Was man nicht tun sollte, wenn man einen unfruchtbaren Freund unterstützt

Können Sie einen Freund, der mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hat, unterstützen und ermutigen, auch wenn Sie keine Erfahrung damit haben? Die Antwort ist ein großes Ja! Es braucht nur Zeit und Mühe, um zu lernen, was sie durchmachen, Geduld, zuzuhören, wenn sie reden müssen, und die Bereitschaft, Unterstützung anzubieten (ohne Ratschläge zu geben).

Aber auch diejenigen mit den besten Absichten können unbeabsichtigt verletzende Dinge sagen. Hier sind 10 Dinge, die Sie nicht mehr tun sollten, wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied haben, das mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hat, und wie Sie sie effektiver unterstützen können.

Glauben Sie nicht, dass Sie nicht unterstützen können, weil Sie noch nie mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatten

Es gibt ein Missverständnis, dass Sie Empathie nicht richtig vermitteln können, wenn Sie noch nie das Problem einer anderen Person erlebt haben. Gott sei Dank stimmt das nicht.

Tatsache ist, selbst wenn Sie persönliche Erfahrungen mit einem Kampf haben, ist es immer noch nur Ihre persönliche Erfahrung. Die Lebenssituation eines jeden ist anders und Menschen gehen unterschiedlich mit Problemen um.

Tun Sie stattdessen Folgendes: Seien Sie sich bewusst, dass Sie kein bestimmtes Problem, einschließlich Unfruchtbarkeit, haben müssen, um Unterstützung zu leisten.

Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Freund zu sagen, dass Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen oder tun sollen. Gehen Sie voran und fragen Sie sie, was sie am meisten brauchen. Sie werden wahrscheinlich dankbar sein, dass Sie sich um Sie kümmern, und es kann ihnen helfen, zu überlegen, was sie wirklich brauchen.

Gehen Sie nicht davon aus, dass sie lieber nichts von Ihrer neuen Schwangerschaft oder Ihren Kindern hören würden

Es ist wahr, dass es für Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen schmerzhaft sein kann, von einer neuen Schwangerschaft zu hören oder viele Babygespräche zu hören.

Um Freunde mit Unfruchtbarkeitsproblemen zu schützen, versuchen Menschen manchmal, eine neue Schwangerschaft geheim zu halten. Oder sie teilen fast nichts über ihre Kleinen, was zu peinlichem Schweigen führt.

Das ist keine gute Idee.

Tun Sie stattdessen Folgendes: Teilen Sie die Nachricht von Ihrer Schwangerschaft so, dass Sie Privatsphäre und Raum für eine erste Reaktion haben.

E-Mail ist eine Möglichkeit, und ein Telefonanruf ist eine andere Möglichkeit, die Nachrichten zu verbreiten. Der schlechteste Plan ist, zu versuchen, Ihre Schwangerschaft geheim zu halten. Geheimnisse bleiben nie lange geheim, und sie werden Ihre guten Nachrichten irgendwann hören. Es ist besser, dass sie es von Ihnen erfahren, als von jemand anderem oder in den sozialen Medien.

Fragen Sie auch, ob sie mehr über die neuesten Aktivitäten der Kinder oder Ihre jüngsten Schwangerschaftsabenteuer erfahren möchten. Vielleicht wollen sie stellvertretend durch dich leben! Auf der anderen Seite wollen manche Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen nichts über die Kinder anderer Leute hören.

Jeder empfindet das anders. Der beste Plan ist, nach ihren Gefühlen zu fragen und sensibel darauf zu sein, wie schwer es für sie sein kann, von Ihren erfreulichen Neuigkeiten zu erfahren.

Hör auf, endlos über deine Schwangerschaft zu reden

Es ist keine gute Idee, Ihre Schwangerschaft geheim zu halten oder das Thema ganz zu vermeiden. Es ist jedoch auch nicht ratsam, endlos über Ihre Schwangerschaft zu sprechen.

Zu viel Schwangerschaftsgerede erinnert sie nur daran, wie viel ihnen fehlt.

Tun Sie stattdessen dies: Erzählen Sie Ihren fruchtbaren Freunden von Ihren Schwangerschaftsabenteuern.

Sprechen Sie mit Ihrer unfruchtbaren Freundin darüber, worüber Sie vor der Schwangerschaft gesprochen haben. Kannst du dich nicht erinnern? Ein einfacher Trick besteht darin, in Ihren alten E-Mails, Textnachrichten oder Social-Media-Beiträgen zurückzublicken. Erstellen Sie eine Liste mit zuvor beliebten Themen. Es mag albern erscheinen, aber es ist tatsächlich hilfreich und Ihr Freund wird Ihre Bemühungen zu schätzen wissen.

