Träumen Babys?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihr Baby im Schlaf lächelt? Könnte es ein Reflex sein oder ist Ihr Kleines in einem angenehmen Traum gefangen?

Die Wahrheit ist, dass noch vieles darüber unbekannt ist, was im Gehirn eines Babys während des Schlafens passiert. Dies liegt zum Teil daran, dass ihnen die Kommunikationsfähigkeiten fehlen, um uns diese Informationen zu übermitteln. Die Forscher arbeiten auch noch daran, zu verstehen, wie das Gehirn von Babys Informationen verarbeitet, was ein großer Faktor dafür ist, warum Menschen träumen.

Wenn Ihr Baby im Schlaf fröhlich oder aufgeregt wirkt, spielen wahrscheinlich andere Faktoren eine Rolle. Werfen wir einen Blick auf den Schlafzyklus Ihres Babys, was wir über Träume wissen und welche Informationen Forscher noch daran arbeiten, die unterbewussten Zustände von Babys aufzudecken.

Babys und REM-Schlaf

Träume können während jeder Schlafphase auftreten, aber sie treten am wahrscheinlichsten während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement) auf.

Laut der American Academy of Pediatrics verbringen Babys bis zu 50 % ihres Schlafs im REM-Schlaf, während Erwachsene in dieser Phase etwa 20 % ihrer Zeit schlafen.

Was sagt das über das Träumen aus? Im Wesentlichen bedeutet dies, dass Babys, wenn sie träumen würden, viel Zeit damit verbringen würden, es zu tun.

Gehirnwellen, die dem REM-Schlaf ähneln, wurden in der Gebärmutter zwischen der 25. und 28. Schwangerschaftswoche beobachtet.Obwohl immer noch nicht schlüssig, spekulieren Forscher, dass dies bedeuten könnte, dass der REM-Schlaf bereits vor der Geburt beginnt.

Wenn Babys REM-Schlaf erleben, könnte man annehmen, dass sie auch träumen. Forscher sagen jedoch, dass es nicht ganz so einfach ist. Der Prozess des Träumens bedeutet, entwicklungsfähig zu abstraktem Denken zu sein.

Neurowissenschaftler glauben, dass Kinder zuerst die Fähigkeit haben müssen, sich Dinge visuell und räumlich vorzustellen, um zu träumen, und Babys fehlt dieses Selbstbewusstsein.

Das Schlafverhalten Ihres Babys verstehen

Im REM-Schlaf ist der Körper entspannt und das Gehirn aktiv. Während Erwachsene in dieser Schlafphase jedoch in der Regel still verharren, wirken Babys oft unruhiger. Sich hin und her zu wälzen oder sogar zu schreien kann dazu führen, dass Eltern sich fragen, ob ihr Baby einen bösen Traum hat.

Die größere Wahrscheinlichkeit besteht darin, dass Ihr Baby sich einfach entwickelt und lernt, wie sein Körper funktioniert, oder versucht, neue Fähigkeiten zu entwickeln. Babys, die im Schlaf schreien, verarbeiten möglicherweise etwas, was früher passiert ist, was bedeutet, dass es eher eine Erinnerung als ein Traum ist.

Moro

Neugeborene werden auch mit dem sogenannten Moro- oder Schreckreflex geboren. Dieser Reflex entwickelt sich zwischen der 28. und 32. Schwangerschaftswoche und verschwindet im Allgemeinen zwischen 3 und 6 Monaten.

Dies ist ein unwillkürlicher, schützender Reflex, der dazu führt, dass Säuglinge plötzlich mit Armen und Beinen rudern. Es mag so aussehen, als ob Ihr Baby versucht, einen Traumfeind abzuwehren, aber höchstwahrscheinlich ist es nur Moro bei der Arbeit.

Das Wickeln Ihres Babys kann helfen, diesen Reflex in Schach zu halten und Ihrem Baby in den ersten Monaten zu einer besseren Nachtruhe zu verhelfen.

