Verwenden der Ovulationsmethode von Billings, um schwanger zu werden

Die Billings-Ovulationsmethode ist eine Form der natürlichen Familienplanung, die die Beurteilung und Wahrnehmung des Zervixschleims verwendet, um Fruchtbarkeitsmuster zu bestimmen. Auch Zervixschleimmethode, Ovulationsmethode oder einfach Billings-Methode genannt, wurde sie erstmals in den 1950er Jahren von Dr. John und Evelyn Billings aus Melbourne, Australien, entwickelt.Es kann sowohl zur Vorbeugung als auch zur Erreichung einer Schwangerschaft verwendet werden.

Ob diese Methode als zuverlässige Geburtenkontrolle dienen kann oder nicht, ist fraglich, aber die Möglichkeit, Fruchtbarkeitsmuster zu verfolgen, kann nützlich sein, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

So funktioniert die Ovulationsmethode von Billings

Der Gebärmutterhals produziert während des Menstruationszyklus Zervixschleim, wobei sich die Menge und Konsistenz des Schleims im Laufe des Monats in einem vorhersehbaren Muster ändert. Indem Sie auf die Menge des produzierten Schleims, die Textur und den Zeitpunkt der Produktion achten, können Sie normalerweise feststellen, wann Sie am fruchtbarsten und am wenigsten fruchtbar sind.

Während der Schleim vom Gebärmutterhals gebildet wird, ist er meist auch im Bereich der Vulva zu spüren. Die Billings-Methode lässt Frauen das trockene oder nasse Gefühl ihrer Vulva den ganzen Monat über wahrnehmen, notieren, was sie jeden Tag fühlen, und notieren auch jeden Ausfluss in der Unterwäsche.

Zervixschleim für Fruchtbarkeit aufspüren

Der Zervixschleim ist während des Großteils des Menstruationszyklus einer Frau eher trocken und klebrig. Die Billings-Methode nennt den Zeitpunkt dieser Produktion das Basic Infertile Pattern (BIP). Wenn sich der Eisprung nähert, endet der BIP und der Gebärmutterhals produziert, was als fruchtbarer Zervixschleim bekannt ist.

Unter dem Einfluss der Östrogenproduktion wird der Zervixschleim zu diesem Zeitpunkt reichlicher, schlüpfriger und elastischer. Der Eisprung findet typischerweise am letzten Tag statt, an dem der Zervixschleim diese Merkmale aufweist, was die Billings-Methode als Spitzentag bezeichnet.Nach dem Eisprung bewirkt Progesteron, dass der Zervixschleim dicker, klebriger und undurchsichtiger wird.

Das Verfolgen dieser Ereignisse im Laufe der Zeit kann helfen, den Eisprung und die sexuelle Aktivität zu bestimmen, je nachdem, ob ein Paar eine Schwangerschaft wünscht oder nicht. Wenn eine Frau eine Zunahme des Nässegefühls um die Vulva herum verspürt und mehr Zervixschleim auf ihrer Unterwäsche bemerkt, gilt sie als am fruchtbarsten, daher wäre dies der beste Zeitpunkt für Sex, um schwanger zu werden.

Vier Regeln der Abrechnungsmethode

Da die Anwendung dieser Methode zur Sensibilisierung für die Fruchtbarkeit eine genaue Beachtung des Zeitpunkts der Körpersekretion erfordert, gibt es vier Regeln, die den Prozess leiten, um die Wirksamkeit im Laufe der Zeit sicherzustellen – drei Regeln für die frühen Tage eines Zyklus und eine für den Höhepunkt (Ovulation). Tag.

