Wie der College Freshman auf das erste Jahr vorbereitet werden kann

Jedes Jahr besuchen fast 70 Prozent der Abiturienten im Herbst nach ihrem Abschluss das College. Und unabhängig von ihrem Hintergrund, ihrer akademischen Vorbereitung und der Wahl des Colleges werden fast alle ein gewisses Maß an Angst erleben, die mit dem Übergang von der High School zum College verbunden sind. Als Eltern möchten Sie diesen Übergang wahrscheinlich so reibungslos wie möglich gestalten. Aber zu wissen, wo man anfangen soll, kann eine Herausforderung sein.

Gemeinsame Gedanken für Erstsemester

Laut einer nationalen Studie, Your First College Year (YFCY), ist der Übergang von der High School zum College für die meisten 18-Jährigen keine leichte Aufgabe. Tatsächlich ergab die YFCY-Studie, die speziell für die Nachverfolgung von Erstsemestern konzipiert wurde, dass nicht alle neuen College-Neulinge die Anpassung vornehmen können.

Diese Zahlen geben Eltern Anlass zur Sorge, insbesondere wenn sie Tausende von Dollar ausgeben, um das College zu bezahlen oder riesige Kredite mitzuzeichnen. Was können besorgte Eltern also tun, um den Stress und die Angst ihres Sohnes oder ihrer Tochter zu lindern?

Die meisten College-Administratoren schlagen vor, mit einem Verständnis der Bedenken zu beginnen, die viele College-Neulinge heute plagen. Laut YFCY gehören zu diesen Sorgen die Bezahlung des Colleges, das Kämpfen mit Heimweh, das Gefühl der Überforderung durch ihre Verantwortung und die Kursarbeit, der Versuch, neue Leute kennenzulernen, sich an die soziale Szene anzupassen und den sozialen Druck mit akademischen Anforderungen in Einklang zu bringen.

Was Eltern erwarten können

Als Eltern eines Studienanfängers haben die Leute Sie wahrscheinlich bereits davor gewarnt, das Unerwartete zu erwarten. Was dies jedoch noch schwieriger macht, ist, dass das Erstsemester die Zeit im Leben eines Studenten ist, in der Sie ihm erlauben müssen, autonom und selbstständig zu werden. Und obwohl Sie nicht immer in Eile sind und Dinge für sie reparieren können, können Sie eine Quelle der Unterstützung und Ermutigung sein.

Tatsächlich ergab eine von der Jed Foundation durchgeführte Umfrage, dass die Eltern für 63 Prozent der College-Studenten, die unter emotionalem Stress leiden, die wichtigste Quelle der Unterstützung sind. Der Schlüssel ist zu wissen, wann man helfen, wann man Ratschläge geben und wann man es selbst herausfinden kann. Hier sind die wichtigsten Dinge, die Eltern im ersten Jahr ihres Schülers erwarten können und was Sie als Reaktion darauf tun sollten.

Sie könnten sich überfordert fühlen

In der YFCY-Studie gaben Studierende häufig an, sich von all dem, was sie tun mussten, überfordert zu fühlen. Das Durchhalten der Hausaufgaben, das pünktliche Erledigen von Aufgaben und das Einholen anständiger Noten quälen die Schüler oft, insbesondere diejenigen, die es gewohnt sind, in der Schule gute Leistungen zu erbringen. Denken Sie daran, dass sich die Arbeitsbelastung des Colleges von der der High School unterscheidet und Professoren möglicherweise ganz anders an den Unterricht herangehen.

Wenn sich die Schüler überfordert fühlen, ist es wichtig, dass die Eltern ihnen helfen, die Dinge in überschaubarere Teile zu zerlegen. Wenn man sich eine lange Liste von Leseaufgaben, fälligen Arbeiten und zu erledigenden Laborarbeiten ansieht, kann dies überwältigend sein. Aber mit den Schülern darüber zu sprechen, wie sie diese Dinge im Alltag bewältigen können, kann ihnen helfen, sich zu beruhigen.

Sie könnten einsam sein oder Heimweh haben

Wenn Ihr Studienanfänger Heimweh hat, machen Sie sich keine Sorgen – er ist nicht allein. Laut der YFCY-Studie geben 66 Prozent der Studienanfänger an, sich einsam oder Heimweh zu fühlen, insbesondere da die Neuheit der College-Erfahrung nachlässt und die Herbsttage zu Wintermonaten werden. Darüber hinaus können Studierende, die zu Hause ein starkes soziales Netzwerk hatten, frustriert sein, dass sie von vorne beginnen müssen. Vielleicht vermissen sie ihre High-School-Freunde und den Trost, den ihnen diese Beziehungen gebracht haben.

Während es schwierig sein kann, Ihrem Kind zuzuhören, wenn es über das fehlende Zuhause spricht, möchten Sie nicht überstürzen und anbieten, es sofort nach Hause zu fliegen. Oftmals laden die Schüler einfach ihre unglücklichen Gedanken und Gefühle auf Sie ab, weil Sie eine sichere Person sind. Dann, in der nächsten Minute, eilen sie mit ihren Wohnheimkameraden zum Abendessen, ohne sich um die Welt zu kümmern. Warten Sie, ob diese Gefühle andauern, oder kommen und gehen Sie einfach, während sich Ihr Schüler an das Leben außerhalb der Heimat gewöhnt, bevor Sie versuchen, die Situation anzugehen.

