Die frühen Tage Babynahrung füttern

Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Kinderarzt

Wenn es darum geht, Ihr Baby mit fester Nahrung anzufangen, kann es zu diesem Thema unterschiedliche Meinungen geben, je nachdem, wen Sie fragen. Sollten Sie mit 4 oder 6 Monaten beginnen (wie von der American Academy of Pediatrics empfohlen)? Beginnen Sie mit Obst oder Gemüse? Beginnen Sie mit Pürees oder überspringen Sie Pürees? Sollten Sie Ihr Baby mit Baby-Müsli beginnen oder darauf verzichten?

Das Thema kann sehr verwirrend sein. Bevor Sie Ihre Flaschen und Spucktücher gegen Gläser und Lätzchen eintauschen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Bitten Sie sie, ihre Meinung zu folgenden Punkten klar zu erläutern:

• Zeichen, dass Ihr Baby für feste Nahrung bereit ist

• Reihenfolge, in der feste Nahrung angeboten werden soll

• Wie viel zu jeder Mahlzeit zu füttern
• Wie oft Mahlzeiten anbieten
• Sicherheitsvorkehrungen zu befolgen

Ihr Kinderarzt sollte auch in der Lage sein, Ratschläge zu geben, alle Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die Sie bei Ihrer Fütterungsreise unterstützen.

Das Füttern von Babynahrung kann mit der richtigen Ausrüstung einfacher sein

Egal, ob Sie mit Pürees, weichen Nahrungsmitteln oder einer Kombination beginnen, es ist eine gute Idee, im Voraus einige einfache Werkzeuge und Strategien vorzubereiten, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby unterstützt werden. Hier sind einige Startpunkte:

• Lassen Sie Ihr Baby einige Tage, bevor Sie mit der Nahrungsaufnahme beginnen, den Hochstuhl für eine Probefahrt mitnehmen. Gewöhnen Sie sie an das Sitzen im Stuhl und stellen Sie sicher, dass sie sich mit wenig Unterstützung aufrichten können.
• Verwenden Sie eine kleine Plastikschüssel und einen Babylöffel aus Plastik, der im Vergleich zu Metalllöffeln schonender für das Zahnfleisch ist.
• Geben Sie Ihrem Baby während des Essens einen eigenen Löffel zum Spielen, um ein Löffel-Tauziehen zu vermeiden. Am Anfang haben sie Glück, wenn sie mit ihrem eigenen Löffel Futter in den Mund bekommen. Rechnen Sie also damit, dass Sie den Großteil der Fütterung erledigen müssen. Wenn Sie die Entwöhnung durch Babys verwenden, wird Ihr Baby wahrscheinlich kein Utensil zum Essen verwenden. Dennoch ist es wichtig, dass Ihr Baby mit Utensilien spielt und sich daran gewöhnt. Sie können ihnen auch „vorgeladene“ Löffel anbieten – Löffel, die bereits ein wenig püriertes Essen enthalten –, die Ihr Baby üben kann, sie aufzunehmen und zum Mund zu nehmen.

Lassen Sie Ihr Baby mit seinem Essen spielen

Im Laufe der Jahre wurden die Worte „Spiel nicht mit deinem Essen!“ haben in vielen Speisesälen widergehallt. Das Spielen mit ihrer Nahrung ermöglicht es Babys und Kindern, die Textur, den Geruch und das Aussehen der Nahrung zu erleben. Dies kann das Essen weniger einschüchternd und interessanter für das Baby machen.

Denken Sie daran, dass vieles davon neu für Ihr Baby ist! Essen ist wirklich sehr interessant für sie und sie wollen es erkunden. Bevor Sie ein neues Essen anbieten, sollten Sie Ihrem Baby etwas Zeit geben, um seine Hände zu benutzen, um das Essen zu erkunden („mit ihm zu spielen“).

Legen Sie ein wenig auf ihr Tablett und lassen Sie sie erkunden. Dadurch gewöhnen sie sich an den Geruch, die Textur und den Geschmack. Machen Sie sich keine Sorgen – wie alles andere, was Ihr Baby zu sich nimmt, wird das Essen schließlich seinen Weg in den Mund finden.

