Wie man ein Kind mit Autismus beruhigt

Kinder mit Autismus können es schwer haben, ihr Verhalten zu kontrollieren. Sogar hochfunktionale Kinder können in Situationen „einen Zusammenbruch erleiden“, die für einen typischen Altersgenossen nur eine leichte Herausforderung darstellen würden.

Kinder mit schwereren Symptomen können sich täglich sehr aufregen. Zusammenbrüche und Angstzustände können es sehr schwer machen, an typischen Aktivitäten teilzunehmen oder in einigen extremen Fällen sogar das Haus zu verlassen.

Es ist nicht immer einfach, ein Kind mit Autismus zu beruhigen, aber es gibt Techniken, die oft erfolgreich sein können. Einige erfordern ein bisschen zusätzliche Ausrüstung, die sensorischen Komfort bietet. Einige dieser Artikel können in Umgebungen wie Schulen oder Gemeinschaftseinrichtungen verwendet werden. Wenn sie gut funktionieren, sind sie Gold wert.

Ursachen von Angst und Meltdowns

Im Gegensatz zu ihren typischen Altersgenossen „werfen“ nur wenige autistische Kinder „Anfälle“, um mehr Aufmerksamkeit zu erregen oder ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen (ein neues Spielzeug, ein Lieblingsessen usw.). In den meisten Fällen reagieren autistische Kinder auf körperlichen oder emotionalen Stress ohne besondere Absicht; Sie drücken einfach Gefühle der Aufregung, Frustration oder Angst aus oder reagieren auf sensorische Angriffe.,,

Die Realität ist, dass Kinder mit Autismus im Allgemeinen weniger Kontrolle über ihre Emotionen haben als ihre typischen Altersgenossen; Infolgedessen kommt es (in vielen Fällen) häufiger zu emotionalen Explosionen.

Für einen neurotypischen Elternteil ist es nicht immer einfach, Situationen vorherzusagen oder sogar zu erkennen, die ein Kind mit Autismus verärgern könnten. Gewöhnliche Änderungen im Tagesablauf, wie ein Umweg auf dem Schulweg, können für manche autistische Kinder (aber nicht für andere) furchtbar ärgerlich sein.

Gerüche wie der Geruch von frischer Farbe können ein sensorischer Angriff sein. Sogar die Neonlichter im Lebensmittelgeschäft können für bestimmte Personen überwältigend sein.

Gleichzeitig kann aber jedes einzelne Kind von Tag zu Tag anders auf die gleiche Situation reagieren. Ein überwältigender Stressor am Dienstag kann am Donnerstag als Hintergrundgeräusch erlebt werden.

Es kann auch schwierig sein, die Reaktion einer autistischen Person auf eine soziale Umgebung oder Situation vorherzusagen. Dieselbe autistische Person, die in einem überfüllten Einkaufszentrum zusammengebrochen ist, hat vielleicht kein Problem damit, in einem überfüllten Kino zu sein (besonders wenn der Film einer ist, auf den sie sich freut).

Während sich normal entwickelnde Kinder möglicherweise verletzte Gefühle oder sogar Wut empfinden, wenn sie von einem sozialen Ereignis ausgeschlossen werden, bemerkt ein Kind mit Autismus die soziale Geringschätzung möglicherweise nicht einmal. Oder das gleiche Kind, dem der Ausschluss aus einer Party völlig egal gewesen wäre, könnte sich über einen freundlichen Faustschlag fürchterlich aufregen und es als Angriff empfinden.

Das Vermeiden, Bewältigen und Planen potenziell herausfordernder Situationen kann nur so weit gehen. Niemand möchte ein Leben führen, das der Unterkunft gewidmet ist, und ein solches Leben ist für alle Beteiligten äußerst einschränkend. Eine bessere Lösung ist, dem autistischen Kind zu helfen, seine eigenen Emotionen zu beruhigen.

Reaktionen erkennen

So wie es schwierig ist, die Reaktion einer autistischen Person vorherzusagen, kann es auch schwierig sein, autistische Reaktionen auf schwierige Emotionen zu interpretieren, da diese Reaktionen unterschiedliche Formen annehmen können.,,

In manchen Fällen nehmen die Reaktionen die Form von heftigen Wutausbrüchen an, aber andere Reaktionen können ganz anders aussehen. Sie können beispielsweise folgende Form annehmen:

• Kreischen oder andere Geräusche
• Bolting oder Eloping (weglaufen)
• Intensive Selbststimulation (schnelles, intensives Schaukeln, Tempo, Selbstgespräche usw.)
• Selbstaggression (Kopfschlagen oder Schlagen, Kneifen usw.)
• Aggression gegenüber anderen (in seltenen Fällen)
• Sensorische Vermeidung (Ohren zudecken, Augen zudecken, Rückzug)
• Sensorisches Suchverhalten (gegen Möbel stoßen, sich in enge Räume quetschen usw.)
• Weigerung, sich zu engagieren
• Zwanghafte Verhaltensweisen wie das Berühren der gleichen Objekte in der gleichen Reihenfolge immer und immer wieder

Einige dieser Verhaltensweisen sind tatsächlich Versuche, sich selbst zu beruhigen. Andere sind einfach körperliche Manifestationen innerer Verstimmung.

