Wie man auf Brustkrebs überprüft

Es ist wichtig, dass jede Frau weiß, wie eine Brustselbstuntersuchung (BSE) durchgeführt wird, da sie bei der Früherkennung von Brustkrebs wie Knoten, Brustwarzenveränderungen und mehr helfen kann.

Wenn Sie mit dem vertraut sind, was für Sie normal ist, können Sie neue Entwicklungen leichter erkennen. Darüber hinaus kann das Wissen, was für niemanden normal ist, dazu beitragen, dass Sie Ihren Arzt auf solche Probleme aufmerksam machen, falls Sie sie während Ihrer BSE bemerken.

Dieses Foto enthält Inhalte, die manche Leute als anschaulich oder störend empfinden.

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Anatomie der Brust

Es gibt drei Hauptabschnitte einer Brust. Sie werden als Läppchen, Kanäle und Bindegewebe bezeichnet. Die Läppchen sind Drüsen, die Muttermilch absondern. Die Milchgänge sind Gefäße oder Schläuche, die Milch von den Läppchen zur Brustwarze transportieren. Das Bindegewebe umgibt die Gänge und Läppchen und hält sie an Ort und Stelle. Brustkrebs beginnt oft in den Kanälen oder Läppchen und breitet sich auf andere Gewebe aus.

Das Brustgewebe erstreckt sich von unter Ihrer Brustwarze und dem Warzenhof, der pigmentierten Haut um die Brustwarze, bis zu Ihrer Achselhöhle, daher sollte eine BSE diese Bereiche umfassen. Sie benötigen einen Spiegel, mit dem Sie beide Brüste sehen können, ein Kissen für Kopf und Schultern und etwas Privatsphäre.

Brust-Selbstuntersuchungen: Funktionieren sie?

Obwohl eine Selbstuntersuchung der Brust eine wichtige Methode zur Untersuchung auf Knoten in der Brust ist, empfehlen einige medizinische Gruppen, wie die American Cancer Society, sie nicht. Das liegt daran, dass sich BSE nicht als wirksam erwiesen hat, Brustkrebs frühzeitig zu erkennen oder die Sterblichkeit bei Menschen mit Brustkrebs zu senken.

Eine Studie hat jedoch gezeigt, dass 25 % von 361 befragten Personen mit Brustkrebs ihre Krankheit durch Selbstuntersuchung entdeckten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Selbstuntersuchung durchführen sollten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Schritt für Schritt Anweisungen

Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung einer Selbstuntersuchung der Brust sowie einige Dinge, die Sie bei der Durchführung Ihrer Brustuntersuchung beachten sollten.

1. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüfte

   Ziehen Sie sich bis zur Taille aus und stellen Sie sich vor einen Spiegel. Sie müssen beide Brüste gleichzeitig sehen. Stellen Sie sich mit den Händen in die Hüften und prüfen Sie das Gesamtbild Ihrer Brüste.

   Betrachten Sie Größe, Form und Kontur.

   
   Beachten Sie eventuelle Veränderungen der Hautfarbe oder -beschaffenheit an Ihren Brüsten sowie an Ihren Brustwarzen und Warzenhöfen.

2. Lege deine Arme über deinen Kopf

   Heben Sie nun die Arme über den Kopf. Prüfen Sie, ob sich jede Brust im gleichen Maße und auf die gleiche Weise bewegt und notieren Sie etwaige Unterschiede. Schauen Sie sich Größe, Form und Fall an und achten Sie auf Symmetrie.

   Schauen Sie zu Ihren Achseln und achten Sie auf Schwellungen, wo sich Ihre Lymphknoten befinden (unterer Achselbereich).

3. Überprüfen Sie Ihre Brustwarzen

   Immer noch dem Spiegel zugewandt, senken Sie beide Arme.

   Überprüfen Sie die Brustwarzen, um zu sehen, ob Sie Grübchen, Beulen oder Einziehungen (Eindrücke) haben. Drücken Sie mit dem Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand sanft die linke Brustwarze und ziehen Sie sie nach vorne. Es sollte zurückfedern, anstatt in die Brust zurückzusinken.

   Beachten Sie, ob Flüssigkeit austritt oder nicht. Drehen Sie Ihre Hände um und überprüfen Sie die rechte Brustwarze auf die gleiche Weise.

   Blutiger (roter) oder klarer Ausfluss sind potenziell besorgniserregend, besonders wenn einer von beiden nur aus einer Brustwarze kommt. Ausflussfarben wie Grün, Weiß oder Gelb sind in der Regel Anzeichen für andere Erkrankungen wie eine Infektion oder einen verstopften Milchgang.

