So reduzieren Sie CPAP-bedingte Nebenwirkungen beim Luftschlucken

Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) ist eine hochwirksame Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe. Aber Sie können einige Nebenwirkungen erwarten.

Eine der häufigsten Beschwerden ist Gas im Zusammenhang mit CPAP. Wenn überschüssige Luft in den Magen gelangt, kann dies zu Aufstoßen, Aufstoßen, Furzen und Blähungen führen.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie diese Symptome behandeln und was Sie tun können, um die Menge an Luft, die Sie schlucken, von vornherein zu reduzieren.

Luftschlucken mit CPAP-Symptomen

Schlafapnoe ist eine schwere Erkrankung, die Atemaussetzer während des Schlafs verursacht. Es kann einmal, mehrmals oder sogar hundertmal pro Nacht passieren.

Unbehandelt kann Schlafapnoe mehr bewirken, als dass sich jemand tagsüber müde und gereizt fühlt. Es kann zu Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes führen.

Eine Möglichkeit zur Behandlung von Schlafapnoe ist die Verwendung eines CPAP-Geräts – einer Maske und eines Schlauchs, die über Nase und/oder Mund getragen werden. Ein Luftgebläse drückt sanft Luft durch die Nase und/oder den Mund.

Der Luftdruck wird so eingestellt, dass er verhindert, dass das Gewebe der oberen Atemwege während des Schlafs kollabiert. Patienten berichten oft, dass sie beim Tragen eines CPAP-Geräts „komisch“ aussehen und sich auch so anfühlen. Aber sie lernen meist damit umzugehen. Die Behandlung wirkt.

Ein Nachteil all dieser gepumpten Luft ist, dass sie in den Magen gelangt, was zu einigen häufigen Beschwerden führt. Diese schließen ein:

• Blähungen
• Aufstoßen oder Aufstoßen
• Furzen (Flatulenz)
• Magenschmerzen
• Erbrechen von Luft (selten)

Diese Symptome sind oft gering und erträglich. Viele Menschen verspüren in der ersten Stunde des nächsten Tages Erleichterung, indem sie einfach das angestaute Gas ablassen.

Aber für manche Menschen können die Symptome schwerwiegend und beunruhigend sein.

Glücklicherweise stellt das zusätzliche Gas keine Gefahr für Ihren Körper dar. Aber wenn es so weitergeht, werden Sie wahrscheinlich Wege finden wollen, damit umzugehen.

Ursachen

Die CPAP-Therapie ist ein bisschen wie die Verwendung einer Reifenpumpe. Irgendwo muss die Luft ja hin. Und wenn der Reifen einen Schlitz hat, entweicht die Luft.

Die Therapie ist natürlich komplexer. Aber die Idee ist die gleiche.

Wenn Luft in den Verdauungstrakt gepumpt wird, nennt man das Aerophagie, was wörtlich „Luftschlucken“ oder „Luftessen“ bedeutet. Was verursacht dieses Luftschlucken?

CPAP funktioniert, indem es einen konstanten Luftstrom bereitstellt, der die oberen Atemwege offen hält. Es schiebt auch Weichteile und die Zunge beiseite. Die Luft verhindert auch, dass der Sauerstoffgehalt der Person abfällt, was dazu führt, dass jemand aus dem Schlaf erwacht.

Der untere Teil der Atemwege wird durch knöcherne Strukturen und Knorpel gestützt. Es umfasst die Luftröhre, die zu den Bronchien und Lungen führt. Die Öffnung, die zur Speiseröhre und zum Magen führt, befindet sich in der Nähe des Eingangs zur Luftröhre.

Wenn also überschüssige Luft in die Speiseröhre gedrückt wird, kann sich der Magen mit Luft füllen. Und das kann zu Gasbildung führen.

Sie können Aerophagie in Ihrem täglichen Leben auf andere Weise erleben. Das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken kann dazu führen, dass Sie zu viel Luft schlucken. Ebenso wie zu schnelles Essen, Kaugummikauen und Rauchen.

Behandlungen zur Reduzierung von CPAP-Gas

Es gibt Möglichkeiten, das CPAP-Gas zu verringern. Betrachten Sie diese Optionen:

Passen Sie Ihre Schlafposition an

Schlafen in Schräglage kann helfen. Diese Position sollte einen „Knick“ in der Speiseröhre verhindern, der den Durchgang von Luft in den Magen erleichtern könnte.

