Teenager-Depressionen sind ein ernstes psychisches Gesundheitsproblem, das ein anhaltendes Gefühl der Traurigkeit und den Verlust des Interesses an Aktivitäten verursacht. Depressionen beeinflussen das Denken, Fühlen und Verhalten Ihres Teenagers und können emotionale, funktionelle und körperliche Probleme verursachen. Obwohl Depressionen zu jedem Zeitpunkt im Leben auftreten können, können die Symptome bei Jugendlichen und Erwachsenen unterschiedlich sein.
Probleme wie Gruppenzwang, akademische Erwartungen und sich verändernde Körper können für Jugendliche viele Höhen und Tiefen mit sich bringen. Aber für manche Teenager ist die niedergeschlagene Stimmung mehr als nur ein vorübergehendes Gefühl – es ist ein Symptom einer Depression.
Teenager-Depressionen sind keine Schwäche oder etwas, das mit Willenskraft überwunden werden kann – sie kann schwerwiegende Folgen haben und erfordert eine langfristige Behandlung. Bei den meisten Teenagern lassen die Depressionssymptome durch Behandlung wie Medikamente und psychologische Beratung nach.
Symptome einer Teenager-Depression
Zu den Anzeichen und Symptomen einer Teenager-Depression gehören eine Änderung der früheren Einstellung und des Verhaltens des Teenagers, die in der Schule oder zu Hause, bei sozialen Aktivitäten oder in anderen Lebensbereichen zu erheblichen Belastungen und Problemen führen können.
Depressionssymptome können in ihrer Schwere variieren, aber Veränderungen in den Emotionen und im Verhalten Ihres Teenagers können die folgenden Beispiele umfassen.
Emotionale Veränderungen
Achten Sie auf emotionale Veränderungen, wie zum Beispiel:
- Gefühle der Traurigkeit, die ohne ersichtlichen Grund Weinanfälle beinhalten können
- Frustration oder Wutgefühle, auch bei kleinen Angelegenheiten
- Sich hoffnungslos oder leer fühlen
- Gereizte oder genervte Stimmung
- Verlust des Interesses oder der Freude an üblichen Aktivitäten
- Verlust des Interesses an oder Konflikt mit Familie und Freunden
- Geringe Selbstachtung
- Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld
- Besessen von vergangenen Fehlern oder übertriebener Selbstbeschuldigung oder Selbstkritik
- Extreme Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung oder Versagen und das Bedürfnis nach übermäßiger Beruhigung
- Schwierigkeiten beim Denken, Konzentrieren, Entscheidungen treffen und sich an Dinge erinnern
- Ständiges Gefühl, dass das Leben und die Zukunft düster und trostlos sind
- Häufige Gedanken an Tod oder Selbstmord
Verhaltensänderungen
Sie müssen auf Verhaltensänderungen achten, wie zum Beispiel:
- Müdigkeit und Energieverlust
- Schlaflosigkeit oder zu viel schlafen
- Appetitveränderungen – verminderter Appetit und Gewichtsverlust oder verstärktes Verlangen nach Nahrung und Gewichtszunahme
- Konsum von Alkohol oder Drogen
- Aufregung oder Ruhelosigkeit – zum Beispiel auf und ab, Händeringen oder die Unfähigkeit, still zu sitzen
- Verlangsamtes Denken, langsames Sprechen oder Körperbewegungen
- Häufige Beschwerden über unerklärliche Gliederschmerzen und Kopfschmerzen, die häufige Besuche bei der Schulkrankenschwester beinhalten können
- Soziale Isolation
- Schlechte schulische Leistungen oder häufiges Fehlen von der Schule
- Weniger Aufmerksamkeit auf die persönliche Hygiene oder das Aussehen
- Wütende Ausbrüche, störendes oder riskantes Verhalten oder anderes Ausagieren
- Selbstverletzung – zum Beispiel Schneiden, Brennen oder übermäßiges Piercen oder Tätowieren
- Einen Selbstmordplan oder einen Selbstmordversuch machen
Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?
Wenn die Anzeichen und Symptome einer Depression anhalten, das Leben Ihres Teenagers beeinträchtigen oder Sie Bedenken hinsichtlich des Selbstmords oder der Sicherheit Ihres Teenagers haben, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem Psychologen, der für die Arbeit mit Jugendlichen ausgebildet ist. Sie können beginnen, indem Sie mit dem Hausarzt oder Kinderarzt Ihres Teenagers sprechen. Oder die Schule Ihres Teenagers kann jemanden empfehlen.
Depressionssymptome werden sich wahrscheinlich nicht von selbst bessern – und sie können sich verschlimmern oder zu anderen Problemen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Depressive Teenager können selbstmordgefährdet sein, auch wenn die Anzeichen und Symptome nicht schwerwiegend zu sein scheinen.
Wenn Sie ein Teenager sind und denken, Sie könnten depressiv sein – oder Sie haben einen Freund, der möglicherweise depressiv ist – warten Sie nicht, um Hilfe zu bekommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Schulkrankenschwester. Teilen Sie Ihre Sorgen mit einem Elternteil, einem engen Freund, einem spirituellen Führer, einem Lehrer oder jemand anderem, dem Sie vertrauen.