Wie zirkadiane Rhythmen den Schlaf beeinflussen

Biologische Rhythmen beziehen sich darauf, wie sich die natürliche Chemie und die Funktionen unseres Körpers während eines 24-Stunden-Zyklus ändern. Dies wird manchmal als „innere Uhr“ unseres Körpers bezeichnet.

Von den vier biologischen Rhythmen ist die zirkadiane Uhr am engsten mit dem Schlaf verbunden. Laut einer im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlichten Studie entwickeln Neugeborene postnatale zirkadiane Rhythmuskomponenten.

„Ein Cortisol-Rhythmus entwickelt sich im Alter von 8 Wochen, Melatonin und Schlafeffizienz entwickeln sich nach etwa 9 Wochen und der Körpertemperaturrhythmus und der zirkadiane Gen entwickeln sich nach 11 Wochen“, heißt es in dem Bericht.

Babys wachen häufiger auf, weil sie nicht denselben zirkadianen Rhythmen folgen wie ältere Kinder und Erwachsene. Dies erklärt auch, warum sie mehr Zeit in der REM-Schlafphase verbringen als im Tiefschlaf.

Angesichts dieser Informationen wäre es sinnvoll, dass Babys häufiger träumen als ältere Kinder und Erwachsene, da ein Großteil ihrer Zeit im traumfreundlichen REM-Schlaf verbracht wird.

Die Forschung weist jedoch darauf hin, dass das Träumen erst beginnt, wenn Kinder älter sind, obwohl sie im Laufe der Zeit weniger REM-Schlaf bekommen. Wenn Babys in REM sind, erlauben sie ihrem Gehirn, Wege und Verbindungen zu entwickeln und schließlich Sprachen zu lernen.

Wann fangen Kinder an zu träumen?

Träume bestehen oft aus Menschen und Situationen, denen wir am Vortag begegnen, weil ihr Gehirn diese Informationen verarbeitet. Damit Kinder träumen können, müssen sie sich die gleichen Begegnungen neu vorstellen – etwas, das Babys mit der gleichen Komplexität wahrscheinlich nicht erreichen werden.

Laut David Foulkes, einem Psychologen und einer der weltweit führenden Experten für pädiatrisches Träumen, führt die Fähigkeit von Babys, die Welt um sich herum wahrzunehmen, oft dazu, dass Menschen glauben, dass sie fälschlicherweise träumen können.

Foulkes‘ Arbeit „Children’s Dreaming and the Development of Consciousness“, veröffentlicht von Harvard University Press, stellte fest, dass, wenn ein Organismus die Fähigkeit hat, die Realität wahrzunehmen, es sehr wahrscheinlich ist, dass dieser Organismus auch eine Realität träumen kann.

Allerdings fehlt dem Gehirn von Babys die Reife und Erfahrung, um Träume zu zaubern, haben Neurowissenschaftler theoretisiert.

Obwohl wir immer noch keine genaue Antwort darauf haben, wann Menschen zu träumen beginnen, glauben Forscher, dass Kinder traumlos sind, bis sie die Welt um sie herum besser verstehen.

Es ist natürlich, sich zu fragen, was im Kopf Ihres Babys vorgeht, während es schläft. Immerhin schlafen Babys im ersten Jahr durchschnittlich 12-16 Stunden pro Tag! Obwohl dies eine Menge potenzieller Traumzeit ist, scheint die Forschung auf die Idee hinzuweisen, dass Träume erst später in der Kindheit beginnen.

Möglicherweise bemerken Sie, dass sich Ihr Baby im Schlaf hin und her wälzt. Dies kann ein Reflex in den ersten Monaten oder einfache nächtliche Verunsicherung sein. Es sieht vielleicht so aus, als ob Ihr Baby träumt, wenn dies passiert – besonders wenn es schreit –, aber es ist wahrscheinlicher, dass es darauf hinarbeitet, einen neuen Meilenstein zu erreichen.

Im Wesentlichen werden wir nicht wissen, wann unsere Kinder wirklich träumen, bis sie es uns direkt mitteilen können. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Schlafmusters oder der Schlafgewohnheiten Ihres Babys haben, wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt.