Rauchen – Zigaretten, Zigarren, Pfeifen, Marihuana und sogar elektronische Zigaretten oder E-Zigaretten – kann einen schädlichen Einfluss auf Ihren gesamten Körper haben, insbesondere aber auf Ihre Atemwege. Dazu gehören Ihre Atemwege, Lunge, bestimmte Blutgefäße und die Muskeln, die Ihre Lunge antreiben.
Zigarettenrauchen ist zum Beispiel für fast 90 % aller Todesfälle durch Lungenkrebs und 80 % der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) verantwortlich, zu der Dinge gehören wie Emphysem und chronische Bronchitis. Dies können lebensbedrohliche Zustände sein, die das Atmen erschweren.
Rauchen verschlimmert (verschlimmert) auch andere Lungenerkrankungen wie Asthma, eine Erkrankung, bei der die Lunge anschwillt und die Atemwege verengen, wodurch das Ein- und Ausströmen der Luft in den Körper erschwert wird.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Rauchen Lungenerkrankungen verursacht und wie Sie die Anzeichen von Schäden erkennen.
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Sehr gut / Katie Kerpel
Wie Rauchen die Lunge beeinflusst
Wenn Sie einatmen, strömt sauerstoffreiche Luft durch Ihren Mund oder Ihre Nase in Ihren Kehlkopf (Larynx), in die Luftröhre (Trachea) und dann in eine Reihe von Schläuchen, die Bronchien genannt werden. Diese Bronchien sind mit der Lunge verbunden.
Einmal in der Lunge verzweigen sich die Röhren in kleinere Ableger, die Bronchiolen genannt werden, und dann in Taschen am Ende der Bronchiolen, die Alveolen genannt werden.
Diese Hunderte Millionen Beutel sind von winzigen Blutgefäßen umgeben, die den Sauerstoff zu anderen Teilen Ihres Körpers transportieren. Wenn der Sauerstoff die Alveolen verlässt, tritt Kohlendioxid – ein von unseren Zellen erzeugtes Gas – ein und wird schließlich freigesetzt.
Unterwegs entfernen winzige Härchen, sogenannte Zilien, Schmutz und Ablagerungen aus der Luft, während sie durch Ihre Atemwege strömt, damit sie nicht in der Lunge stecken bleiben und Reizungen verursachen. Dieselben Flimmerhärchen helfen, Schleim aus der Lunge zu entfernen.
So sollte das Atmungssystem funktionieren. Aber Rauchen kann dazu führen, dass die Dinge schief gehen. Zigarettenrauch zum Beispiel enthält 7.000 verschiedene Chemikalien, von denen einige giftig sind und mit jedem Zug Ihre Lunge und Ihren Blutkreislauf bombardieren. Wenn Sie rauchen:
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Die Lungenschleimproduktion erhöht und verdickt sich: Ihr Körper produziert auf natürliche Weise Schleim als Gleitmittel und Schutzbarriere. Überschüssiger Schleim kann schwer auszuscheiden sein und Ihre Atemwege verstopfen. Es kann auch ein Nährboden für Bakterien und andere Keime sein.
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Zilien werden geschädigt: Rauchen verringert die Anzahl und Effizienz Ihrer Zilien. Das bedeutet, dass mehr Schmutz, Staub und andere Partikel in die Lunge gelangen und dort verbleiben können. Schleim ist auch schwerer zu entfernen.
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Alveolen werden zerstört: Die Chemikalien im Zigarettenrauch greifen die Luftsäcke an, die es Sauerstoff ermöglichen, in Ihr Blut zu gelangen und Kohlenmonoxid, um es zu verlassen. Alveolen regenerieren sich nicht, so dass, sobald genügend Schaden angerichtet ist, das Atmen schwierig wird – und bleiben kann.
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Bronchien werden gereizt und entzündet: Dies kann zu einem langfristigen Husten führen und Infektionen der Atemwege häufiger machen.
Erhöhtes Infektionsrisiko
Im Vergleich zu Nichtrauchern haben Raucher ein 1,5-mal höheres Risiko, eine ambulant erworbene Lungenentzündung (eine Lungeninfektion, die sich außerhalb des Gesundheitswesens entwickelt) zu bekommen, und eine mehr als zweimal höhere Wahrscheinlichkeit, sich zu erkälten.
Mit dem Rauchen aufzuhören kann helfen, die Lungenfunktion zu verbessern – und es dauert nicht lange, um positive Veränderungen zu sehen, einschließlich:
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In einem Monat bis einem Jahr nach dem Aufhören nehmen Husten und Kurzatmigkeit ab. Zilien – diese besenartigen Haare, die Schleim aus Ihrer Lunge entfernen – beginnen, sich selbst zu reparieren.
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Zehn Jahre nach dem Rauchstopp ist Ihr Lungenkrebsrisiko nur halb so hoch wie bei jemandem, der noch raucht. Ihr Risiko für andere Krebsarten wie Mund-, Rachen- und Blasenkrebs sinkt ebenfalls.
Lungenkrankheit durch Rauchen
Rauchen kann Lungenschäden verursachen und zu Lungenerkrankungen führen, einschließlich:
Lungenkrebs
Die giftigen Chemikalien in Zigaretten und anderen Formen von Tabakrauch können zu Zellschäden führen. Wenn Zellen beschädigt sind, können sie mutieren (oder sich verändern) und schließlich krebsartig werden. Die meisten Lungenkrebsarten beginnen in den Zellen, die die Bronchien, Bronchiolen und Alveolen auskleiden.
