Weiße Substanz im Gehirn

Stellen Sie sich das Gehirn als ein Computersystem vor, und es könnte einfacher zu verstehen sein. Laut UC Davis Health System ist die graue Substanz (Nervenzellen) unseres Gehirns der Computer und die weiße Substanz die Kabel, die alles miteinander verbinden und Signale übertragen.

Willst du mehr von einer biologischen Erklärung? Weiße Substanz ist Gewebe im Gehirn, das aus Nervenfasern besteht. Die Fasern (Axone genannt) verbinden Nervenzellen und sind von Myelin (einer Fettart) bedeckt. Das Myelin gibt der weißen Substanz ihre weiße Farbe.

Myelin beschleunigt die Signale zwischen den Zellen und ermöglicht es den Gehirnzellen, Nachrichten schnell zu senden und zu empfangen. Es bietet auch eine Isolierung für die Fasern und verhindert, dass das Gehirn kurzgeschlossen wird.

Die weiße Substanz macht etwa die Hälfte des Gehirns aus, die graue Substanz die andere Hälfte.

Alzheimer und weiße Substanz

Einige Forschungen mit bildgebenden Studien haben Anomalien in der weißen Substanz von Menschen vor der Entwicklung der Symptome der Alzheimer-Krankheit gefunden.,,

Die Forschung hat auch das Vorhandensein von Läsionen der weißen Substanz vor einer leichten kognitiven Beeinträchtigung gezeigt, einem Zustand, der ein erhöhtes Risiko für die Alzheimer-Krankheit birgt.,,

Hyperintensitäten der weißen Substanz

Hyperintensitäten der weißen Substanz ist ein Begriff, der verwendet wird, um Flecken im Gehirn zu beschreiben, die in der Magnetresonanztomographie (MRT) als helle weiße Bereiche erscheinen.,,

Laut Charles DeCarli, dem Direktor des UC Davis Alzheimer’s Disease Center, können diese Bereiche auf eine Art von Verletzung des Gehirns hinweisen, möglicherweise aufgrund einer verminderten Durchblutung in diesem Bereich.

Das Vorhandensein von Hyperintensitäten der weißen Substanz wurde mit einem höheren Schlaganfallrisiko korreliert, das zu vaskulärer Demenz führen kann.

Hyperintensitäten der weißen Substanz werden oft als Krankheit der weißen Substanz bezeichnet.

Ursprünglich wurde angenommen, dass die Erkrankung der weißen Substanz einfach mit dem Altern zusammenhängt. Wir wissen jedoch jetzt, dass es andere spezifische Risikofaktoren für Erkrankungen der weißen Substanz gibt, darunter:

• Hoher Blutdruck
• Rauchen
• Herzkreislauferkrankung
• Hoher Cholesterinspiegel.

Erhöhung und Verbesserung der weißen Substanz

Einige Untersuchungen haben ergeben, dass körperliche Betätigung, insbesondere kardiorespiratorische Aktivitäten und Krafttraining, mit einer verbesserten Integrität der weißen Substanz in den Gehirnen derjenigen korrelierten, die an diesen Studien teilnahmen.

Körperliche Betätigung wurde auch mit einem verringerten Demenzrisiko sowie einem langsameren kognitiven Rückgang bei Menschen in Verbindung gebracht, bei denen bereits Alzheimer oder eine andere Art von Demenz diagnostiziert wurde.

Andere Untersuchungen ergaben, dass die Menge an weißer Substanz in ihrem Gehirn zunahm, wenn Erwachsene neue Fähigkeiten erlernten. Dies galt für das Erlernen des Lesens als Erwachsener und das Erlernen des Jonglierens.

Darüber hinaus nahm die weiße Substanz relativ zu der Anzahl der Stunden zu, die professionelle Musiker ihre Instrumente übten.

Die Funktion der weißen Substanz wurde auch durch die Praxis der Meditation verbessert, und der Unterschied wurde in nur zwei bis vier Wochen beobachtet.

Historisch gesehen hat die Wissenschaft der weißen Substanz unseres Gehirns nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt wie seiner grauen Substanz.

Wir wissen jetzt jedoch, wie wichtig die weiße Substanz für unsere allgemeine Gehirngesundheit und unsere kognitiven Fähigkeiten ist und wie ein Rückgang der weißen Substanz mit Beeinträchtigungen der Gehirnfunktion korreliert.

Wenn Sie nach diesem kleinen Schubs in Richtung eines gesünderen Lebensstils suchen, kann die Forschung zu Bewegung, geistiger Aktivität und Meditation dazu beitragen, Sie für die Belohnung einer verbesserten Gesundheit von Körper und Gehirn zu motivieren.