4. Stehen und streicheln

   Dies geschieht am besten unter der Dusche, da nasse Haut der Reibung Ihrer Finger den geringsten Widerstand entgegensetzt.

   Heben Sie Ihren linken Arm über den Kopf und üben Sie mit den Fingern der rechten Hand sanften Druck auf die linke Brust aus. Streichen Sie von oben nach unten über die Brust und bewegen Sie sich von der Innenseite der Brust bis in den Achselbereich.

   Sie können auch kreisende Bewegungen ausführen, um den gesamten Brustbereich abzudecken. Beachten Sie alle Änderungen in der Textur, Farbe oder Größe. Seiten wechseln und wiederholen.

5. Zurücklehnen und Schlaganfall

   Dies geschieht am besten im Liegen auf einem Bett, wobei Kopf und Schultern auf einem Kissen ruhen.

   Legen Sie sich hin und legen Sie Ihre linke Hand hinter den Kopf. Streichen Sie mit der rechten Hand wie zuvor über Brust und Achseln. Achten Sie auf Veränderungen in der Textur oder der Größe Ihrer Brüste. Seiten wechseln und wiederholen.

Allgemeine Hinweise

• Markieren Sie Ihren Kalender, um sich daran zu erinnern, regelmäßig Ihre BSE zu machen. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob Änderungen möglicherweise auf die Jahreszeit zurückzuführen sind oder ob Sie noch menstruieren.
• Bleiben Sie entspannt und atmen Sie normal, während Sie Ihre BSE machen.
• Melden Sie Veränderungen oder ungewöhnliche Schmerzen Ihrem Arzt oder dem medizinischen Fachpersonal. Führen Sie ein Änderungsprotokoll, wenn Ihnen das hilft, sich daran zu erinnern.
• Versuchen Sie, nicht in Panik zu geraten, wenn Sie einen Knoten finden. Die meisten Knoten in der Brust sind gutartig.
• Denken Sie daran, dass eine BSE die jährliche klinische Untersuchung sowie regelmäßige Mammographien nicht ersetzt.

Wenn Sie einen Klumpen finden

Keine Panik, wenn Sie bei der Selbstuntersuchung der Brust einen Knoten spüren. Meistens haben Frauen Knoten in der Brust, die nicht krebsartig (gutartig) sind. Dinge wie hormonelle Veränderungen, gutartige Brusterkrankungen oder Verletzungen können ein gutartiges Wachstum verursachen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich der Knoten anders anfühlt als der Rest Ihrer Brust. Sie sollten dies in Betracht ziehen, wenn der Knoten länger als einen kompletten Menstruationszyklus besteht und an Größe zunimmt. Wenn Sie Ihre Periode haben, können Sie bis nach Ihrer Periode warten, um zu überprüfen, ob sich der Knoten verringert, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Brustkrebs betrifft sowohl Männer als auch Frauen, aber bei Frauen besteht ein höheres Risiko. Eine Brust-Selbstuntersuchung hilft Ihnen, sich damit vertraut zu machen, was in Ihrer Brust normal ist und was nicht. Keine Panik, wenn Sie während einer Selbstuntersuchung einen Knoten spüren. Planen Sie stattdessen einen Besuch bei Ihrem Arzt, um eine bessere Beurteilung zu erhalten. Die Früherkennung von Brustkrebs wird dringend empfohlen, stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre BSE-Routine beibehalten.

Häufig gestellte Fragen

Was sind die Warnzeichen für Brustkrebs?

Während verschiedene Menschen unterschiedliche Symptome von Brustkrebs haben – und manche haben überhaupt keine –, sind Warnzeichen für Brustkrebs neue Knoten in der Brust und Achselhöhle, Schwellungen der Brust, Rötungen oder Schmerzen in der Brustwarzenregion oder Veränderungen der Brustwarzen die Brustgröße.

Denken Sie daran, dass einige dieser Symptome mit anderen Erkrankungen verbunden sind, die kein Krebs sind.

Wann sollten Frauen mit der Selbstuntersuchung der Brust beginnen?

Frauen können etwa drei bis fünf Tage vor Beginn ihrer Periode mit ihrer BSE beginnen. Dies liegt daran, dass ihre Brüste zu dieser Zeit des Zyklus nicht empfindlich sind. Sie können das von ihnen gewählte Datum in Ihrem Kalender markieren, um monatlich daran erinnert zu werden.

Wie fühlen sich Brustknoten an?

Knoten in der Brust können sich rund, weich und empfindlich anfühlen und können an jedem Teil der Brust gefunden werden. Manchmal sind die Klumpen schmerzhaft. Frauen mit dichterem und faserigerem Gewebe können Schwierigkeiten haben, Knoten in ihren Brüsten zu spüren.