Akne-Hautpflege für Winterwetter

Ändern Sie Ihren Reiniger

Während es in den Sommermonaten eine gute Wahl gewesen sein mag, wirkt Ihr Reiniger jetzt, da das kalte Wetter eingesetzt hat, möglicherweise nicht mehr für Sie. Wenn Sie sich nach der Reinigung gespannt und trocken fühlen, müssen Sie wahrscheinlich zu einem milderen Reiniger wechseln.

Schäumende Reinigungsmittel, ob als Flüssigwaschmittel oder in Form von Stückseifen, sind unglaublich effektiv bei der Entfernung von überschüssigem Öl. Dies ist großartig bei warmem Wetter, wenn Ihre Haut dazu neigt, verschwitzt und fettig zu sein, aber nicht so großartig, wenn sich Ihre Haut trocken oder rissig anfühlt. Versuchen Sie, Ihre schäumende Wäsche gegen eine nicht schäumende oder cremige Reinigung auszutauschen.,Diese hinterlassen mit geringerer Wahrscheinlichkeit dieses straffe, übermäßig gereinigte Gefühl.

Berücksichtigen Sie auch, dass alle Reinigungsmittel, die Akne bekämpfende Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und Benzoylperoxid enthalten, besonders austrocknend sind.,Dies gilt insbesondere, wenn Sie sie in Verbindung mit anderen Aknebehandlungsprodukten wie Retinoiden, topischen Antibiotika und dergleichen verwenden. In den Wintermonaten können Sie mit einem sanften, nicht medizinischen Reinigungsmittel wie Dove, Neutrogena oder Cetaphil besser auskommen. Sie können jederzeit zu einem Reiniger gegen Akne zurückkehren, sobald das Wetter wärmer wird und sich Ihre Haut nicht mehr so ​​trocken anfühlt.

Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl eines Reinigungsmittels benötigen, können Sie Ihren Dermatologen um Empfehlungen bitten.

Nicht so oft waschen

Wenn es nicht ausreicht, einfach das Reinigungsmittel zu wechseln, versuchen Sie, es weniger oft zu reinigen. Dies widerspricht der konventionellen Meinung, denn bei Akne fühlen Sie sich möglicherweise gezwungen, Ihr Gesicht ziemlich häufig zu waschen (oder Ihren Körper, wenn Sie Ausbrüche am Körper haben).

Übermäßige Reinigung kann die Haut jedoch austrocknen. In Zeiten, in denen sich Ihre Haut trocken anfühlt, kann sogar eine zweimal tägliche Reinigung zu viel sein. Versuchen Sie, nur einmal am Tag aufzuschäumen, vorzugsweise nachts, damit Sie Make-up, Schweiß, Öl oder Schmutz entfernen können, die sich im Laufe des Tages auf dem Gesicht angesammelt haben könnten. Überspringen Sie die morgendliche Gesichtsreinigung ganz oder, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, genügt ein Spritzer klares Wasser.

Wenn die Haut an Ihrem Körper austrocknet, sollten Sie auch auf die tägliche Dusche verzichten. (Nein, es ist nicht eklig. Die meisten Leute waschen sowieso zu viel.) Oder sparen Sie sich zumindest die Seife für BO-anfällige Bereiche und verwenden Sie überall sonst klares Wasser.

Haben Sie keine Angst, Feuchtigkeit zu spenden

Ja, Sie brauchen eine Feuchtigkeitscreme, auch wenn Sie zu Akne neigende Haut haben. Wenn Sie zu Unreinheiten neigen, ist es normal, vor feuchtigkeitsspendenden Cremes und Lotionen zurückzuschrecken. Aber um straffe, trockene, schuppende und schuppende Haut zu bekämpfen, ist eine Feuchtigkeitscreme ein Muss.

Denken Sie daran, dass fast alle Aknebehandlungsprodukte die Haut bis zu einem gewissen Grad austrocknen. Die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitscreme lässt Ihre Haut besser aussehen, fühlt sich besser an und kann Ihrer Haut auch helfen, trockene Aknebehandlungen besser zu tolerieren.