Viele Menschen finden es hilfreich, mit erhobenem Kopf in einem Winkel von etwa 30 Grad zu schlafen. Ein Keilkissen kann helfen. Je nach Ausführung kann es auf oder unter der Matratze platziert werden.

Einige Leute entscheiden sich für ein verstellbares Bett, aber diese Option kann teuer sein. Eine andere Idee: Erhöhen Sie das Kopfende des Bettes mit Blöcken.

Was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kopf, Nacken, Schultern und Oberkörper vollständig stützen.

Adresse Sodbrennen

Ziehen Sie die Möglichkeit in Betracht, dass Sie unbehandeltes Sodbrennen oder eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) haben. Sodbrennen, besonders wenn es nachts auftritt, kann dazu führen, dass Sie mehr Luft schlucken.

Der untere Teil der Speiseröhre hat einen Muskelring, der als untere Speiseröhre bezeichnet wird Schließmuskel. Dieser Ring schließt die Speiseröhre vom Magen ab. Und so wird verhindert, dass Mageninhalt samt Magensäure in die Speiseröhre kriecht.

Der Schließmuskel wird bei Menschen, die mit Sodbrennen zu tun haben, schwach. Es verschließt die Speiseröhre nicht so gut, wie es sollte.

Dadurch wird ein Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre ermöglicht. Mit einem CPAP-Gerät kann auch Luft in den Magen gelangen.

Sie können Linderung in einigen rezeptfreien Heilmitteln gegen Sodbrennen finden, einschließlich:

• Prilosec (Omeprazol)
• Nexium (Esomeprazol)
• Tagamet (Cimetidin)
• Tums (Kalziumkarbonat)

Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Keine dieser Optionen ist für den langfristigen Gebrauch gedacht.

Nehmen Sie ein rezeptfreies Medikament

Ihr Anbieter empfiehlt möglicherweise ein rezeptfreies (OTC) Heilmittel wie Gas-X (Simethicon). Es kann etwas Linderung bringen.

Am Ende finden Sie vielleicht die größte Erleichterung, wenn Sie sich damit abgefunden haben, jeden Morgen etwas mehr Zeit im Badezimmer zu verbringen. Das natürliche Abgeben von Gas (durch Aufstoßen oder Furzen) löst das Problem oft.

Spielt Ihre Maske eine Rolle?

Menschen, die sich einer CPAP-Therapie unterziehen, fragen oft, ob die Art der Maske, die sie verwenden, eine Rolle bei der Menge an Luft spielt, die sie schlucken. Sie wollen wissen: Macht es einen Unterschied, wenn die Maske nur meine Nase bedeckt und nicht sowohl Nase als auch Mund?

Die kurze Antwort ist nein. Unabhängig davon, ob die Druckluft durch die Nase oder den Mund geleitet wird, kommt sie letztendlich mit demselben Durchgang im hinteren Teil des Rachens in Kontakt.

Zusammenfassung

Das Leben mit Schlafapnoe kann schwierig sein, aber die CPAP-Therapie kann helfen. Es kann jedoch Luft in den Magen pumpen, was als Aerophagie bezeichnet wird. Das bedeutet wörtlich „Luft schlucken“ oder „Luft fressen“.

Diese zusätzliche Luft muss irgendwo hin und entweicht normalerweise durch Aufstoßen, Aufstoßen oder Gasgeben. Wenn diese Symptome störend sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sich über verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung dieser Symptome zu informieren. Dazu gehören das Schlafen in Schräglage, die Behandlung von saurem Reflux und die Einnahme von OTC-Medikamenten zur Linderung.

Es kann sehr unangenehm sein, extremes Luftschlucken zu erleben, insbesondere bei Verwendung von nicht optimierten CPAP-Einstellungen. Leide nicht im Stillen. Hören Sie auf, Ihr CPAP-Gerät zu verwenden, und wenden Sie sich an Ihren CPAP-Geräteanbieter, um den Druck senken zu lassen. Sie sollten sich auch an Ihren Schlafmediziner wenden, da Einstellungsänderungen eine Änderung der Verschreibung darstellen.