Kann Launenhaftigkeit in Tweens ein ernstes Problem sein?

„Moodiness“ und „the Tween Years“ könnten praktisch austauschbare Phrasen sein. In einer Minute kuschelt sich dein Tween neben dich auf die Couch, in der nächsten wird dir gesagt, dass es dir peinlich ist. Manchmal können die Veränderungen noch extremer aussehen, wenn Ihr Tween stundenlang im Schlafzimmer brütet. Wann ist Launenhaftigkeit das normale Nebenprodukt des Erwachsenwerdens und wann signalisiert sie etwas Ernsteres?

Warum Tweens Launenhaftigkeit erleben

Wenn wir uns überlegen, was Tweens emotional, physisch und sozial durchmachen, ist es kein Wunder, dass sie ein wenig launisch werden. Wenn sie sich der Pubertät nähern, beginnen ihre Hormone zu schwanken, was zu emotionaler Instabilität führt.Tweens fehlt auch die emotionale Entwicklung, um ihre Stimmungen vollständig zu kontrollieren. Mit anderen Worten, sie drücken genau das aus, was sie fühlen, als ob sie es fühlen. Sie haben auch mit viel Stress zu tun, einschließlich dem Wunsch, Ihr kleines Baby zu sein, das umsorgt und beschützt wird und gleichzeitig ein ausgewachsener, unabhängiger Mensch sein möchte. Kombinieren Sie diese Elemente und es sorgt für einige volatile Stimmungen.

Was sind Stimmungsstörungen?

Obwohl die meisten Stimmungsschwankungen zwischen Tween normal sind, können in diesen Jahren Stimmungsstörungen auftreten. Zwei häufige affektive Störungen sind eine schwere depressive Störung und eine bipolare Störung. Beide Störungen beinhalten Phasen der Niedergeschlagenheit, Reizbarkeit, Apathie, Schlafprobleme, Essstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche.

Bei einer bipolaren Störung wechseln sich diese depressiven Phasen mit Phasen der Manie oder Hypomanie (niedrige Manie) ab, die eine erhöhte oder gereizte Stimmung beinhalten, weniger schlafen, mehr sprechen, hyperaktiv sind und ein schlechtes Urteilsvermögen zeigen. Ältere Jugendliche oder Erwachsene mit bipolarer Störung haben oft Episoden dieser Stimmungszustände, die Wochen oder länger dauern können, aber ein Kind mit bipolarer Störung kann stattdessen viel häufiger zwischen den hohen und niedrigen Zuständen wechseln.

Wie häufig sind Stimmungsstörungen?

Die Forschung legt nahe, dass affektive Störungen bei Jugendlichen recht häufig sind.

Wie das National Institute of Mental Health berichtet, hatten 3,2 Millionen Jugendliche oder 13,3% der Tweens und Teens im Alter zwischen 12 und 17 Jahren mindestens eine schwere depressive Episode.Daten aus einer groß angelegten nationalen Umfrage zeigten, dass etwa 2,9% der Jugendlichen im Alter zwischen 13 und 18 Jahren an einer bipolaren Störung litten.

Unterschiede zwischen Stimmungsschwankungen und Stimmungsstörungen

Wie können Sie also feststellen, ob Ihr Kind an einer affektiven Störung leidet oder einfach nur ein Tween ist? Ein wesentlicher Unterschied ist die Beeinträchtigung. Jeder Tween schmollt manchmal, aber achte darauf, ob das Grübeln deines Tweens dem Schulbesuch, Essen und Schlafen, Sporttreiben oder Treffen mit Freunden im Wege steht.Leben sie das Leben im Grunde so wie immer? Wenn ja, ist die Launenhaftigkeit höchstwahrscheinlich normativ.

Behalten Sie auch die Klassenkameraden und Freunde Ihres Kindes im Auge. Wie agieren sie? Welche Stimmungsschwankungen machen sie durch? Das Beobachten typischer Verhaltensweisen in ihrer Peer-Gruppe kann Ihnen helfen, eine Perspektive auf das zu bekommen, was „normal“ ist – auch wenn es für uns Erwachsene vielleicht nicht so normal ist!

Sie sollten mit dem Arzt Ihres Kindes sprechen, wenn Ihr Kind viel Kummer ausdrückt, sich von der Welt zu lösen beginnt, sagt, dass es „verschwinden“ möchte, über Selbstmord spricht oder andere verletzen möchte.

Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.

Wie man mit normaler Launen umgeht

Wenn Sie denken, dass Sie es mit einer normalen Tween-Laune zu tun haben – und die Chancen stehen gut –, wie gehen Sie damit um? Denken Sie daran, dass Ihr Kind nicht darauf aus ist, Sie zu quälen, sondern mit einem seltsamen Cocktail aus Hormonen, emotionaler Instabilität und sozialen Konflikten zu kämpfen hat. Schneiden Sie sie etwas locker.

Seien Sie sich jedoch gleichzeitig bewusst, dass es für Kinder nie in Ordnung ist, andere mit ihren Handlungen zu verletzen, egal was sie durchmachen. Entwickeln Sie ihr Einfühlungsvermögen, indem Sie erklären, wie sich ihre Handlungen auf Sie oder andere Familienmitglieder auswirken.

Vermeiden Sie „Sie“-Sätze wie „Sie sind völlig aus der Reihe, wenn Sie sich über das Abendessen beschweren“. Verwenden Sie stattdessen „Ich“-Sätze, wie „Ich fühlte mich verletzt, als Sie sich über das Abendessen beschwert haben, das ich damit verbracht habe, Zeit zu verbringen.“

Erkennen Sie, dass Ihr Kind im Moment möglicherweise nicht positiv reagiert. Doch bald schwingt ihre Stimmung zurück und ihr seid wieder zusammen auf der Couch. Naja, zumindest für eine Weile.