Sie müssen jedoch kein dickes, fettiges Produkt auftragen. Und wenn Sie die richtige Feuchtigkeitscreme für Ihre zu Akne neigende Haut wählen, müssen Sie sich auch keine Sorgen darüber machen, dass sie Ihre Poren verstopft.

Wähle ein feuchtigkeitsspendendes Gel oder eine Lotion. Dies sind in der Regel leichtere Produkte als Feuchtigkeitscremes oder Balsame. Welche Feuchtigkeitscreme Sie auch wählen, stellen Sie sicher, dass sie als nicht komedogen gekennzeichnet ist. Nicht komedogene Produkte verursachen mit geringerer Wahrscheinlichkeit Porenverstopfungen.

Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme nach jeder Reinigung auf. Ihre topischen Aknemedikamente können direkt darüber aufgetragen werden.

Überspringen Sie nicht die Sonnencreme

Sicher, es scheint seltsam, sich bei 20 Grad Außentemperatur mit Sonnencreme einzucremen. Aber Ihre Haut ist im Winter genauso anfällig für die schädlichen Sonnenstrahlen wie in den wärmeren Monaten. Tragen Sie für einen optimalen Sonnenschutz 365 Tage im Jahr Sonnencreme auf.

Sonnencreme dient nicht nur zur Vorbeugung von Sonnenbrand. Die regelmäßige Anwendung von Sonnencreme schützt Ihre Haut vor Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie Hyperpigmentierung, feinen Linien und einem rauen Hautbild.

Wenn Sie also ein Lieblings-Sonnenschutzprodukt (oder eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor) haben, das Sie während der Sommermonate verwenden, verwenden Sie es das ganze Jahr über. Verwenden Sie kein Sonnenschutzprodukt? Es ist niemals zu spät um anzufangen.

Wählen Sie einen Sonnenschutz, der einen Breitbandschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 bietet. Sie haben viele Möglichkeiten, von ölfreien Produkten, die speziell für zu Akne neigende Haut hergestellt wurden, über getönte Sonnenschutzmittel, die eine gewisse kosmetische Abdeckung bieten, bis hin zu Sonnenschutzmitteln auf natürlicher Basis, wenn Sie dazu neigen. Es gibt wirklich ein Produkt, das perfekt für Sie ist und das Sie lieben. Es gibt keine Entschuldigung dafür, nicht täglich SPF zu tragen.

Außerdem machen einige Aknebehandlungen Sie anfälliger für Sonnenschäden. Wenn Sie sie verwenden, ist es doppelt wichtig, dass Sie Ihre Haut vor der Sonne schützen.

Reduzieren Sie bei Bedarf topische Medikamente

Wenn Ihre Haut selbst nach Ihren besten Bemühungen unangenehm trocken oder rissig ist oder Sie mit viel Peeling und Schuppenbildung festsitzen, müssen Sie möglicherweise die Verwendung Ihrer Aknebehandlungen einschränken. Versuchen Sie, Ihre Behandlungsprodukte jeden zweiten Tag oder sogar jeden dritten Tag anzuwenden. Dies verschafft Ihrer Haut eine kleine Pause, sodass Trockenheit und Irritationen nachlassen. Sobald sich Ihre Haut besser anfühlt, arbeiten Sie langsam daran, Ihre Akne-Medikamente wieder jeden Tag zu verwenden.

Ändern Sie natürlich niemals die Verwendung Ihrer verschreibungspflichtigen Medikamente, ohne vorher mit Ihrem Dermatologen gesprochen zu haben.

Der Umgang mit trockener Haut im Winter ist schwierig genug, und besonders dann, wenn Sie der Mischung trockene Aknebehandlungen hinzufügen. In den meisten Fällen können Sie Trockenheit mit nur wenigen Anpassungen an Ihrer Hautpflegeroutine lindern.

Wenn Sie jedoch trockene Haut nicht unter Kontrolle bekommen oder wenn Trockenheit, Rissbildung und Abschälen extrem sind oder wenn Ihre Haut unglaublich gereizt oder unangenehm ist, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen oder Hausarzt. Möglicherweise haben Sie neben der gewöhnlichen Trockenheit noch etwas anderes (z. B. Ekzeme) oder Sie benötigen nur ein wenig zusätzliche Hilfe, um Ihre Haut auf den Weg der Heilung zu bringen.