Wie man ein Kind mit Autismus beruhigt

Es gibt bestimmte beruhigende Gebote und Verbote, die für die meisten Kinder mit Autismus gelten. Diese basieren auf den Faktoren, die autistische Kinder gemeinsam haben, insbesondere:

• Schwierigkeiten, soziale Normen und Konventionen zu verstehen
• Schwierigkeiten, gesprochener Sprache zu folgen oder sie zu verwenden
• Schwierigkeiten, nonverbale Kommunikation zu verfolgen oder zu verwenden
• Unkenntnis der wahrscheinlichen Reaktionen anderer auf Verhaltensweisen
• Sensorische Herausforderungen, die positivem Verhalten im Wege stehen können
• Fehlende soziale Motivation (Wunsch nach sozialer Akzeptanz)

Tipps, um ruhig zu bleiben

Natürlich ist der beste Weg, ruhig zu bleiben, zunächst ruhig zu bleiben. Das bedeutet, Ihrem Kind beizubringen, wie es mit seinen eigenen Gefühlen umgeht.

Es gibt einige Techniken, die zwar nicht ausfallsicher sind, aber einen großen positiven Unterschied machen können. Viele stehen im Zusammenhang mit der sensorischen Integrationstherapie – einem Ansatz, der Menschen mit sensorischer Dysfunktion hilft, herausfordernde Situationen zu bewältigen.,Zu diesen Techniken gehören:

• Biete eine Notluke an. Wenn Ihr Kind leicht überfordert ist, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind wissen, was es tun sollte, wenn Angst oder Frustration aufsteigen. Kannst du nach draußen gehen? Kannst du dich in ein Schlafzimmer zurückziehen und ein Lieblingsvideo ansehen? Nur zu wissen, dass es eine Option gibt, kann manchmal den Unterschied ausmachen.

• Geben Sie Ihrem Kind sensorisches Spielzeug, das helfen kann, Angstzustände zu verringern. Sie können tatsächlich sensorisches Spielzeug kaufen, aber einfache Optionen reichen von weichen „Quetsch“-Bällen bis hin zu Plastilin (weicher Ton), Summern (hilfreich für einige Kinder) und mehr.

• Erwägen Sie den Kauf von Schaukeln und Trampolinen für den Innen- oder Außenbereich. Dies sind oft großartige Möglichkeiten für Kinder mit Autismus, den sensorischen Input zu erhalten, den sie zur Selbstregulierung benötigen. Kleine Indoor-Versionen sind oft in Spielwarengeschäften erhältlich; Sie müssen keine spezielle „sensorische“ Schaukel kaufen.

• Stelle eine Gewichtsweste und/oder eine Decke her oder kaufe sie. Für einige Kinder können diese schweren Gegenstände ein Gefühl der Sicherheit vermitteln und es einfacher machen, die sensorischen Angriffe zu bewältigen, die mit den meisten Schul- und Gemeinschaftserfahrungen einhergehen.

• Erwägen Sie den Kauf von „zähen“ Oberteilen für Bleistifte und Kugelschreiber. Für manche Kinder kann es einen großen Unterschied machen, kauen zu dürfen.

• Lehren (und lernen) Sie Meditation und geführte Meditationstechniken. Nicht alle autistischen Kinder können diese Werkzeuge verwenden, aber viele profitieren sehr von Achtsamkeit und verwandten Techniken.

• Achten Sie darauf, dass Ihr Kind sich ausreichend bewegt. Während die meisten typischen Kinder viel Zeit haben, um herumzulaufen und zu spielen (oder an Mannschaftssportarten teilzunehmen), verbringen Kinder mit Autismus ihre Zeit nach der Schule oft in Therapie. Es ist ihnen wichtig, wie allen anderen, aktiv zu werden.

• Bringen Sie einfache Methoden bei, um ruhig zu bleiben. Abhängig von den Fähigkeiten Ihres Kindes können Sie bis zehn zählen, weggehen, tief durchatmen, meditieren oder (falls angemessen) ein beruhigendes Video oder Buch einschalten.

• Fügen Sie Ihrer Familie ein Haustier hinzu. Es hat sich gezeigt, dass Haustiere eine beruhigende Wirkung auf Kinder mit Autismus haben; tatsächlich haben einige autistische Kinder Diensthunde oder Hunde zur emotionalen Unterstützung, deren Hauptaufgabe darin besteht, dem Kind zu helfen, mit seinen Gefühlen umzugehen.

Techniken zur Beruhigung eines verärgerten Kindes

Es ist zwar großartig, sich einfach nicht aufzuregen, aber das wirkliche Leben kann es unmöglich machen. Wenn das passiert, können diese Tipps zur Beruhigung helfen:

• Zeichen erkennen. Sehr oft zeigen Kinder mit Autismus Anzeichen von Stress, bevor sie „zusammenbrechen“ oder sehr aufgebracht werden. Prüfen Sie, ob Ihr Kind frustriert, wütend, ängstlich oder einfach nur überreizt wirkt. Wenn sie effektiv kommunizieren kann, kann sie dir vielleicht einfach sagen, was du wissen musst.

