Wie man gefrorene Muttermilch auftaut, erwärmt und verwendet

Viele stillende Eltern entscheiden sich dafür, Muttermilch zu sammeln und einzufrieren. Es kann notwendig sein, wenn Sie es transportieren oder versenden müssen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Vorrat anlegen möchten, um ihn zur Hand zu haben, wenn Sie von Ihrem Baby getrennt sein müssen oder sich entscheiden, das Stillen zu beenden. Wenn die Zeit gekommen ist, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihre gefrorene Muttermilch sicher auftauen, erwärmen und verwenden.

Gefrorene Muttermilch auftauen

Wenn Sie gefrorene Muttermilch gemäß den Sicherheitsrichtlinien auftauen, behält sie mehr Nährstoffe und ist weniger wahrscheinlich, dass sie verdirbt.Ihre Beutel oder Behälter mit gefrorener Muttermilch sollten ein Etikett mit einem Datum haben. Verwenden Sie zuerst den ältesten Behälter mit Muttermilch.

Tauen Sie gefrorene Muttermilch auf, indem Sie sie in den Kühlschrank stellen, in eine Schüssel mit warmem Wasser geben oder unter fließendes warmes Leitungswasser halten. Sie sollten gefrorene Muttermilch nicht bei Raumtemperatur auftauen.

Verwenden Sie nicht die Mikrowelle und geben Sie Ihre Muttermilch nicht in einen Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd. Nach dem Auftauen können Sie Ihre Muttermilch erwärmen und sofort verwenden, bis zu vier Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen oder bis zu 24 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Diese Richtlinien gelten für gesunde, ausgetragene Säuglinge und ältere Kinder. Wenn Sie ein Frühgeborenes oder ein Kind mit geschwächtem Immunsystem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Muttermilch sammeln, aufbewahren und verwenden.

Auftauen von Muttermilch im Kühlschrank

Das Auftauen von Muttermilch im Kühlschrank kann ungefähr 12 Stunden dauern, planen Sie also im Voraus. Vielleicht möchten Sie jeden Abend einen ganzen Tag lang gefrorene Muttermilch in den Kühlschrank stellen, damit sie am nächsten Tag gebrauchsfertig ist. Um gefrorene Muttermilch im Kühlschrank aufzutauen:

Nehmen Sie den Beutel oder die Flasche mit der gefrorenen Brust aus dem Gefrierschrank.
Legen Sie es in den Kühlschrank.
Warten Sie, bis die feste gefrorene Milch wieder flüssig wird.
Sobald die Milch aufgetaut ist, verwenden Sie sie innerhalb von 24 Stunden.
Frieren Sie aufgetaute Muttermilch, die nach 24 Stunden übrig bleibt, nicht wieder ein.

Muttermilch in einer Schüssel mit warmem Wasser auftauen

Wenn Sie die Muttermilch schnell auftauen müssen, können Sie eine Schüssel mit warmem (nicht heißem) Wasser verwenden. Diese Methode dauert ungefähr 20 Minuten, wenn Sie das Wasser im Auge behalten und es wechseln, sobald es abgekühlt ist. Hier ist wie:

Füllen Sie eine Schüssel oder Pfanne mit warmem Wasser.
Stellen Sie den gefrorenen Behälter mit Muttermilch in das Wasser. Achten Sie darauf, den Wasserstand unterhalb des Verschlusses der Muttermilchflasche zu halten, um eine Kontamination zu vermeiden.
Wenn das Wasser abkühlt, leeren Sie es und ersetzen Sie es durch warmes Wasser.
Machen Sie so weiter, bis die Muttermilch nicht mehr eingefroren ist.
Stellen Sie die aufgetaute Milch in den Kühlschrank oder erwärmen Sie sie weiter, um sie an Ihr Kind zu verfüttern.