Bitte nicht fragen, ob sie schon schwanger sind

Du bist neugierig und willst mit ihnen feiern, wenn der große Moment kommt. Aber wiederholt zu fragen, ob deine Freundin schwanger ist, erinnert sie noch einmal daran, dass sie nicht schwanger ist.

“Irgendwelche Neuigkeiten?” ist im Wesentlichen dasselbe wie direkt zu fragen. Versuchen Sie, Fragen ganz zu vermeiden.

Tun Sie stattdessen Folgendes: Nehmen Sie an, dass sie es Ihnen bereits gesagt hätten, wenn sie schwanger und bereit wären zu teilen. Denken Sie daran, dass sie möglicherweise tatsächlich schwanger sind, aber warten, bis sie einen bestimmten medizinischen Meilenstein erreicht haben. Dies gilt insbesondere, wenn sie in der Vergangenheit einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben.

Wenn Sie fragen möchten, wie es ihnen geht, dann ein einfaches “Wie geht es Ihnen?” oder “Was gibt es Neues in Ihrem Leben?” ist das Beste.

Hören Sie auf, ihnen zu sagen, dass sie “immer adoptieren” können

Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen haben eine Vielzahl von Möglichkeiten. Adoption mag auf dem Tisch liegen – aber es ist kein einfacher Prozess und steht jedem nicht zur Verfügung. Die Entscheidung für eine Adoption ist mit eigenen emotionalen und praktischen Komplikationen verbunden. Die Kosten für eine Adoption können auch unglaublich hoch sein, bis zu Zehntausenden von Dollar.

Außerdem macht das Wissen, dass eine Adoption eine Option sein kann, die Unfruchtbarkeit nicht einfacher. Es ist, als würde man jemandem, dessen Mutter gestorben ist, sagen, dass er “immer seinen Vater hat”. Dad zu haben, lässt dich Mama nicht weniger vermissen.

Tun Sie dies stattdessen: Lassen Sie sie selbst zu der Entscheidung kommen, zu adoptieren. Und nur, wenn sich das für sie richtig anfühlt. Es kann nie eine Option sein, und das ist in Ordnung.

Wenn sie sich schließlich für diesen Weg entscheiden, vermeiden Sie Kommentare, die darauf hindeuten, dass eine Adoption automatisch den Schmerz der Unfruchtbarkeit beseitigt. Es tut es nicht.

Vermeiden Sie unaufgeforderte Ratschläge

Sie wollen nur helfen. Vielleicht haben Sie von einer neuen Fruchtbarkeitsbehandlung gehört, von der Sie sicher sind, dass sie die Probleme Ihres Freundes heilen wird. Oder vielleicht glauben Sie fest an einen bestimmten gesunden Lebensstil, und Sie glauben, dass Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen “nur” so fruchtbar wären wie Sie.

Vielleicht bist du dir sicher, wenn sie sich nur entspannen würden, würden sich die Dinge auf magische Weise lösen.

Es fühlt sich herablassend an, diese kleinen Ratschläge anzubieten. Es fühlt sich an, als würdest du nicht glauben, dass sie das alleine herausfinden können. Es ist, als ob Sie davon ausgehen, dass sie nicht endlos nach Optionen suchen. Das alles wollen Sie natürlich nicht andeuten. Aber wenn Sie einem unfruchtbaren Freund unaufgefordert Ratschläge geben, kann es sich aus seiner Sicht so anfühlen.

Außerdem ist die neue Fruchtbarkeitsbehandlung, von der Sie gelesen haben, möglicherweise nicht verfügbar. Und “Entspannung” heilt Unfruchtbarkeit nicht.

Ohne die genauen Fruchtbarkeitsprobleme zu verstehen (und bitte nicht fragen, es sei denn, sie bieten diese Informationen an) können Sie nicht wirklich gezielte Ratschläge geben. Unfruchtbarkeit ist kompliziert und komplex. Selbst Fruchtbarkeitsexperten haben nicht herausgefunden, wie man jedem Paar helfen kann, ein Baby zu bekommen.

Tun Sie stattdessen Folgendes: Verstehen Sie, dass sie ihre eigenen Forschungen durchführen und mit ihren Ärzten über das weitere Vorgehen sprechen. Wenn sie Rat brauchen, werden sie fragen.

