis führt zu Verletzungen, die Knorpel oder Knochen schädigen, wodurch das Gelenk schneller verschleißt.

Der Verschleißprozess des Gelenkknorpels kann durch anhaltende Verletzungen sowie durch Übergewicht beschleunigt werden.

Chronische Krankheit

Sekundäre Arthrose wird durch eine andere chronische Krankheit verursacht, darunter Gicht, rheumatoide Arthritis (RA), Diabetes und Hormonstörungen.

Kristallablagerungen, die die Ursache von Gicht sind, können auch Knorpeldegeneration und Arthrose verursachen.
RA ist dafür bekannt, Gelenke und eine Degeneration des Knorpels zu verursachen, die schließlich zu OA führt.
Hormonelle Störungen, einschließlich Diabetes und Wachstumsstörungen, werden mit frühem Knorpelverschleiß und sekundärer Arthrose in Verbindung gebracht.

Wenn Sie eine Erkrankung oder Krankheitsrisikofaktoren für OA haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Möglichkeiten, das Risiko einer sekundären OA zu reduzieren.

Arthrose vs. rheumatoide Arthritis — Sehr gut / Alexandra Gordon

Genetik

Arthrose kommt in Familien vor. Wenn Ihr Elternteil oder ein Geschwisterkind OA hat, haben Sie ein erhöhtes Risiko, die Krankheit zu entwickeln.

Forscher wissen nicht, warum OA in Familien vorkommt. Tatsächlich wurde kein Gen als Verursacher der Erkrankung identifiziert. Gene tragen jedoch zu dem erhöhten Risiko bei.

Angeborene Anomalien

Manche Menschen haben anormal geformte Gelenke, die angeborene Anomalien sind. Diese Gelenke sind besonders anfällig für Verschleiß, was zu einer frühen Degeneration, Gelenkschäden und Behinderungen führt. OA der Hüftgelenke ist häufig mit angeborenen Fehlbildungen der Gelenke verbunden.

Risikofaktoren des Lebensstils

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Risiko einer Arthrose zu verringern. Wenn möglich, kann es hilfreich sein, Ihren Lebensstil zu ändern.

Übergewicht

Übergewicht ist ein spezifischer Risikofaktor für OA. Zahlreiche Studien haben einen Zusammenhang mit Übergewicht und Knie-OA gezeigt.

Ein Bericht aus dem Jahr 2014 in Obesity Reviews berichtet, dass das Abnehmen von 10 Pfund durch Bewegung der Schlüssel zur Behandlung von OA sein kann und zu einer signifikanten Verbesserung von Symptomen, Schmerzen, Funktion und Lebensqualität führt.

Übergewicht belastet die Gelenke stärker. Menschen mit Übergewicht sind anfälliger für OAder Knie, Hüfte und Wirbelsäule.

OA wird auch mit nicht belasteten Gelenken in Verbindung gebracht, da das Gewicht allein nicht ausreicht, um das OA-Risiko zu erhöhen.

Bestimmte Berufe

Wenn Ihr Job Ihre Gelenke belastet oder sich wiederholende Handlungen erfordert, kann dies Ihr Risiko für OA erhöhen.

Zu den Arbeitsaktivitäten, die Ihre Gelenke belasten, gehören diejenigen, in denen Sie sich befinden:

Knien und Hocken für mehr als eine Stunde täglich
Heben
Treppen steigen
Viel laufen
Teilnahme an gelenkintensiven Sportarten

Untersuchungen, die in der Zeitschrift Best Practice & Research Clinical Rheumatology veröffentlicht wurden, haben ergeben, dass schwere manuelle Arbeit ein Risikofaktor für Osteoarthritis ist. Der Bericht von Forschern aus dem Vereinigten Königreich stellt fest, dass diejenigen mit dem höchsten Risiko in der Landwirtschaft und in der Landwirtschaft arbeitenfür zehn oder mehr Jahre.

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Häufig gestellte Fragen

Bekommst du Arthrose von deinen Eltern?

Arthrose ist zum Teil genetisch bedingt. Obwohl Forscher nicht vollständig verstehen, wie Arthrose vererbt wird, haben mehrere Studien einen klaren Zusammenhang gefunden. Wenn also eines Ihrer Elternteile es hat, ist Ihr Risiko deutlich höher.

Kann man durch Sport Arthrose bekommen?

Ja, wenn der Sport die Gelenke strapaziert. Verletzungen und sich wiederholende Bewegungen können den Gelenkknorpel verschleißen und eine posttraumatische Arthritis, eine Art von Osteoarthritis, verursachen.

Was verursacht Arthrose in der Hüfte?

Neben den häufigsten Ursachen von Osteoarthritis (Alter, Genetik, Fettleibigkeit und Verletzung) kann Arthrose im Hüftgelenk durch Hüftdysplasie verursacht werden; Osteonekrose, bei der Knochen aufgrund mangelnder Blutversorgung abstirbt; und strukturelle Probleme wie femoroacetabuläres Impingement, bei dem das Kugelgelenk verformt ist.