Geschwollene Augen, die durch Flüssigkeitsansammlungen um das Augenlid und unter dem Auge gekennzeichnet sind, können aus einer Reihe verschiedener Faktoren resultieren. Die Gründe können so einfach sein wie zu wenig Schlaf oder zu viel Salz. Sie können geschwollene Augen auf viele Arten loswerden, von der Verbesserung Ihres Schlafes oder dem Auftragen einer kalten Kompresse bis hin zur Anwendung topischer Medikamente oder einer kosmetischen Operation.
Die Begriffe „geschwollene Augen“ (manchmal auch als „Tränensäcke“ bekannt) und „geschwollene Augen“ werden manchmal synonym verwendet, beziehen sich jedoch auf zwei verschiedene Zustände. Geschwollene Augen werden durch eine entzündliche Reaktion auf ein Allergen, eine Infektion oder Verletzung verursacht, während geschwollene Augen weiche und geschwollene Augenlider sind, die auf Wassereinlagerungen, Schlafmangel oder genetische Merkmale wie altersbedingtes Absacken oder Schwellungen der Augenlider zurückzuführen sind.
Symptome geschwollener Augen
Sie können geschwollene Augen nach einer langen Nacht, vom Essen bestimmter Nahrungsmittel oder vom Weinen bekommen. Manchmal auch als periorbitales Ödem oder periorbitale Schwellung bezeichnet, sind geschwollene Augen durch Schwellungen unter dem Auge, auf dem Augenlid oder rund um die Augenhöhle gekennzeichnet – die knöcherne Höhle, in der sich das Auge befindet.
Geschwollene Augen können auch von Augenringen oder Tränensäcken und schlaffer oder schlaffer Haut begleitet sein.
Ursachen
Die Ursache für Ihre geschwollenen Augen könnte offensichtlich sein. Wenn Sie geweint haben, Allergien haben oder in der Nacht zuvor salzige Snacks gegessen haben, kann der Grund für Ihre geschwollenen Augen klar sein. Aber dieser Zustand kann auch das Ergebnis anderer Ursachen sein, die nicht so offensichtlich sind.
Diät
Eine Reihe von Lebensmitteln in Ihrer Ernährung kann geschwollene Augen verursachen. Diese Nahrungsmittel und Getränke blähen das Gewebe um Ihre Augen auf, weil sie Ihren Körper dazu bringen, Wasser zu speichern. Der häufigste Übeltäter ist Salz oder Natrium. Lebensmittel und Getränke mit hohem Natriumgehalt können zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen im ganzen Körper führen. Natrium kann in vielen Dingen, die Sie essen, versteckt sein, und Sie wissen es vielleicht nicht – Natrium lässt die Dinge nicht immer salzig schmecken.
Wenn Sie geschwollene Augen haben, stellen Sie sicher, dass Sie die Etiketten von Lebensmitteln und Getränken sorgfältig lesen. Versuchen Sie, Ihre tägliche Natriumgesamtaufnahme unter 2.300 Milligramm – etwa einem Teelöffel Kochsalz – oder sogar weniger zu halten, wenn Sie bestimmte gesundheitliche Probleme haben.
Zu den Nahrungsmitteln und Getränken, die Natrium verstecken und Wasser zurückhalten können, gehören:
- Verarbeitete oder verpackte Lebensmittel
- Fastfood
- Alkoholische Getränke
- Kohlensäurehaltige Getränke
- Saucen und Gewürze
- Mittagsfleisch
- Suppen
Die Food and Drug Administration bietet Anleitungen zum Auffinden von Natrium auf Lebensmitteletiketten und zum Reduzieren des Natriumgehalts Ihrer Lebensmittel. Einige Tipps beinhalten:
- Kochen Sie Essen von Grund auf neu.
- Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel.
- Spülen Sie bestimmte Konserven wie Bohnen aus, um den Natriumgehalt zu reduzieren.
- Wählen Sie natriumarme Versionen von Produkten, wie natriumarme Sojasauce.