Beginnen Sie mit der Mahlzeit, wenn Ihr Baby glücklich und leicht hungrig ist

Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie sich unkooperativ und mürrisch fühlen, wenn Sie übermäßig hungrig oder müde werden? Oder wenn Sie satt sind, hat Essen keinen Reiz? Das gleiche können Sie auch von Ihrem Baby erwarten.

Planen Sie die Fütterung so, dass Ihr Baby glücklich und aufmerksam ist und genau das richtige Hungerniveau hat – nicht zu hungrig, aber nicht zu satt. Vielleicht möchten Sie die Mahlzeit mit einer kleinen Menge Säuglingsnahrung oder Muttermilch beginnen, um den Appetit anzuregen, und dann zum Hauptgang übergehen.

Führen Sie weiterhin abgelehnte Lebensmittel ein

Stellen Sie sich vor, Sie haben gerade erfolglos versucht, Ihrem Baby eine Mahlzeit mit gemischten Süßkartoffeln zu geben. Das Ergebnis war entweder ein geschlossener Mund oder ein Mund, der einen orangefarbenen Glibber ausspuckte. Gehen Sie nicht davon aus, dass es Zeitverschwendung (und Süßkartoffel) war, nur weil Ihr Baby das Essen abgelehnt hat. Versuchen Sie es erneut.

Ein Teil der anfänglichen Feststoffe besteht darin, Ihr Baby einfach an verschiedene Texturen und Geschmacksrichtungen zu gewöhnen. Denken Sie daran, dass das bloße Anschauen und Berühren eines neuen Lebensmittels eine Exposition darstellt, die Ihr Baby dazu bringen kann, dieses Essen anzunehmen. Dies ist auch eine großartige Übung zum Füttern von Kleinkindern.

Achten Sie auf Lebensmittelallergien

Ein potenziell schwerwiegender Aspekt der ersten Fütterungen sind Nahrungsmittelallergien. Schwere allergische Reaktionen wie Nesselsucht, Atembeschwerden und Schwellungen treten normalerweise innerhalb von Minuten bis einigen Stunden nach der Einnahme auf. Weniger schwere Reaktionen können mehrere Tage dauern und können Ekzeme, Durchfall oder Verstopfung umfassen.

Reaktionen können sich auch verzögern. Einige Kinderärzte empfehlen, 2 bis 4 Tage zu warten, bevor Sie ein anderes neues Lebensmittel einführen. Dies reduziert jedoch die Anzahl der neuen Nahrungsmittelkontakte, die Ihr Baby bekommt. Es ist wichtig, mit Ihrem Kinderarzt darüber zu sprechen, was er Ihrem Kind empfiehlt.

Ein einfaches Tagebuch über Ihre Fütterungen zu führen kann helfen, ein Muster aufzudecken, falls Probleme auftreten. Wenn Sie Ihre eigene Babynahrung zubereiten, sollten Sie außerdem wissen, worauf Sie bei einer Nitratvergiftung achten müssen.

Obwohl früher empfohlen wurde, bestimmte Lebensmittel aus Angst vor Allergien noch länger aufzuschieben, ist dies nicht mehr der Fall.

Achten Sie auf Fütterungshinweise

Sie möchten, dass sich Ihr Baby gehört und gesehen fühlt und lernt, seine Ernährung selbst zu regulieren. Wenn Babys gezwungen werden, Bissen zu essen, selbst wenn sie Hinweise darauf geben, dass sie nicht essen möchten, sendet dies die Nachricht, dass ihre inneren Hinweise nicht respektiert werden.

Denken Sie daran: Ihr Baby kann nicht sagen: „Genug mit den pürierten Erbsen!“ Für Sie als Eltern ist es wichtig zu lernen, wie Ihr Baby auf subtile Weise kommuniziert, dass es satt ist.

Zum Beispiel ist es wahrscheinlich an der Zeit, das Füttern zu beenden, wenn Ihr Baby den Kopf wegdreht, den Mund zusammenhält, pingelig wird oder Essen wegwirft.