Johanniskraut: Vorteile, Nebenwirkungen und mehr

Wenn Sie im Internet surfen oder Ihre Lokalzeitung lesen, haben Sie wahrscheinlich etwas über pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Johanniskraut und ihre Rolle bei der Behandlung von Depressionen gelesen. Obwohl Dutzende Menschen darauf schwören, wird Johanniskraut von vielen Experten immer noch als alternative Therapie angesehen.

Johanniskraut

Johanniskraut, eine wilde gelbe Blume, die in den meisten Teilen der Vereinigten Staaten als Unkraut gilt, wird in anderen Teilen der Welt seit Tausenden von Jahren für medizinische Zwecke verwendet. Benannt nach Johannes dem Täufer (weil es um den Tag seines Festes herum blüht), wird Johanniskraut ständig untersucht, um zu versuchen, seine angeblichen Vorteile zu demonstrieren.

Laut mehreren dieser Studien kann Johanniskraut bei der Behandlung leichter Depressionen wirksamer als ein Placebo (Zuckerpille) und genauso wirksam wie verschreibungspflichtige Antidepressiva sein. Zwei Studien in den Vereinigten Staaten ergaben, dass Johanniskraut nicht besser als ein Placebo zur Behandlung von mittelschweren bis schweren Depressionen war.

Die wahren Vorteile von Johanniskraut werden noch erforscht. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, es zu verwenden, finden Sie hier einige Informationen, die Sie wissen müssen.

Wie nehme ich Johanniskraut?

Präparate in den USA haben unterschiedliche Mengen an Wirkstoff, achten Sie also darauf, wie viel Sie in Ihre Tabletten bekommen. Je nach Zubereitung kann Johanniskraut auf eine der folgenden Arten eingenommen werden:

• 300 mg dreimal täglich für bis zu sechs Wochen;
• 250 mg zweimal täglich für sechs Wochen;
• 300 bis 600 mg dreimal täglich für sechs Wochen;
• 350 mg dreimal täglich für acht Wochen;
• 300 bis 600 mg dreimal täglich für bis zu 26 Wochen;
• 400 mg zweimal täglich für sechs Wochen.

Was sind die potenziellen Vorteile der Verwendung von Johanniskraut?

• Verringerung der Symptome einer Depression
• Verringerung der Wechseljahrsbeschwerden
• Unterstützung der Wundheilung (als Lotion auf die Haut aufgetragen)

Was muss ich beachten, wenn ich Johanniskraut verwende?

• Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Sonne, insbesondere wenn Sie hellhäutig sind und große Dosen einnehmen
• Anstieg des Blutdrucks

Nehmen Sie Johanniskraut nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit ein.

Johanniskraut wurde mit sehr schwerwiegenden und potenziell gefährlichen Wechselwirkungen mit vielen gängigen Arzneimitteln in Verbindung gebracht. Johanniskraut kann die Wirkung anderer Medikamente schwächen, einschließlich Antidepressiva, Antibabypillen, Cyclosporin (ein Anti-Abstoßungs-Medikament), Digoxin (ein Herzmedikament), HIV-Medikamente, Krebsmedikamente und Blutverdünner wie Coumadin.

Die Einnahme von Johanniskraut zusammen mit Antidepressiva kann zu einem gefährlichen Anstieg des Serotoninspiegels führen, einem Hormon, das die Stimmung beeinflusst. Dieser Zustand ist als Serotonin-Syndrom bekannt.

Informieren Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie Johanniskraut oder andere pflanzliche Produkte einnehmen. Johanniskraut sollte nicht anstelle von Standard-Antidepressiva verwendet werden.