- Begrenzen Sie die Portionsgrößen von salzigen Speisen.
Allergien
Allergien können auch geschwollene Augen verursachen, einschließlich saisonaler Allergien und schwerwiegenderer allergischer Reaktionen. Sie können eine Flüssigkeitsansammlung um die Augen und Nebenhöhlen herum verursachen. Allergien können durch Heuschnupfen oder eine Reaktion auf Lebensmittel, Chemikalien oder andere Reizstoffe oder Allergene ausgelöst werden.
Einige häufige Allergene sind:
- Staub
- Schimmel
- Tierhaare
- Pollen
- Nüsse
- Weizen
Abgesehen von Allergenen solltest du auch vorsichtig sein, wenn du bestimmte topische Behandlungen wie Kosmetika, Cremes oder Chemikalien um deine Augen herum anwendest. Diese Substanzen können Reizungen oder sogar Verletzungen der Augen verursachen. Achten Sie darauf, eine Schutzbrille zu tragen, wenn Sie Chemikalien oder andere Reizstoffe sprühen, und seien Sie vorsichtig mit Kosmetika und Werkzeugen wie Wimpernzangen.
Genetik
Möglicherweise haben Sie von Ihrer Familie eine Tendenz zu geschwollenen Augen und Augenringen geerbt. Wenn es in Ihrer Familie mehrere Personen mit geschwollenen Augen gibt, könnte dies sogar ein Zeichen für eine genetische Erkrankung sein, die geschwollene Augen verursacht.
Altern
Mit zunehmendem Alter verlieren viele Teile unseres Körpers an Muskeltonus, Festigkeit und Elastizität. Ihre Augen sind da keine Ausnahme. Das Kollagen in Ihrer Haut, das der Haut ihre Straffheit und Elastizität verleiht, nimmt mit dem Alter ab. Dies geschieht am ganzen Körper, aber die empfindliche Haut um Ihre Augen kann den Kollagenverlust deutlicher zeigen als andere Bereiche.
Die Muskeln um Ihre Augen herum altern ebenfalls, was dazu führt, dass das Gewebe in diesem Bereich erschlafft. Wenn das Gewebe durchhängt und schlaff wird, können sich die Fettschichten unter diesen Geweben ausbeulen und ein geschwollenes Aussehen erzeugen.
Schlafprobleme
Wenn Sie Schlafstörungen haben, können Sie am nächsten Morgen geschwollene Augen bemerken. Sie können gereizt sein, Konzentrationsschwierigkeiten haben oder einen Mangel an Energie haben. Eine Studie ergab, dass die Menschen in Ihrer Umgebung erkennen können, ob Sie unter Schlafmangel leiden, indem Sie einfach auf Ihr Gesicht schauen, insbesondere auf Ihre Augen. Andere auffällige Anzeichen von Schlafentzug, die in der Studie festgestellt wurden, sind:
- Herabhängende Augenlider
- Rötung
- Schwellung um die Augen
- Dunkle Ringe unter oder um das Auge
Unterlid-Fettprolaps
Der Unterlidfettvorfall ist die Hauptursache für geschwollene Unterlider. Dieser Zustand tritt auf, wenn das Bindegewebe infolge von Alterung oder chirurgischem Trauma schwächer wird und das Fett um die Augenhöhle nach vorne kommen und in den unteren Augenlidern erscheinen kann.
