Natürliche Heilmittel für Tinnitus

Tinnitus ist, wenn Sie auf einem oder beiden Ohren ein Klingeln oder andere Geräusche hören. Das Geräusch wird nicht durch ein externes Geräusch verursacht, sondern tritt auf, wenn etwas mit dem Gehörsystem nicht stimmt, das das Ohr, den Hörnerv und Teile des Gehirns umfasst, die Geräusche verarbeiten.

Es gibt keine einzige wirksame Behandlung für Tinnitus. Für manche Menschen besteht die einzige Möglichkeit darin, das Symptom zu behandeln oder sich einer Beratung zu unterziehen, um besser damit umzugehen. Es gibt zwar Medikamente und Geräte, die dazu beitragen können, den Lärm weniger störend zu machen, aber möglicherweise gibt es nichts, was den Lärm vollständig eliminieren kann.

Aus diesem Grund wenden sich Menschen mit Tinnitus manchmal an Komplementär- und Alternativmedizin, um dieses häufige und störende Symptom in den Griff zu bekommen. In diesem Artikel werden verschiedene Optionen untersucht und was die aktuelle Forschung über ihre Wirksamkeit sagt.

Ginkgo Biloba

Gingko biloba ist ein Kraut, das in der alternativen Medizin verwendet wird, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu behandeln, darunter Angstzustände, Asthma, Diabetes, erektile Dysfunktion, Müdigkeit, Glaukom und Bluthochdruck.

Tinnitus gehört zu den Symptomen, die Gingko biloba angeblich behandeln soll. Einige Leute glauben, dass es den Blutfluss verbessern, Entzündungen reduzieren und die Funktionsweise von Nervenzellen verändern kann. Es ist möglich, dass diese Effekte bei manchen Menschen den Tinnitus verbessern können.

Bisher fehlt der Beweis dafür. Eine Überprüfung in der Cochrane Database of Systematic Reviews aus dem Jahr 2013 konnte keine Hinweise darauf finden, dass Gingko biloba bei der Behandlung von Menschen mit Tinnitus als Hauptproblem hilfreich war. Bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit oder vaskulärer Demenz kam es zu einer kleinen, aber signifikanten Verbesserung der Tinnitus-Symptome.

Eine Überprüfung im International Tinnitus Journal aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Beweise dafür, ob Gingko biloba helfen könnte, gemischt waren. In ihrer Schlussfolgerung stellten die Forscher fest, dass „Ginkgo biloba Tinnitus etwas verbessern kann.“

Akupunktur

Akupunktur wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung zahlreicher Erkrankungen, einschließlich Tinnitus, eingesetzt. Akupunktur soll den Fluss der Lebensenergie des Körpers, „Qi“ genannt, wiederherstellen und dadurch die Gesundheit verbessern.

Eine Überprüfung im Jahr 2012 im BMC Complementary and Alternative Medicine, die neun randomisierte kontrollierte Studien umfasste, kam zu dem Schluss, dass die Größe und Qualität der Studien „nicht ausreichten, um endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen“. Die Qualität der Studien war im Allgemeinen schlecht.

Eine Überprüfung im European Archives of Otorhinolaryngology aus dem Jahr 2015 verglich chinesisch- und englischsprachige Studien zu diesem Thema. Die Forscher berichteten, dass fast alle chinesischen Studien eine Verbesserung der Tinnitus-Symptome berichteten, während dies in fast allen englischen Studien nicht der Fall war. Vorurteile und Mängel wurden in vielen Studien festgestellt, insbesondere in den chinesischen.

Am Ende schrieben die Forscher, dass Akupunktur „bei manchen einen subjektiven Nutzen bieten kann“, was darauf hindeutet, dass der Nutzen eher wahrgenommen als real ist.

Zink-Ergänzungen

Der essentielle Mineralstoff Zink unterstützt die Übertragung von Nervensignalen an das Gehirn, einschließlich derjenigen, die am Hören beteiligt sind. Einige Wissenschaftler glauben, dass Zinkmangel diese Signale stören und zu Tinnitus beitragen kann. Ob das stimmt, ist umstritten.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 im American Journal of Otolaryngology berichtete von niedrigen Zinkwerten bei 100 älteren Erwachsenen mit Tinnitus. Die Ergebnisse waren zwar interessant, wurden jedoch durch die Tatsache eingeschränkt, dass Zinkmangel in den Vereinigten Staaten weit verbreitet ist und 35 bis 45 % der älteren Erwachsenen betrifft.

Trotzdem deuten einige Studien darauf hin, dass Zinkpräparate hilfreich sein können. Eine Studie aus dem Jahr 2013 in Otologie und Neurotologie berichtete, dass 5 % der Teilnehmer, die eine Zinkergänzung erhielten, eine subjektive Verbesserung der Tinnitus-Symptome berichteten, verglichen mit 2 % der Teilnehmer, die a . erhielten Placebo. Trotzdem war der Unterschied statistisch nicht signifikant.

Biofeedback

Biofeedback beinhaltet das Lernen, lebenswichtige Funktionen wie Herzfrequenz und Atmung zu kontrollieren, die normalerweise unbewusst sind. Es wird häufig verwendet, um Spannungskopfschmerzen und Schlaflosigkeit zu behandeln oder die Reaktion einer Person auf chronische Schmerzen zu reduzieren.

Im Gegensatz zu den anderen alternativen Behandlungen soll Biofeedback die Tinnitus-Symptome nicht reduzieren. Stattdessen wird es verwendet, um Tinnitus-bedingte Beschwerden zu verringern. Auf diese Weise kann eine Person lernen, mit Tinnitus umzugehen und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Eine Studie im British Journal of Clinical Psychology aus dem Jahr 2009 ergab, dass die Kombination von Biofeedback und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) oder Gesprächstherapie bei Menschen mit chronischem Tinnitus nützlich ist.

Eine Form des Biofeedbacks namens Neurofeedback, bei der Sie lernen, die Gehirnströme auf einem tragbaren Gerät zu kontrollieren, scheint ebenfalls nützlich zu sein. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 in Frontiers in Aging Neurology kann Neurofeedback „eine vielversprechende Methode“ für einige Arten von Tinnitus sein. Weitere Forschung ist erforderlich.

Zusammenfassung

Tinnitus ist eine belastende Erkrankung, die die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen kann. Derzeit gibt es keine Behandlungen, die bei allen Menschen dauerhaft wirksam sind.

Komplementäre und alternative Behandlungen wie Gingko biloba, Akupunktur und Zinkpräparate könnten einigen Menschen helfen, aber die Beweise sind schwach und gemischt. Der Nutzen, falls vorhanden, scheint weitgehend subjektiv zu sein.

Biofeedback kann dazu beitragen, tinnitusbedingten Stress zu reduzieren und Ihnen helfen, das Symptom besser zu bewältigen. Trotzdem sind weitere Forschungen erforderlich, um zu bestätigen, wie nützlich Biofeedback bei der Behandlung von Tinnitus ist.

Aufgrund des Mangels an Forschung ist es zu früh, eines dieser Mittel zur Behandlung von Tinnitus zu empfehlen. Wenn Sie erwägen, eines davon auszuprobieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen.

Obwohl es frustrierend sein kann zu erfahren, dass es nicht möglich ist, Tinnitus zu beseitigen, gibt es Strategien, die Ihnen helfen können, damit umzugehen. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Spezialisten, der als HNO-Arzt (einen HNO-Arzt), der Ihnen medizinische und nicht-medizinische Methoden zur Behandlung Ihrer Tinnitus-Symptome empfehlen kann.