Hör auf, im Namen des Universums zu sprechen

“Wenn es sein soll, wird es passieren.”

“Vielleicht waren Sie nicht dazu bestimmt, Eltern zu sein.”

Kommentare wie diese helfen nicht. Sie implizieren, dass Ihr Freund nicht nur unfruchtbar ist, sondern er hat es auch verdient.

Tun Sie stattdessen Folgendes: Denken Sie daran, dass niemand wirklich weiß, warum die Dinge passieren.

Auch wenn deine Lebensphilosophie dich tröstet, erlaube deinem Freund, seine eigenen Schlüsse zu ziehen, warum guten Menschen schlechte Dinge passieren.

Beschuldigen Sie sie nicht, das Gute in ihrem Leben nicht zu schätzen

Was auch immer Ihr Freund im Leben hat – ob es eine starke Beziehung ist, seine Kinder (wenn sie mit sekundärer Unfruchtbarkeit zu tun haben), ein toller Job, ein schönes Haus – es nimmt den Schmerz der Unfruchtbarkeit nicht. Es ist möglich, viele Gefühle gleichzeitig zu empfinden, einschließlich Trauer über Verluste und Freude über Segen.

Tun Sie stattdessen Folgendes: Denken Sie daran, dass die Leute mehr darüber reden, was sie beunruhigt, als darüber, was gut läuft.

Nur weil sie nicht mit dir über all die wunderbaren Dinge in ihrem Leben sprechen, heißt das nicht, dass sie sich ihrer nicht bewusst sind.

Hör auf, ihnen zu sagen, wie „glücklich“ sie sind, keine Kinder zu haben

Ja, Kinder sind laut. Kinder erlauben dir keinen Moment für dich. Babys lassen dich nie schlafen und stehen dem Sex im Weg. Sie können lästig sein.

Paare, die versuchen, ein Baby zu bekommen, wissen das alles und sie wollen es immer noch. Sie haben kein Glück, keine Kinder zu haben, und ihr Leben ist nicht einfacher, weil sie fehlen.

Unfruchtbarkeit nimmt übrigens auch die ruhigen inneren Momente. Unfruchtbarkeit hält die Menschen nachts wach, Unfruchtbarkeit zerstört das Sexualleben und Unfruchtbarkeit ist auch ein Ärgernis.

Tun Sie stattdessen Folgendes: Geben Sie zu, dass Sie Ihre Kinder nicht aufgeben würden, auch wenn Sie dadurch mehr Schlaf und weniger Stress hätten. (Wenn Sie Ihre Kinder lieber für Ruhe und Frieden eintauschen möchten, behalten Sie diese Gedanken bitte für sich.)

Hören Sie auf, ihre Gefühle und Reaktionen auf Unfruchtbarkeit zu entwerten

“Es könnte schlimmer sein.”

“Zumindest ist es kein Krebs.”

“Kinder zu haben ist eine Lebensstilentscheidung. Sie müssen sich nur für einen anderen Lebensstil entscheiden.”

Kommentare wie diese sind schmerzhaft, weil sie die Gefühle deines Freundes entkräften und andeuten, dass seine Reaktion eine Überreaktion ist. Es ist nicht.

Tue stattdessen Folgendes: Erkenne, dass es kein „richtig“ oder „falsch“ gibt, wenn es um emotionale Reaktionen geht. Jeder geht auf seine Weise mit den Prüfungen des Lebens um.

Unfruchtbarkeit korreliert mit erhöhten Raten von Depressionen und Angstzuständen. Die Reaktion deines Freundes ist wahrscheinlich normal. Was sie brauchen, ist Unterstützung, nicht Entwertung.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, weil Sie es nicht verstehen, sagen Sie einfach nichts. Oder antworten Sie mit: “Ich wünschte, ich könnte etwas sagen, um die Dinge besser zu machen.”

Wisse, dass du in einer einzigartigen Position bist, um deinem Freund zu helfen, diese schwere Zeit zu überstehen, und er wird es zu schätzen wissen, mehr verstanden zu werden, als du es jemals wissen wirst. Unabhängig davon, ob sie in der Lage sind, schwanger zu werden oder nicht, indem Sie für Ihren Freund mit Liebe und Unterstützung da sind, stärken Sie Ihre Beziehung und helfen ihm auf die Weise, wie es nur ein wahrer Freund kann.