Wann benötigen Sie Nothilfe?
Selbstmord wird oft mit Depressionen in Verbindung gebracht. Wenn Sie glauben, dass Sie sich verletzen oder einen Suizidversuch unternehmen könnten, rufen Sie sofort eine Notrufnummer an.
Ziehen Sie auch diese Optionen in Betracht, wenn Sie Selbstmordgedanken haben:
- Rufen Sie Ihren Psychiater an.
- Rufen Sie eine Notrufnummer an.
- Bitten Sie Ihren Hausarzt oder einen anderen Arzt um Hilfe.
- Wenden Sie sich an einen engen Freund oder einen geliebten Menschen.
- Wenden Sie sich an einen Priester, geistlichen Führer oder jemand anderen in Ihrer Glaubensgemeinschaft.
Wenn ein geliebter Mensch oder Freund von einem Selbstmordversuch bedroht ist oder einen Selbstmordversuch unternommen hat:
- Stellen Sie sicher, dass jemand bei dieser Person bleibt.
- Rufen Sie sofort eine Notrufnummer an.
- Oder bringen Sie diese Person in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses, wenn Sie dies sicher tun können.
Ignoriere niemals Kommentare oder Bedenken bezüglich Selbstmord. Ergreifen Sie immer Maßnahmen, um Hilfe zu erhalten.
Was verursacht Depressionen bei Teenagern?
Forscher wissen nicht genau, was Depressionen verursacht, aber eine Vielzahl von Problemen kann beteiligt sein. Zu diesen Themen gehören:
- Gehirnchemie. Neurotransmitter sind natürlich vorkommende Gehirnchemikalien, die Signale an andere Teile Ihres Gehirns und Körpers übertragen. Wenn diese Chemikalien abnormal oder beeinträchtigt sind, ändert sich die Funktion der Nervenrezeptoren und des Nervensystems, was zu Depressionen führt.
- Hormone. Veränderungen im Hormonhaushalt des Körpers können an der Entstehung oder Auslösung von Depressionen beteiligt sein.
- Vererbte Eigenschaften. Depressionen treten häufiger bei Menschen auf, deren Blutsverwandte – wie Eltern oder Großeltern – ebenfalls an dieser Erkrankung leiden.
- Traumata der frühen Kindheit. Traumatische Ereignisse in der Kindheit, wie körperlicher oder emotionaler Missbrauch oder der Verlust eines Elternteils, können Veränderungen im Gehirn verursachen, die eine Person anfälliger für Depressionen machen.
- Negatives Denken. Teenager-Depressionen können damit zusammenhängen, dass sie lernen, sich hilflos zu fühlen – anstatt zu lernen, sich in der Lage zu fühlen, Lösungen für die Herausforderungen des Lebens zu finden.
Risikofaktoren
Viele Faktoren erhöhen das Risiko, eine Teenager-Depression zu entwickeln oder auszulösen, darunter:
- Probleme haben, die sich negativ auf das Selbstwertgefühl auswirken, wie Fettleibigkeit, Probleme mit Gleichaltrigen, langfristiges Mobbing oder akademische Probleme
- Opfer oder Zeuge von Gewalt gewesen zu sein, wie zum Beispiel körperlichen oder sexuellen Missbrauch
- andere psychische Erkrankungen haben, wie z. B. eine bipolare Störung, eine Angststörung, eine Persönlichkeitsstörung, Anorexie oder Bulimie
- Eine Lernbehinderung oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) haben
- Bei anhaltenden Schmerzen oder einer chronischen körperlichen Erkrankung wie Krebs, Diabetes oder Asthma
- Bestimmte Persönlichkeitsmerkmale wie geringes Selbstwertgefühl oder übermäßige Abhängigkeit, Selbstkritik oder Pessimismus haben
- Missbrauch von Alkohol, Nikotin oder anderen Drogen
- Schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender in einer nicht unterstützenden Umgebung zu sein
Familienanamnese und Probleme mit der Familie oder anderen Personen können das Depressionsrisiko Ihres Teenagers ebenfalls erhöhen, wie zum Beispiel:
- Eltern, Großeltern oder andere Blutsverwandte mit Depressionen, bipolaren Störungen oder Alkoholproblemen zu haben
- Ein Familienmitglied zu haben, das durch Selbstmord gestorben ist
- Eine dysfunktionale Familie und Familienkonflikte haben
- Nachdem Sie in letzter Zeit belastende Lebensereignisse erlebt haben, wie die Scheidung der Eltern, den Militärdienst der Eltern oder den Tod eines geliebten Menschen
Komplikationen von Depressionen bei Teenagern
Unbehandelte Depressionen können zu emotionalen, Verhaltens- und Gesundheitsproblemen führen, die alle Lebensbereiche Ihres Teenagers betreffen. Komplikationen im Zusammenhang mit Depressionen bei Teenagern können sein:
- Alkohol- und Drogenmissbrauch
- Akademische Probleme
- Familienkonflikte und Beziehungsschwierigkeiten
- Beteiligung an der Jugendgerichtsbarkeit
- Selbstmordversuche
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