• Suchen Sie nach Umweltproblemen, die die Beschwerden Ihres Kindes verursachen könnten. Wenn es einfach ist, lösen Sie alle Probleme. Schließen Sie beispielsweise eine Tür, schalten Sie ein Licht aus, stellen Sie die Musik leiser usw.

• Verlasse den Raum. Oft ist es möglich, die Situation einfach für eine gewisse Zeit zu verlassen, damit Ihr Kind Zeit und Raum hat, sich zu beruhigen. Gehen Sie einfach mit Ihrem Kind aus der Tür, bleiben Sie ruhig und sorgen Sie für seine Sicherheit.

• Halten Sie eine „Trickkiste“ bereit, die Sie mit Ihrem Kind teilen können. Kaubare oder sensorische Spielzeuge, Lieblingsbücher oder Videos können eine potenziell schwierige Situation entschärfen. Während es nie ideal ist, den Fernseher als Babysitter zu verwenden, gibt es Situationen, in denen ein Lieblingsvideo auf einem Smartphone ein Lebensretter sein kann.

• Reisen Sie mit einer Gewichtsweste oder Decke. Wenn Ihr Kind mit diesen beruhigenden Hilfsmitteln gut zurechtkommt, nehmen Sie immer ein Extra im Auto mit. Wenn Sie keine beschwerten Gegenstände haben, sollten Sie Ihr Kind vielleicht in eine Decke wie einen Burrito einrollen. Für einige autistische Kinder kann der Druck sehr beruhigend sein.

Vermeiden Sie diese Fallstricke

In stressigen Momenten kann es schwierig sein, sich daran zu erinnern, dass autistische Kinder sich von ihren neurotypischen Altersgenossen unterscheiden. Es ist zum Beispiel sehr unwahrscheinlich, dass ein autistisches Kind „ungezogen“ ist, um Sie in Verlegenheit zu bringen.

Es ist auch unwahrscheinlich, dass er oder sie auf typische Folgen wie Auszeit oder Hausarrest gut reagiert – autistische Kinder werden nicht durch soziale Aktivitäten motiviert, daher ist es kaum eine Tragödie, sie zu verlieren. Es versteht sich wahrscheinlich auch von selbst, dass es wahrscheinlich keine positiven Folgen hat, ein autistisches Kind zu schlagen, weil es schlecht auf eine Stresssituation reagiert.

Hier ist, was Sie nicht tun sollten, wenn Ihr Kind einen Zusammenbruch hat:

• Versuchen Sie nicht, das Kind zu beschämen oder in Verlegenheit zu bringen („handeln Sie Ihrem Alter entsprechend!“). Dies ist nicht nur im Allgemeinen ein schlechter Ansatz zur Disziplinierung, sondern hat auch keine Auswirkungen auf ein Kind, das sich nicht mit der Vorstellung von altersgerechtem Verhalten oder Interessen verbindet.
• Versuchen Sie nicht, mit Ihrem Kind zu argumentieren oder zu streiten, wenn es bereits dahinschmilzt. Selbst ein sehr aufgewecktes Kind mit Autismus wird es unmöglich finden, mitten in einem emotionalen Zusammenbruch ein vernünftiges Gespräch zu führen.
• Vermeiden Sie drohende Konsequenzen für schlechtes Verhalten während einer Kernschmelze. Je nach Kind wird dies entweder ignoriert oder eskaliert die Situation.
• Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, die Situation alleine zu verlassen. Kinder mit Autismus haben es schwer, Gefahren unter den besten Umständen zu verstehen. Während einer Kernschmelze laufen sie sehr wahrscheinlich auf die Straße oder in eine andere gefährliche Situation.
• Bitten Sie niemanden, die Situation zu regeln. Wenn ein autistisches Kind sich über einen Trainer, Lehrer, Freiwilligen, Großeltern oder einen anderen Erwachsenen aufregt, sollten Sie wissen, dass die überwiegende Mehrheit der Erwachsenen keine Ahnung hat, wie sie mit einem zappelnden Kind mit Autismus umgehen sollen. Es ist viel besser für alle, einschließlich Ihres Kindes, einzugreifen und die Verantwortung zu übernehmen.

Es ist nicht einfach, ein Kind mit Autismus zu erziehen, aber es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie unternehmen können, um den Weg für sich und Ihr Kind zu ebnen. Indem Sie einige dieser Tipps befolgen, können Sie das Leben für sich selbst, Ihr Kind und die anderen Menschen in Ihrem Leben angenehmer und einfacher machen.

Wenn Ihr Kind lernt, sich zu beruhigen, wird es ihm auch viel leichter fallen, sich an typischen Aktivitäten in der Schule, in der Gemeinde und sogar am Arbeitsplatz zu beteiligen.