So teilen Sie ein Zimmer mit Ihrem Baby

Im Jahr 2016 empfahl die American Academy of Pediatrics (AAP), dass alle Eltern und Betreuer mindestens für die ersten sechs Lebensmonate und idealerweise für das gesamte erste Lebensjahr ein Zimmer mit ihrem Baby teilen.Die Empfehlung kam, nachdem der AAP neue Forschungen und Daten untersucht hatte. Laut ihrer Studie sinkt das SIDS-Risiko um bis zu 50 Prozent, wenn Eltern sechs Monate bis ein Jahr mit ihrem Baby ein Zimmer teilen.

Das ist riesig.

Die Empfehlungen sind so wichtig für Familien, die ihren Kleinen so gut wie möglich schützen möchten, aber es ändert sich auch ein wenig. Ist damit das Zeitalter der liebevollen Planung des perfekten Kinderzimmers für ihr Baby vorbei? Wie um alles in der Welt teilt man sich ein ganzes Jahr lang ein Zimmer mit einem Baby? Ist Ihre ganze private Zeit als Elternteil weg? Können Sie die Zimmerteilung wirklich für Sie arbeiten lassen?

Jede Familie muss natürlich das Beste für sie tun, aber mit Untersuchungen, die uns zeigen, dass das gemeinsame Teilen eines Zimmers dazu beitragen kann, das SIDS-Risiko zu verringern, lohnt es sich auf jeden Fall zu erkunden, ob Sie die Zimmerteilung mit Ihrem Baby für Ihre Familie zum Erfolg bringen können . Wenn Sie ein Baby erwarten oder kürzlich ein kleines Baby bei sich zu Hause begrüßt haben, finden Sie hier einige Tipps für die gemeinsame Nutzung eines Zimmers.

Konzentrieren Sie sich auf die ersten sechs Monate

Obwohl die AAP sagt, dass die ideale Situation darin besteht, das Baby ein ganzes Jahr in Ihrem Zimmer zu behalten, betonen sie besonders die Bedeutung der ersten sechs Monate, da dann das Risiko für SIDS höher ist.Wenn es Ihre familiäre Situation verhindert, dass Sie ein ganzes Jahr lang ein Zimmer mit Ihrem Baby teilen können, können Sie sich stattdessen darauf konzentrieren, das Baby in den ersten sechs Monaten seines Lebens in Ihrem Zimmer zu behalten.

Behalte das Baby im Blick

Das Wichtigste, was Sie beim Teilen eines Zimmers mit Ihrem Baby beachten sollten, ist, dass das SIDS-Risiko dadurch verringert wird, dass das Kind häufiger in Sichtweite der Eltern oder Betreuer ist. Daher empfiehlt die APP, das Kinderbett oder die Schlafumgebung im Blickfeld des Babys aufzustellen, damit Sie Ihr Baby klar sehen und es schnell erreichen können, um es zu füttern und zu beruhigen.Mit anderen Worten, die gemeinsame Nutzung eines Zimmers wird keinen großen Unterschied machen, wenn Sie das Kinderbett in eine Ecke oder einen Schrank stellen, in dem Sie Ihr Baby nicht sehen können.

Betrachten Sie weißes Rauschen

Hier ist ein Geheimtipp: weißes Rauschen. Sie können einen Ventilator für weißes Rauschen in Ihrem Haus verwenden, aber es gibt verschiedene Arten von beruhigenden Geräten für weißes Rauschen, die Sie kaufen und sogar auf Reisen mitnehmen können.

Ventilatoren funktionieren für zwei Zwecke: Sie übertönen andere Geräusche, wie das Bettfertigmachen oder die Geschwister, die oben herumlaufen, und sie sind ein „Schlafsignal“ für die Kleinen. Sie wissen, wenn der Ventilator an ist, ist es Zeit zu schlafen. Und als Bonus ist die Verwendung eines Ventilators im Kinderzimmer auch mit einer Senkung des SIDS-Risikos verbunden, also eine Win-Win-Situation.

Zimmerfreigabe mit mehreren Personen

Die Empfehlungen des AAP enthielten auch einen speziellen Abschnitt zu Multiples. Die Experten empfehlen, dass Sie Zwillinge oder Mehrlinge immer getrennt schlafen lassen und nicht in derselben Schlafumgebung. Derzeit gibt es nicht genügend Beweise dafür, dass das gemeinsame Schlafen sicher ist, daher empfehlen sie stattdessen separate Kinderbetten.

Nix unnötige Möbel

Wenn Sie ein Zimmer mit Ihrem Baby teilen, ist natürlich weniger Platz für alle Sachen des Babys. Sie müssen also überlegen, was Sie in der Nähe brauchen und was im Kinderzimmer verbleiben darf. Sie werden vielleicht feststellen, dass es ausreicht, einen Korb mit Windeln, Feuchttüchern und leichtem Wechseln der Kleidung für die unvermeidlichen Blasen mitten in der Nacht aufzubewahren.

Gestaffelte Schlafenszeiten

Wenn Sie andere Kinder haben oder einen sehr kleinen Wohnbereich haben, können Sie befürchten, dass das Baby mit anderen Geräuschen aufwacht. Aber Babys sind sehr anpassungsfähig und wenn Sie vom ersten Tag an mit dem Teilen von Räumen beginnen, werden sie sich schnell anpassen. Tatsächlich finden einige Eltern, dass es umso einfacher ist, je mehr Sie Ihr Kind an die gemeinsame Nutzung eines Zimmers gewöhnen. Wenn Ihr Baby jedoch Zeit zum Schlafen braucht (jedes Baby ist anders), sollten Sie die Schlafenszeit variieren, damit die älteren Kinder zuerst einschlafen und das Baby dann schlafen legen. Es mag eine Umstellung für Ihre Familie sein, aber zu wissen, dass Ihr Baby in Sicherheit und in der Nähe ist, kann es wert sein.