Was ist Sägepalme?

Sägepalme (Serenoa repens oder Sabal serrulata) ist eine Pflanze, die in der Kräuterheilkunde verwendet wird. Sägepalme wird häufig zur Bekämpfung von Haarausfall eingesetzt und wird auch häufig bei Erkrankungen der Prostata eingesetzt.

Nahrungsergänzungsmittel mit Sägepalme enthalten typischerweise Extrakte aus den Früchten der Pflanze.

Wofür wird Sägepalme verwendet?

In der Alternativmedizin soll Sägepalme bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen wie Asthma, gutartiger Prostatahypertrophie (BPH), chronischem Beckenschmerzsyndrom, Erkältungen, Husten, Migräne, Prostatakrebs und Halsschmerzen helfen.

Sägepalme soll auch die Libido steigern und Stress lindern.

Wissenschaftliche Studien haben einige dieser potenziellen Vorteile nur begrenzt unterstützt.

BPH

Eine der häufigsten Anwendungen von Sägepalme ist die Behandlung von BPH, einer Erkrankung, die durch eine Vergrößerung der Prostata gekennzeichnet ist. BPH gilt nicht als ernsthaftes Gesundheitsproblem, verursacht jedoch häufig Symptome wie einen erhöhten Harndrang. Es kann auch zu Harnwegsinfektionen und anderen Komplikationen führen.

Mehrere kleine Studien haben gezeigt, dass Sägepalme helfen kann, BPH-Symptome zu lindern. Ein 2012 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichter Bericht ergab jedoch, dass Sägepalme bei der Behandlung von Harnwegssymptomen im Zusammenhang mit BPH unwirksam sein kann.

Für diesen Bericht analysierten die Forscher 32 zuvor veröffentlichte klinische Studien mit insgesamt 5.666 Teilnehmern. Ihre Analyse ergab, dass die Verwendung von Sägepalme die Harnflussmessungen oder die Prostatagröße bei Männern mit BPH-bezogenen Symptomen der unteren Harnwege nicht verbesserte.

Haarverlust

Sägepalme soll die Aktivität von 5-Alpha-Reduktase hemmen, einem Enzym, das an der Umwandlung von Testosteron in ein Hormon namens Dihydrotestosteron beteiligt ist. Dihydrotestosteron scheint eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung der androgenen Alopezie zu spielen, einer Erkrankung, die besser als männlicher Haarausfall bekannt ist.

Während die Forschung über die Wirkung von Sägepalme gegen Haarausfall begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass sie bei der Behandlung von androgenetischer Alopezie helfen kann.

In einer 2002 im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichten Pilotstudie zeigte beispielsweise eine Gruppe von Männern mit leichter bis mittelschwerer androgenetischer Alopezie eine „sehr positive Reaktion“ auf die Behandlung mit Sägepalme und Beta-Sitosterol. Die Autoren der Studie führten diesen Befund teilweise darauf zurück, dass Sägepalme möglicherweise die Aktivität der 5-Alpha-Reduktase blockiert.

Andere Vorteile

Neuere Forschungen legen nahe, dass Sägepalme bei der Behandlung bestimmter anderer Gesundheitszustände vielversprechend ist.

Eine kleine Studie, die 2010 in der Schweizer Zeitschrift Urologia Internationalis veröffentlicht wurde, ergab beispielsweise, dass Sägepalme für Patienten mit chronischer Prostatitis/chronischem Beckenschmerzsyndrom von Nutzen sein kann.

In der Studie wurden 102 Patienten mit chronischer Prostatitis/chronischem Beckenschmerzsyndrom in zwei Gruppen eingeteilt: Die erste Gruppe erhielt eine Kombination aus Sägepalme, Selen und Lycopin; die zweite Gruppe erhielt allein Sägepalme. Nach achtwöchiger Behandlung zeigten beide Gruppen eine signifikante Verbesserung der Symptome.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Einnahme von Sägepalme vor einer Prostataoperation die Operationszeit (sowie den Blutverlust, die Entwicklung von Problemen während der Operation und die Gesamtzeit im Krankenhaus) reduzieren kann.

Mögliche Nebenwirkungen

Sägepalme kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, darunter:

• schlechter Atem
• Verstopfung
• Durchfall
• Schwindel
• Ermüdung
• Kopfschmerzen
• Brechreiz
• Magen
• Erbrechen

Darüber hinaus haben einige Männer, die Sägepalme einnahmen, über erektile Dysfunktion, Brustspannen oder -vergrößerung und Veränderungen des sexuellen Verlangens berichtet.

Obwohl es beim Menschen nicht gut nachgewiesen wurde, kann Sägepalme den Spiegel von Sexualhormonen wie Östrogen und Testosteron beeinflussen. Daher sollten Menschen mit hormonempfindlichen Erkrankungen (einschließlich Brustkrebs und Prostatakrebs) vor der Anwendung von Sägepalme ihren Arzt konsultieren. Kinder und schwangere Frauen sollten Sägepalme nicht einnehmen.

Es gab seltene Fallberichte über Leberentzündung, Pankreatitis, Gelbsucht, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Depression, Atembeschwerden, Muskelschmerzen, Bluthochdruck, Brustschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Blutgerinnsel und Herzerkrankungen, aber t wurde eindeutig durch Sägepalme verursacht.

Mindestens zwei Fallberichte haben Sägepalme mit schweren Blutungen in Verbindung gebracht. Menschen mit Blutgerinnungsstörungen oder die gerinnungshemmende oder thrombozytenaggregationshemmende Medikamente wie Warfarin (Coumadin®), Aspirin oder Clopidogrel (Plavix®) einnehmen, sollten die Einnahme von Sägepalmen nur unter ärztlicher Aufsicht vermeiden. Es sollte auch mindestens zwei Wochen vor oder nach der Operation vermieden werden.

Dosierung und Zubereitung

Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Daten vor, um eine empfohlene Dosis von Sägepalme anzugeben. In Studien, in denen die Wirkung von Sägepalme bei Patienten mit Prostataoperation untersucht wurde, wurde eine Dosis von 320 mg Sägepalmenextrakt täglich zwei Monate lang vor der Operation eingenommen.

Die für Sie geeignete Dosis kann von Faktoren wie Ihrem Alter, Geschlecht und Ihrer Krankengeschichte abhängen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine individuelle Beratung zu erhalten.

Wonach schauen

Nahrungsergänzungsmittel mit Sägepalme können Sie in vielen Naturkostläden, Drogerien und Fachgeschäften für Kräuterprodukte kaufen. Sägepalme ist auch online erhältlich.

Wenn Sie sich für den Kauf dieses oder eines anderen Nahrungsergänzungsmittels entscheiden, empfehlen die National Institutes of Health (NIH), dass Sie auf dem Produkt, das Sie kaufen, nach einem Etikett mit den Zusatzinformationen suchen. Dieses Etikett enthält wichtige Informationen, einschließlich der Menge an Wirkstoffen pro Portion und anderer hinzugefügter Zutaten (wie Füllstoffe, Bindemittel und Aromen).

Schließlich schlägt die Organisation vor, dass Sie nach einem Produkt suchen, das ein Gütesiegel einer Drittorganisation enthält, die Qualitätsprüfungen anbietet. Zu diesen Organisationen gehören US Pharmacopeia, ConsumerLab.com und NSF International. Ein Gütesiegel einer dieser Organisationen garantiert nicht die Sicherheit oder Wirksamkeit des Produkts, aber es versichert, dass das Produkt ordnungsgemäß hergestellt wurde, die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthält und keine schädlichen Schadstoffe enthält.