• Vermeiden Sie Sex an Tagen mit starken Menstruationsblutungen. Abhängig von Ihrem Zyklus können Sie während der Menstruation tatsächlich fruchtbar sein, aber Blutungen maskieren den Zervixschleim, der bestimmen würde, ob Sie fruchtbar sind oder nicht.
• Haben Sie während Ihrer BIP an wechselnden Tagen Sex. Da beim Sex freigesetzte Samenflüssigkeit die Veränderungen des Zervixschleims maskieren kann, können diese Veränderungen leichter erkannt werden, wenn zwischen den sexuellen Aktivitäten ein Tag gewartet wird.
• Wenn während Ihres BIP eine Schleimveränderung beobachtet wird, warten Sie einen Tag, bevor Sie Sex haben. Veränderungen weisen auf eine mögliche Fruchtbarkeit hin, aber das Warten auf einen Tag kann dabei helfen, festzustellen, ob Sie Ihren Spitzentag erreicht haben oder nicht.
• Sobald Sie Ihren Spitzentag erreicht haben und Ihren Eisprung haben, sind Sie am fruchtbarsten. Sex für diesen Tag und die nächsten drei haben die besten Chancen auf eine Schwangerschaft. Wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, warten Sie vier Tage nach dem Spitzentag, um Sex zu haben.

Wer kann die Abrechnungsmethode verwenden

Im Gegensatz zu anderen Familienplanungsmethoden kann diese Methode von Frauen mit unregelmäßigen Zyklen sowie von stillenden Frauen verwendet werden, da sie ausschließlich darauf beruht, die Produktion von Zervixschleim einer Person zu verfolgen.

Es ist eine kostengünstige Methode zur Erkennung des Eisprungs, sodass sie für diejenigen leicht zugänglich ist, die möglicherweise keinen Zugang zu herkömmlichen Verhütungsmitteln haben. Sie können zwar an einem Kurs teilnehmen, um die Anwendung der Methode genauer zu erlernen, Sie können sich aber auch durch viele Bücher zu diesem Thema weiterbilden. Es gibt spezielle Diagramme und Briefmarken, die Sie kaufen können, aber es ist auch einfach, die Dinge in einem normalen Kalender mit Ihren eigenen Symbolen oder Notizen zu verfolgen.

Vor- und Nachteile der Abrechnungsmethode

Bei der Billings-Methode müssen Sie nicht jeden Morgen Ihre Temperatur messen, was es zu einer einfacheren Methode zur Verfolgung des Eisprungs macht als die beliebte Methode zur Erfassung der Körperbasaltemperatur. Es erfordert auch keine interne Überprüfung auf Zervixschleim, was für manche Frauen schwierig oder sogar abschreckend sein kann.

Auf der anderen Seite wird nicht jede Frau spürbare Veränderungen der Vulva-Feuchtigkeit erfahren, wenn sich der Eisprung nähert.Dies gilt insbesondere für Frauen in den späten 30ern und 40ern, die möglicherweise weniger fruchtbaren Zervixschleim haben als jüngere Frauen. Bei diesen Frauen kann es notwendig sein, intern auf Schleimveränderungen zu prüfen.

Ein weiterer Nachteil dieser Methode ist, dass sie nicht konkret bestätigen kann, ob ein Eisprung stattfindet oder nicht. Während eine Zunahme des Zervixschleims Sie vor dem bevorstehenden Eisprung warnen kann, kann dies nicht garantieren, dass der Eisprung tatsächlich stattfindet.

Bei der Körperbasaltemperatur-Diagrammierung zeigt ein Temperaturanstieg an, dass der Eisprung tatsächlich stattgefunden hat.Für zusätzliche Sicherheit verwenden einige Frauen sowohl die Basaltemperatur-Charts als auch die Zervixschleim-Charts zusammen.

Der Versuch, schwanger zu werden, kann eine lange Reise mit vielen Höhen und Tiefen sein, aber es kann hilfreich sein, einen Plan zu haben, wie Sie Ihren Zyklus verfolgen können. Jede Methode hat ihre Vor- und Nachteile und funktioniert bei einigen besser als bei anderen. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt und Ihrem Partner zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.