Forscher haben herausgefunden, dass das Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag für ein Jahr im Durchschnitt zu bis zu 150 Mutationen in jeder Lungenzelle führen kann. Bei so vielen Mutationen ist es nicht schwer zu verstehen, warum Raucher 15- bis 30-mal häufiger an Lungenkrebs erkranken und daran sterben als Nichtraucher.
Ob das Rauchen von Marihuana das Lungenkrebsrisiko einer Person erhöht, ist noch umstritten. Zusätzliche gut konzipierte Studien müssen durchgeführt werden. Das Rauchen von Marihuana kann jedoch zu anderen Formen von Lungenschäden führen, einschließlich COPD.
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
Die gefährlichen Chemikalien in Zigaretten, anderen Tabakprodukten und Marihuana können dazu führen, dass sich Ihre Atemwege chronisch entzünden, verdicken und verengen, was zu COPD führt, einer Lungenerkrankung, bei der zu viel Luft in Ihren Lungen eingeschlossen bleibt.
Zwei häufige Formen der COPD sind chronische Bronchitis und Emphysem.
Chronische Bronchitis
Wenn Rauchen die Bronchien reizt und entzündet, kann eine Bronchitis auftreten. Wenn die Bronchitis einen feuchten Husten erzeugt, der zwei Jahre lang drei oder mehr Monate anhält, wird dies als chronische Bronchitis bezeichnet. Dieser Husten wird manchmal als Raucherhusten bezeichnet.
Emphysem
Emphysem ist ein Zustand, bei dem die winzigen Lungenbläschen (Alveolen) beschädigt sind. Durch Zigarettenrauch brechen die Wände zwischen den Beuteln ein. Diese größeren Säcke transportieren Sauerstoff nicht so effizient aus der Luft in das Blut, was das Atmen erschwert.
Selbst wenn Sie Raucher sind und die medizinischen Kriterien für COPD nicht erfüllen, können Sie dennoch COPD-Symptome haben.
Untersuchungen an aktuellen und ehemaligen Rauchern und Nichtrauchern ergaben, dass 50 % der Raucher Symptome einer Atemwegsfunktionsstörung aufwiesen, obwohl sie einen Atemtest normal durchgeführt hatten.
Sie waren auch häufiger als asymptomatische Raucher eingeschränkt in ihrer Aktivität, hatten eine stärkere Verdickung der Atemwege und verwendeten eher Medikamente wie Bronchodilatatoren, um ihre Atemwege zu öffnen.
Asthma
Rauchen verursacht zwar kein Asthma, kann es aber verschlimmern. Rauchen kann die Atemwege, die bereits durch Asthma geschwollen und verengt sind, weiter reizen und entzünden, was das Atmen noch schwieriger macht.
Anzeichen einer Lungenerkrankung durch Rauchen
Die Symptome einer Lungenerkrankung können je nach Person und Art der Erkrankung variieren. Einige allgemeine Anzeichen einer Lungenerkrankung sind jedoch:
- Schwierigkeiten beim Atmen
- Ermüdung
- Kurzatmigkeit
- Bei Aktivität außer Atem kommen
- Anhaltender Husten
- Husten von Blut oder Schleim
- Schmerzen beim Ein- oder Ausatmen
Zusammenfassung
Rauchen kann zwar fast jedes Organ in Ihrem Körper schädigen, aber es hat einen direkten und giftigen Schlag auf Ihre Lunge. Rauchen erhöht das Risiko für eine Vielzahl von Lungenerkrankungen, einschließlich Lungenkrebs und COPD, dramatisch.
Gesundheit
Wenn Sie rauchen, ist der beste Weg, weitere Lungenschäden zu stoppen – und sogar einen Teil der Schäden, die das Rauchen Ihrer Lunge und anderen Teilen Ihres Körpers zugefügt hat, rückgängig zu machen – jetzt aufzuhören. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Informationen zu Programmen zur Raucherentwöhnung zu erhalten und um Ratschläge zu verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten zu erhalten, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören.
Häufig gestellte Fragen
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Wie lange dauert es, eine Lungenerkrankung durch Rauchen zu bekommen?
Viel hängt davon ab, wie viel und wie lange Sie rauchen. Wenn Sie rauchen, beginnt die Schädigung Ihrer Lunge sofort. Auch Passivrauchen kann zu Schäden führen.
Es kann jedoch Jahre dauern, bis sich der Schaden so bemerkbar macht, dass er schließlich als Lungenerkrankung diagnostiziert wird.
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Wie viele Menschen haben eine Lungenerkrankung durch das Rauchen?
Sechzehn Millionen Amerikaner leben mit einer durch das Rauchen verursachten Krankheit.
Obwohl nicht alle von ihnen eine Lungenerkrankung haben, tun es viele. Raucher haben auch ein höheres Risiko für eine Vielzahl anderer Gesundheitszustände, darunter Herzerkrankungen, Diabetes, Schlaganfall und eine Vielzahl von Krebsarten.
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Sind Lungenschäden durch Rauchen dauerhaft?
Einige der Schäden, die Ihrer Lunge zugefügt werden, sind dauerhaft. Aber mit dem Rauchen aufzuhören ist immer noch wichtig, da es weiteren Schaden verhindern kann. Tatsächlich kann das Aufhören bestimmte Arten von Schäden rückgängig machen.
Die Forschung zeigt zum Beispiel, dass selbst wenn langjährige Raucher mit dem Rauchen aufhören, gesunde Zellen, die es geschafft haben, den Verwüstungen des Rauchens zu entkommen, wachsen und einen Teil der Schäden an den Atemwegen reparieren können.
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