Beginnen Sie mit fester Nahrung bei der Baby-geführten Entwöhnung

In den ersten sechs Lebensmonaten Ihres Kindes stillen Sie oder geben Ihrem Baby Muttermilch oder Säuglingsnahrung in einer Flasche. Nach den ersten sechs Monaten empfehlen Experten die Fortsetzung des Stillens, der Muttermilch oder der Säuglingsnahrung für ein Jahr oder länger, jedoch unter Beigabe fester Nahrung. Wenn Babys bereit waren, feste Nahrung zu sich zu nehmen, begannen die Eltern traditionell mit Püree und einem Löffel. Aber jetzt verfolgen immer mehr Familien einen anderen Ansatz namens Baby-led Weaning.

Was ist babygeführtes Abstillen?

Wenn ein Baby bereit ist, vom Stillen oder der Säuglingsnahrung auf feste Nahrung umzustellen, bedeutet dies nicht, dass das Baby bereit ist, die Flasche oder die Brust nicht mehr zu nehmen.

Die Entwöhnung ist der Übergang von einer Fütterungsart zur anderen, und dies ist ein allmählicher Prozess. Die Umstellung von Muttermilch oder Säuglingsnahrung auf Vollmilch kann Monate oder sogar Jahre dauern.

Baby-led Weaning ist eine Möglichkeit, der Ernährung Ihres Kindes feste Nahrung hinzuzufügen. Anstelle von Reisflocken und Pürees im Alter zwischen vier und sechs Monaten beginnen Sie beim Baby-led Weaning, wenn Ihr Kind sechs Monate alt ist, und springen direkt zu Nahrungsmitteln, die Ihr Baby selbst ernähren kann.

Leistungen

Baby-led Weaning wird aus vielen Gründen immer beliebter. Hier sind einige Vorteile, wenn Sie Pürees überspringen und Ihr Baby direkt mit Fingerfood füttern lassen.

Es unterstützt die Entwicklung Ihres Kindes

Die Selbstfütterung hilft, die motorischen Fähigkeiten des Kindes, die Hand-Augen-Koordination und die Beweglichkeit zu entwickeln.

Es lehrt Selbstregulation

Eltern zwingen ein Kind manchmal, mehr zu essen, als es braucht. Durch die Selbsternährung kann das Baby so viel oder so wenig essen, wie es möchte, und lernen, wenn es hungrig und satt ist. Es kann auch helfen, im späteren Leben übermäßiges Essen und Fettleibigkeit zu verhindern.

Es ist einfacher für Eltern

Da Sie Ihrem Kind babygerechte Sorten der Nahrung geben können, die Ihre Familie verzehrt, ist es nicht erforderlich, Ihre eigene Babynahrung durch Pürieren von Nahrungsmitteln oder die Verwendung der Küchenmaschine zuzubereiten. Sie müssen sich auch nicht mit Gläsern mit gekauften Pürees in interessanten Geschmackskombinationen herumschlagen, die weder appetitlich aussehen noch riechen.

Es ist gut für Ihr Baby

Baby-geführte Entwöhnung kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Kind ein wählerischer Esser ist, und in Zukunft gesunde Essgewohnheiten fördern.

Es ermöglicht dem Kind, an Familienmahlzeiten teilzunehmen

Das Baby kann am Tisch sitzen und mit den anderen Kindern und Erwachsenen essen. Er kann dieselbe Mahlzeit wie der Rest der Familie essen, solange das Essen babyfreundlich und nicht zu scharf, zu scharf oder erstickungsgefährdet ist.

Es spart Geld

Babynahrung ist teuer. Wenn Ihr Baby also viele der Lebensmittel essen kann, die Sie und Ihre Familie essen, können Sie ein Bündel an all diesen kleinen Gläsern mit Babynahrung sparen.

Es spart Zeit

Wenn Sie planen, Ihre eigenen Pürees zuzubereiten, spart dies Zeit in der Küche beim Zubereiten und Einfrieren von Essensportionen für Ihr Kind. Auch wenn Sie immer noch da sein müssen, um zuzusehen, haben Sie die Freiheit, sich von Ihrem Kind zu ernähren, um Ihre Mahlzeit zu sich zu nehmen, einem anderen Kind zu helfen, mit dem Aufräumen zu beginnen oder sich einfach hinzusetzen und eine kurze Pause einzulegen.

Es fördert bessere Essgewohnheiten in der Familie

Wenn Sie sich mit gesundem Fingerfood für Ihr Baby eindecken, hat der Rest der Familie diese gesunden Fingerfoods als Snacks, anstatt nach Junkfood, Chips oder anderen Alternativen zu greifen.

Einstieg

Baby-led Weaning kann beginnen, wenn Ihr Kind ungefähr sechs Monate alt ist. Sie sollten warten, bis Ihr Kind bereit ist, sich selbst zu ernähren. Mit sechs Monaten können die meisten Babys selbstständig sitzen, Essensstücke aufnehmen und versuchen zu essen. Einige Babys brauchen jedoch etwas mehr Zeit und sind erst mit sieben oder acht Monaten bereit, sich selbst zu ernähren. Ihr Kind kann auch mehr Zeit brauchen, wenn es zu früh geboren wurde.

Am Anfang isst das Baby möglicherweise nicht viel. Es ist in Ordnung. Denken Sie daran, dass Muttermilch oder Säuglingsnahrung im ersten Jahr immer noch die Hauptnahrungsquelle Ihres Kindes ist. Es dauert nicht lange, bis Ihr Baby den Dreh raus hat und immer mehr isst.

Sie können mit Fingerfood beginnen, wie zum Beispiel:

Cheerios
Baby-Snack-Puffs
Kleine Brotstücke
Aufgeschnittenes Huhn, Fleisch und Fisch
Stücke gekochter Eier
Gewürfeltes gekochtes Gemüse
Kleine Stücke von Weichobst
Gewürfelter Weichkäse
Aufgeschnittene gekochte Nudeln
Zahnungskekse
Säuglingskekse und Cracker

Würgen und Würgen

Frischgebackene Eltern sind oft nervös, wenn sie mit Fingerfood beginnen, weil sie befürchten, dass ihr Kind dadurch würgt und erstickt. Würgen ist ein natürlicher Reflex und Ihr Baby wird würgen. Babys Knebel, wenn sie eine Flasche nehmen, an den Fingern lutschen und feste Nahrung aufnehmen.

Wenn ein Säugling beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, muss er sich an das Kauen und Essen gewöhnen. Würgen hilft zu verhindern, dass Essen im Rachen stecken bleibt. Das Baby wird würgen, wenn es mit sechs Monaten oder später mit Fingerfood beginnt. Es ist ein wenig beängstigend für Eltern, aber es ist ein normaler Teil des Lernens, wie man mit dem Essen im Mund umgeht. Sie werden also zuerst Würgen bemerken, aber Sie werden es seltener sehen, wenn Ihr Kind den Dreh raus hat zu essen. Wenn das Baby jedoch übermäßig würgt und nicht den Dreh raus bekommt, sollten Sie dies mit dem Arzt besprechen.

Ersticken ist etwas anderes als Würgen. Ein Baby erstickt, wenn etwas im Rachen stecken bleibt und die Atmung des Babys blockiert. Sie können erkennen, dass Ihr Baby erstickt, wenn es nicht atmen, husten oder weinen kann.

Um ein Ersticken zu vermeiden, bleiben Sie beim Essen bei Ihrem Kind und lassen Sie es sich in seinem eigenen Tempo ernähren. Es ist auch eine gute Idee für alle Eltern, Säuglings-HLW zu erlernen, unabhängig davon, ob sie sich für eine babygeführte Entwöhnung entscheiden oder nicht.

Gefährliche Lebensmittel für Säuglinge und Kleinkinder

Einige Snacks und Lebensmittel, die Erwachsene problemlos kauen und essen können, können für Babys und Kleinkinder gefährlich sein. Wenn Lebensmittel hart oder groß und stückig sind, können sie im Hals des Babys stecken bleiben, die Luftzufuhr unterbrechen und das Atmen erschweren. Hier sind einige der Erstickungsgefahren für die Kleinen.

Rohes Gemüse
Ganze Trauben
Popcorn
Nüsse
Rosinen
Trockenobst
Hotdogs
Lutscher
Harte Süßigkeiten
Gummi

Tipps für den Erfolg

Ihr Baby versucht möglicherweise, das Essen vom Teller zu nehmen, bevor Sie bereit sind, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Oder sie hat kein Interesse daran, etwas aufzuheben, das Sie auf das Tablett ihres Hochstuhls stellen, auch wenn sie sechs Monate alt ist. Jedes Kind ist anders. Beim Baby-led Weaning überlassen Sie Ihrem Kind die Führung. Hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Kind einen guten Start in die babygeführte Entwöhnung ermöglichen.

Fangen Sie nicht zu früh an

Warten Sie, bis Ihr Kind bereit ist, sich selbst zu ernähren. Er sollte in der Lage sein, sich im Hochstuhl selbstständig aufzurichten und das Essen zum Mund zu führen.

Beginnen Sie mit etwas Einfachem

Weiche, zerkleinerte und leicht zu essende Lebensmittel, die genau das Richtige für Anfänger sind, umfassen gepufftes Müsli, weiches zerkleinertes Fleisch, reife Früchte, gekochte Nudeln und gekochtes Gemüse in mundgerechten Stücken.

Alles aufschneiden

Achte darauf, dass alles klein genug ist, um es mit winzigen Fingern aufzunehmen, und nicht zu groß zum Kauen. Achtet nur darauf, dass die Teile nicht zu klein sind, da ihre Geschicklichkeit nicht gut entwickelt ist.

Wählen Sie nahrhafte Lebensmittel

Wählen Sie Vollwertkost gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln und gesündere Lebensmittel gegenüber Snacks. Cheerios sind in Ordnung, aber wenn Sie nur mit Keksen und Crackern beginnen, akzeptiert Ihr Kind möglicherweise keine gesünderen Lebensmittel, wenn Sie sie anbieten

Fügen Sie langsam neue Lebensmittel hinzu

Dies sollte alle paar Tage erfolgen, genau wie bei Pürees. Wenn sich eine Allergie entwickelt, ist es einfacher zu erkennen, welche Lebensmittel sie verursacht haben, wenn Sie sie nacheinander hinzufügen. Wenn es in Ihrer Familie eine Nahrungsmittelallergie gibt, seien Sie vorsichtig mit diesem speziellen Nahrungsmittel. Vielleicht möchten Sie Ihr Kind auch sorgfältig beobachten, nachdem Sie Erdnussbutter, Schalentiere und andere Nahrungsmittel eingeführt haben, die häufig Allergien auslösen.

Beaufsichtigen Sie Ihr Kind immer

Am Anfang kann es sein, dass Ihr Kind ein wenig Hilfe braucht, um das Essen in den Mund zu bekommen. Er kann sogar ein wenig würgen oder ersticken. Auch wenn sich Ihr Kind immer wohler fühlt, braucht es immer noch Aufsicht und Ihre Begleitung. Bleiben Sie bei Ihrem Kind, um bei Bedarf zu helfen.

Keine Eile beim Essen

Lassen Sie Ihrem Kind beim Essen Zeit. Vor allem am Anfang, wenn er lernt, wie es geht. Es kann eine Weile dauern, bis die Mahlzeit durch ist.

Lassen Sie Ihr Kind unordentlich werden

Ihr Kind kann seinen Mund vermissen oder mit dem Essen spielen. Es kann überall auf dem Stuhl, in seinen Haaren und auf dem Boden landen. Aber er lernt, und das Lernen ist nicht immer ordentlich.

Weiter mit Muttermilch oder Formel bis mindestens 12 Monate

Nach einem Jahr kann Ihr Kind mit Muttermilch, Säuglingsanfangsnahrung oder Kuhmilch fortfahren. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Babys, um eine Empfehlung zu erhalten.

Baby-geführte Entwöhnung muss keine Alles-oder-Nichts-Entwöhnungsmethode sein. Es ist in Ordnung, Ihr Kind für einige Fütterungen mit Pürees zu füttern und es sich für andere mit Fingerfood füttern zu lassen. Da jedes Kind anders ist, funktioniert das, was für ein Kind funktioniert, nicht immer für ein anderes. Manche Babys möchten mit dem Löffel gefüttert werden. Andere sind unabhängiger und ernähren sich lieber selbst. Solange Ihr Baby die Nährstoffe bekommt, die es braucht und gesund wächst, können Sie die Methode oder Kombination von Methoden wählen, die für Sie und Ihr Kind am besten geeignet ist.