Tinnitus ist, wenn Sie auf einem oder beiden Ohren ein Klingeln oder andere Geräusche hören. Das Geräusch wird nicht durch ein externes Geräusch verursacht, sondern tritt auf, wenn etwas mit dem Gehörsystem nicht stimmt, das das Ohr, den Hörnerv und Teile des Gehirns umfasst, die Geräusche verarbeiten.
Es gibt keine einzige wirksame Behandlung für Tinnitus. Für manche Menschen besteht die einzige Möglichkeit darin, das Symptom zu behandeln oder sich einer Beratung zu unterziehen, um besser damit umzugehen. Es gibt zwar Medikamente und Geräte, die dazu beitragen können, den Lärm weniger störend zu machen, aber möglicherweise gibt es nichts, was den Lärm vollständig eliminieren kann.
Aus diesem Grund wenden sich Menschen mit Tinnitus manchmal an Komplementär- und Alternativmedizin, um dieses häufige und störende Symptom in den Griff zu bekommen. In diesem Artikel werden verschiedene Optionen untersucht und was die aktuelle Forschung über ihre Wirksamkeit sagt.
![Frau draußen vor Ginkgo-biloba-Bäumen, Ginkgo-biloba-Blatt haltend](https://www.verywellhealth.com/thmb/Ro1zMugRsrOKcg40IetZuDH74FU=/2314x1559/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/461470803-569feee65f9b58eba4adfc6c.jpg)
Ginkgo Biloba
Gingko biloba ist ein Kraut, das in der alternativen Medizin verwendet wird, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu behandeln, darunter Angstzustände, Asthma, Diabetes, erektile Dysfunktion, Müdigkeit, Glaukom und Bluthochdruck.
Tinnitus gehört zu den Symptomen, die Gingko biloba angeblich behandeln soll. Einige Leute glauben, dass es den Blutfluss verbessern, Entzündungen reduzieren und die Funktionsweise von Nervenzellen verändern kann. Es ist möglich, dass diese Effekte bei manchen Menschen den Tinnitus verbessern können.
Bisher fehlt der Beweis dafür. Eine Überprüfung in der Cochrane Database of Systematic Reviews aus dem Jahr 2013 konnte keine Hinweise darauf finden, dass Gingko biloba bei der Behandlung von Menschen mit Tinnitus als Hauptproblem hilfreich war. Bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit oder vaskulärer Demenz kam es zu einer kleinen, aber signifikanten Verbesserung der Tinnitus-Symptome.
Eine Überprüfung im International Tinnitus Journal aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Beweise dafür, ob Gingko biloba helfen könnte, gemischt waren. In ihrer Schlussfolgerung stellten die Forscher fest, dass “Ginkgo biloba Tinnitus etwas verbessern kann.”
Rekapitulieren
Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass Gingko biloba bei der Behandlung von Tinnitus helfen kann. Einige Studien haben eine Verbesserung berichtet, aber die Ergebnisse waren nicht konsistent.
Akupunktur
Akupunktur wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung zahlreicher Erkrankungen, einschließlich Tinnitus, eingesetzt. Akupunktur soll den Fluss der Lebensenergie des Körpers, „Qi“ genannt, wiederherstellen und dadurch die Gesundheit verbessern.
Eine Überprüfung im Jahr 2012 im BMC Complementary and Alternative Medicine, die neun randomisierte kontrollierte Studien umfasste, kam zu dem Schluss, dass die Größe und Qualität der Studien “nicht ausreichten, um endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen”. Die Qualität der Studien war im Allgemeinen schlecht.
Eine Überprüfung im European Archives of Otorhinolaryngology aus dem Jahr 2015 verglich chinesisch- und englischsprachige Studien zu diesem Thema. Die Forscher berichteten, dass fast alle chinesischen Studien eine Verbesserung der Tinnitus-Symptome berichteten, während dies in fast allen englischen Studien nicht der Fall war. Vorurteile und Mängel wurden in vielen Studien festgestellt, insbesondere in den chinesischen.
Am Ende schrieben die Forscher, dass Akupunktur „bei manchen einen subjektiven Nutzen bieten kann“, was darauf hindeutet, dass der Nutzen eher wahrgenommen als real ist.
Rekapitulieren
Es gibt keine überzeugenden Beweise dafür, dass Akupunktur bei der Behandlung von Tinnitus helfen kann. Da die Ergebnisse von Person zu Person variieren können, vermuten einige Forscher, dass der Nutzen, falls vorhanden, subjektiv sein kann.
Zink-Ergänzungen
Der essentielle Mineralstoff Zink unterstützt die Übertragung von Nervensignalen an das Gehirn, einschließlich derjenigen, die am Hören beteiligt sind. Einige Wissenschaftler glauben, dass Zinkmangel diese Signale stören und zu Tinnitus beitragen kann. Ob das stimmt, ist umstritten.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 im American Journal of Otolaryngology berichtete von niedrigen Zinkwerten bei 100 älteren Erwachsenen mit Tinnitus. Die Ergebnisse waren zwar interessant, wurden jedoch durch die Tatsache eingeschränkt, dass Zinkmangel in den Vereinigten Staaten weit verbreitet ist und 35 bis 45 % der älteren Erwachsenen betrifft.