Sie können Probleme mit Mitbewohnern haben

Es sollte nicht überraschen, dass viele Studienanfänger mit Problemen mit Mitbewohnern zu kämpfen haben. Ob es die Tatsache ist, dass ein Fremder bei ihnen lebt oder etwas Bedeutenderes wie ein schikanierender Mitbewohner, Mitbewohnerprobleme werden mit Sicherheit auftreten. Schließlich sind manche Studenten Morgenmenschen und andere Nachtschwärmer. Ebenso sind einige saubere Freaks und andere totale Schlampen.

Der Schlüssel besteht darin, den Schülern die Fähigkeiten zu vermitteln, die sie benötigen, um mit diesen Unebenheiten auf der Straße umzugehen. Wenn der Mitbewohner beispielsweise ein Mobber ist, brauchen die Schüler nicht nur Anleitung, wie sie mit der Situation umgehen sollen, sondern auch, wie sie gegen Mobbing Stellung beziehen können.

Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich an die soziale Szene anzupassen

Wenn es um den Druck geht, das Ausgehen mit den Anforderungen ihrer Studienarbeit in Einklang zu bringen, haben viele Studenten Schwierigkeiten, sich selbst zu kontrollieren, wenn sie so viel Freiheit haben. Tatsächlich ist das Feiern eine gemeinsame Aktivität unter neuen Studenten. Und wahrscheinlich zum ersten Mal haben diese Schüler Mühe, Entscheidungen ohne die Einschränkungen ihrer Eltern zu treffen.

Viele Studenten berichten, dass die Freiheit, die das College mit sich bringt, oft viel zu viel für sie ist. Zuerst denken sie: „Wow! Das wird großartig.“ Doch viele Studierende merken schnell, dass zu viel Ausgehen ihr Studium und ihre Noten sehr belasten kann.

Sie haben möglicherweise Probleme mit dem Zeitmanagement

Für viele Studienanfänger ist dies das erste Mal seit Jahren, dass sie Freizeit haben. Viele dieser Schüler hatten während ihrer Schulzeit den vollen Stundenplan. Sie nahmen oft an schwierigen Kursen teil und nahmen an einer Reihe von externen Aktivitäten wie Sport und Schulklassen teil, die nur sehr wenig Zeit für etwas anderes ließen. Aber jetzt, da sie auf dem College sind, haben sie früh am Tag drei Unterrichtsstunden und dann nichts mehr auf dem Stundenplan.

Zu viel Freizeit kann zu Aufschub und schlechtem Zeitmanagement führen, weil sie fälschlicherweise glauben, dass sie alle Zeit der Welt haben, um ihre Arbeit zu erledigen. Aber dann, ehe sie sich versehen, ist der Tag vorbei und sie haben noch 50 Seiten Lektüre und eine Hausarbeit zu schreiben. Im Idealfall arbeiten die Eltern mit ihren Schülern vor dem College zusammen, um Zeitmanagementfähigkeiten zu entwickeln.

Strategien zum Helfen

Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung Ihres Studienanfängers beim Übergang zum College. Und obwohl es sich bis heute wie eine der emotionalsten, verwirrendsten und überwältigendsten Rollen anfühlt, kann die Bedeutung Ihres Angebots nicht genug betont werden. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie Ihrem College-Neuling beim Übergang von der High School ins College-Leben helfen können.

Schalten Sie Ihren Hubschrauber aus

Es gibt keinen Platz für Helikopter-Erziehung auf College-Ebene. Denken Sie daran, jedes Mal, wenn Sie eingreifen, um Ihren Schüler zu retten, hemmen Sie sein Wachstum und seine Entwicklung als unabhängige Person. Sie senden ihnen auch die Nachricht, dass sie Ihrer Meinung nach nicht fähig, einfallsreich oder stark genug sind, um diese Situation alleine zu bewältigen.

Darüber hinaus verweigern Sie ihnen die Möglichkeit, kritische Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Kinder, die zu viel erziehen, Karrierechancen und Arbeitsverhalten behindern können, insbesondere wenn sie nie lernen, etwas alleine zu tun.

Schneiden Sie die Schnur lieber früher als später durch

Bevor Schüler aufs College gehen, ist es wichtig, dass die Eltern ihnen ein angemessenes Maß an Selbstständigkeit ermöglichen. Mit anderen Worten, geben Sie ihnen den Raum, Entscheidungen darüber zu treffen, wie sie ihre Zeit verbringen werden, insbesondere im Sommer vor dem College. Tatsächlich haben einige Studenten angegeben, dass sie im Sommer zuvor ein beträchtliches Maß an Freiheit hatten, während sie noch zu Hause bei den Eltern lebten, um ihnen Orientierung zu bieten, und ihnen dabei geholfen hat, sich auf die Freiheit vorzubereiten, die sie am College hatten.

