Wie viel sollte ein Baby essen?

Alle Babys sind unterschiedlich, aber es gibt Ernährungsrichtlinien, die Eltern helfen können, festzustellen, ob ihr Baby bei jeder Fütterung genug zu essen bekommt. Mehrere Faktoren beeinflussen, wie viel jedes Baby essen sollte, einschließlich seines Alters und seiner Größe und ob es gestillt, mit Säuglingsnahrung oder einer Kombination aus beidem gefüttert wird. Fütterungsrichtlinien können hilfreich sein, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es sich um Durchschnittswerte handelt und Eltern sollten sich immer an ihren Arzt wenden, um spezifische Anweisungen zu erhalten.

Wie viel Unzen sollte ein Baby essen?

Die Mengenrichtlinien für das Füttern eines Babys hängen davon ab, ob es Muttermilch oder Säuglingsnahrung trinkt. Beachten Sie, dass ausschließliches Stillen ideal und die empfohlene Ernährungsmethode für Babys bis zum Alter von sechs Monaten ist, da es eine optimale Ernährung sowie einen Immunschutz und einen lebenslangen Nutzen für die Gesundheit bietet. Wenn Stillen nicht möglich oder bevorzugt wird, kann stattdessen Babynahrung verwendet werden.

Für gestillte Babys empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP) das Stillen von Neugeborenen mindestens achtmal alle 24 Stunden sowie bei Anzeichen von Hunger. Sobald Fütterung und Wachstum gut etabliert sind, können stillende Mütter nach Bedarf zum Stillen übergehen.

Für Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, gibt es keine bestimmte Menge an Säuglingsnahrung, die alle Babys täglich bekommen sollten. Der AAP schlägt jedoch vor, dass Ihr Baby im Durchschnitt etwa 2 1/2 Unzen Milch pro Tag für jedes Pfund Körpergewicht benötigt. Zum Beispiel braucht ein 3 Monate altes Baby mit einem Gewicht von 13 Pfund etwa 32 1/2 Unzen pro Tag. Einige Babys im gleichen Alter trinken jedoch möglicherweise 22 Unzen pro Tag, andere benötigen möglicherweise 34 Unzen oder mehr.

Als allgemeine Regel gilt, dass Babys die Menge an Säuglingsnahrung, die sie pro Fütterung trinken, jeden Monat um etwa eine Unze auf etwa 7 bis 8 Unzen im Alter von sechs Monaten erhöhen, wenn sie beginnen, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Wie oben erwähnt, denken Sie daran, dass dies Durchschnittswerte sind und einige Babys bei jeder Fütterung und an jedem Tag mehr oder weniger Milch benötigen. Wisse auch, dass Babys an einem bestimmten Tag mehr oder weniger essen können und dass sie wahrscheinlich auch während Wachstumsschüben etwas mehr essen werden.

So erkennen Sie, ob Ihr Baby hungrig ist

Während Babys nicht sprechen können, sind sie sehr effektiv darin, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren. Wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, werden Sie erkennen, wann Ihr Baby hungrig ist. Typische Hungerzeichen sind die folgenden:

• Wachsamkeit
• Weinen
• Umständlichkeit
• Geschmatze
• Den Mund öffnen und schließen
• Hände oder Fäuste an den Mund halten
• Rooting, ein Reflex, der Babys dazu veranlasst, den Kopf auf der Suche nach der Brustwarze von einer Seite zur anderen zu drehen
• An Händen oder Fäusten lutschen

So erkennen Sie, ob Ihr Baby genug isst

Eltern und Ärzte stellen fest, ob ein Baby genug zu essen bekommt, indem sie sein Wachstum bei regelmäßigen Kinderarztuntersuchungen, sein allgemeines Wohlbefinden und seine Stimmung (scheinen es wach und zufrieden oder wählerisch oder aufgeregt zu sein) und seinen nassen und schmutzigen Windelausgang überwachen.

Im Allgemeinen, wenn Ihr Baby zwischen den Fütterungen zufrieden zu sein scheint und normal zunimmt, dann isst es wahrscheinlich genug. Wenn Ihr Baby jedoch ständig mehr oder weniger als die durchschnittliche Fütterungsmenge isst, wenden Sie sich an seinen Kinderarzt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die Hungersignale Ihres Babys erkennen und es normal an Gewicht zunimmt.

