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Home Gesundheitsvorsorge

5 Wege, um am Muttertag Schuldgefühle zu vermeiden und Ängste abzubauen

by Kevin Böhm
04/12/2021
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5 Wege, um am Muttertag Schuldgefühle zu vermeiden und Ängste abzubauen

Mother’s Day Out-Programme können Ihnen helfen, jede Woche etwas „Ich-Zeit“ zu Ihrem vollen Terminkalender hinzuzufügen. Sie geben Ihren Kindern auch die Möglichkeit, sich auszutauschen, Spaß zu haben und sogar zu lernen. Wählen Sie das beste Mother’s Day Out-Programm, damit Sie eine Pause machen können, ohne sich Sorgen um Ihre Kinder machen zu müssen, während sie weg sind.

Als Mutter, die zu Hause bleibt, ist es leicht, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie Ihr Kind absetzen, damit sich jemand anders um es kümmert, wenn Sie es selbst tun könnten. Mom’s Day Out kann jedoch eine gute Sache für Sie beide sein.

So wählen Sie ein Programm für den Muttertag aus

Wenn Sie über ein Programm zum Muttertag nachdenken, finden Sie hier fünf Möglichkeiten, Ihnen die Entscheidung zu erleichtern.

Lass dir Zeit

Wenn Sie mit der Entscheidung zu kämpfen haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, einen Schritt zurückzutreten. Es gibt keine Eile, bei Mom’s Day Out mitzumachen. Lassen Sie einfach etwas Zeit verstreichen und kommen Sie später auf das Thema zurück. Solange die Sitzung für das Alter Ihres Kindes nicht voll ist, können Sie sich bei den Programmen zum Muttertag in der Regel das ganze Jahr über anmelden. Sie sind nicht auf eine semesterweise Einschreibung wie für die Schule beschränkt.

Frag andere Mütter

Sie sind nicht allein mit Ihren Schuld- und Sorgengefühlen. Als gute Mutter kommt man nicht umhin, sich zu fragen, ob man das Richtige für sein Kind tut. Sprechen Sie mit anderen Müttern online, über Spielgruppen oder chatten Sie mit Müttern, die im örtlichen Lebensmittelgeschäft in der Schlange stehen. Fragen Sie, ob ihre Kinder an einem Mom’s Day Out-Programm teilnehmen und wenn ja, welches.

Scheuen Sie sich nicht, diese Mütter zu fragen, wie sie die Entscheidung getroffen haben, ihr Kind in Mom’s Day Out aufzunehmen. Sie hatten wahrscheinlich die gleichen Bedenken wie Sie. Als Mütter lieben wir es, über unsere Kinder und die ständigen Herausforderungen zu sprechen, denen wir gegenüberstehen. Die Wahrscheinlichkeit ist gering, dass du eine Mutter beleidigst, indem du nach ihren Gefühlen fragst.

Bewerten Sie Ihren aktuellen Zeitplan

Wenn Ihr Hauptinteresse an Mom’s Day Out darin besteht, dass Sie sich Sorgen um die Sozialisation Ihres Kindes machen, schauen Sie sich an, was Sie bereits täglich tun.Nehmen Sie an wöchentlichen Musikkursen für Kinder teil? Lokale Spielgruppen mit Kindern im gleichen Alter? Gymnastik für Kleinkinder?

Alles, was Sie bereits tun, kann mehr als genug sein. Wenn Sie noch nicht ganz bereit sind, von Ihrem Kind getrennt zu sein, verbringen Sie die Zeit stattdessen auf einem Spielplatz, im Zoo oder in Ihrem örtlichen Spielstudio. Sie können mit Ihrem Kinderarzt auch darüber sprechen, wie viel Zeit Ihr Kind tatsächlich braucht, um mit anderen Kindern seines Alters zu verbringen.

Besuchen Sie die Location zum Tag der Mutter

Sie können diese Entscheidung unmöglich treffen, ohne zuerst die Einrichtung zum Muttertag zu besuchen. Wenn Sie anrufen, um eine Tour zu planen, stellen Sie sicher, dass die Person, die Ihr Kind aufpasst, da ist. Viele Ihrer Ängste werden während Ihrer Tour verschwinden. Sie werden normalerweise feststellen, dass sich Kinder in Räumen aufhalten, ähnlich wie in Klassenzimmern, basierend auf ihrem Alter. Wenn Sie Kinder sehen, die Kühlschrankkunst bemalen, mit Spielzeug spielen und sich Geschichten anhören, erhalten Sie einen ersten Eindruck davon, wie Ihr eigenes Kind behandelt wird.

Das Treffen mit dem Programmdirektor und der Person, die Ihr Kind jede Woche aufpasst, kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob dies ein Ort ist, an dem Sie sich wohl fühlen, Ihre Kinder zu verlassen. Stelle ihnen viele Fragen. Was sind ihre Sicherheitsverfahren? Was passiert im Notfall? Verwenden sie körperliche Züchtigung?

Mach dir keine Sorge. Du bist nicht die erste Mutter, die diese Fragen stellt. Sie müssen die Antworten kennen und sie verstehen.

Beginnen Sie mit einem Tag

Bei den meisten Mom’s Day Out-Programmen können Sie sich von einem Tag in der Woche bis zu fünf für etwa vier Stunden pro Tag anmelden. Beginnen Sie langsam und nehmen Sie Ihr Kind einmal pro Woche ein. Sehen Sie, wie Sie beide die Zeit getrennt mögen. Sie werden vielleicht überrascht sein, dass Sie diejenige sind, die größere Anpassungsprobleme hat als Ihr Kind.

Wenn du immer noch Mama-Schuld hast, denk daran, es gibt einen Grund, warum es Mom’s Day Out und nicht Child’s Day Out heißt. Diese Art von Programmen erkennt an, dass das Muttersein schwer ist und Sie etwas Zeit für sich selbst verdienen. Die gute Nachricht ist, dass Sie hier keine falsche Entscheidung treffen werden. Was auch immer Sie sich entscheiden, es wird für Sie und Ihre Familie richtig sein.

Kevin Böhm

Kevin Böhm

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