Förderung von Resilienz und mentaler Stärke

Ob Sie es glauben oder nicht, mentale Stärke oder die Fähigkeit, sich nach etwas Schwierigem wieder zu erholen, kann erlernt werden. Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihrem Kind beizubringen, wie es die Höhen und Tiefen des College-Lebens durchstehen kann.

Sei es eine nicht bestandene Note auf einem Papier oder ein verlorener Schülerausweis, als Eltern haben Sie die Möglichkeit, Ihr Kind durch diese Herausforderungen zu begleiten. Und wenn sie mit dem Konzept der mentalen Stärke zu kämpfen haben, ermutigen Sie sie, sich über einige der Dienste an ihrer Hochschule oder Universität zu informieren, die ihnen helfen könnten, diese Fähigkeiten zu verbessern.

Lerne zu erkennen, wenn etwas nicht stimmt

Einsamkeit, Depression, Selbstmord, Drogenmissbrauch und sexuelle Übergriffe sind sehr reale Probleme, die College-Studenten plagen. Tatsächlich treten während der College-Jahre viele psychische Probleme auf. Wenn Sie als verantwortungsbewusste Eltern vermuten, dass etwas nicht stimmt, müssen Sie daher handeln.

Wenden Sie sich an den Assistenzarzt Ihres Studenten, den Studiendekan, das Studentengesundheitszentrum oder eine andere Anlaufstelle und lassen Sie ihn überprüfen, wenn Sie besorgt sind. Und wenn sie Ihnen nicht sofort zuhören, bitten Sie so lange um Hilfe, bis Sie sie finden. Diese Art von Bedenken sollte niemals ignoriert werden. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Probleme wie dieses sofort angegangen werden.

Hör zu, was sie zu sagen haben

Es ist wichtig, dass die Eltern mit ihren Schülern sprechen und sie fragen, wie es ihnen geht. Oft reicht es aus, einfach auszudrücken, was sie stört oder durch das, was sie konfrontiert, zu sprechen, um den Stress und die Angst zu lindern, die sie empfinden. In diesem Alter ist es wichtig, dass Eltern beginnen, die Rolle des Beraters oder Coaches zu übernehmen. Und anstatt ihren Kindern zu sagen, was sie tun sollen, coachen sie sie stattdessen, damit sie die Entscheidungen selbst treffen.

Fördern Sie eine „College Survival“-Klasse, falls angeboten

Viele Hochschulen und Universitäten bieten ihren Studienanfängern spezielle Studiengänge an. Dieser Kurs wird oft als College-Überlebensseminar bezeichnet und lehrt alles, was für den Übergang in das College-Leben benötigt wird. Oftmals umfassen die Themen alles von Lernfähigkeiten, Zeitmanagement und persönlicher Entwicklung bis hin zu Selbsterkenntnis und Karriereerkundung in einem.

Verhandeln Sie, wie oft Sie kommunizieren werden

Bevor Ihr Studienanfänger aufs College geht, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie oft Sie miteinander sprechen und welche Kommunikationsmittel Sie verwenden werden. Werden Sie zum Beispiel telefonieren oder Skypen? Hast du vor zu schreiben? Was ist mit E-Mails? Es ist wichtig, dass Eltern mit ihren Schülern in Verbindung bleiben. Und es ist wichtig, dass College-Studenten die Tatsache respektieren müssen, dass die Eltern von Zeit zu Zeit einchecken müssen.

Besprechen Sie die Erwartungen für Besuche

Eltern sind fast immer begeistert, wenn ihr College-Neuling den ersten Besuch nach Hause macht. Aber diese Freude verpufft oft, wenn sie merken, dass sich etwas geändert hat.

Zu oft erwarten Eltern von ihren Kindern, dass sie sich genauso verhalten wie vor ihrer Abreise, einschließlich einer angemessenen Zeit im Bett. In der Zwischenzeit sind ihre Schüler daran gewöhnt, die volle Kontrolle über ihre Zeitpläne zu haben, einschließlich wann sie ausgehen, wann sie nach Hause kommen, wann sie essen und wann sie zu Bett gehen.

Vor diesem Hintergrund müssen die Eltern eine ehrliche Diskussion darüber führen, wie es ihnen gefällt, wenn ihr Schüler in der Pause zu Hause ist. Der Schlüssel ist, bereit zu sein, mit dem Schüler zu verhandeln, ohne die vollständige Kontrolle zu erwarten. Ebenso müssen die Schüler erkennen, dass die Eltern zwar oft bereit sind, ihnen etwas Freiheit zu geben, sie jedoch rücksichtsvoll und respektvoll gegenüber den übrigen Bedürfnissen der Familie sein müssen.

Denken Sie daran, dass der Übergang von der High School zum College keine Herausforderung für Sie oder Ihr Kind sein muss. Mit der entsprechenden Anleitung und Unterstützung können Eltern einen Unterschied machen, wie ihre Erstsemester das erste Jahr des Colleges bewältigen. Und mit ein wenig Geduld und Beharrlichkeit können Sie zusehen, wie sie zu gewissenhaften jungen Erwachsenen heranwachsen, die bereit sind, die Welt zu erobern.