Überblick
Was ist Sodbrennen?
Sodbrennen ist, wenn Sie ein brennendes Gefühl in Ihrer Brust haben. Das unangenehme Gefühl kann Ihren Rachen hinaufwandern. Sie können auch einen bitteren oder sauren Geschmack im Rachen haben.
Obwohl es „Sodbrennen“ genannt wird, hat es nichts mit Ihrem Herzen zu tun. Dies geschieht aufgrund von saurem Reflux, der auftritt, wenn Magensäure aus Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre gelangt. Die Speiseröhre ist die Röhre, die Nahrung, Flüssigkeit und Speichel zu Ihrem Magen transportiert.
Zwischen Speiseröhre und Magen sitzt ein Muskel, der als unterer Ösophagussphinkter (LES) bezeichnet wird. Es öffnet sich, um Nahrung passieren zu lassen, und schließt sich dann, damit keine Säure zurück in die Speiseröhre gelangt. Aber wenn der LES nicht richtig schließt, kann die Säure in Ihre Speiseröhre gelangen und Sodbrennen verursachen.
Warum tritt Sodbrennen während der Schwangerschaft auf?
Sodbrennen ist ein häufiges Symptom, das Frauen während der Schwangerschaft erleben. Hormonelle Veränderungen und Veränderungen der Körperform können zu Sodbrennen führen.
Was ist saurer Reflux während der Schwangerschaft?
Die Leute verwenden die Begriffe „Sodbrennen“ und „saurer Reflux“, um dasselbe zu bedeuten. Aber sie haben unterschiedliche Definitionen:
- Saurer Reflux bezieht sich auf den LES, der nicht so festgezogen wird, wie er sollte. Dadurch kann die Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre wandern. (Die gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD ist eine schwere Form des sauren Refluxes.)
- Sodbrennen, Das Gefühl von Schmerzen oder Brennen in Ihrer Brust ist ein Symptom von saurem Reflux.
Frauen können während der Schwangerschaft sauren Reflux und Sodbrennen aufgrund von sich ändernden Hormonspiegeln und dem Wachstum des Babys bekommen.
Wie fühlt sich Sodbrennen während der Schwangerschaft an?
Wenn Sie Sodbrennen haben, können Sie:
- Fühlen Sie Brennen oder Schmerzen in Ihrer Brust.
- Fühlen Sie sich aufgebläht oder voll.
- Rülpsen Sie häufig.
- Krank fühlen.
- Essen heraufbringen.
Wie häufig ist Sodbrennen während der Schwangerschaft?
Mehr als die Hälfte aller Schwangeren berichtet von starkem Sodbrennen, insbesondere im dritten Trimester. Es tritt häufiger bei Personen auf, die bereits schwanger waren, und bei Personen, die vor der Schwangerschaft Sodbrennen hatten.
Symptome und Ursachen
Was verursacht Sodbrennen während der Schwangerschaft?
Ursachen für Sodbrennen während der Schwangerschaft sind:
- Veränderung des Hormonspiegels: Ihr Hormonspiegel ändert sich während der Schwangerschaft und beeinflusst, wie Sie Lebensmittel vertragen und verdauen. Die Hormone verlangsamen oft Ihr Verdauungssystem. Das Essen bewegt sich langsamer, was zu Blähungen und Sodbrennen führt.
- Entspannung des Ösophagussphinkters: Progesteron, bekannt als Schwangerschaftshormon, kann dazu führen, dass sich der untere Ösophagussphinkter entspannt. Wenn es sich entspannt, kann Magensäure in die Speiseröhre wandern.
- Gebärmuttervergrößerung: Wenn Ihr Baby wächst, wird Ihre Gebärmutter größer. Es kann Ihren Magen verstopfen und Magensäure nach oben in Ihre Speiseröhre drücken. Deshalb tritt Sodbrennen im dritten Trimester, den letzten Monaten der Schwangerschaft, häufiger auf. Das Baby und die Gebärmutter sind dann am größten und bedrängen Ihre anderen Organe.
Management und Behandlung
Wie kann ich mich von Sodbrennen in der Schwangerschaft befreien?
Probieren Sie diese natürlichen Heilmittel zur Linderung von Sodbrennen in der Schwangerschaft aus:
- Joghurt essen oder etwas Milch trinken.
- Einen Esslöffel Honig in warme Milch einrühren und trinken.
Kann ich rezeptfreie Antazida einnehmen, um Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern?
Rezeptfreie Mittel gegen Sodbrennen wie Tums® oder Maalox® können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Antazida einnehmen. Sie können hohe Natriumwerte enthalten, die dazu führen können, dass Sie Wasser zurückhalten. Einige enthalten auch Aluminium, das während der Schwangerschaft nicht konsumiert werden kann. Ihr Arzt kann Ihnen ein Antazidum empfehlen, das während der Schwangerschaft sicher ist.
Verhütung
Wie kann Sodbrennen in der Schwangerschaft vorgebeugt werden?
Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Symptome von Sodbrennen zu reduzieren, ohne Ihr Baby zu verletzen.
Ernährungsumstellung:
- Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt statt drei große.
- Langsam essen.
- Trinken Sie zwischen Ihren Mahlzeiten, aber nicht zu den Mahlzeiten.
- Vermeiden Sie frittierte, scharfe oder fetthaltige Speisen.
- Vermeiden Sie Zitrusfrüchte und Säfte.
- Koffein einschränken.
- Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Alkohol. Neben Sodbrennen kann das Rauchen und Trinken während der Schwangerschaft gesundheitliche Probleme für das Baby verursachen.
Weitere Tipps zur Vermeidung von Sodbrennen in der Schwangerschaft:
- Sitzen Sie beim Essen gerade.
- Essen Sie nicht spät in der Nacht.
- Legen Sie sich nicht direkt nach dem Essen hin.
- Halten Sie das Kopfende Ihres Bettes höher als das Fußende des Bettes. Oder versuchen Sie, Kissen unter Ihre Schultern zu legen. Dies hilft zu verhindern, dass Magensäure in deine Brust aufsteigt.
Leben mit
Wann sollte ich meinen Arzt wegen Sodbrennen während der Schwangerschaft anrufen?
Wenn Sodbrennen nicht verschwindet, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter. Sie können Medikamente verschreiben, die während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden können.
Sie sollten Ihren Anbieter auch anrufen, wenn Sie:
- Haben Sie Sodbrennen, das Sie nachts aufweckt.
- Schluckbeschwerden haben.
- Blut spucken.
- Habe schwarzen Kot.
- Nehmen ab.
Sodbrennen kann ähnliche Symptome wie ein Herzinfarkt haben. Wenn Sie noch nie Sodbrennen hatten und Schmerzen in der Brust haben, rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie in die nächste Notaufnahme.
Sodbrennen während der Schwangerschaft ist ein häufiges Schwangerschaftsbeschwerden, insbesondere im dritten Trimester. Sie können Sodbrennen während der Schwangerschaft verhindern oder lindern, indem Sie einige Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, z. B. häufigere, aber kleinere Mahlzeiten essen und scharfe oder frittierte Speisen vermeiden. Etwas Joghurt oder Milch kann auch helfen, die Symptome zu lindern. Bevor Sie Antazida einnehmen, erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Anbieter nach der sichersten Option für die Einnahme während der Schwangerschaft.
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