Trotzdem deuten einige Studien darauf hin, dass Zinkpräparate hilfreich sein können. Eine Studie aus dem Jahr 2013 in Otologie und Neurotologie berichtete, dass 5 % der Teilnehmer, die eine Zinkergänzung erhielten, eine subjektive Verbesserung der Tinnitus-Symptome berichteten, verglichen mit 2 % der Teilnehmer, die a . erhielten Placebo. Trotzdem war der Unterschied statistisch nicht signifikant.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Zinkpräparate bei einem kleinen Prozentsatz der Menschen helfen können, den Tinnitus zu verbessern. Aber die Qualität der Beweise ist nicht stark.
Biofeedback
Biofeedback beinhaltet das Lernen, lebenswichtige Funktionen wie Herzfrequenz und Atmung zu kontrollieren, die normalerweise unbewusst sind. Es wird häufig verwendet, um Spannungskopfschmerzen und Schlaflosigkeit zu behandeln oder die Reaktion einer Person auf chronische Schmerzen zu reduzieren.
Im Gegensatz zu den anderen alternativen Behandlungen soll Biofeedback die Tinnitus-Symptome nicht reduzieren. Stattdessen wird es verwendet, um Tinnitus-bedingte Beschwerden zu verringern. Auf diese Weise kann eine Person lernen, mit Tinnitus umzugehen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Eine Studie im British Journal of Clinical Psychology aus dem Jahr 2009 ergab, dass die Kombination von Biofeedback und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) oder Gesprächstherapie bei Menschen mit chronischem Tinnitus nützlich ist.
Eine Form des Biofeedbacks namens Neurofeedback, bei der Sie lernen, die Gehirnströme auf einem tragbaren Gerät zu kontrollieren, scheint ebenfalls nützlich zu sein. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 in Frontiers in Aging Neurology kann Neurofeedback „eine vielversprechende Methode“ für einige Arten von Tinnitus sein. Weitere Forschung ist erforderlich.
Rekapitulieren
Biofeedback wird verwendet, um tinnitusbedingte Beschwerden zu reduzieren. Auf diese Weise kann eine Person lernen, mit dem Symptom besser umzugehen. Die aktuelle Evidenz legt nahe, dass Biofeedback hilfreich sein kann.
Zusammenfassung
Tinnitus ist eine belastende Erkrankung, die die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen kann. Derzeit gibt es keine Behandlungen, die bei allen Menschen dauerhaft wirksam sind.
Komplementäre und alternative Behandlungen wie Gingko biloba, Akupunktur und Zinkpräparate könnten einigen Menschen helfen, aber die Beweise sind schwach und gemischt. Der Nutzen, falls vorhanden, scheint weitgehend subjektiv zu sein.
Biofeedback kann dazu beitragen, tinnitusbedingten Stress zu reduzieren und Ihnen helfen, das Symptom besser zu bewältigen. Trotzdem sind weitere Forschungen erforderlich, um zu bestätigen, wie nützlich Biofeedback bei der Behandlung von Tinnitus ist.
Aufgrund des Mangels an Forschung ist es zu früh, eines dieser Mittel zur Behandlung von Tinnitus zu empfehlen. Wenn Sie erwägen, eines davon auszuprobieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen.
Obwohl es frustrierend sein kann zu erfahren, dass es nicht möglich ist, Tinnitus zu beseitigen, gibt es Strategien, die Ihnen helfen können, damit umzugehen. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Spezialisten, der als HNO-Arzt (einen HNO-Arzt), der Ihnen medizinische und nicht-medizinische Methoden zur Behandlung Ihrer Tinnitus-Symptome empfehlen kann.
Häufig gestellte Fragen
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Kann Tinnitus geheilt werden?
Gegenwärtig gibt es keine Medikamente, die speziell zur Behandlung von Tinnitus empfohlen werden, und es wurde nichts nachgewiesen, um die Erkrankung zu heilen.
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Aktuelle Behandlungen für Tinnitus
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Kann Akupunktur Tinnitus lindern?
Ein im Jahr 2012 veröffentlichter systematischer Review konnte keinen eindeutigen Hinweis auf einen Nutzen finden. Eine der neun überprüften Studien deutete darauf hin, dass Akupunktur bei Menschen mit nervösem Tinnitus von Vorteil war, aber keine konnte dies bei Menschen mit altersbedingtem senilem Tinnitus zeigen.
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Kann Akupunktur Allergien behandeln?
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Können Zinkpräparate bei der Behandlung von Tinnitus helfen?
Ein Cochrane-Review aus dem Jahr 2016 konnte basierend auf drei randomisierten kontrollierten Studien mit 209 Menschen mit Tinnitus keinen Hinweis auf einen Nutzen finden. Keine der Studien berichtete über eine signifikante Veränderung der Tinnituslautstärke nach einer Zinksupplementierung.
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Warum wir Zink im Alter brauchen
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Kann Meditation bei der Behandlung von Tinnitus helfen?
Es gibt Hinweise darauf, dass dies auf einer Überprüfung der Studien in den Frontiers of Neurology aus dem Jahr 2019 basieren kann. Auf die gleiche Weise wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Tinnitus-bedingte Beschwerden reduzieren kann, Meditation scheint zu helfen, indem sie Angstzustände lindert und die Bewältigungsfähigkeiten verbessert.
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Kann Gingko biloba bei der Behandlung von Tinnitus helfen?
Laut einem Cochrane-Review aus dem Jahr 2013, an dem 1.543 Menschen mit Tinnitus teilnahmen, gibt es keine Beweise dafür. Die einzige Verbesserung wurde bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit oder vaskulärer Demenz beobachtet, aber kein anderer Benutzer berichtete über eine Änderung seines Status nach der Anwendung von Gingko biloba.
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