Muttermilch unter fließendem Wasser auftauen

Der schnellste Weg, Muttermilch aufzutauen, besteht darin, sie unter einen Wasserhahn mit warmem fließendem Wasser zu halten. Hier ist, was Sie tun können:

Beginnen Sie damit, den Behälter (oder den Beutel) unter fließendes kaltes Wasser zu halten.
Erhöhen Sie die Temperatur des fließenden Wassers langsam, aber machen Sie es nicht heiß.
Halten Sie den Behälter weiter unter warmes Wasser, bis die Milch aufgetaut ist.

Manchmal riecht aufgetaute Muttermilch nicht sehr gut. Es kann auch einen seifigen, metallischen Geschmack haben.Wenn dies passiert, bedeutet dies nicht, dass die Milch schlecht ist. Der seltsame saure Geruch und Geschmack stammen von einem Enzym in der Milch namens Lipase. Lipase baut die Fette in der Milch während der Lagerung auf natürliche Weise ab. Es ist immer noch sicher, Ihrem Baby die Milch zu geben, aber Ihr Kind darf sie nicht trinken, wenn es ihm nicht schmeckt.

Aufwärmen von aufgetauter Muttermilch

Sie können Ihrem Baby aufgetaute Muttermilch direkt aus dem Kühlschrank geben oder auf Zimmer- oder Körpertemperatur erwärmen. Wenn Sie Ihre Muttermilch erwärmen möchten, können Sie sie einige Minuten in eine Schüssel mit warmem Wasser legen, unter fließendes warmes Wasser halten oder einen Flaschenwärmer verwenden.

Sie sollten Muttermilch nicht in der Mikrowelle oder in einem Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd erhitzen.

Sobald die Milch warm ist, schwenken Sie den Behälter vorsichtig, um alle Schichten zu mischen, die sich während der Lagerung lösen könnten. Überprüfen Sie die Temperatur der Milch, bevor Sie sie Ihrem Kind geben. Sie können dies tun, indem Sie ein paar Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks spritzen. Es sollte sich lauwarm oder Raumtemperatur anfühlen. Es sollte nicht heiß oder kalt sein.

Die Gefahren beim Gebrauch von Mikrowelle und Herd

Beim Auftauen oder Erwärmen eines Behälters oder gefrorener Milch sollten Sie keinen Mikrowellenherd verwenden. Die hohe Hitze der Mikrowelle kann einige der gesunden Eigenschaften der Muttermilch zerstören. Mikrowellen können sich auch ungleichmäßig erhitzen, wodurch heiße Stellen in der Muttermilch entstehen. Diese heißen Stellen können Mund und Rachen Ihres Babys verbrennen.

Es wird auch nicht empfohlen, den Herd zum Erhitzen von Muttermilch zu verwenden. Wenn Sie eine Tüte oder einen Behälter mit Muttermilch in einen Topf mit kochendem Wasser auf den Herd stellen, kann es überhitzen. Eine Überhitzung kann die Nährstoffe in der Milch zerstören und sie für Ihr Kind gefährlich heiß machen.

Wie man erwärmte Muttermilch sicher handhabt

Sie können verhindern, dass Ihre Muttermilch verdirbt oder zum Nährboden für Bakterien wird, wenn Sie wissen, wie man damit umgeht und sie sicher verwendet.Hier sind einige Tipps:

Sobald Sie die Muttermilch erwärmt haben, können Sie sie Ihrem Kind gleich verabreichen oder bis zu 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Sie sollten warme Muttermilch nicht bei Raumtemperatur stehen lassen.
Sie sollten es nicht wieder einfrieren.
Wenn Ihr Baby das Stillen nicht beendet, sollten Sie die übrig gebliebene Muttermilch in der Flasche entsorgen.

Ob ein paar Tüten für den Notfall oder ein ganzer Vorrat an Behältern für den Wiedereinstieg: schön zu wissen, dass Ihr Kind auch in Ihrer Abwesenheit noch Muttermilch haben kann. Wie Sie Ihre gefrorene Muttermilch auftauen und verwenden, ist genauso wichtig, wie Sie sie sammeln und aufbewahren. Befolgen Sie die Richtlinien, um Ihr Baby und Ihre Muttermilch so sicher und gesund wie möglich zu halten.