6 Dinge, die dir niemand über PCOS sagt

Es geht nicht nur um deine Periode

Ja, unregelmäßige und fehlende Perioden sind ein klassisches Kennzeichen von PCOS, aber es ist nur ein Teil der Erkrankung. PCOS ist ein Syndrom. Dies bedeutet, dass es sich leicht mit anderen Bereichen des Körpers überlappt und schneidet. Während PCOS Fortpflanzungsprobleme verursacht und den Eisprung beeinträchtigen kann, wird es auch mit Stoffwechselproblemen in Verbindung gebracht.

Frauen mit PCOS haben ein erhöhtes Risiko, Typ-2-Diabetes, Fettleber und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln. Eine Insulinresistenz ist unabhängig vom Gewicht bei bis zu 70 % der Frauen mit PCOS vorhanden und trägt wesentlich zu diesen Stoffwechselproblemen bei.

Sie können ein Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel haben

Metformin und orale Kontrazeptiva sind zwei der am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von PCOS. Was viele nicht wissen, ist, dass diese beiden Medikamente die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen können. Ein Mangel an Vitamin B12 ist schwerwiegend, da er zu dauerhaften neurologischen und Nervenschäden führen kann. Häufige Symptome bei Patienten mit Vitamin-B12-Mangel sind Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen, Fingern, Beinen und Füßen.

Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie Vitamin B12 ergänzen. Bitten Sie außerdem Ihren Arzt, Ihren Vitamin-B12-Spiegel zu überprüfen, der mit einem Bluttest durchgeführt werden kann, um festzustellen, ob Ihre Werte normal sind.

Ihre Milchversorgung kann beeinträchtigt werden

Es ist nicht schlüssig, aber es wurde vermutet, dass Frauen mit PCOS größere Schwierigkeiten haben könnten, eine ausreichende Milchmenge zu produzieren, um ihre Kinder zu stillen. Ein Teil der Gründe dafür könnte mit dem hormonellen Ungleichgewicht höherer Androgen- und Insulinspiegel zusammenhängen, das die Milchproduktion beeinträchtigen kann. Eine andere Theorie besagt, dass das hormonelle Ungleichgewicht während der Pubertät die richtige Entwicklung des Brustgewebes beeinträchtigen kann.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder gerade schwanger sind, informieren Sie unbedingt die Krankenschwestern und Stillberaterinnen im Krankenhaus, dass Sie PCOS haben. Sie können Ihnen effektive Strategien zur Förderung Ihrer Milchproduktion an die Hand geben und Ihnen helfen, Ihr Baby erfolgreich zu stillen. Wenn Sie derzeit stillen und eine schwierige Zeit haben, wenden Sie sich an die La Leche Liga, um eine Stillberaterin in Ihrer Nähe zu finden, die Ihnen helfen kann.

Sie können unter Stimmungsstörungen leiden

Als ob Frauen mit PCOS nicht genug zu tun hätten, haben sie auch ein höheres Risiko für affektive Störungen. Angst, Depression und bipolare Depression treten bei Frauen mit PCOS häufiger auf. Stimmungsstörungen können bei PCOS-Frauen aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten häufiger auftreten. Auf der anderen Seite ist PCOS ein äußerst frustrierender Zustand. Der Umgang mit metabolischen, reproduktiven und dermatologischen Symptomen (Gewichtszunahme, Haarwuchs, Haarausfall) kann einen erheblichen Einfluss auf die Stimmung haben.

Wenn Sie mit Angstzuständen, Depressionen oder Körperbildern zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen Psychologen, der Ihnen helfen kann. Darüber hinaus kann „The PCOS Workbook: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health“ eine hilfreiche Ressource sein, um Angstzustände, Depressionen und problematische Essgewohnheiten bei Frauen mit PCOS zu reduzieren, und könnte eine hilfreiche Ressource sein.

Sie können schwanger werden

Ja, PCOS ist die Hauptursache für ovulatorische Unfruchtbarkeit. Aber das bedeutet nicht, dass Sie kein Baby bekommen können. In den letzten zehn Jahren gab es neue Fortschritte in der Reproduktionsmedizin, die darauf abzielten, Frauen mit PCOS zu helfen, schwanger zu werden. Einer dieser Fortschritte ist die Verwendung von Letrozol, das sich als wirksamer als Clomid zur Ovulationsinduktion bei PCOS-Frauen erwiesen hat, und des Nahrungsergänzungsmittels Inositol, das zur Verbesserung der Eizellenqualität und zur Wiederherstellung des Menstruationszyklus beitragen kann.

Ernährung und Lebensstil sind die primären Behandlungsansätze

Sicher ist, dass Ernährung und Lebensstil die primären Behandlungsansätze für PCOS sind. Ein gesunder Ernährungsplan, regelmäßige Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung wirken zusammen, um Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern und Ihre Gesundheit zu optimieren. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen oder benötigen Hilfe? Wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater, der auf PCOS spezialisiert ist.