Erkrankungen, die geschwollene Augenlider verursachen
Wie oben erwähnt, unterscheiden sich geschwollene Augen und geschwollene Augenlider, und letzteres könnte ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, wie zum Beispiel:
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Blepharitis (Entzündung der Augenlider)
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Chalazion (eine verstopfte Drüse an der Basis der Wimpern)
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Konjunktivitis (eine Entzündung oder Infektion der transparenten Membran, die die Augenlider und das Weiße der Augen auskleidet)
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Diabetische Retinopathie (eine Komplikation von Diabetes)
- Schilddrüsen-Augenerkrankungen (wie Morbus Basedow)
- Hereditäres Angioödem (eine Hautreaktion, die die tiefe Hautschicht betrifft)
- Augenhöhlenentzündung (eine Infektion der Weichteile und des Fettgewebes, die das Auge in der Augenhöhle halten)
- Augenherpes (ein Zustand, der durch das Herpes-simplex-Virus verursacht wird und die Hornhaut befällt)
- Infektionen
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Keratitis (Entzündung der Hornhaut)
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Optikusneuritis (Entzündung des Sehnervs)
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Schweinestall (Entzündung, die durch eine verstopfte Drüse oder einen verstopften Follikel am Rand des Augenlids verursacht wird)
- Traumatische Verletzungen
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Uveitis (Entzündung der mittleren Gewebeschicht der Augenwand)
- Augenkrebs
- Nierenversagen
- Rosacea-Lymphödem oder Morbihan-Syndrom (eine Komplikation im Spätstadium von Rosacea oder Akne)
- Füllermigration (wenn kosmetische Augenfüller wie Hyaluronsäure oder Fett von der Injektionsstelle wegwandern)
Komplikationen
Anhaltende oder sich verschlechternde geschwollene Augenlider können zu schwerwiegenden Komplikationen führen, darunter:
- Blindheit oder Sehbehinderung
- Dermatitis der Augenlider
Sie sollten eine umfassende Augenuntersuchung durchführen lassen, wenn Sie verschwommenes Sehen, vermindertes Sehvermögen, Schmerzen im Auge, Floater oder das Gefühl haben, dass etwas in Ihrem Auge steckt.
Diagnose
Geschwollene Augen können normalerweise durch eine körperliche Untersuchung diagnostiziert werden. Ihr Gesundheitsdienstleister kann:
- Fragen Sie nach Cremes oder Lotionen, die Sie um Ihre Augen herum verwenden
- Fragen Sie nach Belastungen durch Chemikalien oder andere Umweltschadstoffe
- Besprechen Sie Gefahren am Arbeitsplatz
- Überprüfen Sie Ihre Allergiegeschichte
- Machen Sie eine vollständige Krankengeschichte
- Führen Sie eine körperliche Untersuchung durch
Wenn Ihr Arzt glaubt, dass Sie geschwollene Augenlider und keine geschwollenen Augen haben, kann er zusätzliche Tests durchführen, um festzustellen, was Ihre Symptome verursacht.
Wenn die Schwellung durch den Kontakt mit einem Allergen oder Schadstoff oder durch eine traumatische Verletzung entstanden ist, kann eine körperliche Untersuchung mit Standard-Augenuntersuchungsinstrumenten ausreichend sein. Wenn die Ursache Ihrer geschwollenen Augenlider jedoch weniger offensichtlich ist, muss Ihr Arzt möglicherweise andere Tests durchführen, darunter:
- Blutabnahme zur Überprüfung der Elektrolyte und der Nieren- oder Leberfunktion
- Blutabnahme zum Test auf entzündliche Erkrankungen
- Bildgebende Verfahren wie Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT)
Behandlung
Geschwollene Augen sind im Allgemeinen harmlos und müssen nicht behandelt werden, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie die Schwellung minimieren und das Aussehen Ihrer Augen verbessern können. Abhängig von der Ursache können Sie geschwollene Augen möglicherweise vollständig loswerden.
Hausmittel
Es gibt ein paar Strategien, die Sie zu Hause ausprobieren können, um Schwellungen unter Ihren Augen und das Auftreten von Schatten zu lindern oder zu beseitigen, einschließlich:
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Verwenden einer kühlen Kompresse: Befeuchten Sie einen sauberen Waschlappen mit kaltem Wasser und legen Sie den feuchten Waschlappen einige Minuten lang mit sehr sanftem Druck um Ihre Augen. Tun Sie dies, während Sie aufrecht sitzen.
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Behalten Sie Ihre Allergien unter Kontrolle: Vermeiden Sie Allergieauslöser, wann immer Sie können. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über Allergiemedikamente.
Lebensstil
Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, Schwellungen um die Augen herum zu reduzieren, wie zum Beispiel:
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Ernährungsumstellung: Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, und schränken Sie den Salzgehalt Ihrer Ernährung ein. Dies kann dazu beitragen, die Flüssigkeitsretention über Nacht zu reduzieren, die zu Tränensäcken unter den Augen führen kann.
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Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen kann zu einem schnelleren Kollagenverlust beitragen. Dadurch wird die empfindliche Haut unter Ihren Augen noch dünner, was zu sichtbareren Blutgefäßen führt.
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Ausreichend schlafen: Die meisten Experten empfehlen sieben bis neun Stunden Schlaf täglich. Schlafen Sie außerdem mit leicht erhöhtem Kopf. Dies kann dazu beitragen, dass sich während des Schlafens keine Flüssigkeit um Ihre Augen absetzt. Stützen Sie das Kopfende Ihres Bettes ein paar Zentimeter auf oder fügen Sie einfach ein zusätzliches Kissen hinzu.
Medikamente
Wenn Ihre Augenschwellung durch Allergien oder Reizungen verursacht wird, sollten Sie rezeptfreie Antihistaminika ausprobieren. Vielleicht möchten Sie auch einen Allergologen aufsuchen, um genau herauszufinden, gegen was Sie allergisch sind. Einige allergische Reaktionen können lebensbedrohlich sein, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken haben.
Nicht-chirurgische kosmetische Behandlungen
Außerhalb der Kosmetik gibt es eine Reihe von nicht-invasiven Optionen, die bei geschwollenen Augen oder Tränensäcken helfen können, wie z. B. Laser-Resurfacing. Diese Behandlung verwendet einen Laser, einen intensiven Lichtstrahl, um oberflächliche Schichten von faltiger Haut im Bereich unter den Augen zu entfernen und das Wachstum von neuem Kollagen zu stimulieren, was zu einer strafferen Haut führt. Die Ergebnisse können je nach Hauttyp und Sonneneinstrahlung Jahre anhalten.
Es wird angenommen, dass injizierbares Doxycyclin oder Tetracyclin-Antibiotikum bei einem nichtinvasiven Unterlid-Fettprolaps hilft.
Kosmetische Chirurgie
Wenn Sie alle diese Korrekturen ausprobiert haben und es immer noch nicht genug ist, können chirurgische Eingriffe eine Option sein. Jeder chirurgische Eingriff ist mit seinen eigenen Risiken verbunden. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob eine Operation für Sie geeignet ist.
Die Blepharoplastik ist ein Verfahren, bei dem das untere Augenlid angehoben wird. Dies geschieht in der Regel ambulant, entweder unter örtlicher Betäubung oder Vollnarkose. Der Chirurg passt das Fett im unteren Augenbereich an und strafft den Muskel und die Haut, um während dieser Operation ein glattes Aussehen zu erzielen.
Geschwollene Augen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, von Schlafmangel über zu viel Natrium in Ihrem Körper bis hin zur Genetik. Wenn Sie Hausmittel ausprobiert haben und Ihre geschwollenen Augen nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine gründlichere Untersuchung durchführen zu lassen, um sicherzustellen, dass Sie keine geschwollenen Augenlider haben, was ein Zeichen für eine ernstere medizinische Behandlung sein kann Bedingungen.
Obwohl lästig, sind geschwollene Augen im Allgemeinen nicht lebensbedrohlich. Sie müssen auch nicht behandelt werden, es sei denn, Sie möchten das Aussehen Ihrer Augen verbessern.
Es gibt viele Optionen, darunter rezeptfreie Produkte, Änderungen des Lebensstils und chirurgische Eingriffe, die Ihnen helfen können, das Gewebe um Ihre Augen herum anzuheben und zu straffen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre geschwollenen Augen ein anhaltendes Problem sind oder wenn Sie irgendwelche Veränderungen an Ihrem Sehvermögen haben.
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