Wie viele nasse oder verschmutzte Windeln ein Baby pro Tag produziert, hängt von Alter, Gewicht und davon ab, ob es gestillt oder mit Säuglingsnahrung ernährt wird. Normalerweise produzieren Neugeborene täglich sechs nasse Windeln und drei bis 10 verschmutzte Windeln. Gestillte Babys produzieren einen gelben, zwielichtigen, flüssigen Stuhl. Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, haben einen dickeren, dunkleren Stuhlgang.

Durch die Nacht schlafen

Während einige Babys mit 3 Monaten die Nacht durchschlafen, brauchen andere immer noch mindestens eine mitten in der Nacht füttern. Wenn Ihr Baby nachts aufwacht und Sie sich nicht sicher sind, ob es wirklich hungrig ist, versuchen Sie, es wieder ins Bett zu legen, ohne ihm eine Flasche zu geben, und sehen Sie, was passiert. Wenn Sie nicht wieder einschlafen oder schnell wieder aufwachen, müssen Sie wahrscheinlich noch einige Wochen oder Monate mit der Fütterung mitten in der Nacht fortfahren.

Denken Sie daran, dass das Durchschlafen ein Meilenstein in der Entwicklung ist, den Babys in ihrem eigenen Tempo erreichen und nicht unbedingt mit Hunger zusammenhängen. Deshalb hilft das Füttern von Müsli vor dem Zubettgehen einem Baby oft nicht, länger zu schlafen.

Sicherheit bei der Nahrungsergänzung

Wenn Sie nicht stillen, ist die Auswahl einer Babynahrung nicht so kompliziert, wie es viele Anzeigen darstellen. Während Eltern heutzutage viele Babynahrungsmittel zur Auswahl haben, gibt es wirklich nicht die beste Formel für jedes Baby. viele werden gut funktionieren. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die beste Lösung für Ihr Baby und bevor Sie die Formel wechseln, insbesondere wenn Sie sich über die neuesten Trends im Formel-Marketing Sorgen machen. Zur Sicherheit Ihres Babys:

• Erwärmen Sie Babyflaschen niemals in einem Mikrowellenherd. Sie können zu heiß werden oder sich ungleichmäßig erhitzen und Ihr Baby verbrennen.

• Vermeiden Sie die Umstellung auf Vollmilch, bis Ihr Baby mindestens 12 Monate alt ist. Bis dahin brauchen sie die Nährstoffe in der Formel (oder Muttermilch).

• Fluorid begrenzen. Aufgrund des Risikos einer leichten Fluorose oder zu viel Fluorid, die leichte weiße Flecken auf den Zähnen verursachen kann, rät die American Dental Association (ADA), dass Eltern die Menge an fluoridiertem Wasser begrenzen, die Babys erhalten, insbesondere wenn sie ausschließlich mit Säuglingsnahrung gefüttert werden . (Formeln enthalten oft auch Fluorid.) Anstelle von fluoridiertem Leitungswasser oder Flaschenwasser mit Fluorid empfiehlt die ADA, die Rezeptur mit fluoridfreiem Flaschenwasser zu mischen.Im Alter von 6 Monaten benötigen Babys jedoch etwas Fluorid für gesunde Zähne.

Denken Sie daran, dass alle Babys unterschiedlich sind und manche etwas mehr und manche etwas weniger essen. Das Wichtigste ist, auf Hungerzeichen zu achten und auf Dinge wie Windelwechsel und Wachstumsdiagramme zu achten. Vertrauen Sie außerdem Ihrem Instinkt – Sie kennen Ihr Baby und seine Bedürfnisse am besten. Wenn Sie regelmäßig stillen oder Ihr Baby regelmäßig mit Milch füttern und es satt und zufrieden zu sein scheint, frisst Ihr Baby wahrscheinlich gut.

Auch wenn Richtlinien für Säuglingsnahrung und Stillen hilfreich sein können, befolgen Sie unbedingt die Empfehlungen Ihres Arztes und wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes, wenn Sie jemals Bedenken haben, wie viel Ihr Baby isst.